Часто у меня случается плохое настроение или просто все валится из рук и это состояние не проходит днями,а то и неделями. И никак не можешь понять почему так происходит. Причиной этому является то, что я трачу свою энергию не на то, что нужно и попросту теряю свою энергию, которая накапливается от положительных событий жизни. Я давно стала замечать, что мне становится хуже, когда я делаю что-то по чьей то просьбе и скорее по необходимости и я вовсе этого делать не хочу. Или например, когда человек рассказывает мне о своих проблемах, я даю совет и думаю, что жизнь у человека наладится, а потом встерчаесь с ним и он снова рассказывает о том же самом и я снова советую. Встречаюсь в третий раз и опять одно и то же... И так из раза в раз ... И я понимаю, что человек меня не слышит и ему мои советы вовсе не нужны, если он продолжает долбится головой о стену и хочет, вероятно ее продолбить... Не представялете как в такие моменты становится тяжело. И скорее всего от безисходности. Наверное от того, что хочется сделать жизнь близких и знакомых светлее и радостнее, но со временем начинаешь понимать, что каждый живет в своем мирке и портит свою жизнь как только может сам.

В общем, это такой длинный пролог к той информации, которую я сегодня нашла. Обнаружила некоторые вещи, из-за которых теряю энергию я. Делюсь информацией, может быть ей воспользуется кто-то еще для сохранения своей личной энергии

 12 природных законов, основных правил, которые показывают источники потери энергии. Сформулированы гуру йоги Ар Сантема. Не принимай их как правило, проверь в действиях.

1. Тебе надо – ты и делай.
Очень часто можно столкнуться с тем, как кто то, говорит, что нужно нам сделать. А вот есть ли  смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя лично? Результатом любой нашей деятельности и поступков должна быть как минимум благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие начинают сгружать на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения   этой работы должного удовольствия и соответственно воодушевления на новую работу, новые дела.

2. Не просят – не лезь.
Часто мы под видом благого намерения пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление, поступки и действия. И что мы получаем за это в ответ? Как минимум никакой благодарности, а как максимум осуждение. Не возможно научить другого человека на своих ошибках, каждый должен пройти свой  путь.

3. Не обещай . Обещал – выполни.
Когда из наших уст раздаются обещания, разве становимся ли мы в этом случае свободней и богаче? А что происходит, если мы не выполняем обещания? Как это отражается на нашей репутации не только в чьи-то глазах, но в наших собственных?

4. В просьбе не отказывай.
Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность и значимость. А это в свою очередь служит для нас внутренней источником энергии самоуважения.

5. Не передавай информацию, пока не сделал её своей.
Будьте осторожны и осмотрительны, когда кому то раскрываете свои цели и замыслы. Иногда нелепые замечания или грубый рассудок могут обрезать вам крылья и цели утратят былую значимость для вас.
Так же не стоит советовать другим то, что ещё не опробовал на собственном опыте. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте люди это будут ценить.

6. Не западай или не привязывайся.
Очевидно, что когда в какой то период жизни мы привязываемся к чему то одному (предмет, человек, работа), мы тормозим свое собственное развитие. Если мы топчимся на одном месте, то не получаем новой энергии.

7. Не ставь цель (Цель должна служить маяком).
Цель — это не то, во что врезаются и обо что ударяются, цель — это вектор направление  вашей деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность и разочарование
Самые лучшие цели – цели бесконечные, к примеру цель саморазвития и самопознания.

8. Живи настоящим (счастливым), здесь и сейчас.
Энергию, которая пришла к нам  сегодня нужно направлять и расходовать  на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас в этом текущем моменте.

9. Не осуждай, не критикуй.
Привычка критиковать и осуждать – это признак собственной заниженной самооценки. Критикуя других мы вызываем у них негативную обратную реакцию и это равносильно самокритике.

10. У природы нет плохой погоды.
Если научиться видеть в неудачных попытках еще один проверенный, но не подходящий в данном случае вариант, не последний из возможных, а в сложных обстоятельствах – среду для собственного личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем спокойно двигаться вперед.

11. Не мешай.
Говорите тогда, когда вас готовы слушать и услышать. Не навязываете себя и свои советы людям. В таком случае вы всегда получите для себя нулевой, а может и отрицательный результат, а также понапрасну растратите энергию.

12. Всегда и везде спрашивай разрешение.
Проявляйте уважение к чужой собственности, будь она интеллектуальная или физическая. Иначе готовьтесь к расходу энергии на оправдания.

источник - www.your-mind.ru/lasta/12-zakonov-soxraneniya-energii/