-Ðóáðèêè

 -Ìóçûêà

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Andreya

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 15.03.2012
Çàïèñåé: 697
Êîììåíòàðèåâ: 175
Íàïèñàíî: 1278


Íàñòîéêà èìáèðÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ

Âîñêðåñåíüå, 09 Èþíÿ 2013 ã. 00:58 + â öèòàòíèê
111111111 (258x195, 5Kb)
Íàñòîéêà èìáèðÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ

Íàñòîéêà èìáèðÿ äëÿ ïîõóäåíèÿÎáû÷íî
íàñòîéêà èìáèðÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ èñïîëüçóåòñÿ â êà÷åñòâå çàìåíû ÷àþ èëè
ñâîåîáðàçíîãî ýëèêñèðà áîäðîñòè. Îäíàêî â íàðîäíîé ìåäèöèíå ïðèìåíÿåòñÿ
íå òîëüêî íàñòîéêà-íàïèòîê, íî è ñðåäñòâî äëÿ âàíí è äîìàøíèõ
îáåðòûâàíèé è ìàñîê. Èìáèðü ñ÷èòàåòñÿ ïðèãîäíûì äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà â ñèëó
òîãî, ÷òî ñîäåðæèò ýôèðíûå ìàñëà, ñïîñîáíûå óñêîðèòü êðîâîîáðàùåíèå.
Ýêñòðàêò ýòîãî ðàñòåíèÿ îáëàäàåò ëåãêèì òåðìîãåííûì ýôôåêòîì – íåìíîãî
ïîâûøàåò òåìïåðàòóðó, ÷òî ïðîâîöèðóåò óñêîðåíèå âñåõ ïðîöåññîâ â òåëå. À
åùå ïðÿíûé âêóñ – èìåííî òî, ÷åãî íå õâàòàåò ìíîãèì ëþäÿì â äèåòè÷åñêîé
ïèùå. Ïîýòîìó èìáèðíàÿ íàñòîéêà ìîæåò óìåíüøàòü àïïåòèò.




Íàñòîéêà èìáèðÿ äëÿ ñíèæåíèÿ àïïåòèòà


Ãðåéïôðóòîâàÿ

Áåðåì 1 ë ñâåæåâûæàòîãî ñîêà ýòîãî ôðóêòà ñ ìÿêîòüþ è ïîëòîðà ëèòðà
éîäèðîâàííîé ìèíåðàëêè, ãàç ïðåäâàðèòåëüíî âûïóñêàåì. Ïåðåìåøèâàåì ñîê ñ
âîäîé, íàòèðàåì íà òåðêå 300-400 ã êîðíÿ èìáèðÿ âìåñòå ñ «êîæóðîé».
Ñîåäèíÿåì èíãðåäèåíòû â ýìàëèðîâàííîé ïîñóäå, íàñòàèâàåì ñóòêè â
õîëîäèëüíèêå. Ïðèíèìàòü ñëåäóåò, ïðåäâàðèòåëüíî ïðîöåäèâ, çà ïîë÷àñà äî
åäû ïî ñòàêàíó.

Çàïðåùåíî äëÿ: ëþäåé ñ ãàñòðèòàìè, êîëèòàìè, çàáîëåâàíèÿìè ïèùåâîäà,
ëþáûìè àëëåðãè÷åñêèìè ðåàêöèÿìè, â òîì ÷èñëå íà âèòàìèí Ñ, öèòðóñû è
èìáèðü.

Ïøåíè÷íàÿ

200 ã ïðîðîùåííîé ïøåíèöû, 200 ã êîðíÿ èìáèðÿ, 0,5 ë îáû÷íîé âîäêè.

Ïøåíèöó è òåðòûé èìáèðü ïðîïóñêàþò ÷åðåç áëåíäåð è íàñòàèâàþò íà âîäêå â
òå÷åíèå 14 äíåé. Ïðèíèìàþò ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå ïåðåä åäîé.

Çàïðåùåíî äëÿ: àëëåðãèêîâ, ëèö, íå ïåðåíîñÿùèõ ãëþòåí, õðîíè÷åñêèõ àëêîãîëèêîâ.

Ìèíåðàëüíî-âèòàìèííûé êîêòåéëü

Ìèíåðàëêà «Íîâîòåðñêàÿ» – 0,5ë , ñîê 6 ëèìîíîâ, 400 ã êîðíÿ èìáèðÿ, 0,5
ë ÿáëî÷íîãî ñîêà ñâåæåâûæàòîãî, 2 ñòîëîâûå ëîæêè êëåíîâîãî,
øèïîâíèêîâîãî èëè ÷åðíè÷íîãî ñèðîïà.

Èìáèðü íàòåðåòü è íàñòîÿòü íà ìèíåðàëêå â òå÷åíèå ñóòîê. Çàòåì âñå
îñòàëüíûå èíãðåäèåíòû ñìåøàòü ñ ïðåäâàðèòåëüíî ïðîöåæåííîé ìèíåðàëêîé.
Ñíîâà ïåðåìåøàòü, ïèòü ïî ïîëñòàêàíà çà ïîë÷àñà äî åäû, ñòàðàòüñÿ
âîçäåðæèâàòüñÿ îò êèñëîé ïèùè, ïîêà ïðèíèìàåøü íàñòîéêó.

Çàïðåùåíà äëÿ: âñåõ ëþäåé, êîòîðûì ïðîòèâîïîêàçàíà ãðåéïôðóòîâàÿ
íàñòîéêà, ïëþñ äëÿ òåõ, ó êîãî «ìÿãêàÿ» ýìàëü çóáîâ, ñòîìàòèòû è
ãèíãèâèòû.


Èìáèðíàÿ íàñòîéêà äëÿ óñêîðåíèÿ îáìåíà âåùåñòâ è êðîâîîáðàùåíèÿ


Ñìåñü äëÿ âàíí

Íàñòîÿòü 400 ã òåðòîãî èìáèðÿ, 200 ìë õâîéíîãî ýêñòðàêòà è 100 ã
öâåòêîâ ðîìàøêè àïòå÷íîé íà ëèòðå êèïÿòêà â òå÷åíèå ñóòîê (íàñòàèâàòü â
òåðìîñå). Ýòó ñìåñü ðàçäåëèòü íà 4 ÷àñòè, õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå, êàæäóþ
÷àñòü èñïîëüçîâàòü äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ îäíîé âàííû. Âîäà íå äîëæíà áûòü
ãîðÿ÷åå 37 ãðàäóñîâ, «ñèäåòü» íàäî 20 ìèíóò. Ïîñëå ïðîöåäóðû ðàñòåðåòüñÿ
ïîëîòåíöåì, èñïîëüçîâàòü óâëàæíÿþùèé êðåì, íî íå ïðèìåíÿòü íèêàêèõ
àíòèöåëëþëèòíûõ ïåðöîâûõ ãåëåé è íàñòîåê.

Èìáèðíàÿ ñìåñü äëÿ îáåðòûâàíèé

Íàñòîÿòü 200 ã òåðòîãî êîðíÿ èìáèðÿ íà 2 ñòàêàíàõ êèïÿòêà â òå÷åíèå
íî÷è. Ñìåøàòü «÷àé» ñ 1 ñòàêàíîì îëèâêîâîãî ìàñëà, ïðîïèòàòü òêàíü äëÿ
îáåðòûâàíèé, çàòåì íàëîæèòü íà ïðîáëåìíûå çîíû. Ñìûâàòü òåïëîé âîäîé ñ
ìûëîì èëè ãåëåì îáÿçàòåëüíî äî èñ÷åçíîâåíèÿ «æèðíîñòè». Çàòåì íàíåñòè
óâëàæíÿþùèé, íå àíòèöåëëþëèòíûé êðåì.


Èìáèðíàÿ íàñòîéêà äëÿ óñêîðåííîãî ïîõóäåíèÿ â áàíå


1. Çàâàðèòå çåëåíûé ÷àé ñî ùåïîòêîé òîë÷åíîãî èìáèðÿ. Íà 1 ë íàïèòêà
âûæìèòå ñîê 1 ëèìîíà è äîáàâüòå 1-2 ÷àéíûå ëîæêè êëåíîâîãî èëè
øèïîâíèêîâîãî ñèðîïà.

2. Íàòðèòå íà òåðêå êèëîãðàìì èìáèðÿ è çàâàðèòå ëèòðîì êèïÿòêà. Ýòîò
«÷àé» íóæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ îáðûçãèâàíèÿ êàìåíêè. Ïîñëå ïåðâîãî
«ïðîãðåâî÷íîãî» çàõîäà ïîääàâàéòå íà êàæäûé âõîä â ïàðíóþ 200 ìë
íàñòîéêè íà êàìåíêó. Áîëüøå íå íàäî, âîçìîæíî, îò áîëüøåãî êîëè÷åñòâà
áóäåò òÿæåëî äûøàòü. Çàêîí÷èâ ïàðèòüñÿ (3-5 êîðîòêèõ çàõîäîâ), ìåäëåííî
âûïåéòå ïîëîâèíó ëèòðà èìáèðíîãî çåëåíîãî ÷àÿ.

Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ: àëëåðãèÿ, ãèïåðòîíèÿ, íåïåðåíîñèìîñòü òåðìè÷åñêèõ ïðîöåäóð, îòñëîåíèå ñåò÷àòêè

 ÈÌÁÈÐÍÛÉ ×ÀÉ - ëó÷øåå ñðåäñòâî â áîðüáå ñ æèðîì! Óçíàé êàê åãî ïèòü,÷òîáû òåðÿòü ïî 1 êã â äåíü...×èòàòü äàëåå...









ÈÌÁÈÐÍÛÉ ×ÀÉ - ëó÷øåå ñðåäñòâî â áîðüáå ñ æèðîì! Óçíàé êàê åãî ïèòü,÷òîáû òåðÿòü ïî 1 êã â äåíü...ÃÎÒÎÂÈÌ ËÅÊÀÐÑÒÂÅÍÍÛÅ ÑÐÅÄÑÒÂÀ ÈÇ ÈÌÁÈÐß

ÎÒÂÀÐ ÈÌÁÈÐß


Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ îáû÷íî áåðóò õîðîøî âûçðåâøèé êîðåíü.

