Голландская диета на 7 дней |
Эта довольно сытная диета рассчитана на 7 дней. При ее составлении были учтены пищевые привычки жителей Голландии: углеводный завтрак, скромный обед, состоящий из бутербродов и стакана молока, и традиционный сытный ужин ровно в 18 часов. Соблюдая диету, за неделю можно похудеть на до 3 кг.
Меню голландской диеты на 7 дней тщательно продумано и сбалансировано, поэтому даже длительное соблюдение такого рациона не причинит вреда, так как в наличии имеются все белки, жиры, углеводы и микроэлементы, необходимые организму для нормальной работы. К тому же, ежедневные блюда очень разнообразны, а такое изобилие продуктов не вызовет чувства голода.
|
Имбирь лечит кашель! |
Корень имбиря является лечебным средством. Индийские специалисты рекомендуют применять корень имбиря при кашле, простуде, ослабленном иммунитете, так как он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Имбирный чай эффективно борется с простудой и гриппом, инфекциями, вирусами. Он способен стимулировать кровообращение, восстанавливать обмен веществ, согревать.
Имбирный чай следует пить на протяжении дня, а также на ночь. Имбирь успокаивает сухой кашель, снимает боли в горле, снижает температуру, тошноту, головную боль.
Приготовить имбирный чай просто. Несколько ломтиков корня имбиря очистите и залейте кипятком на 15 минут. Затем добавьте лимонный сок и мед по вкусу и вы получите волшебный согревающий напиток, облегчающий состояния при простуде и кашле.
Имбирь от кашля применяют и наружным способом. Измельченный корень имбиря, превращенный в кашицу, необходимо подогреть и использовать для компрессов на верхние дыхательные пути. Дело в том, что эфирные масла, находящиеся в корне имбиря, облегчают отхождение слизи, отказывают противовоспалительное действие. При наличии мокрого кашля в имбирный чай следует добавить немного гвоздики и корицы. Напиток из свежего корня имбиря употребляют для профилактики простуды и гриппа.
|
Медово-лимонная маска для лица с отбеливающим эффектом |
Если у вас веснушки или пигментные пятна, можно попробовать отбелить кожу лица с помощью маски. Маска из меда с соком лимона поможет в этом деле как нельзя лучше! Она эффективно отбеливает кожу.
Для приготовления маски смешайте следующие ингредиенты: 4 ч. л. растопленного натурального меда и свежий сок одного лимона. Однородной медово-лимонную массу пропитайте салфетки и аккуратно поместите их на очищенное лицо. Держите 20 минут. Попробуйте сделать несколько процедур (ежедневно), чтобы эффект был более заметен.
Маска противопоказан при очень сухой коже. Если же вы решили сделать маску при сухой коже, предварительно смажьте лицо жирным кремом.
|
УДАЛЕНИЕ ПЯТЕН |
Виды пятен | Как вывести пятно |
| Малина, земляника, смородина | Приготовь смесь: чайная ложка уксуса и лимонного сока. Окуни тряпочку в эту смесь и потри пятно. |
| Черника, черная смородина. | Промой пятно в холодной воде. Затем подержи пару минут в кислом молоке или лимонном соке. Если пятно не исчезло, повтори операцию. |
| Мороженое | Пятно от мороженого довольно плохо отстирывается. Поэтому перед стиркой выведи пятно. Часть ткани с пятном замочи в растворе из 1 чайной ложки буры и 1 чайной ложки воды. Прополощи. И теперь стирай обычным способом. |
| Кофе | Приготовь смесь из равных частей глицерина, нашатырного спирта и воды. Тщательно смочи этим составом пятно. Так и оставь на 5 часов. Затем прополощи водой. |
| Шоколад | Залей в таз воду, добавь соль из расчета 1 ст. ложка на литр. Теперь застирай в этой воде одежду с пятном. |
| Растительное масло | Посыпь пятно зубным порошком и оставь на 2-3 часа. Далее удали порошок щеткой. |
Красное вино | Свежее пятно от вина и красных ягод можно удалить горячей водой. Натяни ткань над кастрюлей и лей прямо из чайника кипяток прямо на пятно. |
