У меня на работе замечательная начальница. Она позиционирует идею о том, что в обеденный и полдничные перерывы сотрудники могут делать всё что им захочется.
Теперь, с разрешения начальницы, днём или вечером в свои перерывы от работы я расстилаю коврик для йоги или в комнате отдыха или в кабинете, включаю музыку на телефоне. И у меня наступают счастливые 20 минут занятий йогой.
Достаточно 15 минут интенсива и 5 минут Шавасаны или 15 минут расслабляющей практики, 5 минут Ширшасаны и 5 минут Шавасаны, как я становлюсь заново рождённой. Это такой драйв!
Моя работа-это какое-то волшебное место. И интересно и захватывающе. И деньги хорошие платят. И ещё йогой успеваешь позаниматься :-)
Сказочный рай :-)