У каждого человека есть свой рецепт здоровья. Кто-тосразу начинает

принимать таблетки, почувствовав легкое недомогание, акто-то лечится

народными средствами.

 

Согласно данным статистики, в России каждыйосенне-зимний сезон

простуду или грипп переносят около 37 млн человек.Если прибавить к

этому численность армии тех, кто борется с ОРВИсамостоятельно, не

обращаясь в лечебные учреждения, цифры, как минимум,удвоятся.

 

Простудой болеют не только в России. Чихают, кашляют иборются с

насморком граждане всего мира. Однако у каждого народаесть свои

уникальные секреты и способы борьбы с этой напастью.Давайте назовём

их волшебными эликсирами здоровья и узнаем, как можновылечиться на

заграничный манер.

 

По-корейски

 

Простудившийся кореец заваривает себе жгучий чай скорнем имбиря,

который препятствует проникновению инфекции ворганизм. Чтобы

приготовить имбирный напиток или эликсир здоровьяпо-корейски, на одну

большую чашку нам понадобятся четыре горошины черногоперца, четыре

штучки кардамона, три гвоздички, имбирь и корица повкусу.

 

Измельчаем пряности в кофемолке. Затем наливаем вэмалированную

кастрюлю 300 мл чуть теплой воды, кладем специи,доводим до кипения и

варим на слабом огне еще минут 20. В конце можнодобавить щепотку

черного чая, немного молока и чайную ложку меда. Всё,эликсир здоровья

по-корейски готов.

 

По-японски

 

Японец, почувствовавший недомогание, начинающуюсяпростуду,

укутывается потеплее и выпивает десять чашекобжигающего зеленого чая.

И правильно, ведь в этом целебном напитке содержатсякатехины,

обладающие противовирусной активностью.

 

По-израильски

 

Согласно статистике, в осенние и зимние месяцы отпростуд страдает

около 40% жителей Израиля. Что же делают мудрые евреипри простуде?

Они пьют горячий куриный бульон. Да-да-да, и неудивляйтесь! Благодаря

содержащейся в нём аминокислоте - цистеину - онуменьшает выделение

слизи, а пар увлажняет полость носа, снимает отечностьслизистой

оболочки и заложенность придаточных пазух.

 

По-американски

 

При первых признаках простуды жители США принимаютгремучий коктейль

из мятного настоя, лимонного сока, меда и чеснока.Эликсир

по-американски готовится так: заливаем чайную ложкумяты перечной

стаканом кипятка, нагреваем 3-5 минут на медленномогне, затем

необходимо процедить и размешать в настое чайную ложкумеда.

 

Далее берем маленький зубчик чеснока, мелко режем,кладем в чашку и

растираем ложкой. Затем нужно отжать в чашку четвертуючасть лимона,

влить мятный настой с медом, все смешать и выпить втеплом виде на

ночь. Наутро вы почувствуете себя здоровым!

 

По-гречески

 

Наверное, еще древних эллинов, одетых в легкиесандалии и промочившие

ноги, не раз выручал напиток Гиппократа. Почувствовавпершение в горле

и озноб, они тут же заливали два ломтика апельсина илилимона двумя

стаканами красного вина, добавляли туда чайную ложкумеда, две палочки

гвоздики и щепотку корицы. Доводили целебное снадобьедо кипения и

выпивали горячими маленькими глотками.

 

По-английски

 

Простуженный британец вспоминает пословицу: <Яблоков день - и доктор

не понадобится!> Правда, это о профилактике, а длявыздоровления

одного яблока маловато. Надо съедать не менее пяти вдень (кислые

сорта предпочтительнее) и почаще налегать намандарины, апельсины,

грейпфруты и лимоны. Согласно исследованиям(британских!) ученых, в

них содержится ударная доза настоящей <живой>аскорбиновой кислоты,

защищающая от простуды, а также вещества,способствующие скорейшему её

усвоению. Три, а лучше четыре стакана свежевыжатогоцитрусового сока,

выпитого в течении дня, быстро приведут вас в норму.

 

Наконец, по-русски

 

Есть и у нас свои опробованные средства: лук, чеснок,отвар липового

цвета и малины, горячее молоко с медом.

 

При первых симптомах простуды, когда только-тольконачинается

состояние <кости ломит и хвост отваливается>,можно попробовать

следующий эликсир здоровья. В 300-граммовую кружку натреть налить

горячего чая, еще на треть вина красного (обычнокагор), и еще на

треть - малинового варенья, выдавить в этот напитокеще и лимон. Если

на ночь выпить всю эту вкуснятину, то наутро никакойболезни.

 

Доказано, что из всех варений наиболее полезное иценное - малиновое.

В нём содержатся вещества, аналогичныеацетилсалициловой кислоте.

Малина особенно полезна при простудных заболеваниях, атакже как

источник витамина С.

 

Не помешают и простые меры предосторожности -смазывать носовые ходы

оксолиновой мазью перед выходом на улицу, а один изотечественных

докторов медицинских наук советует еще более простойспособ -

вернулись с улицы домой, зашли ванную не только вымытьруки, но и

промыть носовые ходы хозяйственным мылом:

 

Именно хозяйственным мылом, так как входными воротамидля любой

вирусной инфекции является носоглотка и именно в нейначинают

размножаться микроорганизмы. А хозяйственное мыло -известный убийца

вредных микробов.