Записи Друзья Комментарии
allasima
Аватар allasima

 -Цитатник

Информеры праздников, курсов валют на каждый день... - (1)

Для блогов - Информеры праздников, курсов валют на каждый день + лунный календарь ухода за растениям...

Телевидение в дневнике более 100 каналов онлайн + архивы телепередач - (1)

Телевидение в дневнике более 100 каналов Онлайн + Архивы телепередач. ТВ Онлайн в дневнике боле...

Анатолий Рыбаков " Тяжелый песок" - (0)

📘Анатолий Рыбаков "Тяжёлый песок" 1909 год, российский южный городок Сновск. Швейцарски...

Без заголовка - (0)

📓Энн Кливз "Ловушка для ворона" Рэйчел, Энн и Грейс – три очень непохожие друг на друга ж...

Без заголовка - (0)

📘Сью Таунсенд "Ковентри возрождается" Жизнь Ковентри не задалась с самого начала, как тол...

 -Метки

5 колонна ЖЗЛ аудиокнига бисквит булочки война на украине высоцкий о евреях вышивка вышивка крестом вязание вязание спицами герои россии герои сво дети развитие джемпер диета долголетие живопись живопись пейзажи здоровое питание здоровье история россии кекс куличи куличи творожные массаж для лица молитвы музыка для души мы из ссср новороссия новости остеохондроз шейный пирог яблочный пироги позитив позиция политика политика россия ссср православие предательство и предатели предательство русофобия психология пэчворк разное родителям о детях россия россия запад россия мигранты россия политика россия/ 5 колонна русофобия русский язык салат салаты саморазвитие сво спецоперация ссср ссср история стихи стихи для души схемки торт торт медовый торт монастырская изба торт наполеон торт шоколадный торты узоры украина украина война украина война наемники украина беженцы украина война украина наемники украина новороссия украина политика украина русофобия украина фашизм упражнения для лица фильмы цитаты цитаты афоризмы цитаты мысли чтобы помнили это интересно юмор

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в allasima

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.12.2012
Записей: 20332
Комментариев: 1257
Написано: 24649

Записи с меткой психология

(и еще 394124 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

5 колонна ЖЗЛ аудиокнига аудиокниги бисквит булочки война на украине высоцкий о евреях вышивка вышивка крестом вязание вязание спицами герои россии герои сво дети развитие джемпер диета долголетие живопись живопись пейзажи здоровое питание здоровье история россии кекс куличи куличи творожные массаж для лица молитвы музыка для души мы из ссср новороссия новости остеохондроз шейный пирог яблочный пироги позиция политика политика россия ссср православие предательство и предатели предательство русофобия психология пэчворк разное родителям о детях россия россия запад россия мигранты россия политика россия/ 5 колонна русофобия русский язык салат салаты саморазвитие сво спецоперация ссср ссср история стихи стихи для души схемки торт торт медовый торт монастырская изба торт наполеон торт шоколадный торты узоры украина украина война украина война наемники украина беженцы украина война украина наемники украина новороссия украина политика украина русофобия украина фашизм упражнения для лица фильмы цитаты цитаты афоризмы цитаты мысли чтобы помнили это интересно юмор
Нравится

Семь типов жен
Суббота, 19 Августа 2017 г. 06:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕМЬ ТИПОВ ЖЕН

Это глава из книги «Искусство быть женой и музой»

1 (640x403, 93Kb)

1. Жена — Госпожа

Жена, позиция которой аналогична руководителю. Дома она командует и властвует. Ожидает, что все должно быть так, как хочет она. И кто-то должен сделать все это за нее.
2.0 (330x225, 13Kb)
Она не ведет домашнего хозяйства, дома зачастую очень грязно. Есть тоже нечего – для чего-то же придумали рестораны?

Она очень ленива, очень много времени уделяет себе, занимается тем, что ей нравится – в ущерб домашнему уюту. Любит обсуждать всех, оценивать, судить.

А главный человек, которого она всегда оценивает и критикует – это ее собственный муж. Она любит жаловаться на него, мыть ему кости здесь и там. И при нем, и у него за спиной.

С такой женой муж никогда не достигнет успеха.

2. Жена — Вор

Жена, которая не поддерживает своего мужа, считает его идеи ерундой. Думает только о себе. Считает, что муж в первую очередь должен думать о ней.

Она не уважает его работу, деятельность, хобби. Опять же все время критикует его, но мотив критики уже такой: «Я хочу, чтобы все было как у соседа!». То есть она всегда с кем-то сравнивает его (не в его пользу), всячески акцентирует на этом внимание.

Такая жена любит демонстрировать свое превосходство перед мужем – публично. Раздавая ему указания и показывая, как хорошо он ее слушается.

Она хочет, чтобы он выглядел так, как нравится ей. Разговаривал так, как нравится ей. Общался так, как нравится ей. В общем, всячески пытается украсть его индивидуальность.
2 (640x426, 65Kb)
Готовит она то, что любит сама. Даже если муж это не ест. В общем, все делает для себя.

Такая жена еще крайне небережлива в деньгах. Она может тратить все до копейки на свою шубу, а потом требовать от мужа, чтобы он заработал еще денег, взял в долг и перестал ее позорить (Все ведь в шубах!). Ей все время мало денег, сколько бы муж не заработал. И она всегда потратит их до копейки на себя. А муж – обойдется. Одни трико есть – этого достаточно.

3. Жена — Убийца

Самый страшный тип жен. Жены, которые ни во что не верят, ни во что не ставят мужа. Уверена, что таких среди нас нет. Потому как эти жены изменяют мужу направо и налево, бросают своих мужей ради других мужчин. Не уважают, не видят в муже ничего хорошего.

8 (208x48, 15Kb)
Рубрики:  психология

Метки:  
Нравится

Правильные привычки
Понедельник, 31 Июля 2017 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильные привычки

Правильные привычки:

1. Ранний подъем.
Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.

2. Увлеченное чтение.
Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, вы будете самым образованным человеком в кругу друзей. У вас будет многое получаться как бы само собой. Есть удивительная цитата Марка Твена: “Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать”.

3. Упрощение.
Уметь упростить – значит устранить ненужное так, чтобы могло говорить необходимое. Важно уметь упростить все, что можно и нужно упростить. Этим также устраняется и бесполезное. А отсеять это не так уж и просто – это требует много практики и разумного взгляда. Но этот процесс очищает память и чувства от неважного, а также уменьшает переживания и стрессы.

4. Замедление.
Невозможно наслаждаться жизнью в среде постоянной занятости, стресса и хаоса. Нужно найти тихое время для себя. Замедлитесь и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Замедлитесь и обратите внимание на то, что имеет значение. Если вы сможете выработать привычку просыпаться рано, это может быть именно то время. Это будет ваше время – время дышать полной грудью, размышлять, медитировать, созидать. Замедлитесь – и все, за чем вы гонитесь, само догонит вас.

5. Тренировки.
Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека, в то время как методические физические упражнения помогут сохранить его. Тем, кто думают, что не имеют времени для физических упражнений, рано или поздно придется найти время для болезней. Ваше здоровье – это ваши достижения. Найдите свою программу – спортом можно заниматься и не выходя из дома (домашние программы), а также без абонементов в тренажерные залы (например, пробежки).

6. Ежедневная практика.
Есть такое наблюдение: чем больше человек практикуется, тем удачливее становится. Случайно ли? Удача – это место, где практика встречается с возможностями. Талант не может выжить без тренировки. Более того, не всегда и нужен талант – тренированное умение вполне может его заменить.

7. Окружение.
Это самая важная привычка. Она ускорит ваш успех, как ничто другое. Окружение воодушевленных людей с идеями, энтузиазмом и позитивом – наилучшая поддержка. Здесь вы найдете и полезные советы, и необходимый толчок, и непрерывную поддержку. Что, кроме разочарования и депрессии, даст общение с людьми, застрявшими на работе, которую они ненавидят? Можно сказать, что уровень возможных достижений в вашей жизни прямо пропорционально уровню достижений вашего окружения.

8. Заведите журнал благодарностей.
Эта привычка творит чудеса. Будьте благодарны за то, что у вас уже есть, и стремитесь к лучшему. Будьте уверены, что определив свою цель в жизни, вам проще будет “узнавать” возможности. Помните: с благодарностью появляется больше поводов для радости.

9. Будьте упорны.
Только 303-й банк согласился предоставить Уолту Диснею фонд для основания Диснейленда. Потребовались более миллиона фотографий на протяжении 35 лет, прежде чем фото Стива МкКерри “The Afgan Girl” начали приравнивать к шедевру да Винчи “Мона Лиза”. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души” до того, как он превратился в мега-бестселлер. Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, изобретая электрическую лампочку. Видите закономерность?
Jbe_7G3m7Y4 (700x466, 204Kb)
Рубрики:  психология
Помоги себе сам

Метки:  
Нравится

30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
Понедельник, 31 Июля 2017 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе!

