Очищающий кисель для плоского животика.

Дорогие девушки, худеть можно не только с помощью диет, но и довольно вкусными способами! Очищающий кисель для плоского животика позволит вам и сбросить лишний вес,  и так же он с легкостью удалит все лишнее из вашего кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта и тем самым сделает ваш животик плоским.

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья
• чернослив
• свекла

Читаем дальше))

Весенние авторские букеты из игрушек и конфет премиум класса

Последнее время простые букеты из цветов уже не пользуются такой популярностью, дорогу им перешли букеты из игрушек и конфет. И это совсем не удивительно. Вы только посмотрите на эту красоту! Ну признайтесь, кто бы из вас отказался от такого букетика? И совсем не зависит от нашего возраста, такой вкусный симпатичный мягкий букет с радостью и восхищением примет в дар любая, будь то маленькая девочка или взрослая женщина. Ведь так? В таких букетах присутствует абсолютно все, что нам нравится: конфеты, мягкие игрушки, цветы из лент, кружева, живые цветы... Все, что может привести в восторг и поднять настроение. Хотела вам показать один букет, но не смогла выбрать самый красивый. Они все достойны внимания и восхищения) Будь то день рождения, именины, свадьба, первое свидание... такой букет подойдет абсолютно к любому празднику, любое торжество или событие сделает незабываемым.  

Читать далее...

Мясо по-купечески (с грибами)

 

Читать далее...

Как избавиться от волос на теле? Несколько советов.

1) Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стаканом сахара и долейте три больших ложки кипячёной воды. После этого массу следует растопить в небольшой ёмкости на слабом огне до мазеобразного состояния. Когда масса чуть-чуть остынет (до терпимо горячей температуры) накладывайте её на волосяной покров, что бы она ложилась на кожу и ждите пока она подсохнет, затем рывками удаляйте корочку.

2) Есть так же способ, как избавиться от волос на лице. Ситуация с ними обычно усугубляется тем, что они легко стимулируются к ещё большему росту. Но если их один-два раза в сутки на протяжении тридцати дней протирать раствором риванола 0.1 %-тным — они сначала ослабеют, затем станут ломкими и в конце концов прекратят свой рост. Примечателен факт, что удалённые таким способом волосы почти не вырастают заново.

3) Объедините и взбалтыванием перемешайте такие составляющие – каплю йода, пять миллилитров нашатыря, тридцать миллилитров обычного медицинского спирта и пять миллилитров касторки. Участок кожи, где растут нежелательные волосы, дважды в сутки обрабатывайте полученным средством в течение месяца.

Серия сообщений "Полезно знать! ":

Часть 1 - Перевод текста целыми страницами
Часть 2 - Подбор цвета теней в зависимости от цвета глаз.
...
Часть 11 - Как заплести себе косу на бок?
Часть 12 - Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов. Здоровая еда.
Часть 13 - Как избавиться от волос на теле? Несколько советов.

Подставка под горячее и вазочка из палочек от мороженого

Хочу вам показать, что можно сделать из палочек от любимого мороженого. Симпатичные панно, вазочки и подставки под горячее можно сделать и из медицинских шпателей, которые продаются в аптеках. Но зачем покупать, когда можно собрать эти палочки? Палочки склеиваются между собой и декорируются салфетками. Смотрим мастер-класс?

Читать далее...

Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой

Перед Пасхой мы то и дело приводим весь дом в порядок. И отбелить швы между плиткой тоже нужно, правда, занятие не из любимых.

Но это было лишь до тех пор, пока вы не знали о потрясающем отбеливателе для швов между плиткой. А рецепт его очень простой, да и справитесь вы с отбеливанием всего за пару минут!

Читаем дальше))

Котлеты Птичье молоко

Название говорит само за себя! Котлеты Птичье молоко - невероятно нежные котлеты.

Ингредиенты:

Для фарша

• 500-700 г филе индейки или курицы
• 1 луковица
• 2-3 зубчика чеснока
• булка
• 1 яйцо
• соль,перец

Читаем дальше))

Маникюр: красота и лечение ногтей

Читать далее...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО УМЕНЬШЕНИЯ ТАЛИИ

Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.

Упражнение 2
Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.

Упражнение 3
Исходное положение, как в упражнении 2. Теперь нужно усложнить повороты, сочетая их с наклонами. Во время наклонов линия плеч должна быть параллельна полу. Повторите 4-8 раз.

Упражнение 4
Лягте на спину. Правую ногу согните в колене и поставьте на пол. Левую ногу положите на правую. Левую руку нужно вытянуть в сторону, ладонью кверху, правую – положить на затылок. Напрягая мышцы живота, двигайте грудную клетку по диагонали к левому колену до тех пор, пока правая лопатка не оторвется от пола. Затем медленно опуститесь. Повторите 4-8 раз и перевернитесь на другую сторону.

