Благотворное влияние на работу сердца и сосудов |
|
Главный элемент сердечной мышцы – калий. Много калия в бананах, персиках, рябине, терне, черной и красной смородине, крыжовнике. Для предотвращения образования тромбов и профилактики инфаркта и инсульта рекомендуется включать в ежедневный рацион продукты, содержащие ацетилсалициловую кислоту (аспирин): яблоки, абрикосы, персики, вишни, малину, лимоны, грейпфруты, черную смородину, виноград, дыню, сливы и чернослив, огурцы, помидоры, виноградное вино, морскую капусту, кефир, какао-порошок. А вот в гречневой крупе содержится много витамина PP (ниацин), который стимулирует образование гепарина и способствует замедлению свертываемости крови. Кроме того, в гречке много калия, железа, магния, что благотворно влияет на работу сердца и сосудов. | ||
angel devid
| Рубрики: | здоровье, красота |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
гербарий обратиться по имени
Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 08:00 (ссылка)
Игорь_Адамович обратиться по имени
Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 09:22 (ссылка)
Liudmila_Sceglova обратиться по имени
Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 12:22 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