Êóñî÷åê ïðèìåðíî 4-5 ñì äëèíîé î÷èùàþò îò êîæèöû, ìåëêî ðåæóò, êëàäóò â
ýìàëèðîâàííóþ èëè ñòåêëÿííóþ ïîñóäó è çàëèâàþò ñòàêàíîì õîëîäíîé ÷èñòîé
âîäû (ëó÷øå èç ðîäíèêà èëè àðòåçèàíñêîé ñêâàæèíû). Ïîñóäó ñ èìáèðåì
ñòàâÿò íà âîäÿíóþ áàíþ è ìåäëåííî íàãðåâàþò äî êèïåíèÿ. Îòâàð ãîòîâèòñÿ
15-20 ìèíóò ïðè óìåðåííîì êèïåíèè ïîä êðûøêîé, ïîñëå ÷åãî çàêóïîðèâàåòñÿ
è íàñòàèâàåòñÿ äî ïîëíîãî îñòûâàíèÿ. Åñëè â ðåöåïòå (î êîòîðûõ ðå÷ü
ïîéäåò íèæå) âàì âñòðåòèòñÿ ðåêîìåíäàöèÿ ïðèãîòîâèòü èìåííî îòâàð,
ìîæåòå ñäåëàòü åãî îïèñàííûì ñïîñîáîì.  îñîáûõ ñëó÷àÿõ òðåáóåòñÿ
èçìåíåíèå ïðîïîðöèé. Èíîãäà èìáèðü îñòàâëÿþò ñ êîæèöåé. Èíîãäà
çàâàðèâàþò òîëüêî êîæèöó. Ýòî çàâèñèò îò êîíêðåòíîãî çàáîëåâàíèÿ è
îáû÷íî óêàçûâàåòñÿ â ðåöåïòå. Ãîòîâûé îòâàð íóæíî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå
ïëîòíî çàêðûòûì. À óïîòðåáëÿòü åãî ðåêîìåíäóåòñÿ ïîäîãðåòûì õîòÿ áû äî
òåìïåðàòóðû ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà èëè ÷óòü âûøå - òîãäà âûñâîáîæäàþòñÿ
àêòèâíûå âåùåñòâà «îãíÿ». Íå íàãðåâàéòå âñå ñðàçó, îòëåéòå òîëüêî òî
êîëè÷åñòâî, êîòîðîå âàì íóæíî íà ïðèåì. Îò íåñêîëüêèõ «õîëîñòûõ»
íàãðåâàíèé îòâàð ìîæåò ïîòåðÿòü ñâîè ñâîéñòâà. Êñòàòè, òàêîé îòâàð ìîæíî
äîáàâëÿòü â òðàâÿíîé ÷àé.


ÍÀÑÒÎÉ ÈÌÁÈÐß ÍÀ ÂÎÄÅ È ÍÀ ÑÏÈÐÒÓ

Äîëãî õðàíÿùèéñÿ âîäíûé íàñòîé âàì áóäåò ñëîæíî ïîëó÷èòü â îáû÷íûõ
äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, òàê êàê åãî êîíñåðâàöèÿ òðåáóåò îñîáûõ íàâûêîâ.

Íàñòîé íà ñïèðòó ïðèãîòîâèòü ëåã÷å, à õðàíèòñÿ îí î÷åíü õîðîøî.

Áåðóò êîðåíü ñðåäíåãî ðàçìåðà (îêîëî 30 ã), è, õîðîøî ïðîìûâ, øèíêóþò
âìåñòå ñ êîæèöåé. Ïîñëå ýòîãî èìáèðü ïåðåêëàäûâàþò â ïîñóäó èç òåìíîãî
ñòåêëà èëè ôàðôîðà, çàëèâàþò 200 ìë âîäêè, óêóïîðèâàþò è íàñòàèâàþò â
òåìíîì òåïëîì ìåñòå íå ìåíåå 10-14 äíåé. Åãî ðàçâîäÿò äèñòèëëèðîâàííîé
âîäîé â ïðîïîðöèè 1:1 è èñïîëüçóþò â ñáîðàõ è ìèêñòóðàõ. Íåêîòîðûå
ðåöåïòû ôèòîòåðàïèè íà îñíîâå èìáèðÿ áóäóò ïðèâåäåíû íèæå.

ÝÔÈÐÍÎÅ ÌÀÑËÎ ÈÌÁÈÐß

Ìàñëî, êîòîðîå ïîëó÷àþò èç èìáèðíîãî êîðíÿ, - óäèâèòåëüíûé ïðîäóêò. Îíî
ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ ñ ñàìûìè ðàçíîîáðàçíûìè öåëÿìè: â ñîñòàâå
ëåêàðñòâ, êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ, äëÿ ìàññàæà, â àðîìàòåðàïèè.



ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß È ÑÏÎÑÎÁÛ ÈÕ ËÅ×ÅÍÈß Ñ ÏÎÌÎÙÜÞ ÈÌÁÈÐß

Ïåðå÷åíü çàáîëåâàíèé, èçëå÷èâàåìûõ èìáèðåì, î÷åíü âåëèê. Íî íå îøèáóñü,
åñëè ñêàæó, ÷òî ñàìûì èçâåñòíûì äåéñòâèåì èìáèðÿ ÿâëÿåòñÿ î÷èñòêà
îðãàíèçìà. Ýòî - ïåðâîå, ñ ÷åãî íà÷èíàåò ëþáîé âîñòî÷íûé âðà÷. Âåäü äëÿ
òîãî, ÷òî ñòðîèòü çäàíèå çäîðîâüÿ, íóæíî ñíà÷àëà ïîäãîòîâèòü ôóíäàìåíò. Â
ïðîòèâíîì ñëó÷àå îçäîðîâèòåëüíîãî ýôôåêòà ìîæíî æäàòü ãîäàìè. Ïîýòîìó
åñëè âàøå ëå÷åíèå ïëàíîâîå, íå ïîëåíèòåñü îòäàòü ïåðâûå íåñêîëüêî äíåé
íà î÷èñòêó îðãàíèçìà.  ýòîì ñëó÷àå ïîëüçà îò òåðàïèè áóäåò ãîðàçäî
ñèëüíåå è ðåçóëüòàò ïðîäåðæèòñÿ äîëüøå.  ýêñòðåííûõ æå ñëó÷àÿõ (ïðè
ïðîñòóäå, îáîñòðåíèÿõ çàáîëåâàíèé è ò. ä.) èñïîëüçóéòå ñðàçó
ðåêîìåíäóåìóþ ñõåìó ëå÷åíèÿ. Î÷èùåíèÿ â òàêîé ìîìåíò - ýòî ëèøü
äîïîëíèòåëüíàÿ íàãðóçêà äëÿ èòàê èçìó÷åííîãî áîëåçíüþ îðãàíèçìà. Îäíàêî
ïîìíèòå: åñëè âû çàáîëåëè, çíà÷èò, íå âñå ñèñòåìû â íåì ôóíêöèîíèðóþò
íîðìàëüíî, êàêèå-òî êàíàëû «çàáèëèñü» è ìåøàþò íîðìàëüíîé çäîðîâîé
æèçíè, òàê ÷òî «÷èñòêè» âàì íå èçáåæàòü. Ïðîâåñòè åå ìîæíî, êîãäà âàøå
ñîñòîÿíèå ñòàáèëèçèðóåòñÿ.

ÏÎ×ÅÌÓ ÈÌÁÈÐÜ ßÂËßÅÒÑß ÓÍÈÂÅÐÑÀËÜÍÛÌ ËÅÊÀÐÑÒÂÎÌ, ÈËÈ Î ØËÀÊÀÕ È ÒÎÊÑÈÍÀÕ

À â ñàìîì äåëå, ïî÷åìó? Ðàçâå ìàëî ïëîäîâ, êîðíåé, ëèñòüåâ è òðàâ,
êîòîðûå îáëàäàþò óíèêàëüíûì ñîñòàâîì, ñîäåðæàò ïîëåçíûå ìèêðîýëåìåíòû,
âèòàìèíû, îðãàíè÷åñêèå êèñëîòû, ìîãóò ñíèìàòü âîñïàëåíèå è òàê äàëåå? Â
òîì òî è äåëî, ÷òî íåìàëî. Ñïèñîê ïîëåçíûõ ñâîéñòâ îáû÷íîé ðîìàøêè èëè
ëèìîíà íè÷óòü íå ìåíüøå, ÷åì ó èìáèðÿ.

 ÷åì òóò ñåêðåò? Èìáèðü îáëàäàåò óíèêàëüíûì ñâîéñòâîì î÷èùàòü îðãàíèçì
îò ïî÷òè âñåõ âèäîâ òîêñèíîâ: ïèùåâûõ, àëêîãîëüíûõ, ðàäèàöèîííûõ è
õèìè÷åñêèõ. Åùå çàäîëãî äî òîãî, êàê ýòî ñâîéñòâà áûëè âûÿâëåíû è
ïîäòâåðæäåíû îôèöèàëüíîé ìåäèöèíîé, âðà÷è Àþðâåäû çíàëè, ÷òî èìáèðü
îáëàäàåò ñïîñîáíîñòüþ ñæèãàòü Àìó (øëàêè). Î÷èùåíèå îò Àìû îñíîâàíî íà
ïðèíöèïå ðàçæèãàíèÿ ïèùåâàðèòåëüíîãî îãíÿ (Àãíè), çà ñ÷åò ÷åãî Àìà
(øëàêè) ñæèãàåòñÿ.

Êàêàÿ æå ñâÿçü ìåæäó øëàêàìè è áîëåçíÿìè? Íåòðàäèöèîííàÿ ìåäèöèíà óæå
íå îäíî äåñÿòèëåòèå ãîâîðèò, ÷òî ïðÿìàÿ. È îôèöèàëüíàÿ òîæå íà÷èíàåò
ïîòèõîíüêó ñêëîíÿòüñÿ ê ýòîé òî÷êè çðåíèÿ.

Øëàêè, òîêñèíû - ýòî îñíîâíàÿ ïðè÷èíà ìíîæåñòâà çàáîëåâàíèé. Îá ýòîì
ãîâîðèëè Áðýãã è Øåëòîí, Óîêåð è Íèøè, Ãàëèíà Øàòàëîâà è Ìàéÿ Ãîãóëàí.
Øëàêè îòðàâëÿþò íàø îðãàíèçì, îíè âûçûâàþò ïåðåðîæäåíèå êëåòîê, âåäóò ê
ðàêó. Øëàêè îòêëàäûâàþòñÿ íà ñòåíêàõ ñîñóäîâ è ñòàíîâÿòñÿ ïðè÷èíîé
ãèïåðòîíèè, ñêëåðîçà, èíñóëüòà, ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèé. Øëàêè,
íàïîëíÿþùèå êèøå÷íèê, ïðèâîäÿò ê ãàñòðèòàì, êîëèòàì, ÿçâàì,
ïàíêðåàòèòàì, íàðóøåíèÿì îáìåíà âåùåñòâ, ýíäîêðèííûì çàáîëåâàíèÿì,
äèàáåòó. Ñîëè (òå æå ñàìûå øëàêè), îñåâøèå â ñóñòàâàõ, âûçûâàþò àðòðèò è
îñòåîõîíäðîç.

Êàê âèäèòå, íåò ïî÷òè íè îäíîé ðàñïðîñòðàíåííîé áîëåçíè, ïðè÷èíîé
êîòîðîé íå áûëè áû øëàêè. Ïðè ýòîì íàøà «çàêîðþ÷êà» - èìáèðü -ñïîñîáíà
ñæèãàòü âåñü ýòîò ìóñîð, î÷èùàòü îðãàíèçì, à çíà÷èò - âåñòè åãî ê
çäîðîâüþ åñòåñòâåííûì ïóòåì, òî åñòü áåç èçëèøíåé õèìèîòåðàïèè,
îïåðàöèé, òÿæåëûõ ïðîöåäóð.

ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ ÈÌÁÈÐÍÎÃÎ ÍÀÏÈÒÊÀ

10-20 ã ñâåæåãî èìáèðÿ èëè 1 ÷. ëîæêó ïîðîøêà çàâàðèâàþò ñòàêàíîì
ãîðÿ÷åé âîäû, íàñòàèâàþò 10 ìèíóò, äîáàâëÿþò 1 ÷. ëîæêó ìåäà è ñîê
ëèìîíà ïî âêóñó. Ïðèíèìàþò ïî ïîëîâèíå ñòàêàíà óòðîì íàòîùàê (æåëàòåëüíî
çà ïîë÷àñà äî åäû).  òå÷åíèå äíÿ âòîðóþ ïîëîâèíó ñòàêàíà çàâàðåííîãî
íàïèòêà ìîæíî âûïèòü íåáîëüøèìè ãëîòêàìè â ïåðåðûâàõ ìåæäó ïðèåìàìè
ïèùè. Íàïèòîê óñèëèâàåò ïèùåâàðåíèå, íåéòðàëèçóåò ñêîïèâøèåñÿ â íàøåì
æåëóäêå òîêñèíû è ïîìîãàåò óñâàèâàòü ïèùó.

ÈÌÁÈÐÜ ÄËß Î×ÈÑÒÊÈ ÏÅ×ÅÍÈ

Äëÿ äëèòåëüíîé è ïëàíîìåðíîé î÷èñòêè ïå÷åíè (îñîáåííî ïðè ëå÷åíèè
àëêîãîëüíîçàâèñèìûõ ïàöèåíòîâ) èñïîëüçóþò ïðèâåäåííóþ âûøå ïðîïîðöèþ
(10-20 ã êîðíÿ íà 1 ñòàêàí âîäû), íî ïðèãîòîâëÿþò íàñòîé (êàê
ïðèãîòîâèòü è õðàíèòü íàñòîé, ñì. âûøå). Ïðèíèìàþò íàòîùàê ïî óòðàì, çà
10-15 ìèíóò äî åäû.

Íåîáõîäèìî ñëåäîâàòü ñõåìå:

-íà÷èíàòü ñ 10 êàïåëü, óâåëè÷èâàÿ êàæäûé äåíü ïî äâå êàïëè, óâåëè÷èâ çà 2 íåäåëè (15 äíåé) äî 40 êàïåëü ñîîòâåòñòâåííî;

-òàêóþ äîçèðîâêó ñîõðàíÿòü â òå÷åíèå åùå 15 äíåé, ïîñëå ÷åãî êîëè÷åñòâî
ïîñòåïåííî ñîêðàùàòü â îáðàòíóþ ñòîðîíó, äîâåäÿ äî 10 êàïåëü;

-ñäåëàòü äâóõíåäåëüíûé ïåðåðûâ, ïîñëå ÷åãî ëå÷åíèå ðåêîìåíäóåòñÿ ïîâòîðèòü.

Ïðè ëå÷åíèè àëêîãîëèçìà, ïðèåì îòâàðà íóæíî ñî÷åòàòü ñ äèåòîé, áîãàòîé
êàëèåì è ìàãíèåì, ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì æèðîâ, íî äîñòàòî÷íûì
êîëè÷åñòâîì óãëåâîäîâ. Îðãàíèçì â ïðîöåññå ïðèåìà «ó÷èòñÿ» åæåäíåâíî
èçáàâëÿòüñÿ îò òîêñèíîâ - ïðîäóêòîâ ðàñïàäà àëêîãîëüíûõ ôåðìåíòîâ. Òàêèì
îáðàçîì, ïðîèñõîäèò îáùåå óëó÷øåíèå ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ ïàöèåíòà,
îñîáåííî åãî ïèùåâàðèòåëüíîé è êðîâåòâîðíîé ñèñòåì. Îñòðûé âêóñ èìáèðÿ
«ïåðåêëþ÷àåò» âêóñîâîé àïïàðàò ÷åëîâåêà. Äëÿ ýòîãî äàæå ñîâåòóþò áðàòü ñ
ñîáîé è ðàññàñûâàòü ìàëåíüêèå êóñî÷êè èìáèðÿ, êîãäà ïàöèåíòà âíîâü
ïîòÿíåò ê âûïèâêå.

Êîíå÷íî, èìáèðíûé îòâàð íåëüçÿ ñ÷èòàòü ïàíàöååé ïðè àëêîãîëüíîé
çàâèñèìîñòè. Íåîáõîäèìà òàêæå ãðàìîòíàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ïîìîùü
ñïåöèàëèñòîâ, îáñëåäîâàíèå îðãàíèçìà è èçìåíåíèå îáðàçà æèçíè.

Î÷èùàþùåå äåéñòâèå èìáèðÿ îáúÿñíÿåò åãî ñïîñîáíîñòü ñíèìàòü ïîõìåëüíûé
ñèíäðîì è ëå÷èòü àëêîãîëüíóþ çàâèñèìîñòü. Äëÿ ýòîãî âîçüìèòå 2 ÷àéíûå
ëîæêè ìîëîòîãî ïîðîøêà èìáèðÿ, ìåëêî íàñòðóãàííóþ ëèìîííóþ êîðî÷êó,
ìóñêàòíûé îðåõ íà êîí÷èêå íîæà, 1 øòó÷êó ãâîçäèêè. Ñìåñü çàëèâàåòñÿ
ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàåòñÿ ïîä êðûøêîé 15 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî îíà
ãîòîâà ê óïîòðåáëåíèþ â êà÷åñòâå ýêñòðåííîãî ñðåäñòâà. Ïðèìåíÿåòñÿ òàê:
ïîëîâèíó ñòàêàíà âûïèòü ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè, ïîêà æèäêîñòü åùå òåïëàÿ.
Ïîòîì ïîäîæäàòü ïîë÷àñà, ïîñëå ÷åãî âûïèòü âòîðóþ ïîëîâèíó ñòàêàíà,
ðàçáàâèâ åå äî ïîëíîãî ñòàêàíà òåïëîé âîäîé (ìû âåäü ïîìíèì, ÷òî
èìáèðíûå íàïèòêè ëó÷øå âñåãî ïðèìåíÿòü â òåïëîì âèäå). Òàê êàê ýòî
ñðåäñòâî äîâîëüíî ñèëüíî ñòèìóëèðóåò ñëèçèñòóþ æåëóäêà è âûçûâàåò
âûäåëåíèå æåë÷è è æåëóäî÷íîãî ñîêà, â ïåðåðûâå ìåæäó äâóìÿ ïîðöèÿìè
íàïèòêà ëó÷øå ñúåñòü ÷òî-íèáóäü ëåãêîå (ïîäñóøåííûé òîñò, êóñî÷åê ñûðà,
áàíàí). Òåì, êòî íàõîäèòñÿ â ñîñòîÿíèè àáñòèíåíöèè (ïîõìåëüÿ), ýòî
êàæåòñÿ íå âñåãäà âîçìîæíûì. Íî ïîâåðüòå - ïîñëå ïåðâîé ïîðöèè íàïèòêà
÷åëîâåê óæå ïðèõîäèò â ñåáÿ è ñïîñîáåí åñòü, ïèòü è äàæå èäòè íà ðàáîòó.
Ïå÷åíü ñðàçó âêëþ÷àåòñÿ â ïðîöåññ î÷èñòêè îò ïðîäóêòîâ ðàñïàäà
àëêîãîëÿ.

ÂÛÂÅÄÅÍÈÅ ÏÐÎÄÓÊÒÎÂ ÐÀÑÏÀÄÀ ÏÐÈ ÎÒÐÀÂËÅÍÈßÕ

×òîáû î÷èñòèòü îðãàíèçì îò ïðîäóêòîâ ðàñïàäà, ìîæíî èñïîëüçîâàòü
ñëåäóþùèé ñáîð. Îí õîðîø êàê ïðè çàïëàíèðîâàííîé ÷èñòêå îðãàíèçìà, òàê è
â êà÷åñòâå «ñêîðîé ïîìîùè» ïðè îòðàâëåíèÿõ. Ýòîò æå ñáîð ïîìîãàåò ïðè
âûâåäåíèè ÷åëîâåêà èç çàïîÿ, îäíàêî â ýòîì ñëó÷àå äîëæåí ñî÷åòàòüñÿ ñ
äðóãîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùüþ è ïñèõîòåðàïèåé.

Ñîñòàâ:

-êîðåíü êîïûòíÿ åâðîïåéñêîãî 30 ã;

-ñâåæèé èìáèðü 40 ã;

-òðàâà ïîëûíè ãîðüêîé - 30 ã.

-ìåñü çàïàðèòü íà 2 ÷àñà â òåðìîñå, çàëèâ ëèòðîì êèïÿ÷åíîé âîäû. Ïèòü
ïî 1 ñòàêàíà êàæäûé ÷àñ. Åñëè íàñòóïàåò âðåìÿ ïðèíÿòèÿ ïèùè, ëó÷øå
âûïèòü ñáîð çà 10 ìèíóò äî íåå.

ÏÎÂÛØÅÍÈÅ ÈÌÌÓÍÈÒÅÒÀ, ËÅ×ÅÍÈÅ ÏÐÎÑÒÓÄÍÛÕ

ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈÉ, ÎÐÂÈ


Èìáèðü - óíèâåðñàëüíîå ñðåäñòâî äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé è áîðüáû ñ íèìè.

Àíãëèéñêèå ó÷åíûå Óîëòîí Áàððåò è Êèíã Äàíñëè â ñåðåäèíå 1990-õ ãîäîâ
ïðîâîäèëè ïîëíîìàñøòàáíîå èçó÷åíèå ñâîéñòâ èìáèðÿ è åãî âëèÿíèå íà
çàùèòíûå ôóíêöèè îðãàíèçìà. Ïî ïîëó÷åííûì ëàáîðàòîðíûì äàííûì èìáèðü
îêàçûâàåò óäèâèòåëüíîå ñèëüíîå ñòèìóëèðóþùåå äåéñòâèå íà íàø èììóíèòåò.

Âîò êàêîé ýêñïåðèìåíò ïðîâåëè ó÷åíûå:

Äâå ãðóïïû ëþäåé ïîìåñòèëè â èñêóññòâåííî ñîçäàííóþ ñðåäó, êîòîðóþ
íàïîëíèëè âèðóñàìè, ïîäîáíî àòìîñôåðå â îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå â
õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà. Ïðè ýòîì îäíà èç ãðóïï ðåãóëÿðíî ïîëó÷àëà ïî 20
êàïåëü íàñòîéêè èìáèðÿ íàòîùàê 2 ðàçà â äåíü, à êîíòðîëüíàÿ ãðóïïà
ïîëó÷àëà ïëàöåáî (ïðåïàðàò, íå èìåþùèé íèêàêîãî ëåêàðñòâåííîãî äåéñòâèÿ,
à ïîõîæèé íà ëåêàðñòâî ñâîèì âíåøíèì âèäîì). Â ïåðâîé ãðóïïå â 97 %
ñëó÷àåâ ïîâûñèëàñü ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà âèðóñàì. Ïðè÷åì îíà
ñîõðàíÿëàñü åùå â òå÷åíèå 7 äíåé ïîñëå îòìåíû ïðèåìà ïðåïàðàòà. Ó òåõ,
êòî ïðèíèìàë «ôàëüøèâûé» íàñòîé, ñîïðîòèâëÿåìîñòü âîçðîñëà íà 15 % (÷òî
ÿâëÿåòñÿ íîðìàëüíûì ðåçóëüòàòîì è ñâÿçàíî ñ ïñèõîëîãèåé ëþäåé,
ïðèíèìàþùèõ è «âåðÿùèõ» â ëåêàðñòâî). Íî, óâû, ïîñëå îòìåíû ïðèåìà
ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà ñ ïåðâîãî æå äíÿ ïàäàëà äî îáû÷íîé.

Òàêèì îáðàçîì, ó÷åíûå óáåäèëèñü, ÷òî ñ ïîìîùüþ îäíîé òîëüêî íàñòîéêè
èìáèðÿ â íåñêîëüêî ðàç ïîâûøàåòñÿ ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà, âêëþ÷àþòñÿ
âñå çàùèòíûå ñèñòåìû. Ïîýòîìó ìåäèêè ñîâåòóþò ïðèíèìàòü èìáèðü è ïðè
íà÷èíàþùåéñÿ ïðîñòóäå, è ïðè ãðèïïå, è ïðè âîçíèêøèõ áàêòåðèàëüíûõ
îñëîæíåíèÿõ âðîäå ãàéìîðèòà, ñèíóñèòà è ò. ä.

ÑÎÃÐÅÂÀÞÙÈÉ ×ÀÉ Ñ ÈÌÁÈÐÅÌ È ËÈÌÎÍÎÌ

 Èíäèè èìáèðíûé ÷àé ñ ëèìîíîì - ñàìûé ïîïóëÿðíûé çèìíèé íàïèòîê. Îí
ñîãðåâàåò, áîäðèò, àêòèâèçèðóåò èììóíèòåò, óëó÷øàåò íàñòðîåíèå.
Ïîïðîáóéòå çàâàðèâàòü 10-20 ãðàììîâ ëîìòèêîâ ñâåæåíàñòðóãàííîãî èìáèðÿ
ñòàêàíîì êèïÿòêà. Äîáàâüòå òóäà íåìíîãî ìÿòû, ìèññû èëè äðóãîé òðàâû,
íåìíîãî ëèìîíà ïî âêóñó è âû ïîëó÷èòå ïðåêðàñíûé íàïèòîê, êîòîðûé
òîíèçèðóåò è áîäðèò óòðîì íàìíîãî ëó÷øå, ÷åì êîôå.

íàñòîéêà «èììóíèòåò»

Ïðèøëî âðåìÿ ðàñêðûòü ñåêðåò èìáèðíîé íàñòîéêè, êîòîðóþ ïðèíèìàþò äëÿ àêòèâèçàöèè èììóíèòåòà âî âðåìÿ ýïèäåìèé ãðèïïà è ÎÐÇ.

400 ã ñâåæåãî êîðíÿ èìáèðÿ î÷èñòèòå îò êîæóðû, íàòðèòå íà òåðêå è
çàëåéòå 1 ë ñïèðòà. Äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 3-4 íåäåëü â òåïëîì
ìåñòå, èçðåäêà âñòðÿõèâàÿ. Êîãäà íàñòîéêà ñòàíåò æåëòîãî öâåòà,
ïðîöåäèòå è ïåéòå ïîñëå çàâòðàêà è îáåäà ïî ÷àéíîé ëîæêå. Âå÷åðîì ïèòü
íàñòîéêó íå íàäî, ïîòîìó ÷òî íà íåêîòîðûõ èìáèðü îêàçûâàåò áîäðÿùåå
äåéñòâèå - âäðóã âàì áóäåò òðóäíî óñíóòü?

Åñëè âû áåðåìåííû èëè ïî êàêèìèáî ïðè÷èíàì íå ìîæåòå ïðèíèìàòü
ñïèðòîâûå íàñòîéêè, ìîæåòå ïðèãîòîâèòü îòâàð ïî ðåöåïòó, êîòîðûé ìû óæå
ïðèâîäèëè. Íî â òàêîì ñëó÷àå âàì ïðèäåòñÿ ïîñòîÿííî ñëåäèòü çà åãî
ïðèãîäíîñòüþ è õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå.

×ÀÉ ÈÇ ÈÌÁÈÐß È ÑÎËÎÄÊÈ ÏÐÈ ÏÐÎÑÒÓÄÅ

Ïðè âñåõ ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ î÷åíü ïîìîãàåò ÷àé èç èìáèðÿ è
ñîëîäêè. Ïîðîøêè ñóõîãî êîðíÿ èìáèðÿ è êîðíÿ ñîëîäêè ñìåøèâàþò â ðàâíûõ
ïðîïîðöèÿõ è çàâàðèâàþò èç ðàñ÷åòà 1 ñò. ëîæêà ñìåñè íà ñòàêàí êèïÿòêà.

Õî÷ó ïðåäóïðåäèòü: ó íåêîòîðûõ ëþäåé àáðåö ñóøåíûé èëè â ñèðîïå. Îáû÷íî
íà íåãî íå áûâàåò àëëåðãèè. Îí áëàãîòâîðíî äåéñòâóåò íà äûõàòåëüíóþ
ñèñòåìó, ñïîñîáñòâóåò ñìÿã÷åíèþ ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê, à èìáèðü îáëàäàåò
íåáîëüøèì ìåñòíûì ðàçäðàæàþùèì äåéñòâèåì è çàñòàâëÿåò êëåòêè ñëèçèñòîé
äàòü ïðàâèëüíûé îòâåò íà âòîðæåíèå âèðóñà.

ÈÌÁÈÐÍÛÉ ×ÀÉ (ÎÒ ÏÐÎÑÒÓÄÛ È ÄÅÏÐÅÑÑÈÈ)

Åñëè ñëó÷èëîñü òàê, ÷òî â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà âû ãäå-òî ïåðåîõëàäèëèñü
èëè îáùàëèñü ñ çàáîëåâøèì ÷åëîâåêîì, ïîìîãèòå îðãàíèçìó ñïðàâèòüñÿ ñ
íàãðóçêàìè ïðè ïîìîùè ñëåäóþùåãî ðåöåïòà. Îí íåìíîãî áîëåå «ðàäèêàëüíûé»
ïî ñðàâíåíèþ ñ ïðåäûäóùèì - ñâîåîáðàçíàÿ «ñêîðàÿ ïîìîùü» â ýêñòðåííîé
ñèòóàöèè:

Íàì íóæåí: êèïÿòîê, ëèñòîâîé ÷àé (ìîæíî ëþáîé, íî ëó÷øå çåëåíûé),
èìáèðü (íåìíîãî ïîðîøêà èëè íåñêîëüêî ïëàñòèêîâ ñâåæåãî êîðíÿ), êðàñíûé
ïåðåö (îñòðûé) èëè ÷èëè (íà êîí÷èêå íîæà). Ìîæíî òàêæå äîáàâèòü â ÷àé
ìåä (òîëüêî ñîâñåì ÷óòü-÷óòü è åñëè íà íåãî íåò àëëåðãèè!!!). Çàâàðèâàåì
÷àé è èìáèðü, äîáàâëÿåì ïåðåö è ìåä.

Êîíå÷íî, òàêîé íàïèòîê áûñòðî âçáîäðèò è çàñòàâèò èììóíèòåò âêëþ÷èòüñÿ â
ðàáîòó. Íî åãî íóæíî ïðèìåíÿòü ñ îñòîðîæíîñòüþ ëþäÿì, ñòðàäàþùèì
áîëåçíÿìè æåëóäêà è äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè â ñòàäèè îáîñòðåíèÿ, à
òàêæå ëþäÿì ñ çàáîëåâàíèÿìè ìî÷åâûäåëèòåëüíîé ñèñòåìû.

ÐÅÖÅÏÒ ÄËß ÏÐÎÔÈËÀÊÒÈÊÈ ÃÐÈÏÏÀ

Åñëè âàì ïðèøëîñü îáùàòüñÿ ñ çàáîëåâàþùèì ÷åëîâåêîì èëè âû ïðîñòî
çíàåòå, ÷òî ñåé÷àñ â âàøåé ìåñòíîñòè íàäâèãàåòñÿ ýïèäåìèÿ ãðèïïà,
ïîïðîáóéòå ñåáå ïîìî÷ü ñ ïîìîùüþ ñëåäóþùåãî ðåöåïòà:

Çàâàðèâàþò ñòàêàíîì êèïÿòêà 1 /2 ÷. ëîæêè ñìåñè ïîðîøêà êîðèöû è èìáèðÿ
(ïðîïîðöèÿ 1:1) ñî ùåïîòêîé ÷åðíîãî ïåðöà. Íàñòàèâàþò îêîëî ïÿòè ìèíóò.
À çàòåì äîáàâëÿþò ìåä (1-2 ÷. ëîæêè íà ñòàêàí). Ïèòü íàäî ïî 1 ñòàêàíó
êàæäûå 3 ÷àñà.

ËÅ×ÅÍÈÅ ÃÐÈÏÏÀ

Åñëè âàì âñå-òàêè íå óäàëîñü óáåðå÷üñÿ îò êàøëÿþùèõ è ÷èõàþùèõ íà
ðàáîòå è â òðàíñïîðòå è ãðèïï çàñòàë âàñ âðàñïëîõ, ðåêîìåíäóåòñÿ
«áåíãàëüñêàÿ» ñìåñü.

Áåðóò ïî 2 ã èìáèðÿ, êðàñíîãî ïåðöà è êóðêóìû, îòâàðèâàþò â òå÷åíèå 1-2
ìèí â 1 ñòàêàíå ìîëîêà. Ïüþò 3 ðàçà â äåíü â òåïëîì âèäå ñ ìåäîì è
ìàñëîì.

Ýòîò ðåöåïò ïîõîæ íà ïðåäûäóùèé, íî îòëè÷àåòñÿ áîëüøåé ìÿãêîñòüþ. Åñëè
îðãàíèçì óæå àêòèâíî áîëååò, åìó íóæíû ïîääåðæèâàþùèå ìåðû.


Òèáåòñêèé ÷àè âìåñòî çàâòðàêà è ïðè ïðîñòóäå


Ýòîò ÷àé äàâíî èçâåñòåí â Êèòàå è ñåâåðíûõ ðàéîíàõ Èíäèè. Ìåñòíûå
æèòåëè â õîëîäíîå âðåìÿ ïüþò åãî âìåñòî çàâòðàêà, èñïîëüçóÿ ïðè
ïðèãîòîâëåíèè ñâåæåå ìîëîêî áîëüøîé æèðíîñòè èëè äàæå ñëèâêè. Ìû ñëèâêè
èç ðåöåïòà èñêëþ÷èëè èç ñîîáðàæåíèé, ÷òî ìíîãèå çàáîòÿòñÿ î ñâîåé
ôèãóðå, à ïîòîìó îãðàíè÷èâàþò ïîòðåáëåíèå æèâîòíûõ æèðîâ. Åñëè âû
ñ÷èòàåòå, ÷òî âïîëíå ìîæåòå ïîçâîëèòü ñåáå óïîòðåáëåíèå ñëèâîê
-ïîæàëóéñòà! Ýòî õîðîøî ñêàæåòñÿ íà âêóñîâûõ êà÷åñòâàõ è ïðèäàñò âàì ñèë
äî ñàìîãî îáåäà.


×àé î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò ïðè ëþáûõ ÎÐÂÈ, ïåðåîõëàæäåíèè, àíãèíå.


Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ 1 ëèòðà íàïèòêà (íà âñþ ñåìüþ) ïîíàäîáèòñÿ:


-0,5 ëèòðà ìîëîêà 3,2 % æèðíîñòè;


-0,5 ëèòðà âîäû;


-10-11 øò. ãâîçäèêè;


-9-11 øò. êàðäàìîíà (çåðíà ðàçäàâèòü), ðàçìîëîòü âìåñòå ñ ãâîçäèêîé;


-0,5 ÷. ëîæêè ñóõîãî èìáèðÿ èëè 1 ñò. ëîæêà ñâåæåãî èìáèðÿ (ðåêîìåíäóþ ñâåæèé èìáèðü, ëó÷øå åãî ðàçìåëü÷èòü);


-0,5 ÷. ëîæêè ìîëîòîãî ìóñêàòíîãî îðåõà;


-2 ÷. ëîæêè çåëåíîãî ÷àÿ;


-1 ÷. ëîæêà ëþáîãî ÷åðíîãî ÷àÿ.


 ýìàëèðîâàííóþ êàñòðþëþ íàëèòü âîäó è ïîñòàâèòü íà îãîíü. Ñðàçó æå
äîáàâèòü ïîñëåäîâàòåëüíî: ãâîçäèêó, êàðäàìîí, èìáèðü (ñóõîé) è çåëåíûé
÷àé. Êèïÿòèòü 1 ìèíóòó. Äîáàâèòü ìîëîêî. Ïîñëå ýòîãî äîáàâèòü ÷åðíûé ÷àé
è ïîëîæèòü ñâåæèé ìåëêî íàðåçàííûé èìáèðü, åñëè íå çàïðàâëÿëè ðàíåå
ñóõèì. Íà ôàçå çàêèïàíèÿ äîáàâèòü ìóñêàòíûé îðåõ. Äàòü íåìíîãî ïîêèïåòü.
Âûêëþ÷èòü. Íàñòîÿòü 5 ìèíóò. Ïðîöåäèòü â êåðàìè÷åñêóþ ïîñóäó (êóâøèí
èëè ÷àéíèê). Ïèòü óòðîì íàòîùàê, áåç ñàõàðà. Ïîñëå ýòîãî íå çàâòðàêàòü.


Èíîãäà ìîæíî âñòðåòèòü äðóãîé âàðèàíò ýòîãî ðåöåïòà. Ó íåãî íåìíîãî
äðóãîé ñîñòàâ, ïîñëåäîâàòåëüíîñòü çàêëàäêè èíãðåäèåíòîâ è âðåìÿ
ïðèãîòîâëåíèÿ. Ïîëàãàåì, ÷òî ïðàâî íà ñóùåñòâîâàíèå èìåþò îáà, ïîñêîëüêó
ïîëó÷åííûå íàïèòêè áóäóò îòëè÷àòüñÿ ïî âêóñó. Ïîïðîáóéòå, êàêîé áîëüøå
ïîíðàâèòñÿ âàì.


1,5 ëèòðà âîäû äîâåñòè äî êèïåíèÿ, ïîëîæèòü ñâåæèé ìåëêîíàðåçàííûé
êîðåíü èìáèðÿ (30-50 ã), ïðîâàðèòü 10 ìèíóò, çàòåì äîáàâèòü 6-7 øò.
ãâîçäèêè è îñòàâèòü íà îãíå åùå íà 5 ìèíóò. Â êîíöå äîáàâèòü ñëèâîê (200
ìë) 15 %-é æèðíîñòè (ìîëîêî ëó÷øå íå áðàòü), äîâåñòè äî êèïåíèÿ,
äîáàâèòü ñàõàð ïî âêóñó. Âàæíûé ìîìåíò - äîáàâëÿòü ñàõàð ñëåäóåò âî
âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ÷àÿ, à íå êîãäà îí ãîòîâ, òàê ÷àé ñòàíîâèòñÿ íå
òàêèì âêóñíûì.  çàâåðøåíèå ïîëîæèòü ìåëêîëèñòîâîé ñóõîé ÷àé (3 ÷.
ëîæêè), ñíÿòü ñ îãíÿ è äàòü íàñòîÿòüñÿ 2-3 ìèíóòû (ãëàâíîå, ÷òîáû ó ÷àÿ
áûë öâåò êîôå ñ ìîëîêîì). Ïðîöåäèòü ÷åðåç ñèòî â êóâøèí èëè ÷àéíèê è
ïîäàâàòü.


Ýòîò ÷àé ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ïðîôèëàêòèêè èëè ñíÿòèÿ áîëåé â ãîðëå.
Òåðàïåâòè÷åñêèé ýôôåêò âîçíèêàåò çà ñ÷åò ýôèðíûõ ìàñåë èìáèðÿ è
ãâîçäèêè, êîòîðûå óñïîêàèâàþò áîëü â ãîðëå. Ïîñëå íåñêîëüêèõ ãëîòêîâ ÷àÿ
÷óâñòâóåøü, êàê ãîðëî «ñîãðåâàåòñÿ».




ÑÎÃÐÅÂÀÞÙÈÉ ÈÌÁÈÐÍÛÉ «ÃÎÐ×È×ÍÈÊ»


×òîáû ñîãðåòü íîãè çèìîé, ìîæíî ïîëîæèòü ñóõîé èìáèðü â íîñêè. À åñëè
âû ïðîìåðçëè èëè ïðîìîêëè íà óëèöå, ðàçâåäèòå ñóõîé èìáèðü äî
êàøèöåîáðàçíîãî ñîñòîÿíèÿ è âîòðèòå â êîæó ñòóïíåé è èêð. Ïîñëå òàêîãî
ìàññàæà õîðîøî áû íàäåòü òåïëûå øåðñòÿíûå íîñêè. À åùå ìîæíî èç
ïîëó÷èâøåéñÿ êàøèöû ñäåëàòü íåáîëüøóþ ëåïåøêó è ïîëîæèòü òî÷íî ìåæäó
ëîïàòîê íà 7- 10 ìèíóò. Îíà ïîìîæåò ïðîãðåòüñÿ èçíóòðè. Îäíàêî ñ
èìáèðíîé ëåïåøêîé ñëåäóåò áûòü îñòîðîæíûì ëþäÿì, ñòðàäàþùèì
ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûìè çàáîëåâàíèÿìè. Ñëåäèòå, ÷òîáû ëåïåøêà íèêàê íå
çàäåâàëà îáëàñòü ñåðäöà - åãî ïåðåãðåâàòü íåëüçÿ äàæå çäîðîâûì ëþäÿì.
Òåì æå, ó êîãî îñîáî ÷óâñòâèòåëüíàÿ êîæà, ìîæíî ïîñîâåòîâàòü íàíåñòè
ïèòàòåëüíûé êðåì èëè ìîëî÷êî äëÿ òåëà íà òî ìåñòî, ãäå áûëà èìáèðíàÿ
ëåïåøêà.




ËÅ×ÅÍÈÅ ÏÎÐÀÆÅÍÈÈ ÄÛÕÀÒÅËÜÍÛÕ ÏÓÒÅÉ

Èìáèðåì ñ óñïåõîì ìîæíî ëå÷èòü ðàçëè÷íûå ïîðàæåíèÿ äûõàòåëüíûõ ïóòåé:
ôàðèíãèòû, ëàðèíãèòû, òðàõåèòû, êîêëþø, áðîíõèòû è âîñïàëåíèå ëåãêèõ -
ñëîâîì, ëþáîé êàøåëü.

Ïî êëàññèôèêàöèè òèáåòñêîé ìåäèöèíû èìáèðü - îäíî èç ëó÷øèõ ñðåäñòâ îò
òàêèõ áîëåçíåé ñëèçè, êàê âîñïàëåíèå ãîðëà è òðàõåè, áîëåçíè ãàéìîðîâûõ
ïàçóõ, íàñìîðê, êàøåëü ñ ìîêðîòîé, áîëåçíè ëåãêèõ, îäíèì ñëîâîì, îò âñåõ
çàáîëåâàíèé, ñâÿçàííûõ ñ õîëîäîì è âåòðîì.

 êà÷åñòâå ñîãðåâàþùåãî ïîòîãîííîãî ñðåäñòâà ïðè ïðîñòóäå ñ êàøëåì
ïðåäïî÷òèòåëüíåå óïîòðåáëÿòü ñâåæèé èìáèðü. Ñóõîé èìáèðü (â ïîðîøêå)
îêàçûâàåò áîëåå ýôôåêòèâíîå îòõàðêèâàþùåå è ïîäñóøèâàþùåå äåéñòâèå,
óìåíüøàåò êîëè÷åñòâî ñëèçè â îðãàíèçìå.

Íóæíî îòìåòèòü, ÷òî ñâåæèé èìáèðü, çàâàðåííûé êàê ÷àé, ïîëåçíåå äëÿ
ëþäåé êîíñòèòóöèè Âåòðà è Æåë÷è (Âàòà è Ïèòà, ñì. âûøå), à ñóõîé èìáèðü,
áîëåå îñòðûé è ãîðÿ÷èé ïî ïðèðîäå, - äëÿ ëþäåé êîíñòèòóöèè Ñëèçè
(Êàïõà).







ÏÐÈ ÑÓÕÎÌ ÊÀØËÅ È ÁÐÎÍÕÈÒÅ


Äëÿ ñìÿã÷åíèÿ êàøëÿ ñíèæàþò òåìïåðàòóðó âîçäóõà â ïîìåùåíèè, óâëàæíÿþò
âîçäóõ, äàþò îáèëüíîå ïèòüå è ñïåöèàëüíûå ìóêîëèòè÷åñêèå (îòõàðêèâàþùèå)
ñðåäñòâà. È òóò íàì áåç èìáèðÿ íå îáîéòèñü. Âåäü îí ïðåêðàñíî
àêòèâèçèðóåò ðàáîòó ðåñíèò÷àòîãî ýïèòåëèÿ.

Íàòåðåòü î÷èùåííûé îò êîæèöû èìáèðü íà òåðêå è îòæàòü èç íåãî ñîê.
Ñìåøàòü ñâåæèé èìáèðíûé ñîê (1 ÷. ëîæêà) ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì
ëèìîííîãî ñîêà è äîáàâèòü 1 /2 ÷. ëîæêè ìåäà. Äàòü íåìíîãî íàñòîÿòüñÿ, à
ïîòîì çàëèòü ïîëîâèíîé ñòàêàíà êðóòîãî êèïÿòêà è ïðèêðûòü êðûøêîé íà 15
ìèíóò. Ïèòü ïî 1 ÷. ëîæêå êàæäûå ïîë÷àñà, ñòàðàÿñü êàêîå-òî âðåìÿ
ïîäåðæàòü æèäêîñòü âî ðòó.

Òàêæå õîðîøî ïîìîãàåò ïðè ëå÷åíèè ëåãî÷íûõ çàáîëåâàíèé ïàæèòíèê
(øàìáàëà). Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íåîáõîäèìî 2 ÷. ëîæêè ñåìÿí âàðèòü â
ñòàêàíå âîäû 10-15 ìèíóò íà ìåäëåííîì îãíå, ïîñëå ÷åãî äîáàâèòü^ /2 ÷.
ëîæêè ñóõîãî èìáèðÿ è ìåä.

Ñàìîå íåïðèÿòíîå è îïàñíîå ïðè ïîðàæåíèè âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé -
ñóõîé êàøåëü è âñåâîçìîæíûå óäóøëèâûå ñîñòîÿíèÿ. Ïðè óâëàæíåííîì êàøëå
ìîêðîòà âûâîäèò ìîëåêóëû âèðóñîâ è áàêòåðèè ñ ïîâåðõíîñòè äûõàòåëüíûõ
ïóòåé, ÷åëîâåê èõ ïðîñòî îòêàøëèâàåò, òàêèì îáðàçîì óáèðàÿ, âûêèäûâàÿ èõ
èç îðãàíèçìà. Ïðè ñóõîì æå êàøëå ðåñíè÷êè âíóòðåííåãî ýïèòåëèÿ
(ïîâåðõíîñòè) äûõàòåëüíûõ ïóòåé íå ìîãóò ýôôåêòèâíî ïðîäâèãàòü ê âûõîäó
âðåäîíîñíûå ÷àñòè÷êè. Áàêòåðèè íà÷èíàþò óñèëåííî ðàçâèâàòüñÿ íà
ïîâåðõíîñòè áðîíõîâ, ïðèâîäÿ ê áîëåå òÿæåëûì ïîðàæåíèÿì. Ñóõîé êàøåëü
òîëüêî ñîòðÿñàåò íàñ ñ ãîëîâû äî íîã, íî íå ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò
ìîêðîòû ñ ÷àñòè÷êàìè âèðóñîâ è ïðîäóêòàìè ðàñïàäà áàêòåðèé. Çàñòîé
íåýâàêóèðîâàííûõ ïðîäóêòîâ ðàñïàäà ìîæåò ïðèâåñòè ê áðîíõèòó èëè äàæå
ïíåâìîíèè (âîñïàëåíèþ ëåãêèõ). Ïîýòîìó íóæíî îáÿçàòåëüíî äîáèâàòüñÿ
ñìÿã÷åíèÿ ñóõîãî êàøëÿ.




ÏÐÈ ÂËÀÆÍÎÌ ÊÀØËÅ
Åñëè êàøåëü âëàæíûé - ýòî íàìíîãî ëó÷øå, ÷åì ñóõîé. Âëàæíûé êàøåëü
âðà÷è íàçûâàþò «ýôôåêòèâíûì» - ñ åãî ïîìîùüþ âûâîäÿòñÿ ïðîäóêòû ðàñïàäà
âèðóñíûõ ýëåìåíòîâ. Ïëîõî, êîãäà ìîêðîòà ñëèøêîì âÿçêàÿ è ÷åëîâåêó
òðóäíî îòêàøëÿòüñÿ.

Çäåñü íàì ïîìîæåò ãîðÿ÷åå ìîëîêî ñ ñóøåíûì èìáèðåì: 1 /3 ÷. ëîæêè íà
ñòàêàí ìîëîêà, ïèòü ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè. Ìîæíî òàêæå äîáàâèòü íåìíîãî
êóðêóìû è ìåä, åñëè íà ïîñëåäíèé íåò àëëåðãèè. Ýòî ñðåäñòâî ìîæíî ïèòü
3-4 ðàçà â äåíü, ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëèâ ïðèåìû ïî âðåìåíè.




ÄËß ÈÍÃÀËßÖÈÉ
Èíãàëÿòîðû êîìïðåññîðíîãî òèïà ñåé÷àñ ïðîäàþòñÿ â ëþáîé àïòåêå è øèðîêî
èñïîëüçóþòñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé äûõàòåëüíûõ ïóòåé íà
äîìó.

Ïðè ïðîñòóäå è ÎÐÂÈ ìîæíî ïðîâåñòè òàêóþ èíãàëÿöèþ: 1-2 êàïëè èìáèðíîãî
ýôèðíîãî ìàñëà íà 2 ìë ôèçðàñòâîðà (ïðîäàåòñÿ â ëþáîé àïòåêå). Îáû÷íàÿ
ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðîöåäóð äî 7 ìèíóò (èëè ïîêà íå çàêîí÷èòñÿ ëåêàðñòâî â
êîëïà÷êå). Òàêèå èíãàëÿöèè ïîäõîäÿò äëÿ ïàöèåíòîâ ñòàðøå òðåõ ëåò.
Ìîæíî ñäåëàòü ãîðÿ÷óþ ïàðîâóþ èíãàëÿöèþ, êàïíóâ 1-2 êàïëè ìàñëà â
ìèñî÷êó ñ ãîðÿ÷åé âîäîé. Íóæíî íàêðûòüñÿ ìàõðîâûì ïîëîòåíöåì èëè ëþáîé
ïëîòíîé òêàíüþ è âäûõàòü ïàðû èìáèðíîãî ìàñëà 7-10 ìèíóò. Åñëè èíãàëÿöèÿ
ïðîâîäèòñÿ ðåáåíêó, îáÿçàòåëüíî ñèäèòå âìåñòå ñ íèìè, ÷òîáû íå
äîïóñòèòü îæîãîâ.




ÍÀÑÌÎÐÊ, ÃÀÉÌÎÐÈÒ

Ìîæíî ëå÷èòü ñâåæèì ñîêîì èìáèðÿ ñ ñàõàðîì, ñìåøàâ èõ â ïðîïîðöèè 1:1.
Çàêàïûâàòü ïî 1-2 êàïëè â êàæäóþ íîçäðþ. Äåòÿì îò äâóõ äî øåñòè ëåò ñîê
íóæíî ðàçâåñòè ñ êèïÿ÷åíîé âîäîé â ïðîïîðöèè îäèí ê îäíîìó. Çàêàïûâàòü
êàïëè íóæíî òðèæäû â äåíü è åùå ðàç ïåðåä ñíîì.




ÏÎÂÛØÅÍÍÀß ÒÅÌÏÅÐÀÒÓÐÀ

Èìáèðíûé ÷àé îáëàäàåò ñèëüíûìè ïîòîãîííûìè ñâîéñòâàìè è ñïîñîáåí â
òå÷åíèå êîðîòêîãî âðåìåíè ýôôåêòèâíî ñíèçèòü ïîâûøåííóþ òåìïåðàòóðó.

Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ èìáèðíîãî ÷àÿïðîñò.

Íà 0,5 ëèòðà âîäû âàì ïîíàäîáèòñÿ:

-ñâåæèé êîðåíü èìáèðÿ (3-4 ñì), èìáèðü â ïîðîøêå áðàòü íå ðåêîìåíäóåòñÿ, òàê êàê ÷àé ïîëó÷àåòñÿ ìóòíûì è íå òàêèì âêóñíûì;

-êàðäàìîí - 2 ñåìå÷êà;

-ùåïîòêà êîðèöû (ïî æåëàíèþ);

-1 ÷. ëîæêà çåëåíîãî ÷àÿ áåç äîáàâîê;

-3 ÷. ëîæêè öâåòî÷íîãî ìåäà (ìîæíî è áîëüøå);

-ãâîçäèêà (ïî æåëàíèþ);

-ïîëîâèíêà ëèìîíà

Çàâàðèâàåì çåëåíûé ÷àé êàê îáû÷íî è íàñòàèâàåì 5 ìèíóò, çàòåì
ïðîöåæèâàåì. ×àé (áåç ÷àèíîê) âûëèâàåì â êàñòðþëþ èç íåðæàâåéêè,
äîáàâëÿåì êàðäàìîí, ìåëêî ïîðóáëåííûé êîðåíü èìáèðÿ, êîðèöó, ãâîçäèêó.
Äîâîäèì äî êèïåíèÿ. Íà ìàëåíüêîì îãíå âàðèì åùå ìèíóò 20. Çàòåì
äîáàâëÿåì ìåä è ëèìîí (ñíà÷àëà âûæèìàåì èç íåãî ñîê, à ïîòîì áðîñàåì â
êàñòðþëþ îñòàòêè ëèìîíà âìåñòå ñî øêóðêîé). Âàðèì ìèíóò 5. Âûêëþ÷àåì
îãîíü è íàñòàèâàåì ÷àé ìèíóò 15-20. Çàòåì ÷åðåç ñèòå÷êî ïåðåëèâàåì ÷àé
èç êàñòðþëè â óäîáíóþ åìêîñòü. ×àé ìîæíî ïèòü êàê ãîðÿ÷èì, òàê è
õîëîäíûì.  ïåðâîì ñëó÷àå îí ñíèæàåò òåìïåðàòóðó. Âî âòîðîì - îñâåæàåò.
Ïî æåëàíèþ ìîæíî äîáàâèòü ñâåæóþ ìåëêî ïîðóáëåííóþ ìÿòó. Èìáèðíûé ÷àé
äîëæåí ïîëó÷èòüñÿ ÿíòàðíî-æåëòîãî öâåòà.




ÀÍÃÈÍÀ, ÎÁÎÑÒÐÅÍÈÅ ÕÐÎÍÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÒÎÍÇÈËËÈÒÀ, ÀÄÅÍÎÈÄÈÒ È ÄÐÓÃÈÅ ÈÍÔÅÊÖÈÈ ÍÎÑÎÃËÎÒÊÈ
Êàê íàì óæå èçâåñòíî, èìáèðü - ìîùíûé àíòèñåïòèê. Îí ïîäàâëÿåò
ïàòîãåííóþ ôëîðó è íå äàåò ðàçâèâàòüñÿ âðåäíûì ìèêðîîðãàíèçìàì. Ïðè
çàðàæåíèè àíãèíîé èìáèðü âêëþ÷àåò åñòåñòâåííóþ çàùèòó îò ìèêðîáîâ.

Àíãèíà- ýòî îñòðîå îáùåå èíôåêöèîííîå çàáîëåâàíèå ñ ïîðàæåíèåì í¸áíûõ
ìèíäàëèí. Èíôèöèðîâàíèå ìîæåò áûòü èçâíå èëè ñîáñòâåííûìè ìèêðîáàìè.
Âîçìîæíû äâà ïóòè ïåðåäà÷è èíôåêöèè: âîçäóøíî-êàïåëüíûé è ïèùåâîé. Íî
÷àùå âñåãî ïðîèñõîäèò âíóòðåííåå èíôèöèðîâàíèå èç ïîëîñòè ðòà èëè ãëîòêè
(õðîíè÷åñêîå âîñïàëåíèå í¸áíûõ ìèíäàëèí, êàðèîçíûå çóáû è äð.).
Èñòî÷íèêîì èíôåêöèè ìîãóò áûòü òàêæå ãíîéíûå çàáîëåâàíèÿ íîñà è åãî
ïðèäàòî÷íûõ ïàçóõ.

 ñëó÷àå ñ õðîíè÷åñêèì òîíçèëëèòîì (àíãèíîé) èìáèðü áîðåòñÿ ñ êîëîíèÿìè
ñòðåïòîêîêêà è ñòàôèëîêîêêà, êîòîðûå ó ìíîãèõ ëþäåé ãîäàìè æèâóò â
íîñîãëîòêå. Ïðè ñèëüíîì èììóíèòåòå îíè ìîãóò íå äîñòàâëÿòü ñâîåìó
õîçÿèíó íèêàêîãî áåñïîêîéñòâà, îäíàêî ïåðåäàþòñÿ îêðóæàþùèì
âîçäóøíî-êàïåëüíûì ïóòåì. Ïðè ëþáîì îñëàáëåíèè èììóíèòåòà,
ïåðåîõëàæäåíèè èëè íà÷àëå âèðóñíîé èíôåêöèè áàêòåðèè íîñîãëîòêè ìîãóò
àêòèâèçèðîâàòüñÿ è ïðèâåñòè ê âîñïàëåíèÿì àäåíîèäîâ èëè ìèíäàëèí (òóò
çàâèñèò îò òîãî, ê ÷åìó «âëàäåëåö» áîëåå ñêëîíåí). Ýòè îáîñòðåíèÿ â âèäå
ðàñïóõøèõ ìèíäàëèí, áîëåé â ãîðëå, ïîäúåìà òåìïåðàòóðû èíîãäà
ïîâòîðÿþòñÿ ðàç â äâà ìåñÿöà è ÷àùå, è äîâîäÿò ÷åëîâåêà äî ïîëíîãî
èñòîùåíèÿ.



ÍÀÑÒÎÈ ÈÌÁÈÐß ÏÐÈ ÀÍÃÈÍÅ
Çàâàðèâàòü èìáèðü ñëåäóåò òàê. Â ýìàëèðîâàííóþ ïîñóäó ìåëêî íàðåçàòü
èëè íàòåðåòü êóñî÷åê èìáèðÿ (ïðèìåðíî 2 ñì), çàëèòü êðóòûì êèïÿòêîì.
Ïîìåñòèòü íà âîäÿíóþ áàíþ è óïàðèâàòü ïîä êðûøêîé 15-20 ìèíóò ïðè
óìåðåííîì êèïåíèè. Ïîñëå ýòîãî îñòóäèòü äî ïðèÿòíîé òåìïåðàòóðû è ïèòü
íåáîëüøèìè ãëîòêàìè. Ñëèøêîì ãîðÿ÷èì ïèòü ýòîò íàïèòîê íå ðåêîìåíäóþ,
ýòî íå ÷àé: âîñïàëåííîå ãîðëî íóæäàåòñÿ â ïðèÿòíîì òåïëå è ëåêàðñòâå, à
íå â îæîãå. Çà äåíü íóæíî âñþ çàâàðåííóþ æèäêîñòü âûïèòü. Ïðè æåëàíèè
ìîæíî äîáàâèòü 1-2 ÷. ëîæêè ìåäà - ýòî è ïîëåçíî, è âêóñíî, íî, ê
ñîæàëåíèþ, íåëüçÿ ðåêîìåíäîâàòü òåì, êòî ñòðàäàåò íåïåðåíîñèìîñòüþ
ïðîäóêòîâ ï÷åëîâîäñòâà.




ÏÎËÎÑÊÀÍÈÅ ÏÐÈ ÀÍÃÈÍÅ

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïîëîñêàíèÿ ìîæíî áðàòü íå òîëüêî êîðåíü, íî è ñóõîé
ìîëîòûé èìáèðü. Ïðîïîðöèÿ ìåíåå ñèëüíàÿ: ïîëîâèíà ÷àéíîé ëîæêè íà ñòàêàí
êðóòîãî êèïÿòêà. Îñòóäèòü äî 37 ãðàäóñîâ. Ïîëîñêàòü 3 ðàçà â äåíü è íà
íî÷ü.

Êàê ìû çíàåì, èìáèðü îáëàäàåò àêòèâèçèðóþùèìè ñâîéñòâàìè, ïîýòîìó ïèòü
îòâàð ñëåäóåò íå ïîçæå, ÷åì çà 2 ÷àñà äî ñíà, à ïîëîñêàíèÿ ñëåäóåò
÷åðåäîâàòü ñ óñïîêàèâàþùèìè, íàïðèìåð ñ îòâàðîì ðîìàøêè. Ïðè
÷óâñòâèòåëüíîé ê ðàçäðàæåíèþ ãîðòàíè èìáèðü óïîòðåáëÿþò âìåñòå ñ ìåäîì è
ìèíäàëüíûì ìàñëîì.




ÕÐÎÍÈ×ÅÑÊÈÅ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß ÄÛÕÀÒÅËÜÍÎÉ ÑÈÑÒÅÌÛ,

ÁÐÎÍÕÈÀËÜÍÀß ÀÑÒÌÀ


Ïðè áîëåå òÿæåëûõ çàáîëåâàíèÿõ áðîíõîâ, ñâÿçàííûõ ñ êàøëåì (áðîíõèàëüíàÿ àñòìà, ÕÎÁË -

õðîíè÷åñêàÿ îáñòðóêòèâíàÿ áîëåçíü ëåãêèõ), èìáèðü ìîæåò ïðèíåñòè ñóùåñòâåííîå îáëåã÷åíèå.

Ëå÷åíèå ëó÷øå íà÷èíàòü ìàëûìè äîçàìè â ïåðèîä ðåìèññèè. Äîçèðîâêó óâåëè÷èâàþò ïîñòåïåííî.

Ïîñòóïàþò ñëåäóþùèì îáðàçîì: îòæèìàþò ñîê ñâåæåãî êîðíÿ è ïðèíèìàþò ïî êàïëÿì

íàòîùàê, ðàçâîäÿ â ÷àéíîé ëîæêå âîäû. Íà÷èíàþò ñ 6 êàïåëü, äîáàâëÿÿ êàæäûé äåíü ïî äâå, ïîñòåïåííî äîâîäÿ äî 30 êàïåëü.

Ó àñòìàòèêîâ ïðàêòè÷åñêè íå áûâàåò ðåàêöèè íà èìáèðü, òåì íå ìåíåå
âûðàæåííûì àëëåðãèêàì ñëåäóåò âíèìàòåëüíî ñìîòðåòü çà ðåàêöèåé.  ñëó÷àå
óõóäøåíèÿ íåîáõîäèìî âåðíóòüñÿ ê ìèíèìàëüíîé äîçèðîâêå è ïîñòåïåííî
ïîïðîáîâàòü âíîâü åå óâåëè÷èòü. Îêîí÷àòåëüíóþ äîçèðîâêó ìîæíî ñîõðàíÿòü
äîâîëüíî äîëãî, äî äâóõ ìåñÿöåâ. Ëó÷øå íà÷èíàòü ëå÷åíèå â íà÷àëå îñåíè,
äëÿ òîãî ÷òîáû èììóíèòåò óñïåë óêðåïèòüñÿ è ïðîòèâîñòîÿòü èíôåêöèÿì. Íå
ñåêðåò, ÷òî èíôåêöèè âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé íå ìåíüøå, ÷åì àëëåðãåíû,
ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü îáñòðóêöèþ áðîíõîâ.




ÏÐÈ ÑÈËÜÍÎÌ ÊÀØËÅ È ÎÁÎÑÒÐÅÍÈÈ ÕÎÁË

Ïîëåçíî ëåêàðñòâî, ñîñòàâëåííîå èç èìáèðíîãî ïîðîøêà (íà êîí÷èêå íîæà) è
1 ñò. ëîæêè ñâåæå-íàòåðòîãî ëóêà èëè ëóêîâîãî ñîêà. Ïðèíèìàþò ýòî
ñðåäñòâî ïî 1 /2 ÷. ëîæêè 2-4 ðàçà â äåíü.

«ÉÎÃÎÂÑÊÈÉ ×ÀÉ» ÏÐÈ ÂÑÅÕ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈßÕ ÄÛÕÀÒÅËÜÍÎÉ ÑÈÑÒÅÌÛ

Î÷åíü ýôôåêòèâåí òàê íàçûâàåìûé «éîãîâñêèé ÷àé».

Äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ âàì ïîíàäîáÿòñÿ: ?1 ÷. ëîæêà ñóõîãî èìáèðÿ; ?7
áóòîíîâ ãâîçäèêè; ?9 ñåìå÷åê êàðäàìîíà (ëó÷øå çåëåíîãî); ?1 ÷. ëîæêà
ìîëîòîé êîðèöû; ?1 ÷. ëîæêè êóðêóìû.

/Ñìåñü êëàäóò â 600 ìë êèïÿùåé âîäû, âàðÿò 10 ìèí, âëèâàþò 200 ìë
ìîëîêà, äàþò çàêèïåòü, çàòåì ñëåãêà îõëàæäàþò. Ïüþò íåáîëüøèìè ãëîòêàìè ñ
òîïëåíûì ìàñëîì è ìåäîì 4 ðàçà â äåíü.




ÏÐÈ ÀÑÒÌÅ
Íàäî çàìåòèòü, ÷òî ðåãóëÿðíîå óïîòðåáëåíèå èìáèðÿ, êàê ïðàâèëî,
ïðèíîñèò ðàäèêàëüíîå îáëåã÷åíèå ïðè áðîíõèàëüíîé àñòìå - ñíèìàåò óäóøüå.

Âîçüìèòå 400 ã ñâåæåãî èìáèðÿ, âûìîéòå, î÷èñòèòå îò êîæóðû è íàòðèòå íà
òåðêå. Çàòåì çàñûïüòå åãî â ëèòðîâóþ áóòûëêó è äîëåéòå ñïèðòîì.
Íàñòàèâàéòå íà ñîëíöå èëè â òåïëîì ìåñòå 2 íåäåëè, ïåðèîäè÷åñêè
âñòðÿõèâàÿ. Íàñòîéêà äîëæíà ñòàòü æåëòîãî öâåòà. ×åðåç 2 íåäåëè
ïðîöåäèòå, îòîæìèòå ÷åðåç ìàðëþ è äàéòå íåìíîãî îòñòîÿòüñÿ. Èìáèðíóþ
íàñòîéêó íóæíî ïèòü 2 ðàçà â äåíü ïî 5 êàïåëü äåòÿì äî 5 ëåò, ïî 10
êàïåëü äåòÿì îò 5 äî 12 ëåò è ïî 15-17 êàïåëü (â çàâèñèìîñòè îò ìàññû
òåëà) âçðîñëûì ïàöèåíòàì, ðàçâåäÿ ëåêàðñòâî â ïîëîâèíå ñòàêàíà âîäû
ïîñëå çàâòðàêà è îáåäà. Âðåìÿ îò âðåìåíè äåëàéòå äâóõ-òðåõäíåâíûé
ïåðåðûâ.

Òàêàÿ íàñòîéêà, êàê óæå óïîìèíàëîñü, ëåãêî ãîòîâèòñÿ è î÷åíü õîðîøî õðàíèòñÿ, ïîýòîìó ïîäõîäèò èìåííî äëÿ äîìàøíåãî ïðèìåíåíèÿ.

Åñëè ïî êàêèì-òî ïðè÷èíàì âû íå ìîæåòå ïîçâîëèòü ñåáå óïîòðåáëåíèå
ëåêàðñòâ íà îñíîâå ñïèðòà (âû ÷àñòî çà ðóëåì èëè ðàáîòàåòå ñî ñëîæíûìè
ìåõàíèçìàìè, òàêæå íåëüçÿ óïîòðåáëÿòü àëêîãîëü äåòÿì), ñóùåñòâóåò ñïîñîá
«âûïàðèòü» àëêîãîëü. Íàáåðèòå â ñòîëîâóþ ëîæêó ñòîëüêî êàïåëü íàñòîéêè,
ñêîëüêî ïîëàãàåòñÿ, è îñòàëüíîå äîëåéòå î÷åíü êðóòûì êèïÿòêîì.
Áîëüøèíñòâî àëêîãîëüíûõ ïàðîâ óéäåò. Õîòÿ, ñïðàâåäëèâîñòè ðàäè ñòîèò
ñêàçàòü, ÷òî ÷àñòü ïîëåçíûõ âåùåñòâ ìîæåò áûòü òàêæå ïîòåðÿíà. Çàòî â
òàêîì âèäå íàñòîéêó ìîæíî óïîòðåáëÿòü äàæå äåòÿì äî 3 ëåò.

Ïðè ëå÷åíèè àñòìû èìáèðåì íå ðåêîìåíäóåòñÿ åñòü ìÿñî. Òàêæå íóæíî íå
ïåðåîõëàæäàòüñÿ: íîãè äîëæíû áûòü ïîñòîÿííî â òåïëå. Ïåðåä ñíîì ïîëåçíî
äåëàòü òåïëóþ íîæíóþ âàííó ñ äîáàâëåíèåì èìáèðÿ: èç ðàñ÷åòà 1 ñò. ëîæêè
ïîðîøêà ñóøåíîãî èìáèðÿ íà òàç.



ÈÌÁÈÐÜ ÏÐÈ ËÅ×ÅÍÈÈ ÀËËÅÐÃÈÈ

Ýòà æå íàñòîéêà ñïîñîáíà îáëåã÷èòü ñîñòîÿíèå ïðè ðàçëè÷íûõ àëëåðãèÿõ.
Ïðèíèìàòü íóæíî â òåõ æå äîçèðîâêàõ, ÷òî è ïðè àñòìå (íå áóäåì çàáûâàòü,
÷òî àñòìà ÿâëÿåòñÿ ñëåäñòâèåì îáùåé àëëåðãèçàöèè îðãàíèçìà).
Åäèíñòâåííîå íî: åñëè ó âàñ îòìå÷àåòñÿ òàêàÿ ðàçíîâèäíîñòü àëëåðãèè, êàê
ñåçîííûé ïîëëèíîç (òî æå, ÷òî «ñåííàÿ ëèõîðàäêà» èëè àëëåðãèÿ íà
ïûëüöó), ëó÷øå íà÷èíàòü ëå÷åíèå èìáèðíîé íàñòîéêîé âíå ïåðèîäà
îáîñòðåíèÿ, òî åñòü çèìîé èëè â ñàìîì íà÷àëå âåñíû. Òîãäà ê íà÷àëó
öâåòåíèÿ è ïûëåíèÿ èìåííî «âàøåé ëþáèìîé» òðàâêè èëè äåðåâà èììóíèòåò
óæå óñïååò óêðåïèòüñÿ, è âû óäèâèòåñü, íàñêîëüêî îáëåã÷èòñÿ âàøå
ñîñòîÿíèå. Ïðèìåíÿòü íàñòîéêó ñëåäóåò äî îêîí÷àíèÿ öâåòåíèÿ âñåõ
ðàñòåíèé-àëëåðãåíîâ.

1 êîðåíü èìáèðÿ, íàòåðòûé íà òåðêå, 5 ãîðîøèí ÷åðíîãî ïåðöà, 3
ãâîçäèêè, 1 ÷. ëîæêó êîðíÿ ïóñòûðíèêà (ïðîäàåòñÿ â àïòåêå) íàñòîÿòü â 1 ë
40 %-íîãî ñïèðòà â òåïëîì òåìíîì ìåñòå, ÷åðåç ìåñÿö ïðîöåäèòü è äàòü
îòñòîÿòüñÿ, îñàäîê óäàëèòü.

 ýòîì ñëó÷àå íàñòîéêà ïîëó÷àåòñÿ áîëåå êîíöåíòðèðîâàííîé, ÷åì â
ïðåäûäóùèõ ðåöåïòàõ. Ïðèíèìàòü äàííîå ñðåäñòâî íàäî 2 ðàçà â äåíü ïîñëå
åäû ïî 1 ÷. ëîæêå íà 1 ñòàêàí âîäû. Ïðè ýòîì íàäî èñêëþ÷èòü èç ïèòàíèÿ
ìÿñî


Ïðîöèòèðîâàíî 7 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì

õàâåðî÷êà   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Âîñêðåñåíüå, 09 Èþíÿ 2013 ã. 08:59 (ññûëêà)
Î×ÅÍÜ ÌÍÎÃÎ ÓÇÍÀËÀ ÈÍÒÅÐÅÑÍÎÃÎ!!!ÁÎËÜØÎÅ ÑÏÀÑÈÁÎ ÄÎÐÎÃÀß ÇÀ ÏÐÅÊÐÀÑÍÛÉ ÏÎÑÒ ÇÀ ÒÂÎÞ ÐÀÁÎÒÓ!!!ÄÎÁÐÎÅ ÓÒÐÎ È ÕÎÐÎØÅÃÎ È ËÅÃÊÎÃÎ ÒÅÁÅ ÄÅÍÜÊÀ ÌÎß ÌÈËÀß!!!
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
Ïåðåéòè ê äíåâíèêó

Ïîíåäåëüíèê, 10 Èþíÿ 2013 ã. 01:56ññûëêà
Ñïàñèáî äîðîãàÿ çà òåïëûå ñëîâà
??????   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Âîñêðåñåíüå, 04 Àâãóñòà 2013 ã. 10:32 (ññûëêà)
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
×èïî_Ëèíî   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Âòîðíèê, 10 Äåêàáðÿ 2013 ã. 12:26 (ññûëêà)
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
dalifrela   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Âîñêðåñåíüå, 10 Ìàÿ 2015 ã. 20:04 (ññûëêà)
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
Êîììåíòèðîâàòü — Ê äíåâíèêó — Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå]
 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó