-Метки

"мода" "случайности не случайны" [i'm falling ill] californication generation gap one day smth Ебануться аня. бестыжая валюша воспоминания восстановление врунишка все хорошо выпускной грусть даа делаа день рождения зависимость запутанные мысли засосы на сердце и что? игра слов идеи интересы и я сама искусство истина каждый день-праздник казусы как всегда культура л... легче лето лови момент люби любимые май мальчик мило мнение много ли для счастья нужно? мода мои морока настроение не выдерживает сердце не моя не мыслимо.не возможно. не удержалась :d не хватает не хуёво :) необходимый неудачное начало дня? никогда не будет новая страница жизни новик_:) о тебе общение однако опять ? остатки отлично отсчет пасха перемены песенка питер плагиат полгода последнее поток мыслей праздники проблема прощай ребят ? решение!!! решение? рука с америкой свобода от мыслей секс сериалы сложно строчки сука любовь схемы счастье съехала таланты теория происхождения террор тесты тупой день учеба фильмы хорошая цитата школа я читаю

 -Стена

Ami_Morgan Ami_Morgan написал 02.06.2010 18:44:43:
katrin_white, спасибо :)
katrin_white katrin_white написал 16.05.2010 09:08:54:
Привет) Отличный дизайн!))
дашутка- дашутка- написал 07.05.2010 22:21:53:
я заметила, что ты такие темы офигенные делаешь) даже одну себе взяла.

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ami_Morgan

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4399




 

                                                                       я не мечтаю. я только строю планы на будущее.

                                               
                                            

                                                                                                                                                


5 анти за раз! О, как постарались :D

Среда, 16 Июня 2010 г. 13:48 + в цитатник

ахахах такой дет сад!! :D что там мне говорил, когда сам это увидел? -" иди хуйца сосни "? ахаха бля.. не могу, ребят. смешно это . думаю у тебя уже сильная правая рука, чтобы не заморачиваться ;)


верю

Среда, 16 Июня 2010 г. 10:22 + в цитатник
В колонках играет - Armin van Buuren

я верю

  • в своих друзей
  • в свою иронию
  • твоим словам
  • в лучшее
  • в небо
  • что сны сбываются
  • что глобального потепления/похолодания нет
  • что горячим пьется только черный чай и крепкое кофе
  • что итальянская кухня самая вкусная
  • что испанское кино наталкивает на правильные мысли
  • что философия Харуки Мураками великая вещь
  • я в будущем напишу книгу
  • в свою Родину
  • что у меня будет большая семья
  • что у меня еще будет много, во что верить )

 

а во что верете вы?

Рубрики:  сокровенное
обо мне

проеденная мыслями

Вторник, 15 Июня 2010 г. 22:42 + в цитатник
В колонках играет - Armin van Buuren
Настроение сейчас - горячая зима

ой совсем давно я думала, что существуют сказки. что жить легко. блин. такие глупые детские мечты о вечном лете. вроде так давно это было и все же так недавно. *сжалось сердце*.

мне больно от того,ч то происходит ежедневно. новости стараюсь вообще не слушать, но СМИ делает свое. их даже со страницы ли.ру полностью нельзя убрать. хоть и сократила их вообще до минимума.

с каждым днем становится жарче. хоть и бывают передышки.

мне приятно вспоминать хорошие моменты, которые были совсем недавно. но потом меня мучают грустные воспоминания, связанные с этими же людьми, местами и проч

сентиментальная. смотрю на него и понимаю, что больше не мое. с каждым днем,м не кажется он преображается. становится намного взрослее. ком в горле. а глаза. мне кажется, в них заключено все небо. все мое небо. и останется там еще долго. все то свое небо, которое я разделяла с ним- осеннее. зимнее, весеннее и капельку летнего.только просто вспоминаю что от него осталось только солнце, которое уже блестит временами фальшива в моих глазах. не потому что оно редко появляется, а потому что мне приходится это делать.