| Молоко и суп на шелке и шерсти | Смочи пятно в растворе из 4 частей нашатырного спирта, 4 частей яблочного уксуса или водки и 1 части соли. Прополощи. Когда высохнет, прогладь с изнанки. |
| Фрукты и сок | Возьми перекись водорода: 1 чайная ложка на 1\2 стакана воды. Полученным раствором потри пятно. Затем промой холодной водой. |
| Губная помада | Насыпь на пятно буру (можно купить в аптеке). Теперь отчисть буру щеточкой или тряпкой. Затем ткань выстирай в мыльном растворе и прополощи. |
| Консервы | Посыпь пятно зубным порошком или толченым мелом. Оставь на ночь. |
Воск | Воск соскобли, затем положи на пятно мокрую ткань, на нее - несколько слоев промокашки. Прогладь горячим утюгом. Промокашку нужно менять до тех пор, пока не пятно не исчезнет. |
Трава | Свежие пятна протри одеколоном (лучше тройным). Если пятно старое, обработай его смесью: возьми 30 мл одеколона и 10 мл нашатыря. |
| Пот | На хлопке пятна от пота можно вывести винным уксусом, на шелке - чистым спиртом (из расчета 1 столовая ложка уксуса или спирта на 1 стакан воды). |
| Краска для волос | Перекись водорода смешай с равным количеством нашатырного спирта. Тряпочкой или губкой промокни пятно. |
| Жирные пятна на коврах | Кашицу из бензина и синтетического стирального порошка тщательно вотри в пятно. Так и оставь часов на 7 или на ночь. Смой горячей водой. Если пятно старое - процедуру нужно повторить. |
| Тушь и гуашевые краски | Разведи стиральный порошок в холодной воде. Замочи место с пятном на пару часов. Затем высуши вещь. А после высыхания - отчисть щеткой. |
| Кровь | Ни в коем случае не замачивай ткань с пятном в горячей воде! Замочи в холодной, потом застирай хозяйственным мылом. Если пятно застарелое - замочи вещь в растворе поваренной соли - 1 столовая ложка на литр холодной воды. Потом отстирай ткань в теплой воде с хозяйственным мылом или стиральным порошком. Если нужно удалить пятно с шерсти - смочи пятно теплой водой, растворив в ней таблетку аспирина, затем высуши ткань феном. |
| Йод | Протри пятно тампоном, смоченным в нашатырном спирте. |
| Клей канцелярский | Нанеси на ватку жидкость для снятия лака (без ацетона). Потри пятно. |
| Жвачка | Положи вещь в морозилку. Только не три предварительно жвачку! |
|
Твой главный выбор: или — или |
|
|
из серии "Любимые узоры": Листочки |
|
Фотоподборка - В мире животных |
Серия сообщений "в мире животных":
Часть 1 - Полярные медведи выходят из берлог после зимовки
Часть 2 - Цветы и птицы от Lucia Lin (Тайвань)
Часть 3 - Фотоподборка - В мире животных
Часть 4 - Друзья Навеки - Гепард и Лабрадор)
Часть 5 - Красивые фотографии птиц.
...
Часть 28 - Фотоподборка замечательных животных
Часть 29 - Зимнее настроение
Часть 30 - Лучшие Фотографии Природы 2012 года
|
|
Без заголовка |
В день Страстного Четверга Церковь вспоминает четыре главных православных события: Тайную Вечерю, на которой Иисус Христос установил таинство Евхаристии (Причащения), омовение Им ног ученикам, Его молитву в Гефсиманском саду и предательство Иуды.
Важнейшее евангельское событие – Тайная вечеря, на которой Христос установил новозаветное таинство Святого Причащения (Евхаристии).
Как описывается в Библии, на Вечере Христос взял хлеб, благословил его и подал ученикам со словами "Это есть Тело Мое …", затем, взяв Чашу, благословил ее и сказал: "… это есть Кровь Моя …" и затем добавил: "Сие творите в Мое воспоминание".
Омыв ноги своим ученикам, Иисус показал тем самым пример братской любви и смирения. Молитва в Гефсиманском саду, предательство Иуды, взятие под стражу Иисуса Христа и суд у первосвященников и прокуратора Иудеи Понтия Пилата – все эти события взаимосвязаны друг с другом и составляют основное содержание богослужения Великого Четверга. С этого дня и до воскресенья во всех православных храмах церковные службы посвящены воспоминанию о земных страданиях Спасителя.
Богослужение в Чистый Четверг еще называется "страстями" или "великим стоянием", так как во время всенощной не разрешается сидеть. Во время чтения Евангелий, все стоят с зажженными свечами. В России существовал обычай, кое-где сохранившийся до сих пор, не гасить свечи, с которыми стояли во время 12-ти Евангелий, принести огонь домой и сохранить его в лампадах до Пасхи
|
Красивая квартира в Петербурге |
|
Пасхальные гнездышки |
|
ДВУХЦВЕТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ |
|
узоры с косами |
|
Прекрасная пора - Весны цветущие сады... |
Промолвил Подорожник: "Сад прекрасен!
Но толку в нём, мне кажется, не много -
Он рану залечить, увы, не властен,
Лишь тропки в нём, а предо мной - дорога!".
А Сад благоухал и слов не слушал -
Свела с ума своя ж краса цветная.
Он красотой лечил людские души,
Возможно, даже сам того не зная...
У каждого - своё предназначенье!
Ни осуждать, ни исправлять не надо.
Необходимо нам Земли вращенье
И красота божественная сада!
|
На пороге дачного сезона.Рассмотрим любые идеи! |
Маленький двор - идеи оформления 
|
Пинетки-Прянички |
|
Без заголовка |
|
ПРАГА. Часть 2. АРХИТЕКТУРА ГОРОДА |
|
|
ЧЕХИЯ. ЗАМКИ. Часть 2 |
|
ЧЕХИЯ. ПРАГА. Часть 1 |
|
|
Серый узорчатый пуловер |
Серый узорчатый пуловер
Размеры: 36/38 (42/44) 48/50)
Вам потребуется:
• 350 (400) 500 г серой пряжи Васо (70% шелка, 30% хлопка, 120 м/50 г);
• прямые и круговые спицы № 6;
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.
Ажурный узор: число петель кратно 16 + 1*2 кром. Вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р. Начинать с 1 кром. и петель до раппорта, затем повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. С 1-го по 14-й р. повторить 3 раза, затем выполнить 1 раз с 15-го по 28-й р. = 56 р.
Плотность вязания. Платочная вязка. 18 п. и 32 р. = 10 х 10 см; ажурный узор: 18 п. и 25,5 р. = 10 х 10 см.
Спинка: набрать 83 (99) 115 п. и связать 1 изн. р. лиц. (этот ряд в дальнейшие расчеты не входит): далее вязать ажурным узором. Через 22 см = 56 р. от наборного края работу продолжить платочной вязкой. Через 31 (31) 32,5 см от наборного края закрыть с обеих сторон для пройм 12 п. = 59 (75) 91 п. Через 47 (50) 53 см от наборного края закрыть для выреза горловины средние 17 (21) 25 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления выреза горловины закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1 х 3 и 1 х 2 п.
Через 49 (52) 55 см от наборного края закрыть оставшиеся 16 (22) 28 п. плеча.
Перед: вязать как спинку, только схема более глубоким вырезом горловины. Для этого через 40 (43) 46 см от наборного края закрыть средние 11 (15) 19 п. и в каждом 2-м р. 2 х 2 и 2 х 1 п., затем в каждом 4-м р. 2 х 1 п. Оставшиеся 16 (22) 28 п. плеча закрыть на высоте спинки.
Рукава: набрать 51 (51) 67 п. и связать 1 изн. р. лиц. Далее вязать ажурным узором, начиная с 15-го р. схемы. Выполнить 1 раз с 15-го по 28-й р Через 5,5 см = 14 р. от наборного края работу продолжить платочной вязкой. Для скосов рукава прибавить с обеих сторон, начиная от наборного края, 7 х 1 п. попеременно в каждом 8-м и 10-м р. (9 х 1 п. в каждом 6-м р. и 2 х 1 п. в каждом 4-м р.) 7 х 1 п. попеременно в каждом 8-м и 10-м р.. включая прибавляемые петли в узор = 65 (73) 81 п. Через 28,5 см от наборного края все петли закрыть.
Сборка: выполнить плечевые швы; по вырезу горловины набрать на круговые спицы 75 (85) 99 п. и связать 3 круг. р. изн.; петли закрыть лиц. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.
|
