Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочееДля блогов - Информеры праздников, курсов валют на каждый день + лунный календарь ухода за растениям...
Телевидение в дневнике более 100 каналов онлайн + архивы телепередач - (1)Телевидение в дневнике более 100 каналов Онлайн + Архивы телепередач. ТВ Онлайн в дневнике боле...
Анатолий Рыбаков " Тяжелый песок" - (0)📘Анатолий Рыбаков "Тяжёлый песок" 1909 год, российский южный городок Сновск. Швейцарски...
Без заголовка - (0)📓Энн Кливз "Ловушка для ворона" Рэйчел, Энн и Грейс – три очень непохожие друг на друга ж...
Без заголовка - (0)📘Сью Таунсенд "Ковентри возрождается" Жизнь Ковентри не задалась с самого начала, как тол...
Фейсбилдинг |
Есть совершенно бесплатная и эффективная альтернатива пластическим операциям и антивозрастным программам! Вы когда-нибудь слышали о фейсбилдинге или йоге для лица? А это, к слову, действенный способ надолго сохранить тонус и упругость кожи, а всё за счет активной тренировки лицевых мышц. «Лепить» свое лицо может каждая, а прекрасная Лурдес Доплито научит тебя делать это правильно.
67-летняя уроженка Филиппин разработала уникальную гимнастику для лица, выполнять которую можно, не отвлекаясь от своих повседневных занятий. Выделите всего 20 минут в день — и вы с наслаждением будете наблюдать за преображением лица!
Для Вас самый доступный и эффективный комплекс упражнений для лица от гуру красоты Лурдес Доплито, который поможет преобразиться фантастическим образом. Лицо свежее, контур четкий, овал подтянут без пластики!
Перед выполнением каждого из упражнений выполните особую дыхательную практику: выдохните, затем глубоко вдохните, задержите дыхание на 5 секунд и снова медленно выдохните. Готовы к преображению?
Глубоко вдохните, почувствуйте напряжение мышц и задержитесь в таком положении на несколько секунд. Медленно выдохните и уберите ладони с лица. Сделайте 3 неторопливых повторения, не забывая правильно дышать.
Задержитесь в таком положении на 2 секунды, затем расслабьте щеки и подбородок на 2 секунды и приступите к повторению. Учтите, карандаш остается между губами! Сделайте 20 неспешных повторений.
Поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью. Улыбнитесь, подтягивая щеки вверх. Задержитесь в таком положении на 2 секунды. Затем расслабьте щеки, всё еще удерживая ложку губами, и приступайте к повторению. Выполните такое упражнение не менее 10 раз.
То же самое проделайте со звуками «и» и «о». В заключение сформируйте губами звук «у», задержитесь в таком положении на 5 секунд. При формировании каждого из звуков напрягайте мышцы щек и улыбайтесь. Повторите такое упражнение 3 раза.
Позвольте воздуху из шара вернуться обратно в рот — это отлично массирует мышцы области рта! Повторите такое упражнение 3 раза, а после его выполнения несколько минут не совершайте никаких мимических движений.
Да, не инъекциями едиными… Найти всего полчаса в сутки для полезной гимнастики — ваша основная задача. Регулярные занятия способствуют сохранению упругой и красивой кожи, а эти простые рекомендации помогут вам выполнять эти упражнения наилучшим образом. Результат не заставит ждать долго!
| Рубрики: | Косметика |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
