Вариант выбраться на свежий воздух и вдумчиво погулять не сработает? Мне только это помогает, если больше двух дней мигрень жрет. А вообще, судя по погоде, в эти дни не только нас скосить должно было - уж очень задорно давление скачет )
Не пробовал гулять именно долго, но в принципе пребывание на воздухе, как и проветривание квартиры, пока что не помогает, точнее снимает боль вот прям счас, через пару часов все по новой. Да и знаешь, в такую погоду вдумчиво гулять на воздузе в одиночку - беееее, без меня. Я не люблю мерзнутль один.