Спагетти с соусом песто |
|
Метки: Спагетти с соусом песто |
Пельменные секреты рецепт с фото |
|
Метки: Пельменные секреты рецепт с фото |
Пельмешки без спешки (слайд) |
|
Метки: Пельмешки без спешки (слайд) |
Манты (видео рецепт) |
|
Метки: Манты (видео рецепт) |
Вареники с творогом |
|
Метки: Вареники с творогом |
ПОСТНЫЕ ВАРЕНИКИ С СЫРОЙ КАРТОШКОЙ |
|
Метки: ПОСТНЫЕ ВАРЕНИКИ С СЫРОЙ КАРТОШКОЙ |
Золотистые пирожки я рисом и яйцом |
Я опять к Вам с пирожками. Золотистые, вкусные,мягкие и долго не черствеют . Понравился рецепт, так что делюсь находкой.
|
Метки: Золотистые пирожки я рисом и яйцом |
восхитительный творожный кекс с черносливом |
|
Метки: восхитительный творожный кекс с черносливом |
Очень вкусная картошка |
Данный рецепт опубликован в сообществе 
Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 27 февраля 2012 года,
Следите за обновлениями!
***
3 марта украшения Людмилы Зыкиной будут проданы с молотка
Людмила Зыкина очень любила простую, русскую еду.
Поэтому я решали ещё раз повторить рецепт от 
MONIA, тем более, что наступает Великий Пост.
Как вкусно запечь картофель в духовке.
Картошечка получается такая, как испеченная на костре.....
Нам понадобиться картофель с кожурой, который нужно очень хорошо помыть щеточкой.
Тогда готовим такую смесь - из 2 столовых ложек крупной соли и 3 ст.ложек муки.
Помытую, но непросушенную картошку мы очень хорошо обваливаем в этой смеси и печем
в духовке около часа (в зависимости от величины) при температуре 180 гр.
Очень вкусно....к нему подать соленый творог (или кастинис)
Можно добавить соленую семгу.
|
Метки: Очень вкусная картошка |
Салат из крабовых палочек с помидорами и чипсами |
|
Метки: Салат из крабовых палочек с помидорами и чипсами |
Соус Цацики(мой вариант) |
|
Метки: Соус Цацики(мой вариант) |
КУРИНЫЕ ШАРИКИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ |
Рецепт хорош тем, что курица не получится сухой и скучной. Сливки придадут ей сочности и все, включая детей, с аппетитом отведают куриные шарики в сливках.
|
Метки: КУРИНЫЕ ШАРИКИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ |
Вкусняшки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Метки: Вкусняшки |
Пышечки на кефире |
Совсем не сложно и быстро! Порадуйте такими пышками своих домочадцев. Съедаются моментально.
|
Метки: Пышечки на кефире |
Салат "Коко Шанель" |
|
Метки: Салат "Коко Шанель" |
Куриный рулет |
Чтобы отвадить своих от колбасы, начала искать чем её заменить, готовила Карбонад, но хочется разнообразия, это понятно. Потому сегодня я с ещё одной идеей для бутербродов.
Рецепт
|
Метки: Куриный рулет |
Альбом - Leonard Cohen |
   |
|
Метки: Альбом - Leonard Cohen |
Звёздное песенное наследие.Эмиль Горовец |
|
Метки: Звёздное песенное наследие.Эмиль Горовец |
В бой за стройную фигуру или несколько хитростей для стройной фигуры. |
В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам».
Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок и наполнителей, и съедайте по 2-3 кусочка в день. Оставшуюся часть плитки замените шоколадными ароматами: пеной для ванн, кремом с запахом шоколада или духами с шоколадной ноткой. Шоколадный «дух» отлично справится с поставленной задачей.
В бой за стройную фигуру.Когда холодно, организм требует постоянного поступления углеводов. Происходит это из-за гормональной перестройки, приводящей к ухудшению их усвоения. А в нашем понимании углеводы – это прежде всего сладкое и мучное… Замените булочки на сухофрукты, фрукты и овощи. Пейте свежевыжатые соки. Морковный в сочетании с небольшим количеством сливок порадует вас каротином, а цитрусовые соки – витамином С. Не откусывайте от фруктов целиком, а режьте на кусочки, так насыщение происходит быстрее. Пока мы очищаем и режем фрукт, подсознание считает, что процесс приёма пищи уже начат. Отличный зимний продукт, о котором мало кто знает, - бразильские орехи. Это прекрасный источник селена, который помогает предотвратить депрессию, витаминов группы В и витамина Е, которые нужны для производства серотонина. Но помните, что всё хорошо в меру: порция орехов не должна превышать одной столовой ложки.
Раньше человеку на время холодов необходимо было запасти жирку для согрева. Именно на такие случаи природа одарила нас прибавкой веса зимой. К тому же, когда температура воздуха снижается, замедляется и обмен веществ. Поэтому всё, что съедается, расходуется экономно. И именно зимой душа просит отбивную с картошкой! Надо отказаться от калорийных блюд и жирных сортов мяса. Ешьте вместо свинины курицу или индейку. Частично замените мясо бобовыми, богатыми клетчаткой.
Зимой не хочется двигаться, что также связано с замедлением обмена веществ. И часто, несмотря на занятия, объём талии и бёдер увеличивается – женский организм накапливает запасы жира в нижней части тела. Переходите на трёхразовое посещение зала. Осваивайте коньки и лыжи. Потому что, во-первых, нагрузка на воздухе – удар по зимнему «привесу», процесс обмена веществ значительно ускоряется, и набранные калории сгорают быстрей, а во-вторых, вы уделите повышенное внимание мышцам ног. Вообще зимой предпочтительнее нагрузки на нижние конечности. Не забывайте и про бассейн, плавание отлично сжигает жир, благодаря чему можно потом себе позволить лишний кусочек шоколада. И вы убьёте сразу двух зайцев: повысите и тонус и настроение.
Рекомендация скопирована с сайта "Весу - нет!", на котором Вы найдёте ещё много интересных и полезных рекомендаций для уменьшения своего веса.
  |
Серия сообщений "Для желающих похудеть":Стройная фигура - другим завидно будет!Часть 1 - В бой за стройную фигуру или несколько хитростей для стройной фигуры.
Часть 2 - Вегетарианское первое блюдо "Диетический гороховый суп".
|
|
Вегетарианское первое блюдо "Диетический гороховый суп". |
Продукты, необходимые для приготовления вегетарианского первого блюда "Диетический гороховый суп":
Сушёный горох - 1 стакан,
+ чеснок - 3 зубчика,
+ молотый имбирь - 1 ст. ложка,
+ перец чили - 1/2 ч. ложки,
+ семена горчицы - 1/2 ч. ложки,
+ семена кориандра - 1/2 ч. ложки,
+ растительное масло - 2 ст. ложки,
+ лимонный сок - 1 ст. ложка,
+ соль - по вкусу.
Рецепт приготовления вегетарианского первого блюда "Диетический гороховый суп":
Стакан желтого гороха залить двумя стаканами воды и оставить на ночь.
В кастрюле разогреть столовую ложку растительного масла (можно использовать кукурузное), добавить в него выдавленный чеснок, молотый перец чили, имбирь и соль, перемешать, обжарить пару минут.
Выложить в кастрюлю размоченный горох, залить 1 л. воды. Довести до кипения, убавить огонь до слабого, неплотно прикрыть крышкой, варить 30 - 50 минут, пока горох в супе не станет мягким. Периодически снимать пену.
Далее в маленькую сковородку ложим 1 ст. ложку растительного масла, добавляем семена горчицы и кориандра и обжариваем до зарумянивания, затем следует добавить эти семена в суп после выключения огня, т.е. когда суп будет полностью сварен, перемешать и дать постоять под крышкой 5 - 7 минут. Затем налить в суп 1 ст. ложку лимонного сока, перемешать и можно разливать по тарелкам.
P. S. При подаче суп можно посыпать семенами кунжута.
P. S. S. Лёгкий и в то же время очень сытный гороховый суп со специями, имеет пряный вкус и аромат. Подобные диетические супы (как овощные, так и бобовые) находка для тех, кто придерживается здорового образа жизни, вегетарианства, поста или просто желает сбросить вес (для этого необходимо не только придерживаться низкокалорийной диеты, но и делать упражнения для живота, ягодиц, боков, бедер).
Вегетарианское первое блюдо "Диетический гороховый суп" готово!
Приятного аппетита!
Рецепт скопирован с сайта "Рецепты приготовления блюд с фото", на котором Вы найдёте ещё много интересных рецептов приготовления различных первых блюд с ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ фото готового блюда.
| |
Серия сообщений "Первые блюда с фото":
Часть 1 - Сливочный суп с лососем
Часть 2 - Зелёный борщ. Рецепт приготовления с фото готового блюда.
Часть 3 - Гороховый суп по-немецки. Значит - немецкая кухня.
Часть 4 - Суп "Огородникофф"
Часть 5 - Вегетарианское первое блюдо "Диетический гороховый суп".
Серия сообщений "Для желающих похудеть":Стройная фигура - другим завидно будет!Часть 1 - В бой за стройную фигуру или несколько хитростей для стройной фигуры.
Часть 2 - Вегетарианское первое блюдо "Диетический гороховый суп".
|
|
