Знаете, бывает такой момент, когда вдруг вы оба понимаете, что нужно расставаться

Грустный такой момент. Он что-то сказал, или ты что-то сказала, а он не стал спорить, как он обычно делает, а просто вздохнул так тоскливо, и стало пусто. Надо расставаться.
И ты начинаешь думать не о высоком, что, мол, жизнь дала трещину, и это конец эпохи... Нет. В голову лезут какие-то дурацкие мысли. Ты думаешь, боже мой, а кто же мне теперь будет занавеску в ванной на место вешать, когда она падает? Это место, ведь оно так высоко, я ж не достану… И первая мысль: а может, не надо? И сомнения накатывают. И ОН вдруг начинает казаться в сто раз лучше, чем пять минут назад был. Но все-таки надо расставаться. И тут вторая мысль поспела: как ему об этом сказать?
Самое ужасное - этот разговор и безжалостная фраза: «Нам надо расстаться».
В американских мелодрамах есть несколько кодовых слов, по которым человек сразу все сам понимает. Например, она так смотрит на него с жалостью, делает паузу многозначительную, а потом произносит трагически: «Думаю, нам надо поговорить». И все! Он уже понимает, что его сейчас бросят!
Или так: он (злодей бессердечный) говорит «Ты - прекрасная девушка, Мэри…» И вот она уже рыдает. Хотя вроде бы хорошее сказал. А она рыдает, потому что знает, что дальше последует слово «НО». Еще есть волшебные слова «дело не в тебе, дело во мне»…
Слушайте, ну это ведь честно - поговорить. Вот один из парней Кэрри в сериале «Секс в большом городе» бросил ее, приклеив утром записку к столу: «Больше не могу, прости». Приклеил и сбежал. И все женщины считали его трусом и сволочью.
А одну мою подругу ее бессовестный милый бросил в соцсети (это сейчас модно и современно и не только для подростков). Отправил ей сообщение в чате: «отфрендил тебя во всех смыслах», и быстренько сменил статус на «свободен». Так она об этом и узнала - заходит в Сеть, а мужчина ее уже свободен.
Недавно мы с друзьями гуляли на разводе. Да-да, наши прекрасные Толя и Оля развелись. Год они ругались, еще год жили в соседних комнатах и молчали, а потом поговорили, обнялись и решили, что очень любят друг друга, но не как муж с женой, и жить вместе им совсем не нравится. И разошлись. И отметили это с размахом. Вот это, я понимаю, расставание.
КАК НЕ НАДО
1. Неприятный сюрприз
Есть такие люди, которые, чувствуя, что отношения катятся под горку, всем недовольны, страдают и мучаются, но молчат. Они будут терпеть, терпеть, закипать и пускать пар, но МОЛЧАТЬ. А в один ужасный день «отомстят» - придут и выльют на дорогого когда-то человека свое негодование, а потом по-киношному трагично бросят: «Все кончено», - и хлопнут дверью.
Это нечестно. Был у меня один странный знакомый, который, когда ему что-то не нравилось в женщине, говорил ей: «О, минусик», - и как будто записывал эти «минусики» в невидимый блокнотик в своей странной голове. Вы что, хотите собрать побольше «минусиков», чтобы оправдать свой уход? Бросьте! Будьте честны с собой и с партнером. О своих недовольствах лучше сообщать «по мере поступления». Во-первых, у человека будет шанс исправиться (может, и не придется тогда расставаться). А во-вторых, если все-таки расстанетесь, это не будет для партнера неприятной неожиданностью.
2. Я хочу расстаться? Это ты хочешь расстаться!
Да, решиться разорвать отношения очень непросто. Тогда ведь ты будешь бессердечным, ты разобьешь сердце, у тебя в карме останется клякса. Поэтому надо сделать все, чтобы бросили тебя. Стать плохим, тем, который не нравится, тем, которого хочется послать ко всем чертям, нахамить и наизменять… Не надо! За такой садизм в карму вам «поставят» две или даже три кляксы.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Дарья ЛОГИНОВА, клинический психолог:
- В расставании главное - разойтись без чувства вины. Ведь, когда она говорит: «Ты толстый, поэтому я ухожу», - это, во-первых, неправда (уходит не поэтому, а потому что не любит, но признаться в нелюбви очень трудно), а во-вторых, не бывает виноват кто-то один.
В отношениях были двое, не подошли друг другу двое, значит, виноваты двое или, скорее, НЕ виноваты. Чтобы не испытывать чувства вины, и нужно, расставаясь, поговорить. Остыть, простить, подумать и поговорить. «Мы расстаемся, потому что очень разные - ты любишь снегоходы и ненавидишь театр, а я люблю театр и ненавижу снегоходы». И никаких обвинений! Когда люди расстаются по-хорошему - это прекрасно. Это значит, что они работали над собой, думали, менялись, и в будущем не совершат уже некоторых ошибок.
А вообще надо понимать, что без грусти, без негативных эмоций расставаний не бывает. Нужно просто быть к этому готовым.Как сказать близкому человеку, что хочешь уйти? Как правильно распрощаться, чтобы не было мучительно больно?
МУЖСКОЙ ПОДХОД
Повторение - мать мучения
Александр МОНОГАМОВ, лидер общественного движения «Фривольная Россия»
Люди, которые считают, что им есть что сказать о расставаниях, обычно оперируют цитатами вроде «Уходя - уходи» и «Расставанье - маленькая смерть». С такими людьми нужно расставаться как можно быстрее. А лучше вообще с ними не связываться. Потому что как раз они-то, уходя - не уходят, а долго еще звонят и молчат в трубку (если это мужчина) и пишут многозначительные СМС типа «без меня тебе, любимый мой, лететь с одним крылом» (если это женщина).
Расставание - и правда штука сложная. Но тут есть нюансы. Если вас отвергли - одно дело, если вы охладели к предмету страсти - совсем другое. А бывает еще и так: вы расстались как бы по обоюдному согласию. Чего-то вам не хватило, вы не оправдали ожиданий друг друга... Ну и в конце: «Слушай, а давай расстанемся?» - «А давай...»
Тут самое сложное - не передумать уже после того, как решение принято. Для этого:
Сотрите номер ее/его телефона. Сами знаете: выпьешь, растрогаешься, позвонишь...
Удалите ее/его из списка контактов в соцсетях. Это раньше, до Фейсбука, можно было расставаться друзьями. Сейчас это опасно. Вот вроде уже прошла боль, вы успокоились и убедили себя в том, что все правильно сделали, и тут в Фейсбуке появляется ее фото в купальнике на отдыхе. А фигура-то у нее о-го-го... И вы смотрите на эту фигуру и понимаете, что вам ее жутко не хватает. А потом смотрите на другое фото, где уже ее лицо крупным планом и она своими влажными от страсти глазами смотрит прямо на вас. И вам начинается казаться, что это фото она выложила не просто так, а специально для вас, потому что ей без вас плохо... Или вы выкладываете в Сеть какую-то банальную фотографию, а она ставит лайк, и вы, конечно, сразу уверены, что этот ее лайк - сигнал вам. В общем, вот так все обычно и закручивается по новой. А оно вам нужно? Вы же, кажется, все уже давно решили? Или нет? Хотите еще помучиться?
Наиболее спорный пункт. Считается, что расставаться нужно красиво, без обид. Но это прямой путь к повторению пройденного. А ведь избежать этого совсем несложно: нужно просто наговорить друг другу при расставании гадостей. Про размер, про полторы минуты, про сходство с бревном - ну вы, собственно, и сами все знаете. Зачем? Чтобы сделать больнее? Да ничего подобного. Просто если в нетрезвой мужской голове вдруг появится шальная мыслишка позвонить своей бывшей, то ее уравновесит другая, вполне трезвая мысль: «После того, что я ей наговорил? Наверное, не стоит». Если же у вас самого ума не хватит, то, вероятно, ваша бывшая разумно решит не взять трубку. После того, что вы ей наговорили. А она вам.

Фото Екатерины Мартинович