Упражнение 5
Лягте не спину, согните ноги в коленях. Руки положите вдоль тела. Приподнимите верхнюю часть тела. При этом поочередно тянитесь левой рукой к правому колену, и правой рукой к левому колену. Важно, чтобы лопатки полностью отрывались от пола. Повторите 4-8 раз.

Упражнение 6
Лежа не спине, поднимите слегка согнутые ноги и скрестите их. Опустите ноги вправо, затем поднимите обратно вверх и поменяйте верхнюю и нижнюю ноги местами. Затем опустите ноги в другую сторону и поднимите обратно. Повторите наклоны 8-12 раз.

В промежутках между упражнениями можно отдыхать с пользой – а именно крутить обруч. Это позволит вам восстановить силы, не прекращая тренировки.

7 упражнений для красивой попы

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.

Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).

5. Лечь на правый бок.

Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).

6. Лечь на живот.

Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)

7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.

Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).

Худеем на апельсинах

Апельсиновая диета – легкий и вкусный способ сбросить пару килограмм за неделю. Ее рацион низкокалорийный, но содержит много белков, витаминов и клетчатки.


Соблюдение апельсиновой диеты поможет очистить кишечник от шлаков и вывести излишек воды из организма. Более того, такая диета будет полезна даже людям, которые не страдают от избыточного веса.

Примерное меню на неделю:

Первый день

На завтрак: 1 апельсин, 1 сухарь, чай или кофе. На обед: 1 апельсин, 1 сухарь, дополни 1 вареным яйцом и 1 стаканом кефира или молока. На ужин: 2 яйца, 1 сухарь и 2 средних томата.

Второй день

На завтрак: 1 апельсин, 1 сухарь, чай или кофе. На обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 сухарь и дополни 1 стаканом нежирного кефира или йогуртом. На ужин: 150 г говядины, 1 апельсин, 1 сухарь, 1 стакан кефира или йогурта и 1 томат.

Третий день

Читать далее...

Учимся шить шторы - видео-уроки пошива штор

Учимся шить шторы - видео-уроки пошива штор

 

Видео-уроки, которые научат шить шторы своими руками даже абсолютного новичка!

Создатель курса по пошиву штор - дизайнер и владелица салона штор, автор книг и курсов по пошиву штор и текстильному дизайну, декоратор с 20-летним стажем - Оливия Кшессинская. На 300-летие Санкт-Петербурга  сделала подарок  любимому городу — сшила все шторы для летнего дворца Петра I.
 

 

Внутри курса на 2 DVD Вас ожидает обучающее видео, все основные этапы изготовления штор шаг за шагом:

Видео-уроки № 1-11

Диск 1. Основы пошива штор.
 

Урок № 1 -  Типы окон
Урок № 2 -  Виды карнизов
Урок № 3 -  Навешивание карнизов
Урок № 4 -  Крепления для штор
Урок № 5 -  Инструменты для пошива штор
Урок № 6 -  Выбор тесьмы
Урок № 7 -  Расчет ткани
Урок № 8 -  Раскрой ткани
Урок № 9 -  Соединение полотнищ
Урок № 10 - Типы швов
Урок № 11 - Пошив наверший

---

Видео-уроки № 12-17

Диск 2. Как кроить и шить занавеси (шторы).
 

Урок № 12 - Занавеси в стиле кафе
Урок № 13 - Занавеси на люверсах
Урок № 14 - Занавеси "Палаточный стиль"
Урок № 15 - Занавеси "Рукав епископа"
Урок № 16 - Тюль со сборенной серединой
Урок № 17 - Занавеси в стиле жалюзи

---

Видео-уроки № 18-20

Диск 2. Как кроить и шить подъемные шторы.
 

Урок № 18 - Маркиза (французская штора)
Урок № 19 - Римская штора (с мягкими и жесткими складками)
Урок № 20 - Австрийская штора
 

---

 Компакт-диск с видео-курсом пошива штор стоит в разы дешевле частных курсов;

 Вам не нужно ни под кого подстраиваться – обучайтесь в любое удобное для Вас время, когда есть настроение и желание!

 «Видео-учителя» можно перематывать назад и слушать столько, сколько нужно. Никто Вас не упрекнёт за лишний повтор! :)

 Не нужно никуда ехать – обучайтесь в уютной домашней обстановке.

