Каждый день записываю съеденное и рядом ручкой другого цвета помечаю: жирное / сладкое / мучное / too much / good
("too much" означает, что мне нужно ограничивать себя в потреблении данного продукта).
Таким образом, вывод на сегодня - слишком много сладкого.
Вес неделю колеблется в пределах 200 граммов. 49.700 кг сейчас.
Наклеила на шкаф фотки, напоминающие мне о худобе. Мотивирует, честно, не особо.
Могу спокойно жрать булочку, глядя на эту красоту.
Но выглядет реально красиво. :D Тем более я давно хотела оклеить шкаф. :)
Уже, блин, час ночи, а мне ещё надо калланетикой позаниматься - это как минимум.
Так что я побежала.
P:S: я вам напомню, дорогие мои, что вкупе с худобой моей целью являетя здоровье и ЗОЖ в конечном итоге.
подруга тоже начинала смотреть "Skins",думаю может тоже посмотреть)
Ты молодец. Если чего-то очень сильно хочешь и прикладываешь к этому усилия,то все обязательно получится!)
Ну не знаю, вообще-то, skins на любителя, я думаю, так что советовать не решаюсь.
Могу сказать только ,что мне лично напоминает "Сплетницу"... Только там нет шика, блеска и богатства.
как я тебя понимаю... для меня fashion это религия!!
правильно что все записываешь)) я раньше вечером писала то, что я буду есть на след. день... но не всегда получалось))
еще я хочу извиниться за тот комментарий, это было грубо с моем стороны. извини пожалуйста.
ох, я пока только втягиваюсь, но меня так уже захватили эти модели, показы... просто *_*
да, главное - суметь вчитаться и извлечь урок :)
ничего, я действительно немного долбанутая...) кстати, я перестала б. :)
а я кстати начинала молокососов смотреть...1 серия мне фууу вааще не понравилась и я забила
а щас че-то все пишут,что нравится..думаю может попробовать дальше посмотреть)
Ну не знаю, я посмотрела пока 4 серии. 1-я - ну норм, 2-я - понравилась (потому что там про девчонку, которая ничё не жрёт :D), 3-я - со смыслом, 4-я - ржачная, но противная.
Вот мои эмоции. :)
Ну я думаю, тебе стоит посмотреть хотя бы 2-ю - и мнение твоё окрепнет, и посмотришь на Cassie, которая ничего не ест. Мало ли, вдохновишься этим и легче будет дальше худеть... :)