Великолепные цветочно-тканевые украшения от Rosy Posy Designs.

Изобилие необыкновенно красивых цветов из тканей в украшениях, которые создает Кристен /Rosy Posy Designs/ из Калифорнии! Море великолепных идей! Вдохновляемся!!

 

Читать далее...

Брошь-цветок. Вязание на вилке

Брошь-цветок. Вязание на вилке

Источник. Далее текст автора.

Легкая и воздушная брошь вяжется на вилке. Связав более десятка экспериментальных моделей, я пришла к выводу, что при всей незамысловатости работы - все дело в пряже!

Читать далее...

Брошки делаем сами!

Мастер-класс взят на сайте http://www.elle-craft.ru

Автор Loreena

Думаю, что многие из вас согласятся с тем, что hand-made украшения актуальны всегда. Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по созданию брошки своими руками, для которого не требуется ни специальных навыков, ни особенных материалов. Все, что потребуется, наверняка, есть у вас дома. Если же нет, не отказывайте себе в удовольствии сотворить для себя эту симпатичную брошку, а воспользуйтесь  готовыми наборами.

Итак, приступим :)                                        

Читать далее...

Украшения из ткани. Видео мастер-класс.

Источник. Далее текст автора.

 

Внимание! Человеческая мечта о вторичной обработке и безотходном производстве осуществилась! Встречайте, текстильная бижутерия! Сегодня мы делаем своими руками бижутерию из ткани. Вы убедитесь, что дать старой одежде новую жизнь в иной оболочке, можно и нужно.

Вы когда-нибудь задумывались, как одежда приходит в негодность? Не отстирываемое пятно, порвавшаяся ткань, или просто износившаяся часть вашей драгоценной и любимейшей вещи, вынуждаю нас отправлять предмет гардероба на помойку. Как обидно выбрасывать любимую вещь из-за того, что небольшая её часть испорчена. Казалось бы, ничего не поделаешь, придется смириться. Как бы не так.

Как сделать бижутерию из ткани. Бусы.

Вам понадобится:

• старая одежда
• вощеные шнуры
• замок и крепежи
• ножницы

Мастер-класс проводит Татьяна Доспехова.

Как «начинку» для бусины можно использовать износившиеся, деформированные или не отстиравшиеся места одежды. А те части, которые лучше всего сохранились используйте как внешнюю часть бусины.

По той же схеме, с помощью жмурения, вы можете изготовить браслеты. Если вместо вощеного шнура через бусину пропустить толстую проволоку и прикрепить её к швензе, можно соорудить серьги. Также, используя дополнительную фурнитуру можно выполнять сложные ожерелья и другие украшения.

Работая в этой технике, вы можете самостоятельно выбирать цвет, текстуру, размер бусин. Сделать их не составит труда даже тому, кто никогда не держал в руках иголку. Так что скажем твердое «нет» унынию по поводу испортившихся вещиц и сделаем из них новые, еще более интересные, оригинальные и любимые!  Самого веселого, радостного и эксклюзивного вам творчества!

Бусы из роз своими руками

Бусы из роз своими руками

Понадобится:

-тесьма
-бусинки
-нитка и иголка
-замочки

Скручиваем розы из тесьмы, нанизываем на нитку, чередуя с бусинками. На концы цепляем замочки.

Читать далее...

Прекрасное Летнее Ожерелье

 

Читать далее...

Вышиваем изящный цветок в волосы или для колье.Подробный мастер класс в фото...

---

Читать далее...

Мастер-класс по лепке из полимерной пластики: Бусы с поталью

 

Автор: Батаева Илона

Блог автора

Читать далее...

Бусы в стиле хиппи

 

Работу выполнила Наталья Алёхина

Источник 

Развеваются подолы цветастых платьев, летят по ветру длинные и тонкие шарфы, «подметают» полы расклешенные брюки. Встречайте лето в стиле хиппи!

В этом стиле главное — аксессуары.

Мы создадим летние бусы в стиле хиппи.

Читать далее...

Бабочка из органзы

Бабочка из органзы

 

Читать далее...

бусы из шерсти.

много идей!
Читать далее

Как изготовить красивое кукольное бра с зеркалом.

Мастерим для кукольного домика бра с зеркалом  !

   Продолжаем собирать в свои копилочки мастер-классы по созданию красивых аксессуаров для кукольного домика ! Чего только не придумают ! Одно дело использовать бросовый материал для кукольных нужд, другое - создать все с нуля и в таких миниатюрных размерах ! При этом это еще и очень красиво !!!  Посмотрите, эти шикарные бра с зеркалом сделаны полностью самостоятельно ! На этой страничке выложен мастер-класс мастерицы, которая очень подробно показывает все этапы создания этих миниатюр   ! Надеюсь и Вам это пригодится :)

Собственно говоря,  этот мастер-класс можно заимствовать и для предмета декора в натуральную величину :)

изучаем подробный мастер-класс:

Идеи и схемы вязания крючком шаль, накидок

Здесь несколько очень оригинальных идей для вязания крючком шали и накидки, а также есть схемы вязания нескольких моделей.

Читать далее...

Мясо под ананасом.

Читать далее...

Прическа в стиле средневековья

Красивая необычная прическа в стиле средневековья.

Читать далее...

Вышивка крестом. ПОДСОЛНУХИ

Вышивка крестом. ПОДСОЛНУХИ

Читать далее...

ИМПЕРАТРИЦЫ РОССИИ, династия Романовых.

 

             ЕКАТЕРИНА I . 1684-1727г. Первая Императрица Российской империи.  Марта Скавронская из семьи ливонского крестьянина. При крещении в православие была наречена Екатериной Алексеевной Михайловой. С  1721г. императрица, вторая  супруга императора Петра I, >>>

КАК ПРЕВРАТИТЬ СКУЧНУЮ ОДЕЖДУ В ШЕДЕВР ОТ КУТЮРЬЕ - ДЕКОР ПЛЕЧА ,ИДЕИ И МК

 ИСТОЧНИК 

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. Чешуйки или «крокодиловая кожа»

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом .не рекомендуется.Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла,но НЕ с хлебом)
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм "просит" не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного).
4.Есть часто,но маленькими порциями( встаём из-за стола с чувством легкого недоедания-так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет "просить" всё меньше).
5.Перерыв между трапезой 2-3ч.
6.Во время еды не запивать!Пить рекомендуется примерно через час.
7. Есть после 6! Но!-за 2-3 ч до сна.
8. Добавить в рацион больше овощей,ягод,фруктов (но сократить потребление бананов и винограда).Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов и ядов.
9.Есть за 1-2 ч до тренировки(хорошо,если это будут легкоусваемые углеводы-каши-они дают ЭНЕРГИЮ,которая так необходима во время тренировки).
10.После тренировки есть лучше через час.
11.Употреблять животный белок(в обед,ужин):белое мясо-птица,морепродукты: рыба слабосоленая(но не жаренная и копченая),икра,.Яйца куриные(лучше выпивать их сырыми,или хотя бы варить "в смятку").Мясо свинины и телятины нежелательны,т.к. они разрушают печень).Нельзя есть мясо только что зарезанного животного-вредно для здоровья.
12.Употреблять растительный белок: фасоль,горох,бобы,ОРЕХИ( сам.полезный-кедр,далее-грецкий,миндаль.).
13.Употреблять жиры-особенно в зимнее время(они дают выносливость и работоспособность): молочные продукты(лучше,если они деревенские), растительные масла! (сам.полезное-ЛЬНЯНОЕ(ОМЕГА 3),а так же горчичное,конопляное,кунжутное,кедровое,кукурузное,соевое,оливковое,растительное(НЕрафенированное) .и т.д. масла. Добалять эти масла в салаты,вместо майонеза.Хранить масла в холодильнике НЕ желательно(кроме льняного).
14.Употреблять углеводы:крупы,картофель,хлебобул.изделия(чем светлее хлеб,тем менее он полезен,и тем более он способствует ожирению: сам.полезный батон-горчичный),макарон.изделия(из твёрдых сортов пшеницы),какао,цикорий,мёд,варенье,халва,козинаки(особенно из кунжута).
15.Нежелательно есть 1-ое и 2-ое блюдо подряд.
16.Есть варенную,тушеную,пареную пищу.Жаренную исключить.
17.Выпивать за сутки 1,5-2 л воды(лучше фильтрованной).Но перед сном не пить.
18.Свести к минимуму употребление чая и кофе(минусы:не дают усваиваться белку, "сажают" зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки: натуральным какао, цикорием (похож на кофе,но в 100 раз полезнее),кампот,кисель,натуральным соком с мякотью.
19.При простуде,ОРЗ,ОРВИ есть фрукты с витамином С: чер.смородина,киви,цитрусовые(поменьше тяжелой пищи,белка).И МНОГО ПИТЬ(каждые пол-часа теплого напитка-быстрее выздоровеете). Для иммунитета: эхинацея,барсучий жир в капсулах,бальзам ПРОМУЦЕТ,мумиё. НЕ пить антибиотики(ослабевает иммунитет,дисфункция желудка и кишечника).
20.Не есть испорченные продукты(особенно рыбу и грибы).
21.Не есть и не пить(особенно горячее) из одноразовой пластмассовой посуды-выделяет яды.
22.По возможности не сочетать белки с углеводами(н/р,мясо и хлеб,пельмени.).
23.Для быстрого восстановления организма после нагрузок рекомендуется употреблять:
-витамины (MgB6, триавит,аскорутин,поливитаплекс,аскорбин.к-та..)
-"спортивный эликсир"(повышает работоспособность,на основе льняного масла),
-Талкан(зёрна ячменя) (вместо завтрака: чай+ 1л. Талкана+молоко+мёд)
-продукты пчеловодства( мёд:особенно гречишный,луговой,подсолнечниковый,пустырниковый,каштановый.-не добавлять в кипяток,теряет все полезные св-ва),пчелиная пыльца(не есть перед сном),перга,апиток,апифитотонус,тополёк,..)
-спортамин (повышение работ-ти,выносливости).
-антиоксиданты (замедляют процесс старения): мор.рыба-лосось,сёмга,осётр; орехи- грецкие,миндаль; авокадо,цитрусовые,фенхель,зеленые оливки(не маслины!),все ягоды,сухофрукты,киви,чеснок и лук.
24. Свести к минимуму,а лучше исключить,кандитерские изделия(мучное(особенно пряники),выпечки,сгущенка,конфеты-всё это МЁРТВЫЕ углеводы).Сахар темного цвета (не покрашенного) употреблять даже полезно.Если потянуло на сладкое-съешьте фрукт.
25.Самые вредные продукты: колбаса,майонез,кетчуп и все виды соусов,любая газировка,чипсы и сухарики,фаст-фуд,спиртные напитки,бутерброды,конфеты и шоколад(кроме горького),мороженое.

Сбалансированное питание (в сутки):
Белки- 14%
Жиры-30%
Углеводы-56%

Режим питания:
Завтрак-25%: углеводы,жиры,клетчатка.
Обед-35%: белки, углеводы (самая сытная трапеза).
Ужин-25%: жиры,белки,углеводы

2-ой ужин(перед сном): стакан кефира,простокваши,снежка или ряженки (можно вместе с крекерами)-очищают от гнилостных процессов.улучшают перестатику кишечника),овощи.