Омолаживающий запах

Оказывается, запах спиртовой настойки валерианы оказывает на наш организм
омолаживающее действие. Вдыхать аромат нужно обязательно перед сном:
один-два раза каждой ноздрей. В первые дни омолаживающей терапии делай
неглубокие вдохи, при легкой передозировке на следующий день может
побаливать голова.



Запах спиртовой настойки валерианы не только делает нас моложе и выносливее
но и укрепляет ослабленный иммунитет. Уже после первого месяца терапии ты
заметишь, что сон твой стал крепче, волосы - более темными и шелковистыми, а
глаза - ясными. У тех, кто озабочен проблемами с сердцем и давлением,
произойдет заметное улучшение самочувствия: уйдут боли и слабость.



Помни, что валериану ни в коем случае не нужно нюхать перед выходом из дома
и сложной работой.



Хватит пить! Пора нюхать... валерианку

О валериановом корне и его настойке нам хорошо известно. Но многие не знают,
что сильнейшим оздоровительным эффектом обладает именно запах валерианы

С этой целью рекомендуется перед сном вдыхать-нюхать настойку валерианы. Для
этого, открыв пробку, поочередно каждой ноздрей необходимо несколько раз
вдохнуть испускаемый настойкой аромат. Для проведения процедуры пригодна
только спиртовая настойка валерианы. Ее можно приготовить в домашних
условиях. Для этого мелконарезанным корнем засыпается пятая часть бутылки с
водкой. Настаивается при периодическом встряхивании в теплом месте в течение
7 дней. Полученную настойку сливают, отжимают корень, дают отстояться.
Процеживают через полотно или вчетверо сложенную марлю.

Валериана содержит большое количество макро- и микроэлементов: калий,
кальций, селен, йод, железо, магний, серебро, золото, медь и др. В ней есть
особо ценные вещества, придающие препаратам снотворный и успокаивающий
эффект. Это - валепотриаты, которые находятся только в корне растения. Они
очень капризны, так как при тепловой и химической обработке разлагаются.

Кстати, немецкий врач, основоположник гомеопатии Самюэль Ганеман считал, что
валериану внутрь можно не принимать - достаточно одного запаха. Последующие
исследования подтвердили, что при поступлении через легкие настойка
валерианы усваивается в 20 раз быстрее и эффективнее, чем при приеме внутрь.


Итак, начинаем с трех неглубоких вдохов. Вдохи делаем спокойно и медленно. И
по самочувствию определяем требуемое вам число вдохов. Если после процедуры
вы заснули и ваш сон был непродолжительным, то, проснувшись среди ночи,
вдохните препарат каждой ноздрей еще два-три раза. Если на следующий день у
вас болит голова, значит, действие валерианы для вас оказалось слишком
сильным. В следующий раз перед сном убавьте на одно вдыхание. И таким
образом подберете себе индивидуальную дозу вдыханий. При проведении
процедуры необходимо добиться такого результата, чтобы, проснувшись, вы
почувствовали себя свежим и выспавшимся.

Лечение это не скоротечное, скорее длительное. Но уже в первый месяц
появятся первые признаки оздоровления: укрепится даже сильно ослабленный
организм. А в течение последующих трех месяцев самочувствие значительно
улучшается: сон станет крепче, снизится давление, прекратятся сердечные боли
даже восстановятся седые волосы.