 


 

я не то, что не хочу тебя поддержать. не то, что стараюсь тебя одержать на каком то расстоянии. да, у тебя сейчас проблемы.да, ты меня поддержала, когда мне было плохо. но мальчик-мальчиком, а семья- это семья.  мне сложно что либо сказать и среагировать. у меня не было проблем никогда в семье таких сильных. я просто в растеряности наверное и не знаю как можно тебя взбодрить. говорить что все хорошо будет- тебе самой уже не тошно от таких слов? ты все равно это и так знаешь. я старалась тоже. приходила к тебе. работала доставкой мороженого :D спомни. ведь ты радовалась. и когда мне удавалось вытащить тебя на улицу, все было хорошо. когда же я просто прошу зайти ко мне, ты всегда отказываешься. тебе "не хочется..." . ты думаешь что я тебя потом не проведу? или как? я понять не могу почему ты отказываешься? может я чай с тобой хочу попить или поговорить о том, о чем не поговоришь идя по улице.

у нас разные с тобой понимания одного и того же. может это и хорошо? зато дополняем. я тобой очень дорожу. честно. ближе тебя у меня никого нет. и ты сама прекрасно знаешь об этом. поэтому не стоит выкабениваться, любимая моя :D

██ █ █ █ █ ██


 

 

 

п.с.  матэ спасает.


Рубрики:  ты и я
сокровенное
обо мне

отчет :D

Вторник, 15 Июня 2010 г. 11:27 + в цитатник

математика - 5

русский - 5

биология - 4

английский - 4/4

 

ура! все сдано !


Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения -Элен- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ZaMaG, люди всему учатся если нет иного выхода... ко всему привыкают...
Рубрики:  писанина моя/цитаты

вечер 14.06.2010

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 21:52 + в цитатник
В колонках играет - The Burns - Tapes
Настроение сейчас - лето

вечер как вечер. особенного ничего. только что пришла с прогулки.

только вот не могу привыкнуть к тому, что все экзамены позади. уф.

 

а вот мои любимые :)




Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения -Элен- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я воровка признаю :) спёрла

Цитата сообщения Изменчивая



 

не мое, но очень понравилось.


 



 















Рубрики:  писанина моя/цитаты
полезное
сокровенное

последний

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 21:18 + в цитатник

завтра

  • последний экзамен (пожелайте удачи. с 7.00 - 9.00 по Москве)
  • последние мысли о тебе
  • последние переживания правда еще впереди, но и они скоро уйдут в небытие.
  • послдение желания перед тем как окончательно все поменять
  • последние нервы и ожидание полного веселья , наконец!

Ура, товарищи! :D



Метки:  

не по себе

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 10:37 + в цитатник

вы помните, наверное, я писала пост о песне Дианы Арбениной-"Южный полюс".  и ссылку на видео давала, где она с девочкой пела.  так вот. сейчас включаю первый канал и что я вижу. Арбенина поет на каком то концерте этуже песню, но с другой девочкой. мне почему то стало тошно. до боли плохо и одновременно противно.

толи от фальши, толи от неблагодарности. или же просто вспомнила, что та девочка пела лучше.

фу как противно.



всем спасибо. еще раз с праздником.

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 00:22 + в цитатник

как хорошо сегодня было.

спели на ура. погуляли тоже хорошо. пришла только к 00.00. 

все тусовались в парке так, как я уже давно не видела :). все танцевали. все было очень просто и по-снежински. все знакомые лица. никто никого не стеснялся и не тупил в одну точку. все расслаблялись. и даже пьяных не так много было. а еще, во время фаир шоу, я даже смогла на плечи к другу залесть))) и оттуда наблюдала всю картину. было очень хорошо видно:)

погода была хороша.


так меня и не сфотографировали врост. а так хотела. ну ничего. в понедельник.

там просто туфли шикарные )

* фокус вообще тупит вечером *

 


а вот близко

немного не я как то.

 


Метки:  

только там

Суббота, 12 Июня 2010 г. 11:32 + в цитатник

только в душе можно освободиться от всех своих мыслей. это так здорово, что это помогает. единственное кстати, что мне помогает снять плное напряжение и освободиться от всех дурацких мыслей. это прекрасно.

только вот что плохо, на протяжении всего времени, пока я нахожусь под водой, у меня мелькают все те картинки заново, которые я так пытаюсь забыть. моменты, которые у меня застряли в памяти еще с 5тилетнего взраста. это как то больно снова видеть. даже не больно, а противно вспоминать все . но я наперед знаю, что мне стоит отмучиться и они уйдут вместе с пушистым полотнцем. и вот я стою после душа с полотенцем на голове и ни о чем не думаю. так легко и приятно.

