ЧТО ТАКОЕ ТАЙСКИЙ МАССАЖ?
Тайский массаж, наряду с траволечением и медитацией, - это древнейший метод традиционной тайской медицины. Он существенно отличается от массажа, привычного европейцам. Все его приемы, даже самые простые, представляют собой сочетание надавливания, растягивания и скручивания - то есть сложную систему воздействия на тело. Поэтому нередко вместо слова "массаж" используется выражение "тайская система исцеления".
Следует отметить, что традиционный тайский массаж не
имеет ничего общего с эротическим массажем, который предлагают как популярное развлечение во многих массажных салонах туристических центров Таиланда. Тайский массаж нельзя считать средством сексуального удовлетворения.В действительности это целая система воздействия на организм, ведущая к внутренней гармонии, а значит, к здоровью и счастью. Тайский массаж подразумевает контакт на энергетическом уровне, а это больше чем просто массаж. Такой контакт - важнейшая составляющая счастливой, гармоничной жизни, которой так сложно достичь в современном мире.
Тайскому массажу в его современном виде не менее тысячи лет. Это одна из восточных систем исцеления, которые основаны на управлении жизненной энергией, циркулирующей в организме по особым каналам. Среди подобных систем можно назвать китайский массаж туй-на, аюрведический индийский массаж и японский массаж шиацу. Туй-на и аюрведическии массаж, возникшие приблизительно 4000 лет назад, заложили основу тайского массажа. Влияние на последний индийской йоги также совершенно очевидно. Менее очевидна связь между йогой и тщательно разработанным представлением об энергетических каналах.В этом отношении тайский массаж более напоминает массаж туй-на, который практиковали, согласно найденным документальным свидетельствам, по крайней мере, 2300 лет назад.
Народная традиция называет основателем тайского массажа ДживакуКумараБхаччху, который также известен под именем ШиуагоКомпарадж. Он жил около 2500 лет назад, был лекарем, другом Будды. До сих пор его почитают как "отца тайской медицины".
Поскольку корни тайского массажа неразрывно связаны с
буддийской философией, не удивительно, что исторически его рассматривали как религиозный ритуал. До недавних пор тайским массажем официально занимались лишь монахи, которые старались не допускать к нему женщин. Параллельно существовали (и до сих пор существуют) различные виды бытового массажа, когда члены семьи массируют друг друга.
Система тайского массажа развивалась и совершенствовалась на протяжении более чем тысячи лет, так что не удивительно, что сегодня у разных мастеров наблюдаются некоторые различия в технике. Даже в самом Таиланде система, сформировавшаяся на юге страны, существенно отличается от практикующейся на севере - можно даже говорить о двух разных стилях. Здесь предлагаются приемы различных школ, собранные по принципу наибольшей мягкости и гармоничности воздействия.
Согласно теории тайской медицины, в теле человека циркулирует так называемая жизненная, или внутренняя, энергия. Она движется по специальным энергетическим каналам, связанным со всеми тканями и органами. Китайцы называют эту энергию "ци", а индийцы - "пра-ной". Человек здоров только тогда, когда эта энергия течет беспрепятственно, гармонично распределяясь по всему телу. Нормальное физическое состояние вызывает ощущение бодрости, уверенности в себе, оптимистичного настроя. Любое препятствие на пути энергетического потока приводит к болезни.
Тайский массаж уделяет внимание основным энергетическим каналам. Оказав на них надлежащее воздействие, можно устранить преграды на пути потока жизненной энергии и предотвратить ее застой. Надавливанием на определенные мышцы и их растягиванием можно восстановить нарушенный поток.
Тайский массаж позволяет мышцам поддерживать правильное распределение энергии в организме, поддерживает эластичность мышц, что способствует их гармоничному функционированию. С помощью тайской системы исцеления можно «привести в порядок» любую мышцу, причем положительных результатов вы достигнете гораздо быстрее, чем применяя другие системы массажа.
