-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kata_Vasia

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.03.2012
Записей: 10993
Комментариев: 455
Написано: 11761

СКРЫНЯ





 (600x300, 152Kb)

ШАЛЬ-ПОНЧО

Среда, 16 Января 2019 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль-пончо

Читать далее...

Жилет-накидка

Среда, 16 Января 2019 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения amaija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Жилет-накидка

http://www.stranamam.ru/post/11943349/

https://www.instagram.com/explore/tags/cardigan_kimanutka/

https://www.instagram.com/kimanutka_wear/

http://pansta.com/PandaUserMedia/1643396445

 

2391fe3d2d90644d1d27bab27c6b5ba5 (472x610, 60Kb)

 

20788540_59891nothumb650 (427x610, 126Kb)

 

Читать далее...

МЕЛАНЖЕВОЕ ШЕРСТЯНОЕ ПОНЧО С ВОРОТНИКОМ. ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Среда, 16 Января 2019 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меланжевое шерстяное пончо с воротником. Вязание спицами


Простой покрой в виде двух одинаковых прямоугольников
и простая вязка на толстых спицах компенсируются в
теплом пончо яркой расцветкой пряжи секционного крашения


Меланжевое шерстяное пончо с воротником. Вязание спицами


ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО ПОНЧО СПИЦАМИ ►




Понравилось: 1 пользователю

МОДНЫЙ ПУЛОВЕР-ПОНЧО.

Среда, 16 Января 2019 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения GRACE5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный пуловер-пончо.

6226115_3mcGsZleWGs (472x700, 66Kb)

Читать далее


СВИТЕР

Среда, 16 Января 2019 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд-мила_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Пуловер - пончо

Среда, 16 Января 2019 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Алигрина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

GREAT CURVES KNIT PONCHO спицами

0_1cea9d_14884f66_orig (700x700, 392Kb)

Превью 0_1cea9c_a0ee452b_orig (700x700, 398Kb)Превью 0_1cea9d_14884f66_orig (700x700, 392Kb)Превью 0_1cea9e_e1d48e9c_orig (700x700, 369Kb)Превью 0_1cea9f_95500a6e_orig (700x700, 454Kb)Превью 0_1ceaa1_3aa22b8_orig (494x700, 190Kb)Превью 0_1ceaa7_c2a57c45_orig (494x700, 167Kb)Превью 0_1ceaa8_7c1d217e_orig (494x700, 205Kb)Превью 0_1ceaa9_6e4e3647_orig (494x700, 53Kb)Превью 0_1ceaaa_373c1c90_orig (494x700, 197Kb)Превью 0_1ceaab_b31f0bcd_orig (494x700, 182Kb)

 (150x123, 15Kb)


АСИММЕТРИЧНЫЙ ДЖЕМПЕР-ПОНЧО.

Среда, 16 Января 2019 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения GRACE5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Асимметричный джемпер-пончо.

6226115_ec0100b99705189c3a6ba0b65c42d57f (700x700, 381Kb)

Читать далее...

ДЛИННАЯ БОРДОВАЯ НАКИДКА, СВЯЗАННАЯ ЕДИНЫМ ПОЛОТНОМ. ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Среда, 16 Января 2019 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛИННАЯ БОРДОВАЯ НАКИДКА, СВЯЗАННАЯ ЕДИНЫМ ПОЛОТНОМ. Вязание спицами

Красивая, удобная и универсальная модель на все случаи
жизни – для деловых и дружеских встреч, 
вечеринок в кафе и прогулок по городу…


Щелкните по картинке, чтобы увидеть ее в большом размере


 Единый размер, длина спинки 90 см 

Вам потребуется: 900 г бордовой пряжи «Mille II Lux» Lana Grossa (48% шерсти, 48% полиакрила, 4% металлизированного полиэстера; 55 м/50 г), 2 комплекта круговых спиц № 10. 

dPHA5szq4uqt (120x120, 14Kb)

ПОНЧО-ПУЛОВЕР ВЫПУКЛЫМ УЗОРОМ

Среда, 16 Января 2019 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пончо-пуловер выпуклым узором

http://www.vyazaniye.com/item/poncho-pulover-vypuklym-uzorom.html

1.
poncho_1 (526x700, 322Kb)

2.
poncho_1_shema (535x700, 248Kb)

ПОНЧО С РУКАВАМИ

Среда, 16 Января 2019 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Не_скромное_солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пончо с рукавами


F428w-N3AnE (445x604, 246Kb)

e1fGgI2TwXU (585x604, 263Kb)



Понравилось: 1 пользователю

УДЛИНЕННОЕ МЕЛАНЖЕВОЕ ПОНЧО С ВЫСОКИМ ВОРОТНИКОМ.ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Среда, 16 Января 2019 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДЛИНЕННОЕ МЕЛАНЖЕВОЕ ПОНЧО С ВЫСОКИМ ВОРОТНИКОМ.Вязание спицами

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/poncho/185/185.html

185 (500x700, 460Kb)

185.1 (700x505, 528Kb)

Читать далее...

Пуловер нежного абрикосового цвета с красивыми ажурными дорожками связан спицами

Среда, 16 Января 2019 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Авонаивка37 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер нежного абрикосового цвета с красивыми ажурными дорожками связан спицами


сканирование0006 (443x700, 410Kb) 
 La_Perla

Читать далее...

Отделочная кромка спицами

Среда, 16 Января 2019 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отделочная кромка спицами




Как и чем мыть холодильник?

Среда, 16 Января 2019 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как и чем мыть холодильник?

Несмотря на то, что у многих холодильники оснащены системой разморозки, ухаживать за ними все равно нужно. Но далеко не все знают как и чем мыть холодильник, чтобы в нем не было ни неприятного запаха, ни других проблем.

Читать далее:

Рубрики:  ***ДОМ***/-Эффективная уборка

Шаман рассказал, что у всех болезней есть только 4 причины

Среда, 16 Января 2019 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Мухтуя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаман рассказал, что у всех болезней есть только 4 причины

Это наше внутреннее состояние.

Шаман рассказал мне, что у всех болезней есть только 4 причины

Шаманы не колдуны, а простые мужчины и женщины, которые могут соприкоснуться с состоянием высшего сознания. Часто шаманы являются посредниками и избранниками духов, и обладают способностью видеть иную, особую реальность и путешествовать в ней.

Шаман делает очень четкое различие между медициной тела и духа и рассматривает их как дополнение друг друга.

Чтобы справиться с болезнью, традиционный шаман много внимания уделяет взаимосвязи между причиной и следствием. Все болезни, по их мнению, просто последствия. Чтобы излечиться, мы должны устранить коренные причины.

Есть только 4 основных причины заболеваний. И это не бактерии или вирусы, а наше внутреннее состояние.

1. Потеря души.

Потеря души или жизненной силы происходит в результате сильных травматических событий жизни. Это адаптивный механизм, который служит для того, чтобы мы могли справиться и выжить в травмирующей ситуации, при этом отдельные части души «уходят», унося с собой боль и шок, зашкаливающую эмоцию или воспоминание о травме, которые могли бы быть просто невыносимыми для человека.

Но потерю души можно рассматривать как наиболее серьезную из трех причин, и она становится толчком для опасных для жизни заболеваний.

2. Хронический страх.

Человек, который страдает от хронического страха, становится уязвимым для болезней. Это потому, что страх убивает нашу способность контролировать свой организм.

3. Духовные вторжения и одержимость.

Это происходит, когда человеку не хватает духа-хранителя. Под влиянием негативных мысле мы открываем коридор, по которому внутрь попадает чужеродная сущность, меняющая нашу жизнь. И мы начинаем реализовывать чужеродную нам программу.

4. Дисгармония.

Это происходит, когда люди теряют отношения, которые были важны для них. Например, когда умирает один из двоих в пожилой паре. Эта дисгармония делает нас уязвимыми для множества болезней.