и хорошо, что себя не видишь в запотевшее зеркало. буд то тебя и нет совсем, как и нет мыслей.


Рубрики:  сокровенное
обо мне

Метки:  

утро 12.06.2010. день города!

Суббота, 12 Июня 2010 г. 08:43 + в цитатник

сегодня день России и день города. моего маленького и тихого города Снежинска :)

будет большой праздник. который начинается уже через несколько часов. на протяжении всего дня будут выступать различные коллективы. а мы выступаем вечером. вечерняя часть начинается в 20.00, а мы выступаем аж 10ым номером! и еще не известно во сколько это получается по времени. вроде погода сейчас хороша. надеюсь, что так до вечера продлится. потому что выступать в платьишке в холодную погуду- мне не хочется.  в прошлом году так же 12ого июня было тепло очень даже. в этом году погодка немного подкачала. холоднее сейчас. но тоже думаю все хорошо пройдет. поем песню, которую уже пели на город. Junior Swing. джазовая.


 

а вот собственно и мы) жаль фтоаппарат плохой был.

это на новый год когда выступали. сегодня будет также :)

Рубрики:  обо мне

Метки:  

without piece

Пятница, 11 Июня 2010 г. 20:33 + в цитатник

хороший день. хорошие люди. хороший ты.

тупая погода. тупой экзамен по английскому. тупой ты.

глупая я. глупое мое настроение. глупый ты.

смешная Настя.  смешные солнечный лучи. смешной ты

другое отношение. другие люди. другой ты.

 

у меня кусок чего то забрали. очень большой.

 

тошнит. постоянно тошнит. но я ем. нельзя иначе. просто нельзя. на кофе я "сидеть" устала. 

да и мама ругаться снова будет.

 

ох

Рубрики:  сокровенное

рецепт

Пятница, 11 Июня 2010 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения galina_emelyukova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

печенье арбузные дольки






Для приготовления блюда
Печенье "Арбузные дольки"потребуется
1 шт. - яйцо
120 гр. - сахара
150гр.- сливочное масло
265гр.- муки
1ч. ложка сухие дрожжи
соль
ваниль
пищевые красители красный,зелёный
семечки в шоколаде или мелкий изюм.

Способ приготовления
блюда Печенье "Арбузные дольки"

Все ингредиенты - точно отмеряем.
Муку просеиваем.
Взбиваем яйцо с сахаром,
добавляем масло комнатной температуры.
Когда всё хорошо взбилось,
добавляем постепенно муку,дрожжи.
Вот и всё, тесто готово,
всё просто и легко.
Теперь приступаем к самому главному,
к формованию нашего печенья.

Тесто выкладываем на доску,
делим его пополам, из них одну
половинку теста ещё делим пополам.
В итоге у нас получилось три куска:
большой и два маленьких.

Теперь большую часть теста
окрашиваем пищевым красным красителем,
а одну из двух одинаковых частей,
в зеленый цвет. Из красного теста
формируем валик- это будет наша серединка.
Теперь пришла очередь до белого теста:
раскатываем на пергаменте корж,
на него ложем, с краю,
валик из красного теста,
и теперь аккуратно, при помощи
пергамента, заворачиваем наш валик.

Раскатываем корж из зелёного теста
(это будет наша арбузная корка)
ложем на него ложем уже готовый
валик из красного и белого
теста и снова заворачиваем в валик.

Готовый батон режем на дольки.

Аккуратно переносим их на
противень, посыпанный мукой,
и ставим в духовку на 20- 25 минут.
Не перепекать! Когда печенье наше готово,
вынимаем и делаем "семечки",
что же за арбуз без семечек?
В моём случае это семечки в шоколаде,
но можно и мелкий изюм.


Рубрики:  полезное

мозговзрывание на ночь

Пятница, 11 Июня 2010 г. 00:25 + в цитатник
В колонках играет - сплин - двое не спят

сейчас в моей жизни отсутствие всякого присутствия и остается только присутствие отсутствия. конечно, я знаю, что присутствие отсутствия это хуже,чем отсутствие присутствия,но то, что все таки присутствует, меня радует.хоть пока это только отсутствие.