30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе!

Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери.

Стивен Эйтчисон предполагает, что знает секретные составляющие правильного вопроса. Он создал список из 30 вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек.

5 составляющих правильного вопроса

1. Он должен стремиться к результату.
2. Он должен быть простым и четким.
3. Он должен открывать новые возможности.
4. Он должен заставлять задуматься.
5. Он должен давать толчок действиям.

Вопросы:

1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?

2. В какое время работается продуктивнее всего?

3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?

4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?

5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?

6. Какая черта моего характера является лучшей?

7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?

8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?

9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?

10. Как много я смотрю телевизор на протяжении дня?

11. Действительно ли мне нужны все эти вещи?

12. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?

13. Когда в последний раз я говорил «Нет»?

14. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?

15. Чего я хочу достигнуть в этом году?

16. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?

17. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?

18. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?

19. Каковы мои жизненные ценности?

20. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?

21. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?

22. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе?

23. Как мне избавиться от плохих привычек?

24. Кто меня больше всего вдохновляет?

25. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?

26. Мои мечты так и останутся просто мечтами, или я могу сделать их реальными?

27. Что было бы, если бы я отпустил _______________?

28. Что мне действительно нравится в моей работе?

29. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?

30. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?

Вопросы действительно простые и чёткие. И если отвечать на них отвечать действительно правдиво, вы сможете увидеть со стороны картину своей жизни. Процедура может быть не очень приятной, а открывшаяся вашему взору картинка — не очень радужной. Но ведь для именно для того, чтобы изменить всё к лучшему, мы и задаем себе главные вопросы.
XPpANd7p4XQ (496x330, 13Kb)
Рубрики:  психология
это интересно
Помоги себе сам

Метки:  
Нравится

Зачем психологу пуговицы? Невероятные техники для развития вашего ребёнка!
Суббота, 10 Июня 2017 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАЧЕМ ПСИХОЛОГУ ПУГОВИЦЫ?! Невероятные техники для развития вашего ребенка!

Любой детский психолог знает: чтобы завоевать доверие ребенка, надо обладать чем-то сокровенным и недоступным для него в обычной жизни. И таким предметом может стать обыкновенная пуговица. Или пуговицы. Перебирание, передвигание и просто рассматривание пуговиц доставляет и детям, и взрослым огромное удовольствие.

Упражняясь с пуговицами, ребенок развивает координацию движений, добиваясь точного выполнения; развивает усидчивость и произвольность психических процессов, развивает аудиальный, визуальный и кинестетический каналы восприятия, так как упражнения выполняются в режиме: услышал, увидел, сделай.

Читать далее…

Рубрики:  психология
Дети/ развитие

Метки:  
Нравится

Игра Молчанка
Суббота, 20 Мая 2017 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИГРА МОЛЧАНКА...

image-9995

Некоторые люди играют в молчанку…

Частенько такое бывает, когда после ссоры  супруги перестают разговаривать друг с другом. Конечно, в каждой семье могут возникнуть конфликты, разногласия. Многие женщины после ссоры становятся в позу: "он меня обидел, не буду с ним разговаривать, пока не извинится!"  читать далее

Рубрики:  психология

Метки:  
Нравится

От дурных мыслей можно избавиться...
Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От дурных мыслей можно избавиться навсегда

Психологи предложили простой способ, как управлять своим настроением.

Многие знакомы с такими моментами, когда охватывает беспричинное беспокойство, или дурные мысли и образы лезут в голову, не давая покоя.

Читать далее:

Рубрики:  психология
Помоги себе сам

Метки:  
Нравится

15 сенсационных цитат нейролингвиста Татьтяны Черниговской о сюрпризах мозга, подсознания и психики
Суббота, 25 Марта 2017 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 сенсационных цитат нейролингвиста Татьяны Черниговской о сюрпризах мозга, подсознания и психики

146 (350x250, 106Kb)Профессор Татьяна Черниговская, доктор биологии и филологии, заведующая Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, читает интересные и полезные лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике, искусственном интеллекте, мышлении и т.д. Порой в них проскальзывают поистине сенсационно-пугающие заявления о непостижимых тайнах и сюрпризах нашего самого мощного компьютера. В некоторые просто невозможно поверить. Мы собрали для вас самые неожиданные.

  • 1.Мозг — это загадочная мощная вещь, которую по недоразумению мы почему-то называем «мой мозг». Для этого у нас нет абсолютно никаких оснований: кто чей — это отдельный вопрос.
  • 2.Мозг принимает решение за 30 секунд до того, как человек это решение осознает. 30 секунд – это огромный период времени для мозговой деятельности. Так кто ж в итоге принимает решение: человек или его мозг?
    • 0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
    Сайт "Главная мысль"
    Рубрики:  психология
    это интересно

    Метки:  
    Нравится

    Дом - место силы для женщины
    Пятница, 03 Марта 2017 г. 18:21 + в цитатник
    Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ДОМ — МЕСТО СИЛЫ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ ИЛИ ПОЧЕМУ У ВАС НЕТ ДОМА?

    HEXLcwU39F4

    У кого-то нет дома, кто-то живет у свекрови, кто-то в съемном жилье, а есть и такие, у которых есть своя квартира, а чувства дома нет!

    У любого человека, а в особенности у женщины, должен быть дом, чувство своего дома. Без этого чувства человек заболевает, без чувства дома не может быть никакой внутренней гармонии, которая всегда связана с глубинным чувством дома.   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

    Рубрики:  Все о доме
    психология

    Метки:  
    Нравится

    Советы психолога
    Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 18:02 + в цитатник
    Это цитата сообщения Seniorin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА




     Психолог Полина Гавердовская советует:

    *Не нужно спорить ни с кем. *
    *Если у них другое мнение - это их право.*
    *С детьми нужно не то чтобы спорить - нужно объяснять. Если не понимают. *
    *Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить.
    *

    *Объясняйте только один раз.*
    *Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение - дети). *
    *Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить.*
    *Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.*

    *Никому ничего не доказывайте.*
    *Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то доказывать, то
    это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать можно только если это
    ваша работа ( вы адвокат, прокурор, преподаватель высшей математики )*

    *Не общайтесь с "плохими " для вас людьми.*
    *Такое происходит от бессознательного желания "переделать их в хорошие", а
    это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.*

    *Удаляйтесь вообще от всего "плохого"*
    *Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться "из
    вежливости" с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не нужно с кем-то
    говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в случае, когда вы можете
    помочь: речь идет о ваших близких.*

    *Всегда выбирайте бoльшее.*
    *Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.*

    *Учитесь постоянно.*
    *Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.*

    *Берегите близких. Других близких уже точно не будет. *
    *Другие друзья - теоретически возможны, но это маловероятно. *
    *Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.*

     
    .

    (176x53, 9Kb)
     
    Рубрики:  психология
    Помоги себе сам

    Метки:  
    Нравится

    Как избавиться от неприятных воспоминаний
    Вторник, 14 Февраля 2017 г. 03:07 + в цитатник
    Это цитата сообщения бабочка_на_ладони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как избавиться от неприятных воспоминаний.

    Техника Эффективное прощение себя. Работает на 100%. Эффективный способ снятия с себя эмоциональной грязи.



    Источник

     

    Александр Свияш рассказывает про эффективный прием, который позволит избавиться от неприятных воспоминаний. 

     
     
     
    Рубрики:  психология
    Помоги себе сам

    Метки:  
    Нравится

    Никогда не приходи ни в чей дом с пустыми руками...
    Суббота, 04 Февраля 2017 г. 10:00 + в цитатник
    Это цитата сообщения Натали_Пушкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Никогда не приходи ни в чей дом с пустыми руками


    e7f00f00270ae7608e756d401ea92edc (287x373, 70Kb)
    Встретив кого-нибудь, Вы можете молча послать ему благословение, пожелать ему счастья, радости и побольше смеха. Этот вид молчаливого дарения обладает очень большой силой.
    Читать далее...
    Рубрики:  психология

    Метки:  
    Нравится

    Как развить сильный характер
    Четверг, 02 Февраля 2017 г. 10:46 + в цитатник
    Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как развить сильный характер

    Как развить сильный характер

    До мечты и настоящего успеха добираются те, у кого хватает твердости в характере, а слабаки остаются на обочине. Только твердый и сильный характер помогает добиваться в жизни поставленных целей. Как развить более сильный характер и сильную моральную дисциплину?

    1. Знайте, что делает характер твердым. Сила характера складывается из качеств, которые позволяют вам контролировать ваши инстинкты и желания, владеть собой и иметь способность удержать себя от множества соблазнов, с которыми вы постоянно встречаетесь в повседневной жизни. Более того, сила характера – это свобода от предубеждений и стереотипов, и включает в себя способность проявлять и чувствовать толерантность, любовь и уважение к другим людям. .

    2. Поймите, почему сильный характер важен для вас и особенно для окружающих:

    Твердость характера позволяет вам свободно преследовать ваши цели и одновременно закаляет вашу устойчивость к неудачам. Она помогает вам достигнуть ваших целей.
    Твердый характер позволяет вам анализировать и исследовать причины неудач, вместо того, чтобы просто жаловаться на них, как это делают другие люди.
    Сильный характер дает вам смелость признать ваши недостатки, легкомысленность и слабости.
    Он позволяет вам выстоять при любых изменениях ситуации и продолжать двигаться вперед, не взирая на преграды.

    3. Сопереживайте. Самый важный шаг в развитии твердого характера – это научиться сопереживать другим людям, особенно тем, кто слабее вас, и любить других людей, как вы любите себя. Это умение может вам дорого стоить, поскольку вам придется внимательно изучить ваши мотивы, чтобы быть в состоянии сопереживать бескорыстно. Сопереживание отличается от сочувствия тем, что сопереживание требует вашего непосредственного соучастия в жизнях других людей (войдите в жизнь человека и помогите ему очистить путь), в то время как сочувствие подразумевает эмоциональную, но пассивную реакцию без активного соучастия и самоотдачи.

    4. Ищите правду. Предпочитайте рассудок обычным эмоциям. Человек с сильным характером исследует все факты головой и не поддается предубеждениям и эмоциям. Разрешайте большинство вопросов только путем рассуждений и избегайте хаос ваших ощущений, понимая, что несмотря на то, что "о вкусах не спорят", рассудок всегда должен побеждать с помощью фактических доказательств и аргументов.

    5. Не будьте пессимистом или оптимистом; будьте лидером. Пессимист жалуется на ветер, оптимист ожидает конца бури, а лидер перестраивает паруса и подготавливает их к любой погоде.

    6. Остерегайтесь иррациональных побуждений. Аристотель и Фома Аквинский полагали, что существует семь человеческих чувств: любовь и ненависть, желание и страх, счастье и грусть, и гнев. Будучи неплохими сами по себе, эти эмоции часто пересиливают наш интеллект и заставляют нас придаваться неправильным вещам: переедать, иррационально бояться чего-либо, или позволять грусти или гневу поглощать нас. На самом же деле ответ на любой вопрос можно найти только в рациональности решений и в практике хороших привычек, направленных на освобождение от эмоций. Чрезмерные и чувственные аппетиты – это знак слабого характера, в то время как способность задерживать (приостанавливать) вознаграждение и практиковать самоконтроль указывают на силу характера.

    7. Будьте довольны тем, что у вас есть (не имитируйте никого). Цените ваши собственные достоинства. Представления о том, что трава всегда зеленее где-то еще, обеспечат вам несчастную жизнь; помните, что это только проекция ваших представлений о том, как живут другие люди. Лучше сконцентрироваться на том, как вы живете.

    8. Осмеливайтесь идти на (обдуманный) риск. Если вы избегаете битв, вы лишаете себя и победы, и всех благ, которые с ними ассоциируются. Не будьте трусливы, отчужденны и не уходите от ваших обязанностей, но будьте смелы, чтобы сделать ваш вклад в развитие человечества.

    9. Отвергайте любые внешние советы, противоречащие тому, что вы решили сами. Каждым человеком движут их собственные интересы, будь то подсознательно или осознанно. Не заставляйте никого делать так, как вы хотите, но и не разрешайте другим навязать вам их мнение. Понимайте и принимайте тот факт, что разные люди предложат вам разные решения одного и того же вопроса, и что вы не можете угодить каждому. Найдите правильный путь и идите по нему, не сворачивая ни в право, ни влево. Управляйте сами собой и никогда не сходите с правильного пути.

    10. Научитесь творить добро и сторонитесь/избегайте зла. Ищите мир и стремитесь к нему искренне. Преследуйте не личные цели, которые топчут нужды других людей, а благородные и достойные мотивы, которые принесут пользу всему обществу. Если вы преследуете ваши личные цели, вы будете ввязываться в конфликты с другими людьми и, в конце, вы обязательно потерпите поражение. Если вы будете трудиться на общее благо, это принесет пользу всем, а вы сможете одновременно удовлетворить и ваши личные цели.

    11. Научитесь владеть вашими эмоциями. Не позволяйте ничему, кроме здравого смысла, влиять на ваши повседневные решения и поступки. Часто вам может быть сложно, иногда практически невозможно, не поддаваться эмоциям, но вы можете научиться подавлять их про явлениями и превосходить их, полагаясь на благоразумие и здравый смысл.

    12. Не будьте ни расточительным, ни скупым, но найдите золотую середину. Умение найти золотую середину – это знак сильного характера, который может противостоять крайностям.

    13. Всегда сохраняйте спокойствие. Спокойствие - это состояние, которое позволяет сконцентрировать и перераспределить ваши расходящиеся мыли и медитировать с выгодой. Размышления ведут к идеям, идеи ведут к возможностям, возможности ведут к успеху. Спокойствие является sine qua non сильного характера. Без спокойствия не существует силы воли. Без спокойствия, желания могут очень быстро загореться, превращаясь в непобедимую страсть и препятствую здравому мышлению. Спокойствие - не враг эмоциям, а регулирующая сила, позволяющая их правильное выражение.

    14. Сконцентрируйтесь на позитивных моментах в жизни и не тратьте время на негативные моменты. Однажды врач, к которому пришла молодая девушка, жалующаяся на самые разные болезни и молящая об излечении, сказал ей: "Не думайте о них; это самое эффективное из всех лекарств." Физическую и ментальную боль можно ослабить одним усилием воли, направив мысли в другие русла, или усилить, продолжая думать о ней.

    15. Сопротивляйтесь фатализму. Каждый человек несет полную ответственность за собственное развитие и судьбу. Если вы примите фатализм, то есть, если вы будете верить, что судьба каким-то образом предопределена и неизменна, вы отговорите себя от любых попыток улучшить вашу жизнь и ваш характер. Судьба слепа и глуха; она никогда не услышит и не увидит нас. Лучше помните, что исправление ошибок и изменение собственной судьбы в лучшую сторону являются верными шагами на пути к развитию сильного характера и улучшению вашей жизни в целом. Добивайтесь собственного счастья; не ждите, пока что-то или кто-то принесет его вам, потому что этого не случится, если вы не проявите настойчивость.

    16. Имейте терпение – чтобы с энтузиазмом установить, преследовать и добиться ваших целей, будь они краткосрочные или долгосрочные: то есть добиться прогресса (успеха). Успех и есть прогресс, а не конечный пункт назначения. Человек с сильным характером не сдастся, когда встретит на своем пути препятствия, но будет настойчив до самого конца и превозможет все препятствия. Научитесь приостанавливать вознаграждения в жизни, научитесь ждать по мере вашего прогресса и поймите, что время может быть вашим другом, что его можно использовать, чтобы учиться и расти. Также знайте, в какие битвы вам стоит ввязываться, а когда лучше отступить; иногда отступить означает принять дар жизни, а не цепляться за тонущий корабль.

    17. Победите все страхи. Нерешительность является серьезным препятствием на пути к успеху. Не допускайте в свою жизнь предрассудки, основанные на поверхностных наблюдениях, но принимайте факты, которые основаны исключительно на здравом рассудке. Не закладывайте фундамент на песке, а лучше стройте на твердом камне. Преодолев страх, вы обретете твердость характера, которая позволит вам думать, принимать решения и действовать как истинный победитель.

    18. Как садовник должен очищать землю от сорняков, чтобы позволить его саду расти, так и вам следует искоренять все слабые мысли, которые, как сорняки, расшатывают вашу силу. Остерегайтесь чрезмерной эмоциональности и придавайте эмоциям только их истинную значимость. Когда вы замечаете, что вас терзает какая-то подавляющая эмоция, немедленно займите себя чем-нибудь на пятнадцать минут, лучше на час. Многие великие войны лишились жизни из-за того, что они слишком дерзко реагировали на обиды и слишком рано отправлялись в бой против их обидчиков, не имея надлежащей подготовки, действуя крайне вспыльчиво и необдуманно. Научитесь со временем преодолевать подобные слабости, помня, что гнев является распространенным пороком среди людей со слабым характером.

    19. Практикуйте спокойствие, осмотрительность, проницательность и благоразумие в бизнесе. Развивайте логическое мышление и используйте его в вашей работе.

    20. Будьте правдивы во всем и во всех аспектах жизни. Если вы не правдивы, вы лжете, прежде всего, самому себе, а это непременно скажется на вашем характере.

    21. И, наконец, будьте лучше всех, где бы вы ни были, и всегда старайтесь делать все как можно лучше. Упорно трудитесь и избегайте безделья, как чумы. В то же время, научитесь ценить хороший отдых за его способность восстанавливать ваши силы и вдохновлять вас каждый раз возвращаться к вашим хорошим делам.

    Советы

    Будьте дисциплинированны и контролируйте себя. Бегите от плохих импульсов (включая привычки и поступки, которые вы позже будете сожалеть) – и навязчивого поведения, которые становятся привычкой и деформируют характер.

    Будьте человеком своего слова и избегайте искушения лгать; честность поддерживает сильный характер. Также научитесь без страха принимать решения.

    Будьте счастливы. Счастье – это здоровье. Счастье дает вам силу преодолеть монотонность и избавиться от скуки в жизни. Оно позволяет вам брать лучшее из любой ситуации. Счастье - это состояние души. Согласно наблюдениям, небогатые люди улыбаются намного чаще, чем богачи с Уолл Стрит.

    Выполняйте физические нагрузки, чтобы развить стойкость. Ум и тело взаимосвязаны. Тренируйте вашу физическую стойкость, чтобы укрепить вашу ментальную стойкость.

    Будьте хорошим другом. Посвятите себя вашим друзьям и будьте готовы идти на жертвы ради них. Никогда не держите обиду и не обращайте внимания на мелкие инциденты. Живите в гармонии с другими людьми. Не будьте эгоистом: всегда принимайте во внимание интересы других людей.
    WYEcHAtAFiw (700x466, 116Kb)
    Рубрики:  психология
    Помоги себе сам
    Дети/ развитие

    Метки:  
    Нравится

    Практика работы с обидами
    Четверг, 26 Января 2017 г. 10:27 + в цитатник
    Это цитата сообщения Лариса_Липатова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    практика работы с обидами

    1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа — плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).

    2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе!

    3. Выговаривания на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете.
    Поверьте - река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости - можно открыть кран в ванной и - вперед.

    4. Криком. Пойдите в совершенно пустое место и если ваша обида превратилась в злость - выкричите эту злость, орите изо всей мочи! Материтесь, кричите неприличные слова, , что приходит на язык, ничего не сдерживайте и не контролируйте. Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию.
    Я знаю людей, которые орут дома, в ванной, покуда нет никого дома. Не обращая внимания на то, что могут услышать соседи - ну так здоровье то дороже гонора?

    5. Выписываем обиду. Сядем и возьмем лист бумаги и ручку. Писать ТОЛЬКО от руки! Пишем число, месяц, год, время. И начинаем писать все, что накипело на сердце, что тревожит и не дает покоя. Заканчиваем, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берем! Это очень важно - в выписывании важна мера. Пишете в конце - заканчиваю, снова время указываете - обязательно. Перечитываете все, что написали. Могут быть очень неприятные ощущения, терпите, это нормально.

    Затем сжигаете листок, следя, как он сгорает, как сворачивается бумага, как тают строчки в огне. Так сгорает ваша боль и обида.

    6. Самое эффективное и экологичное правило растворения обид - осознанное восприятие. Ущущаем в теле где находится обида, как она выглядит, фиксируем в сознании. Мысленно произносим: "Я тебя вижу, ты относительно меня." С этими словами "выводим" ее из тела и спрашиваем: "Чему ты пришла меня научить?".
    Результат может быть ошеломляющим! За несколько минут не только можно растворить обиду, но и понять великий смысл Жизни, направляющий нас к лучшему.

    Не храните обиды, разъедающие радость жизни. Любите друг друга, прощайте и будьте счастливы!
    Рубрики:  психология
    Помоги себе сам

    Метки:  
    Нравится

    Как за 1месяц изменить жизнь к лучшему
    Четверг, 19 Января 2017 г. 15:35 + в цитатник
    Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему

     

    preview-650x390-650-1418035818

    Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь!

    Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

    Неделя 1: Чистка тела и сознания

    Читать далее

    Рубрики:  психология
    Помоги себе сам

    Метки:  
    Нравится

    Тридцать законов жизни
    Четверг, 19 Января 2017 г. 12:20 + в цитатник
    Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Тридцать законов жизни

    жизнь - бумеранг (604x376, 149Kb)

     

    1. ЗАКОН ПУСТОТЫ. Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена.

    2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА. Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.

    3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ. Чтобы измениться, надо остановиться, а потом уже менять направление движения.

    Читать далее...
    Рубрики:  психология
    Помоги себе сам

    Метки:  
    Нравится

    Вес не имеет значения...
    Вторник, 10 Января 2017 г. 20:30 + в цитатник
    Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Вес не имеет значения... Художник Marina Richterova

    Психолог - это человек, который говорит то, что известно каждому,
    на языке, которого не понимает никто.
    © Джозеф Джастроу


    Психолог шла по лекционному залу, обучая управлению стрессом аудиторию желающих студентов. Когда она подняла стакан воды, все ожидали, что она спросит "наполовину пуст или наполовину полон". Вместо этого, с улыбкой на лице она спросила: "Насколько тяжел этот стакан воды?" Раздались ответы в диапазоне от 200 г до 500 г.

    Она ответила: "Фактический вес не имеет значения. Все зависит от того, как долго я держу его. Если я держу его в течение минуты, это не проблема. Если я держу его в течение часа, у меня появится боль в руке. Если я держу его целый день, моя рука будет чувствовать онемение и станет парализованной. В каждом случае вес стакана не меняется, но чем дольше я держу его, тем тяжелее он становится ".

    Она продолжала: "Стресс и беспокойство в жизни, как этот стакан воды. Подумайте о них некоторое время и ничего не произойдет. Подумайте о них немного больше, и они начинают приносить боль, но если вы думаете о них в течение всего дня, вы будете чувствовать себя парализованными. - Не в состоянии сделать что-нибудь "

    Всегда помните, что нужно опустить стакан.

    ******
    Рубрики:  психология
    Помоги себе сам

    Метки:  
    Нравится

    20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье
    Среда, 04 Января 2017 г. 08:27 + в цитатник
    Это цитата сообщения masanu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье

    20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье

    1. Что вы изучили на прошедшей неделе? – Если у вас есть проблема с ответом на этот вопрос, настало время для перемен. Ваш возраст не имеет значения, вы должны узнавать что-то новое каждую неделю.

    2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю? – Размышления над вашими достижениями — хороший повод испытать чувство уверенности и удовлетворенности. Также это эффективный способ отследить ваш прогресс.

    Читать далее...
    Рубрики:  полезное
    психология
    Помоги себе сам

    Метки:  
    Нравится

    Тебе никто ничего не должен...
    Пятница, 16 Декабря 2016 г. 18:17 + в цитатник
    Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ✿ღ✿Тебе никто ничего не должен✿ღ✿

    15232100_1210472882378481_2888761030856394777_n (480x366, 136Kb)
    Пойми что тебе никто ничего не должен и это станет началом твоего расцвета. Никто. Ничего. Не Должен. Так просто…

    Отпустить мираж о том, какой же ты важный и значимый в глазах тех, с кем ты сталкиваешься. Тебя не должны любить, дарить подарки, и с тобой никто не должен дружить и поступать честно и бескорыстно.

    Тебе никто не должен быть верен потому, что верен чему-то или кому-то ты. Никто не обязан вступаться за тебя и подставлять плечо в трудную минуту. Тебе никто не обязан сочувствовать и утешать.

    Одалживать деньги. Слушать твои рассказы и смеяться твоим шуткам. Никто не обязан заполнять твою пустоту и неумение жить без постоянных ссылок на компанию кого-нибудь. Никто не должен оставлять тебя на работе потому, что ты хороший работник.

    119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
    Рубрики:  психология
    Помоги себе сам

    Метки:  
    Нравится

    Без заголовка
    Вторник, 06 Декабря 2016 г. 20:39 + в цитатник
    Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Слова -пароли для достижения Желаемого...



    Сегодня хочу познакомить вас с ключами -паролями. Если их применять, то они станут ключами к успеху и исполнению ваших ежедневных желаний. Это технику я знаю давно…и она является очень волшебной.
    Услышав об этой технике впервые, мне это напомнило некие шифры. В магической практике мы используем заклятия, молитвы , в которых тоже есть некие коды, включающие нас или другого человека в определенный поток. Это очень резонирует с моей практикой и я решил вас познакомить с этим, если еще не используете подобную технику и слышите о ней впервые. Даже не будучи магом, вы можете творить с этой техникой многое…
    5429500 (600x454, 4004Kb)

    Рубрики:  психология
    обереги обряды

    Метки:  
    Нравится

    5 правил победителя
    Вторник, 06 Декабря 2016 г. 08:51 + в цитатник
    Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    5 правил победителя


    1. Не позволяйте себе привязываться к вещам. Мир наполнен всяким хламом. Не позволяйте хламу заграждать путь к чему-то важному. Если вы начинаете привязываться к вещам, вы перестаёте управлять своей жизнью. Задайте себе вопрос: если вам, для того чтобы догнать свою мечту, завтра придётся отбросить 90% нажитого, вы сможете это с… Читать далее »

    Рубрики:  психология
    Помоги себе сам
    Дети/ развитие

    Метки:  

     Страницы: 18 17 [16] 15 14 ..
    .. 1

    О проекте