Информация лишней не бывает. Спасибо за пост. Я же хочу дополнить высказав свое мнение о проблеме лишнего веса. Во первых определитесь с тем, что есть лишний вес т.е. это ваше субъективное мнение или объективная оценка специалистов, ваших близких. Лишний вес это следствие, причина скрыта, найдите причину. Причина может быть только одна. Я в таких случаях говорю проблема в голове, а точнее в мыслях. Объясню, вы думаете не правильно, делаете не правильно и из этого вытекает лишний вес. Помните, мысли формируют привычку, привычка характер, характер судьбу. Так вот у одних это просто лишний вес из-за собственного невежества, а у других лишний вес возникает через болезни других органов и сбоев в работе организма. Причина лишнего веса может быть в беззащитности, отрицании себя. Через лишний вес вы можете защищать себя от мира. Пожалуйста, не мучайте себя диетами. Лучше сесть на диете для мозгов.