Таблетки от курения Аллена Карра День 1 С утра “закинулся” таблеткой. Курил весь день, как обычно, а вот после вечерней таблетки от сигареты (двух-трёх) на ночь отказался. День 6 Принимаю

Таблетки от курения Аллена Карра

День 1 С утра “закинулся” таблеткой. Курил весь день, как обычно, а вот после вечерней таблетки от сигареты (двух-трёх) на ночь отказался.
День 6 Принимаю таблетки. Сегодня за день выкурил всего 5 сигарет, больше не хотелось! Пока, на удивление, спокойно себя чувствую. Как же хочу, чтобы так дальше и продолжалось!
День 9 Продолжаем. Курить не хочется совершенно, осталось только желание чем-то заполнить руки и неловкие паузы) Началось отхаркивание всякой гадости. Целый день кряхчу :) Сделал вывод — на курящего сильно влияет курящее общество. Вчера был в компании курящих. Было тяжело: физически курить не хочется, а руки тянутся.

Выкурил два раза по пол-сигареты и потом весь вечер чувствовал гадкий привкус дыма.
День 11 Всё путём. Процесс отвыкания идет. Только никак не могу откашляться 3-й день. Неужели так много гадости в легких? Таблы в удовольствие.
День 13 Всё ещё кашляю, но меньше. Вчера был на др у друга, очень переживал, потому что помню, сколько обычно выкуривал под алкоголь. Выпил порядочно, курить не хотелось вообще! Буквально сам себя заставил подкурить сигарету- проверить. И что? сделал пару затяжек и выкинул, совсем не хочется!
День 14 Полет нормальный. Научился игнорировать курящих.

Тяги нет. Выпил вечером бокал пива-- о сигаретах и не вспомнил!
День 18 Принимаю таблетки, не курю и рад этому :)
День 21 Ну вот, сегодня последний день эксперимента и день символического прощания с сигаретой. Я долго представлял себе, как печально, наслаждаясь каждой затяжкой, выкурю эту последнюю сигарету и, как в кино, уйду в закат))
Но не тут-то было!

Я вышел на балкон с чашкой ароматного кофе, прикурил сигарету некогда любимой марки… Закашлялся, ощутил горький вонючий дым, для приличия сделал ещё две затяжки, выкинул почти целую сигарету с балкона и побежал чистить зубы, чтобы избавиться от этого гадкого привкуса! Вот так я навсегда попрощался с привычкой, которая была со мной больше 20 лет.
День 1 Дети заставили пойти на эту авантюру, ну что ж, попробую. Хотя особо-то не верю, так как бросал уже тыщу раз. Принял по таблетке утром и вечером, каких-то изменений не заметил. Ложусь спать, предварительно покурив на балконе.
День 2 Хммм… Как обычно, с утренним кофе закурил, но как-то быстро накурился, хватило пол-сигареты. Днём курил, как обычно, вечером, после таблетки курить на ночь как-то не захотелось. Заставлять себя, ясное дело, не стал.
День 7 Курить продолжаю, но как-то быстро накуриваюсь, по пол-сигареты приходится выкидывать. Хоть ты их бычкуй, жалко же, такое расточительство!
День 11 Мне начинают нравиться изменения, которые происходят. Курю намного меньше, даже пачка в день не уходит. А если учитывать, что давно уже не могу сигарету до фильтра докурить, так и того меньше. Кажется, мог бы уже и вообще бросить, физически прямо неприязнь к ним чувствую, но руки-то всё равно тянутся.

Но пока ж всё только начинается!
День 12 Сегодня был побит мой личный рекорд: выкурил всего 5 сигарет за день: утром с кофе, в “кабинете для раздумий”, и несколько в течение рабочего дня. На ночь не курил. Не понимаю как, но таблетки-то действуют!
День 14 Сегодня не курил. Вот взял — и не курил! Сигареты и зажигалка всегда с собой, но вот ни разу за день курить так и не захотелось. Пару раз выходил, брал сигарету в руки, крутил-вертел, да и убирал обратно в пачку.

Так что, не знаю, что и сказать, какие-то у меня смешанные чувства.
День 15 Что бы вы думали? так и не курю! Удивительно!
День 17 Вчера были на свадьбе у племянницы: алкоголь тёк рекой, гостей большая часть курящих, был уверен, что курить буду, сигареты с собой взял! И вот выхожу на перекур, болтаю со всеми, а сигарету из пачки достал и не прикуриваю! И запах дыма что-то неприятен.

Хотя казалось бы, под водочку-то сам бог велел закурить, да не тут-то было! Неужели это навсегда?
День 18 Кашель. Постоянный, особенно по утрам, глубокий кашель.

Отхаркивается ТАКОЕ, что лучше бы я этого и не видел. Приятно осознавать, что это всё из меня выходит, но страшно представить, что ещё остаётся.
День 19 Продолжаю кашлять, по утрам так аж задыхаюсь. А гадость из меня всё прёт и прёт. Зато стал без одышки подниматься на свой четвёртый этаж. Как-то случайно вот заметил, сама собой прошла.
День 20 Ну вот и всё, конец таблеткам! Я до сих пор не могу поверить, но они сделали своё дело!

Чувствую себя намного бодрее, о куреве и не вспоминаю, но вот кашель продолжает донимать. На том с вами и распрощаюсь!
День 21 Желание курить ко мне так и не вернулось, чувствую себя помолодевшим на 10 лет! Хотя никогда не мог подумать, что расстанусь с этой привычкой. Я с ней дольше, чем с женой был!

Кашлял ещё недели две после окончания курса таблеток, потом постепенно кашель прошёл. И вообще, здоровье как-то лучше стало, во всех сферах, даже интимной, что уж тут скрывать!
Таблетки от курения Аллена Карра

ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>