Чобы избавиться от этих вещей, нужно периодически входить в состояние наблюдателя - отстраняться от себя, выключать эмоции и отслеживать возникающие реакции. Это поможет вам соблюдать ваш внутренний баланс. Также необходимо отслеживать негативные эмоции, и пробовать нейтрализовать их с помощью дыхания.

Ваша задача - оценивать происходящее с позиции наблюдателя.

А вы верите шаманам?

источник


Рецепты приготовления сала.

Среда, 16 Января 2019 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты приготовления сала.

Несколько рецептов приготовления сала в домашних условиях. Этот ценный, вкусный и полезный  продукт сохраняется в холодильнике длительное время.В нем сохраняются все полезные вещества, стимулирующие работу мозга, сердца, витамины группы А, Д. 

Сало «От Федоровича» (Экспресс-рецепт)

kRlqYYi5Hig (589x391, 111Kb)


Рецепт хорош тем, что не нужно долго ждать результата, салом можно угощать уже через два дня.
Ингредиенты:
1 кг. свиной брюшины (желательно с хорошими прослойками мяса) Соль, чеснок, приправы (по вкусу)

Читать далее...
Рубрики:  ***О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ***/-Мясо,сало


Понравилось: 1 пользователю

Пышные лепешки

Среда, 16 Января 2019 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышные лепешки

пышные лепешки

Такими пышными лепешками частенько баловала меня бабушка, пекла их каждую неделю. Как же сложно было дождаться, пока они хоть немного остынут… Сейчас я готовлю такие лепешки для своих родных, чему они несказанно рады!

Этот рецепт поможет и тебе вспомнить вкус детства!

 

3085196_dalee (160x21, 4Kb)
Рубрики:  ***О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ***/-Блины,хлеб,лепешки,хычины,хачапури,симиты


Понравилось: 1 пользователю

ЧУДЕСНЫЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ЗРЕНИЕ

Среда, 16 Января 2019 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесный напиток, который восстанавливает зрение

ЧУДЕСНЫЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ЗРЕНИЕ

vaoawyKkemg (700x467, 137Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  -Глаза


Понравилось: 1 пользователю

Как выбрать хороший район для покупки квартиры

Среда, 16 Января 2019 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать хороший район для покупки квартиры

2749438_reklama3 (700x672, 108Kb)При покупке квартиры существует масса факторов, которые позволяют оградить себя от возможных проблем и недовольства в будущем. Это и состояние дома, самой квартиры, и соседи, и различная документация. Но также важно выбирать жилье в том районе города, в котором вам будет комфортно. Как же выбрать район при покупке квартиры  и что следует учитывать в первую очередь?

2749438_Kak_vibrat_horoshii_raion_dlya_pokypki_kvartiri (700x466, 135Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ***НЕДВИЖИМОСТЬ.ЮР***/-Страна советов-житейское

Полезно ли для волос хозяйственное мыло?

Среда, 16 Января 2019 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезно ли для волос хозяйственное мыло?

alt="Полезно ли для волос хозяйственное мыло?"

Раньше в косметических магазинах был слишком маленький выбор моющих средств, поэтому наши мамы и бабушки покупали для использования в домашних средствах любое мыло, какое было в магазине. Хозяйственное мыло было одним из самых доступных сортов мыла, поэтому имелось в каждой семье, использовали его для мытья рук, волос. тела, для стирки белья, для мытья посуды, практически везде. Лишь позже на прилавках стали появляться новые сорта мыла фабрики «Свобода», такие как детское, банное, ромашковое. дегтярное и цветочные сорта с одуряющим запахом.
Одним из главных недостатков хозяйственного мыла был и остаётся его сильный запах, который современные модницы умело маскируют импортными шампунями. Сначала моют голову хозяйственным мылом, потом наносят на волосы немного шампуня или смывают ополаскивателем. Полезно ли хозяйственное мыло для волос – давайте разберёмся!
Хозяйственное мыло быстро удаляет перхоть – это фак! После первого же применения перхоти становится намного меньше, после третьего она практически пропадает!
Хозяйственное мыло помогает бороться с грибковыми заболеваниями – это факт! Заодно можно избавиться и от грибка на ногах, если Вы не захотите воспользоваться ванночками для ног с хозяйственным мылом, я о них уже писала.
Хозяйственное мыло смывается очень быстро – и это факт! Вы можете не опасаться, что часть мыла останется на голове после мытья.
Хозяйственное мыло экологично – и это факт!
Хозяйственное мыло доступно – стоит копейки!
При всех своих положительных качествах хозяйственное мыло имеет всё же ряд недостатков, и они заставляют нас остановить свой выбор на других моющих средствах:
Волосы после хозяйственного мыла имеют плачевный вид – путаются, плохо расчёсываются.
Волосы после хозяйственного мыла имеют плачевный вид – они становятся сухими, ломкими, безжизненными, всё дело в агрессивном отношении хозяйственного мыла к волосам, оно смывает верхний слой не только с волос. но и с кожи головы, нарушая тем самым работу сальных желёз.
После хозяйственного мыла волосы плохо укладываются, теряют свою природную эластичность и упругость, становятся непослушными.
Зная всё это, рискнёте ли Вы мыть свои волосы хозяйственным мылом?
 



Рубрики:  -Волосы
-Хозяйственное мыло от всех бед

Книга по вязанию спицами 250 японских узоров

Среда, 16 Января 2019 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

250 Japanese Knitting Stitches: The Original Pattern Bible.

Автор: Hitomi Shida and Gayle Roehm
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2018
Язык: английский 
Книга по вязанию спицами 250 японских узоров. Книга была впервые издана в 1996 году 
автором Hitomi Shida и была очень популярна среди японских рукодельниц. И теперь 
издательство Tuttle Publishing впервые представляет вам эту классику вязания на английском 
языке! Книга наполнена оригинальными и красивыми вариациями и рисунками, с подробными 
схемами для вязания и объяснениями. 

250-Japanese-0 (541x700, 346Kb)

Читать далее...
Рубрики:  -Книги и журналы по рукоделию

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Вторник, 15 Января 2019 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

Читать далее


Ни дня без супа: 10 рецептов вкусных и сытных супов

Вторник, 15 Января 2019 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения watson71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ни дня без супа: 10 рецептов вкусных и сытных супов

В холодное время года хочется похлебать наваристого густого супа с грибами, мягчайшим мясом, яркими овощами. Такой суп насытит, согреет, подбодрит пряностями. К тому же, не даст набрать лишних килограммов, которые зимой так и липнут. Предлагаем 10 рецептов интересных супов, которые вы обязательно должны попробовать!

1. Куриный суп с овощами и грибами

304

Нежный сливочный суп с курицей, шампиньонами и яблоками! Очень вкусный и простой в приготовлении.

Читать далее...
Рубрики:  ***О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ***/-Супы,борщи.каша,плов

Зеленый чай и его польза для здоровья.

Вторник, 15 Января 2019 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый чай и его польза для здоровья.

Один из самых популярных напитков сейчас — зеленый чай. Первоначально его пили по всей Азии и, в частности, в Китае, но сейчас его любят во всем мире. Обладая уникальным вкусом и освежающим эффектом, он идеально подходит в любое время дня или после еды.

Многие пьют его для пользы для здоровья и восстановительного эффекта, который он может оказать на организм. Если вы не знаете, что этот удивительный напиток может сделать для вас, вот десять самых удивительных преимуществ для здоровья, которые он дает. Большая часть секрета заключается в том, как зеленый чай обрабатывается, чтобы сохранить больше полезных веществ внутри.

О пользе зеленого чая

1. Потеря веса.

Ожирение и люди, страдающие лишним весом, становятся серьезной проблемой. Это не только оказывает чрезмерное давление на медицинские службы стран для лечения сопутствующих заболеваний, но также очень вредно для здоровья людей. Ожирение может быть связано со многими заболеваниями, которые могут сократить вашу продолжительность жизни. Зеленый чай содержит полифенолы, которые ускоряют обмен веществ в организме. Это, в свою очередь, помогает вашему телу сжигать калории быстрее и повышает уровень окисления в вашей системе. Чистый эффект состоит в том, что вы сжигаете жир и калории с большей скоростью.

2. Диабет.

Чай помогает справиться с диабетом или избежать его. Это еще одна очень распространенная болезнь в мире, от которой страдают миллионы людей. Ингредиенты зеленого чая помогают регулировать уровень глюкозы в организме и замедляют рост сахара в крови после еды. Это помогает вашему телу избежать скачков инсулина в ответ, что является причиной диабета. 

Читать далее...
Рубрики:  ***О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ***/-Все о чае,все о кофе...

Самые вкусные на кефире тонкие с дырочками блины

Вторник, 15 Января 2019 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Белова_Наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные на кефире тонкие с дырочками блины. Объедение просто!

Заварные блины на кефире. Получаются особенно нежными, пышными и с большим количеством дырочек. Их вкусно кушать даже просто так, без начинки. А уж если еще и сметаны или варенья, то вообще можно не остановится.



Рецепт:
Кефир – 350 мл.
Вода кипяток – 350 мл.
Яйцо – 2 шт.
Сахар – 2 ст.л.
Сода – 1/2 ч.л.
Соль – 1/2 ч.л.
Мука – 250 гр.
Растительное масло – 3 ст.л.



Рубрики:  ***О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ***/-Блины,хлеб,лепешки,хычины,хачапури,симиты

Домашнее сливочное масло за 10 минут! Вкуснее и полезнее, чем из магазина.

Вторник, 15 Января 2019 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Magnet777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее сливочное масло за 10 минут! Вкуснее и полезнее, чем из магазина.

сливочное масло в домашних условиях

Сливочное масло считается одним из самых незаменимых продуктов в рационе питания человека. Именно считается незаменимым. Потому что на деле натуральное масло наши производители давно заменили на спред, причем, довольно часто, не информируя покупателя об этом. Что входит в состав этих загадочных продуктов, остается только догадываться. Между тем входить должен только один основной компонент — сливки.

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ***О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ***/-Заморозка,ленивая кухня,или на скорую руку
***О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ***/-ЗАКУСКИ,намазивка,паштеты

ВЯЗАНИЕ-КРЮЧОК-ЖАКЕТЫ И БОЛЕРО

Вторник, 15 Января 2019 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Твоя йога. Ведическая кулинария

Вторник, 15 Января 2019 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения LESNOI_ORESHEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рассылка сайта Твоя йога. Ведическая кулинария

Пища Богов
ведическая кулинария
 

Паратха – лепёшка, похожая на чапати. Её отличие состоит в том, что в процессе приготовления она прослаивается специальным маслом – «гхи» (топлёное масло).  Паратха получается особенно вкусной, если готовить её с овощной начинкой.


Для приготовления паратхи  с картофельно-луковой начинкой вам потребуется:

Мука – 300 г
Масло «гхи» или любое другое масло – 5 ст.л.
Вода – 150 мл
Зелень (петрушка, кинза, укроп)
Отварной картофель – 2 шт.
Соль

Замесите мягкое тесто, накройте полотенцем и поставьте в тёплое место на 1 час. Из картофеля сделать пюре, приправить по вкусу, добавить зелень. Тесто разделите на 5 частей, раскатайте в лепёшки, на центр каждой лепёшки выложите начинку и защипните сверху по типу мешочка. Переверните так, чтобы соединение оказалось внизу и аккуратно раскатайте в тонкую лепёшку. Промазывая лепёшку маслом «гхи» (растительным маслом), сложите и раскатайте тесто дважды. Выпекайте в течение нескольких минут на раскалённой сковороде, смазывая лепёшку маслом.
Подавайте лепёшки горячими со сметаной, натуральным йогуртом или овощным соусом.



Понравилось: 1 пользователю

Посев семян земляники/клубники на рассаду

Вторник, 15 Января 2019 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Вязелена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посев семян земляники/клубники на рассаду

https://www.liveinternet.ru/users/russa_n/post447794130/













Поиск сообщений в Kata_Vasia
Страницы: 366 ... 284 283 [282] 281 280 ..
.. 1 Календарь