ЙОГА: НАУЛИ - УДДИЯНА-БАНДХА |
Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Исходное сообщение Agan_TangAgan_Tang,
Здесь не сказаны очень важнейшие "детали", без которых эта практика может оказаться не только вредною, но и опасною. Например, не отражено состояние поджатия-расслабления ануса, не сказано как именно делается выдох, через нос или рот, не сказано как делать вдох.... И не только это не сказано.
Исходное сообщение Создающий_Миры_СвободыСоздающий_Миры_Свободы,
здорово!спасибо!
Исходное сообщение Аноним
Даже если вы не подожмете анус и выдохнете через рот эта практика не будет опасной. Не мистифицируйте и не вводите в заблуждение людей.
Исходное сообщение AmAyfaar
Agan_Tang,
Одна из моих книг: Ар Эддпр " Начала Хатха-йоги".
В нете нашла текст короче.
Заменила. Посмотрите.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |