Ответ.

Здравствуйте Юлия.

Сделайте так. Заведите дневник, который никому не показывайте, (можно в Microsoft Word) и в течении 1-3 недель записывайте подробно все свои страхи и свою интерприрацию.

Там должно быть 4 раздела. 3 основных и четвёртый раздел дополнительный. В 3 раздела вы записываете страхи по предложенной форме. А в четвёртый пока то, что не вошло в другие разделы.



Выглядит это так:

Мои страхи:

1) За собственную жизнь, здоровье, безопасность, смерти

2) В сфере сексуальных отношений: Страхи связанные с сексом.

3) Связанные с другими людьми: Социальный страх

и четвёртый раздел что вы пока не определили куда положить.

Это будет первым этапом.

Пример формы:

Раздел1.

Страхи за собственную жизнь, здоровье, безопасность.
Ваша интерпретация.

Иду на работу, подумала, что легко одета, простужусь и слягу с воспалением. Остановилась. Но не захотела возвращаться, плохая примета...



------------------------------------------------------

Подумала потом, что будет с детьми, когда я слягу...



....








Страх заболеть тяжелой болезнью.

Страх суеверия.


Страх за детей.
-----------------------------------

Раздел 2.

Страхи в сфере сексуальных отношений.
Ваша интерпретация.

----------------------------------
Раздел 3.

Страхи связанные с другими людьми: Социальные страхи
Ваша интерпретация.













Если вы хотите работать со мной дальше, ознакомьтесь с условиями.

Всего хорошего. С уважением. Иван.