Тайскую систему нельзя рассматривать просто как комплекс физических упражнений, в этом случае вы не раскроете всего заложенного в ней потенциала. Необходимо учитывать и важность обмена внутренней энергией между участниками процедуры. Это всегда двусторонний процесс, и результат во многом зависит от психологического настроя его участников.
Среди европейцев принято считать, что единственное эффективное средство оставаться здоровым и гибким - это йога. Однако тайский массаж - наиболее простой способ достижения такого же и даже большего эффекта, причем для этого с вашей стороны почти не требуется усилий.
ТРАДИЦИОННЫЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ (Thai massage)
Основное отличие традиционного тайского массажа заключается в том, что воздействие ведется не на группы мышц, а на энергетические каналы и биологически активные точки. Главная цель такого воздействия – улучшить работу всего организма, нормализовать его энергетику. Поэтому все лечебные и оздоровительные процедуры направлены на улучшение не только физического, но и эмоционального состояния.
Чаще всего традиционный тайский массаж выполняется на полу, на коврике, матрасе или мате. Пациент во время сеанса массажа не раздевается, обнажаются только стопы. Одежда должна быть свободной, из тонкого натурального материала, лучше всего – хлопчатобумажная или льняная. Сеанс массажа обычно проводят в уютной «домашней» обстановке, при мягком, рассеянном свете, возможно использование спокойной расслабляющей музыки, свечей и благовоний.
Непосредственно перед физическим контактом желательно настроиться морально иосвободить свое сознание от всех посторонних мыслей.Во время массажа нужно постараться максимально расслабиться и сосредоточиться на ощущениях. Чтобы сеанс не «пошел на смарку», нужно не забыть заранее выключить мобильный телефон.
В идеале сеанс традиционного тайского массажа в полном объеме должен занимать от двух до двух с половиной часов. Но это не означает, что за более короткий срок эффективный массаж провести невозможно. Если время ограничено, лучше сосредоточиться на каких-либо отдельных частях тела и максимально воздействовать на них, чем пытаться проделать полный комплекс.
Если во время массажа появляются болевые ощущения, не следует терпеть боль, а нужно подать массажисту знак, чтобы он ослабил воздействие. По окончании процедуры массажа не следует никуда торопиться, желательно немного полежать в расслабленном состоянии, если есть возможность, желательно выпить травяного чая, а затем прогуляться по какому-нибудь парку, скверу и т.п. Идеально выполнение тайского массажа перед сном.
ТАЙСКИЙ ОЙЛ-МАССАЖ (oil massage)
Тайский масляный массаж выполняется на кушетке или мате, с использованием специальных массажных масел, в состав которых входят высококачественные растительные масла (кокосовое, оливковое, виноградной или абрикосовой косточки, авокадо, ши и т.п.) и смеси натуральных эфирных масел. Состав масла подбирается в каждом случае строго индивидуально.Техника "пропитывания" маслом стимулирует циркуляцию крови и восстанавливает эластичность кожи.
Массажист растирает-разогревает мышцы, затем с силой проминает-продавливает тело по определенным точкам и, наконец, вытирает насухо кожу и проводит специальные манипуляции на растяжку. Прорабатываются по очереди: ноги (включая ступни), спина и руки, затем точечный массаж лица и ушей.
Основная цель этой процедуры расслабляющее, успокаивающее и восстанавливающее действие на нервную систему. Поэтому именно масляный массаж можно считать идеальным средством в борьбе со стрессом. Это позволяет достичь максимального эффекта.
Продолжительность сеанса ойл-массажа в идеале должна составлять от полутора до двух с половиной часов. Массаж выполняется в нижнем белье, рекомендуется хлопчатобумажное и такое, которое не будет жалко запачкать массажным маслом. Возможно предоставление 1-разового белья. Остальные рекомендации по подготовке и по окончании массажа такие же, как и при традиционном.
ТАЙСКИЙ КРЕМ-МАССАЖ (cream massage)
Примерно тоже самое, что тайский ойл-массаж, только вместо массажных масел с натуральными эфирными маслами используются специальные массажные крема, в основном увлажняющие и смягчающие кожу. Рекомендуется для людей, имеющих аллергические реакции на эфирные масла и т.п., а так же после загара и людей с сухой кожей. Все рекомендации те же, что и для ойл-массажа.
ТАЙСКИЙ ФУТ-МАССАЖ (foot massage)
Это самый излюбленный всеми туристами, посещающими Тайланд, массаж. Благодаря особым техникам массажа, использованию специальных эфирных масел и тщательной проработке биологически активных точек стоп, даже к самым уставшим и натруженным ногам за час-полтора массажа возвращается жизненная сила! Благодаря тому, что на стопах находится огромное количество биологически активных точек, имеющих связь со всеми внутренними
органами, органами чувств и центральной нервной системой, после воздействия на них в процессе массажа улучшается кровоснабжение внутренних органов и их тонус.
Оздоровительный эффект массажа ног очевиден. Создается приятное ощущение расслабления, одновременно оказывается стимулирующее воздействие на весь организм; восстанавливается работоспособность; улучшается кровообращение; улучшается подвижность суставов стоп, голеностопных суставов; разогреваются и расслабляются стопы; выравниваются потоки энергии в репродуктивной системе и в органах нижней части туловища; улучшаются ощущения при ходьбе;повышается общий тонус организма и улучшается самочувствие.
Массаж выполняется в кресле, в положении полулёжа. Рекомендуемая продолжительность сеанса 1 – 1,5 часа. Желательно иметь одежду, дающую возможность открыть ноги чуть выше колен.
МАССАЖ ГОЛОВЫ И ШЕИ (head massage)
С этим массажем знаком наверняка каждый. У нас его называют «массажем шейно-воротниковой зоны». Во время сеанса тщательно прорабатываются шея, плечи и голова. Особенностью тайской техники является гораздо большее, чем при европейском массаже, воздействие на акупунктурные точки головы, лица, ушей. Заметными результатами этого массажа с буквально с первого сеанса являются ликвидация головной боли и отложений солей в зоне шеи, ключиц и плечей, повышение общего тонуса организма и улучшение самочувствия. Рекомендуемое время сеанса – 1 час.
ТАЙСКИЙ СТОУН-МАССАЖ (stone massage)
Расслабляющий массаж горячими камнями гарантирует бесчисленные варианты положительного воздействия на всех уровнях: физическом и эмоциональном. Такой массаж стимулирует иммунную систему, улучшает микроциркуляцию крови, улучшает обмен веществ, снимает блокады, гармонизирует позитивный поток энергии, способствует глубокому расслаблению всего тела.
Массаж выполняется камнями вулканических пород. Эти камни содержат огромное количество полезных микро- и макроэлементов, магний, железо. Во время сеанса клиент располагается на массажной кушетке. Время сеанса от 1 до 2 часов.
МАССАЖ ТРАВЯНЫМИ МЕШОЧКАМИ (herbal massage)
Особый вид тайского массажа – это массаж с применением «травяных мешочков».В основе этого массажа лежит траволечение. Это расслабляющий очищающий массаж тела с глубоким согреванием, благодаря чему создается эффект сауны.
Массаж травяными мешочками является одним из приёмов традиционной тайской медицины. Их иногда называют — Сиамские мешочки (Сиам –старое название Тайланда). Во время массажа используется специальная смесь тайских трав. Это позволяет добиться максимального расслабления и снятия стресса. Также эта процедура удивительно подходит для лечения болей в области спины и шеи, лечения мигреней. Данная процедура способствуют улучшению кровообращения.
Состав травяных мешочков подбирается сугубо индивидуально, с учетом потребностей каждого пациента.
Фирма Energosys, представляющая энерготехнический рынок России, занимается комплектацией объектов электротехническими изделиями, такими как трансформаторы, щитовое оборудование, электросчетчик, счетчик электроэнергии меркурий 201, 230 цена на которые может быть с учетом скидок. Фирма, офис и склад которой находится в Москве на Дмитровском шоссе, гарантирует профессиональное и качественное обслуживание.