 

/ / /

 

ハ ン ズ

сетчик только накручивает.

 

/ / /

 

на белое всегда проще наложить новый слой краски, чем бесконечно перекрывать старые слои.

Рубрики:  сокровенное
обо мне
писанина моя

Метки:  

о да

Четверг, 10 Июня 2010 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Abstruse_Roll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

А я никогда не буду писать под окнами "Солнышко (котёнок, рыбка, зайка), я люблю тебя!" Мне не нравятся ванильные или ментоловые сопли на подоконниках, мишки Тедди и сердечки в разных местах. Мне не нравится постоянно-разговаривать-через-чёрточку или через_нижнее_подчёркивание, картинки с крылатыми девочками и грустными суицидальными текстами, и мне плевать на все черничные ночи, на небесные запахи, на шерстяные носки и рубашки, на чашки чая и кофе, на поджатые ноги, на шрамы плевать. Ах да. Ещё на ресницы, слёзы и мартини.

А всё потому, что я хочу от тебя детей. Потому что я хочу жарить с тобой картошку и мясо, а не читать статусы во всевозможных интернетах. Потому, что я хочу тебя в охуительном платье на охуительных шпильках. Конечно, с охуительными грудью и задницей, с уложенными или неуложенными волосами на голове. Потому что я тебя хочу, а не то, что в первом абзаце завёрнуто в арафатки и фотографии кошечек. И я, как нормальный парень, хочу тебя трахать, а не обниматься в Новый год, с пледом, чаем и свечами. Я бы хотел дарить тебе не мягкие игрушки, и не варежки с блядской розочкой впридачу, а, возможно, собрание Довлатова, первый снег, спрятанный в морозилке, одежду и обувь, крутые наушники или картину. Я не хочу слышать "мур", "чмоки" и "розовых тебе снов", мне приятнее слышать, как ты меня ненавидишь и через минуту стонешь от поцелуев, как ты не даёшь мне спать разговорами о политике и бьёшь меня подушкой, потому что я тебя не слушаю. И выпей водки, в конце концов. Немного. И разбей посуду, и разрежь мне все шнурки на ботинках, и устрой истерику - нормальную - оттого, что ты любишь меня и тебе невыносимо видеть мой похуизм. Оттого, что я ни черта не меняюсь и не понимаю тебя. Да потому что я тоже люблю тебя, дурочка, и ты меня любишь именно таким и именно за это. И никаких стихов про "любовь-кровь", про, блять, "он обидел, слёз не видел", никаких тебе "удалить отовсюду". Скажи мне. И успокойся. Потому что ты женщина, а я мужчина. Потому что мне потрахаться и пожрать хочется, и это всегда так было, и так будет; и это естественно.

И жрать и трахаться я хочу с любимой, не с нервозной девочкой с "ломкими пальцами" и всяческими "няшками" в своей комнате, а с женщиной, которая знает, кто я и кто она сама. С той, которая не пишет "спокойной ночи" по смс, а приезжает ко мне спать. Которая разговаривает со мной и делает что-то со мной, которая даёт понять, что я могу быть там-то и там-то лучше, а не "мне надоело это и это", а не съёбывается - именно съёбывается, стремительно и обязательно с песней - в ночь, в вокзалы, в подружки с алкоголем, в петлю, в ванну, в беспорядочные слёзы. Быть взрослеющей женщиной - это же не только уметь пить и трахаться в подростковом возрасте, и быть мужчиной - это не только рассказывать сказки про красивую жизнь. И, кстати, отношения - это когда вы вместе сделали большую ЖОПУ, и вместе, взявшись за руки, туда влезли, называя её своим ДОМОМ, наводя ужас на родителей и не собираясь оттуда вылезать.

Вы ещё спрашиваете, почему у меня нет девушки... Да потому что я ебанутый.
(С) Вик Ларсен
_____________________
эх...где бы найти такого.....
Рубрики:  писанина моя/цитаты
сокровенное

вопрос!

Четверг, 10 Июня 2010 г. 20:13 + в цитатник

от кого симпа ? м? признавайтесь :)

и так не пришел ответ про "лавку". никто не признался)

ребят. подписывайтесь, а


ну и ___ с этим

Четверг, 10 Июня 2010 г. 11:02 + в цитатник

на ее страницы я не видела ничего кроме подарков и видео. зачем она висит здесь? -теперь ее нет.

на его странице было две. осталась только одна. не узнаю. совершенно не могу понять. затрахал мозг и себе и другим.

она и он мелькают по всюду. на каждой странице. у всех в друзьях. терпеть не могу.

спасибо тебе , 21 век.

есть желание просто удалиться ото всюду. но если это будет оправданием, то просто у меня есть возможность с многими списаться именно там, потому что одни уехали, другие просто напросто сидят дома сутками и пьют колу. кто то ленивый как вареный овощь из-за тупой дождливой погоды. 

нет. я не могу больше так. наконец 14ое число. наконец отдых. поскорее бы уже. невыносимо. поскорее.

но уже позже,когда все это пройдет, я пойму, как хотела, чтобы все это шло подольше. потому что слишком быстро пробегает время.

сейчас вот уже убегаю на репетицию к выпускному. пою. несколько красивых произведений. мне нравятся. только вот у некоторых не хватает то ли силы воли, то ли желания сделать приятное себе и родителям. улучшить праздник. не знаю. не понимаю этого я.

 

сегодня было непросто. в одной группе по английскому. о да. как бы я ни старалась, скорейшего "выздоровления" у меня не будет. а как бы хотелось, чтобы "болезнь" отступила. поздно слишком на меня весна действует... или наоборот тогда, рано пришла. чертовы сказки, которые нам читают и внушают с детства. почему нас обманывают с самого рождения? почему сначала говорят, что дед мороз со снегурочкой существуют, но через несколько лет ты сам(а) играешь эти роли? почему говорят, что принцессы и принцы существуют и сегодня? нихрена. нету этого. и не может просто напросто быть. никогда не бывает легко. а если что то слишком легко, значит скоро начнется жопа.

Рубрики:  сокровенное

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Июня 2010 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения annapavlovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

худеющим дамочкам на заметку. нарыла на просторах лиру

читать с упоением
Рубрики:  полезное

Без заголовка

Среда, 09 Июня 2010 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения blue_dragon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Они меня гипнотизируют *___*



а если нажать они еще и прыгают

двояко

Вторник, 08 Июня 2010 г. 22:09 + в цитатник

 у меня такое чувство, что меня , как молоко , забыли поставить в холодильник и я начинаю киснуть. брр. ощущение не из приятных, но достаточно терпимо. потому что вдобавок к такому не очень, так сказать,  неприятному ощущению, я наконец чувствую себя хорошо, ведь все, что напоминало о нем осталось, но теперь я уже не так ассоциирую это с ним. 

ура, товарищи!



мое утро

Вторник, 08 Июня 2010 г. 08:25 + в цитатник
В колонках играет - The Sounds - Bombs Bombs Away(alt. version)

 

 утро прошло уже давно, а я недавно встала. если брать в расчет,  что 10 часов- это не утро уже:) 

вчера вечером мне впервые за долгое время не чудились голоса и я быстро уснула под музыку. может поэтому и не слышала, что спала под музыку ?  -возможно.

хочу консервированных ананасов, но придется ограничить свой завтра хлопьями и маленькой кружкой кофе. увы :)  но и это неплохо. конечно бы еще гренки, которые получаются всегда различных причудливых форм после обжарки на сковороде.

вчера хорошо погуляли. несмотря на то, что у Насти странное поведение последнее время, я смогла вытащить ее на улицу. но и то, сначала принесла мороженого, которое она очень хотела )  она была рада тогда, улыбка была. а потом опять грустная. не люблю когда она такая. люблю ее улыбку как на губах, так и в глазах. такие моменты конечно и ценятся выше. но просто раньше на была другая.   я все время гружусь из-за этого. мне кажется, что вся вина от того , что она грустит во мне. не знаю почему. будто я виновата. а она личное пространство держит. не пускает. это ее жизнь. ведь так?.


 

кстати, кто мне кинул несколько дней назад лавку ? просто интересно. не скамейку, а отношение :D может появятся здесь те. кто сделал и признается ? -_-   ахах как на допросе.

Рубрики:  сокровенное

Заголовок

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 15:46 + в цитатник

не потому что я так хочу. а просто потому что так приходится.

Рубрики:  писанина моя/цитаты

Без заголовка

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Hamster_Maybe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не тебе.Или тебе.

знаешь, я не пахну ванилью и не курю в окно. чёрт. я обычная. прости (с)
Рубрики:  писанина моя/цитаты

Без заголовка

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молимся на эту бумажку

1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир
2. вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум
3. витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо
4. чисти зубы
5. картинки девушек-моделей
6. считай калории до того, как поесть
7. каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то
8. фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься
9. жвачка без сахара. особенно во время готовки и подобных процессов
10. вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем вся семья. чтоб потом сказать, что уже позавтракала. ну а сама в это время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом духе
11. запомни, что ты ничего не теряешь. ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке… и боже упаси, только не кишечник, деточка!..
12. деньги, которые могли уйти на еду, трать на шмотки и тэпэ. но не на еду, канешна
13. подпишись на журнал — cosmopolitan , vogue , glamour , in style и проч: thispiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо
14. никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. везде ногами, ногами
15. смотри, как едят другие. едят, толстеют. а вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу
16. сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration : фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться
17. будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. поэтому смотри следующий пункт
18. если хочешь есть, сходи и взвешайся. может, уже не захочется
19. найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.
20. уже совсем не можешь? что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!
21. купи/достань из дальних закромов/др кучу журналов. такую кучу, которая по весу равна тому количеству, от которого хочешь избавиться. и следи, чтоб куча уменьшалась!
22. стань вегетарианкой или веганкой
23. никогда не говори об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. это плохая идея.
24. если правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. или наоборот
25. попробуй есть перед зеркалом раздетой
26. если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. носи с собой ее фотографию, чтоб в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать
если нет любимой модели — срочно полюби какую-нибудь
27. ешь очень, очень, очень медленно. клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек — понятно для чего. твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! представь, сколько можно сожрать за двадцать минут
28. не ешь после пяти — потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнесить/др потрбленные калории
29. заставь себя заниматься спортом! самое сложное — начать
30. не ешь одна или в тайне от других. это быстро становится вредной привычкой
31. диетическая кола — пузырьки быстро «наполняют»
32. если от голода у тебя болит желудок/голова/др, свернись в клубочек и пожалей себя.
33. накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. жалко стирать ведь, так что стоять!
34. мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/отекнуть и притупляет чувство голода.
35. если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки. которые снижают аппетит/тягу к сладкому/другому 36. много двигайся. дети не бывают толстыми, потому что постоянно бегают и прыгают!
37. прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. но немного, он калорийный
38. каждый чай—стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. часто можно спутать жажду с чувством голода
39. спи! хотя бы 6 часов в день. пока спишь, есть точно не можешь
40. ограничь потребление алкоголя, там есть калории
41. голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя
42. если ешь, пей много воды. наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом
43. наказывай себя за еду и поощряй за голодание. как?да как хочешь
при определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что перебарщивать не следует
44. если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много, много, еще больше. но терпение и труд
45. а еще можно есть лед! он холодный и ноль калорий
46. заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч каждый день. и смотри потом, как все цифры уменьшаются
47. перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса
48. пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и читай, читай
49. не ложись спать раньше, чем через три часа после еды. или если уж спать, то на левом боку
50.найди фотографии себя при максимальном весе и используй как дополнительный стимул. потом очень приятно сравнивать и видеть свой прогресс в джи
51.не ешь, не ешь, не ешь
52.приобрети две каких-нибудь вещички вроде браслетов или еще чего. одну носи всегда, а вторую одевай во время еды.
53. будь занята, постоянно делай что-нибудь, гуляй часами. это чтоб не пожрать просто от скуки
54.носи какую-нибудь резиновую или подобную штуку. каждый раз, когда даже просто подумаешь о еде, щелкни ей по коже хорошенько. будет больно!
55. если пропускаешь какие-либо приемы пищи, то не игнорируй завтрак. завтрак — святое!
56.покупай одежду меньших размеров, чтобы худеть и потом влезть в нее
57. будь организована, все приемы пищи планируй и продумывай перед сном
58.зеленый чай, зеленый чай
59.каждая секунда — еще один шанс стать лучше! понимаешь?
60.в твоей комнате никогда не должно быть никакой еды.
61.открой в себе талант кулинара и готовь для других, а сама жуй жвачку и говори, что уже поела во время приготовления
62.наслаждайся чувством голода, наслаждайся тем, что в тебе ничего нет и чувствуй каждую клетку своего тела, каждую кость. это прекрасно
63.делай себе подарки. тогда, когда достигаешь поставленных целей
64.держи себя в холоде, так будет сжигаться больше калорий
65. найти себе работу, а там не обедай и крутись по всяким делам. при удачном раскладе еще и денежки заработаешь
66.вообще-то, как только начнешь, вряд ли сможешь остановиться. поэтому не ешь уж совсем, все-таки. и никаких «чуть-чуть»
67.не верь в этот бред про отрицательные калории в продуктах
68.много крепкого кофе дает слабительный эффект
69.выше головы не прыгнешь, поэтому не ставь целей, которых скорее всего не сможешь достичь. начни с более реалистичных
70.заведи дневник и пиши, сочиняй. но не ешь
лучше сразу сборник стихов
71. сжигай больше калорий, чем съела
72. всегда оставляй что-нибудь на своей тарелке, ничего не доедай
73. when your eating , take out the amount of food you plan to eat & take it away from all the other food to avoid eating more .пардон, в три часа ночи я не въехала в эту сентенцию и перевести не смогла(прим. автора).
74.когда хочешь есть, начни кружиться по комнате! до тех пор, пока не забудешь про еду от того, что станет дурно
75.думай о том, что ешь. в смысле о том, как убивали эту курицу и тп. хорошо идет с мясом, рыбой, яйцами и подобными продуктами.
76.попробуй внушить себе, что это легко, ты обязательно сможешь и все получится. вдруг и правда! 78. Вес - в идеале не должен превышать формулу "рост (в см) минус 120"
79. Помним, что наши близкие всё равно будут нам твердить, что мы худые, хотя мы-то сами знаем, что нет
80. Ни в коем случае не прибегаем к наркоте - от неё через некоторое время случаются мегасрывы....
81. Игнорируем сигналы мозга "есть" , так как много времени уже было затрачено на снижение веса, вспомнив это понимаешь что нельзя делать так чтоб ты все затраченные усилия свела на нет.
82. Анорексия - это безграничная любовь к себе. И она заставляет нас любить себя еще больше. Она заставляет
отодвигать тарелку, полную дымящейся ароматной жидкости, и покупать за бешеные деньги помаду, а не супердорогой
десерт в ресторане.
83. Если чувствуешь как в желудке ужасно сосёт и прямо очень хочется заполнить эту пустоту. Радуйся!!! Это так отсасывается твоий жир! ещё немного!
84. Когда пъёшь чай - жуй его. Просто жуй, как что-нибудь бы ела - вроде бы и поела, и мозг глупый обманут
85. Есть и пить отдельно. Так желудок не растягивается. Даже за завтраком - не больше 250 гр еды.
86. Вообще-то пить и есть холодную еду вредно. Поэтому лучше горячие напитки. Или просто воду.
87. За завтраком можно есть яйца. Лучше вареные. Это лучший источник жира и холестерина. Т.к. все сбалансировано и поэтому не несет вреда для нас. Жир этот важен, т.к. помогает в том числе усваиваться витамину А. Холестерин в яйцах полностью сбалансирован таким же количеством лецитина. Поэтому не верьте горе-рекламе.
88. Наш обычный обмен веществ - углеводный. Но чтобы эффекитвно худеть - надо его превратить в жировой.
Этому лучше всего способствует вещество L -карнитин. Есть даже конфетки такие - они притупляют чувсвто голода на пару часов, и содержать это вещество. Поэтому очень полезно в нашем случае.
89.При желании что-то сьесть сначала заставь себя сделать к примеру 50 присиданий ! После спорта врядли захочешь сьесть что-то. Потому что жалко ,что ты вот сейчас тут присидала-присидала , а потом взяла и сожрала эту гадость!
90. Либо по примеру Вики Бэкхам по 100 раз качай пресс - если осмелилась что-то съесть. В наказание - и на пользу.
91. Если уже что-то начала жевать - то выплюй!!! Пожуй-пожуй и выплёвывай и так пока не приконьчишь всё. Ощущуение, будт поела и попробовала вкус еды.
92. Носи каблуки. Так при ходьбе сжигается почти в двое больше калорий. Да и выглядит потрясно.
93. Перед тем, как начать есть выпей воды. Как можно больше. Может и есть не захочется. А если захочется, то много уже не съешь.
94. Перед тем, как сходить поблевать - пей воду. Так легче. Лучше воду с солью.
95. Чаще смотрись в зеркало - проподает апетит.
96. Слабительно лучше пить сразу по две таблетки.
97. Чёрный кофе даёт ощущение сытости, подавляет чувство голода и сжигает дополнительные калории.
98. Предела нет! Если немного похудела - отлично! Есть стимул голодать дальше. И не срыватся.
99. свою бессмертную душу может вылечить и можно. язвы-уже нет. нельзя же, чтобы это потом пропало за зря!
100. пока мы сидим в инете нам не хочется есть!
Рубрики:  полезное
сокровенное

Без заголовка

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Генератор для фотографий.

 





Генератор кода этой рамочки на английском, но там всего 5 шагов.

Сначала нажимаем внизу на желтую кнопку "Clear"-Очистить и убираем надпись с образца.

1.Нажимайте на  Brouse, загружайте с компа файл со своей картинкой и жмите на Uploud, ваша фотография должна появиться в рамке.

2 Выбор  формы рамки из 5 возможных, нажимайте вниэу на понравившуюся форму и она "приклеится" к вашей картинке.

3.Выбор текстуры рамки. Советую заглянуть в раздел Category - там текстуры расположены по категориям, а внизу под образцами текстур есть бегунок, его надо двигать для просмотра всех образцов.

4.Выбор анимированного эффекта (снег, дождь, сердечки, бабочки...).

5. Рисуем на фото Pen Coler - выбор цвета, Pen Size - размер кисти. Если в графе Use Glitter Pen стоит галочка, то кисть будет рисовать глиттером, если галочку убрать, то - обычным цветом. Стереть и начать рисовать сначала можно кнопкой Clear.

- Вовсе не обязательно пользоваться сразу всеми функциями генератора.

Когда всё готово надо нажать на кнопку Get HTML Code, скопировать код и вставить его в режиме  HTML-режим.


ГЕНЕРАТОР

 

Ирчик

 

 

Рубрики:  полезное

было дело :D

Понедельник, 07 Июня 2010 г. 11:08 + в цитатник

 вчера был потрясающий день несмотря ни на что. съездили с Настей и Жорой все таки в Ебург и купили им все, что они хотели. я ничего не покупала.

конечно, не обошлось без эксцессов. в одном из отделов были тупые консультанты,которые не работали, потому что это нельзя было назвать работой. в кафе не было салфеток.. и другие мелочи. но они были действительно мелочами по сравнению с "общим фоном".

больше и говорить то нечего. разве что : вчера поздно легла и сутра рано встала. сойдет. день продержусь.

надеюсь :D

 

 


 

а вот и мы с Жорой 


 

и кстати! вчера был день поцелуев.

 

 


Без заголовка

Воскресенье, 06 Июня 2010 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за несколько упражнений.

Компания ООО Абевега РУ предоставляет услуги редактора и услуги корректора. Корректирование текста на наличие стилистических, логических, орфографических и пунктуационных ошибок.


 Плоский живот за несколько упражнений.

3 упражнения для красивого пресса

Носить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!

Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.

Для начала нужно определить свой уровень подготовки.

Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.

 

1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

Читать далее...
Рубрики:  полезное

T_a_s_h_a

Суббота, 05 Июня 2010 г. 23:49 + в цитатник

 а кроме этого столько еще происходит... если бы Ты, мама, только это знала.. если бы ты знала, что каждый день рушатся мои Вавилоны... (с)

Рубрики:  писанина моя/цитаты


Поиск сообщений в Ami_Morgan
Страницы: 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь