Ну,сегодня потренировались от души...Устала...Но это такая приятная усталость...С утра все позы стоя и перевёрнутые....Сегодня я рекордное время простояла в Ширшасане-почти 5 минут!!!!!Такой кайф!!!!После обеда немного асан на баланс,потом Чатуранга Дандасана и в завершении прогибы назад.В Шавасане такое облегчение испытала-не передать словами....Душа поёт ;-)
После тренировки заехала в клуб "Прана"-хотела посмотреть одежду для занятий и книги....Ничего подходящего не было...Зато прогулялась под грозовым дождём ;-)
Завтра последний день семинара...В четверг уезжаю из Москвы,в пятницу буду уже в Тольятти...
Этот семинар принёс мне много полезного...Я очень довольна и счастлива ;-)