 

 

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ >>>

 

 

Серия сообщений "КУРСЫ И ТРЕНИНГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН":

женские курсы, женские видео-уроки, женские видеоуроки, женские видеокурсы, видеокурсы для женщин, уроки для женщин, видеоуроки для женщин, видеоуроки женские, видео-уроки женские, женские тренинги

Часть 1 - Что нужно сделать, чтобы забеременеть и родить здорового малыша "8 заветных уроков
Часть 2 - Как запланировать пол будущего ребенка
...
Часть 30 - Как сшить модное коктейльное платье своими руками
Часть 31 - Собственный сайт для рукодельницы
Часть 32 - Учимся шить шторы - видео-уроки пошива штор

Серия сообщений "ВИДЕО-УРОКИ ШИТЬЯ":

как научиться шить, уроки шитья для начинающих, видео-курсы шитья, уроки кройки и шитья, видеоуроки по шитью, видеокурсы по шитью, научиться шить и кроить самостоятельно

Часть 1 - Как сшить игрушку мишку Тедди своими руками
Часть 2 - Как сшить корсет своими руками. Часть 1.
...
Часть 9 - Как научиться шить платье-трансформер самой
Часть 10 - Как сшить модное коктейльное платье своими руками
Часть 11 - Учимся шить шторы - видео-уроки пошива штор

Серия сообщений "ЛУЧШИЕ БИЗНЕС-ИДЕИ":

интересные бизнес идеи, успешные бизнес идеи, видео-тренинг по бизнесу, видеокурсы по бизнесу

Часть 1 - Как организовать свой бизнес на оформлении праздников шарами
Часть 2 - С чего начать цветочный бизнес. Подписка на бесплатную интернет-рассылку.
...
Часть 12 - Идеи домашнего бизнеса для женщин - бесплатная книга.
Часть 13 - Свой рекламный бизнес на дому - изготовление рекламы . Пять обучающих видео-курсов в одном!
Часть 14 - Учимся шить шторы - видео-уроки пошива штор

Свинина, запеченная с чесноком в фольге

 

Читать далее...

Кефирный пилинг для ног

Этот рецепт придумала очень пожилая женщина, которая в свое время очень любила внимание к своей персоне и старалась выглядеть на все сто в любой ситуации. Именно она изобрела кефирный пилинг для ног, который подойдет даже самым ленивым девушкам.

Ингредиенты:

• крем жирный
• полиэтиленовые пакеты
• теплые носки
• кефир - 1/2 чашки

Читаем дальше))

Креветки с чесночным соусе

 

Читать далее...

Маска, которая делает волосы объемными, живыми и шелковистыми

Маска, которая делает волосы объемными, живыми и шелковистыми

Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут.

Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю.

После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще.

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 9 - ТОП СЕКРЕТНЫХ СОУСОВ в домашних условиях!
Часть 10 - Как избавиться от неприятного запаха в обуви?
Часть 11 - Маска, которая делает волосы объемными, живыми и шелковистыми
Часть 12 - Рецепт сухой очищающе-омолаживающей масочки для лица
Часть 13 - 33 Рецепта красоты одной строкой
Часть 14 - Как правильно готовить витаминный чай? Полезно знать!

Сказочно вкусное печенье «Трюфель»

ИСТОЧНИК

Очень хрупкое печенье, на вкус сладкое и рассыпчатое, готовится на основе вареных желтков.
Печенья обваливаются в какао-порошке и напоминают по виду трюфели.
Очень хорошо это печенье готовить после Пасхи, когда много вареных яиц, но можно и в обычный день, а из вареных белков сделать, например, фаршированные яйца.
У меня получилось 30 печений небольшого размера.Готовится печенье с простых продуктов, какие найдутся в холодильнике любой хозяйки.

Читать далее...

Праздничная фаршированная курица без костей

 

Читать далее...

Мясные зразы с омлетом

 

Читать далее...

Делаем прическу как у знаменитой Джессики Альбы

Шаг 1. Прическа смотрится лучше на исключительно гладких волосах. Поэтому перед началом советуем применить на волосы разглаживающий спрей или сыворотку. После разделите волосы на две чести пробором. Пробор сделайте с помощью расчески с широкими зубьями по диагонали: от макушки до шеи. Далее работать будем с правой половиной волос, поэтому левую пока закрепите резинкой или зажимом, чтобы волосы не путались не мешались.

Шаг 2. Из правой части волос плетем французскую косичку. Но не до конца волос, а только до шеи. Косу закрепляем зажимом или резинкой.

Шаг 3. Левую прядь разделите на две части. Центральную прядь ещё раз расчешите, добавляя выпрямляющую сыворотку или спрей для блеска волос. Уложить волосы по затылку так, чтобы они закрыли пробор. Добавьте эту прядь к косе и закрепите все вместе резинкой.

Шаг 4. Займемся последней прядью (которая осталась над левым ухом). Нанесите на неё сыворотку или спрей и расчешите по направлению к основанию хвоста. Оберните этой прядкой основание хвоста, чтобы скрыть зажимы (резинки), саму прядь закрепите двумя-тремя заколками-невидимками.

 

Серия сообщений "Полезно знать! ":
Часть 1 - Перевод текста целыми страницами
Часть 2 - Подбор цвета теней в зависимости от цвета глаз.
...
Часть 10 - Продукты, которые улучшают общее состояние кожи, делая ее гладкой и красивой!
Часть 11 - Как заплести себе косу на бок?
Часть 12 - Делаем прическу как у знаменитой Джессики Альбы