Серия сообщений "фф":
Часть 1 - Видео - МК от Петюни
Часть 2 - НЕОБЫЧНЫЕ ПАННО ДЛЯ ИНТЕРЬЕРА...
Часть 3 - Элемент фриформа-ракушка спираль
Часть 4 - Элемент фриформа-листочек.Мастер класс
Часть 5 - ФФ-квадрат, последовательность.
Часть 6 - Джемпер от Елены Синюковой .
Часть 7 - 5 основных форм при вязании крючком.
...
Часть 12 - Free Form
Часть 13 - Фриформ: Джемпер "Пустыня"
Часть 14 - Топ крючком в технике фриформ

Кажется, что вы перепробовали уже все возможные варианты? А ведь есть продукты, о которых многие из нас даже не слышали. Среди них бобы под названием нут.

У бобов нута восхитительный, подобный ореху вкус и масляная структура. Они являются прекрасным источником белка, который доступен вам круглый год, поскольку бобы хранятся в засушенном состоянии.

Бобы эти совершенно универсальны, они - неизменный компонент многих ближневосточных и индийских блюд, таких как хумус, фалафель и карри. Многие считают, что нут может быть исключительно бежевым, но это заблуждение, поскольку существуют и другие варианты цветов - черные, зеленые, красные и коричневые бобы.

Нут содержит в своём составе более восьмидесяти (80!) питательных веществ.

Польза для здоровья

нут является незаменимым источником понижающего уровень холестерина волокна, как большинство других бобов.

обеспечивает вас фактически обезжиренным и при этом очень высококачественным белком.

превосходный источник минералов, а именно молибдена, который является обязательным компонентом фермента, ответственного за нейтрализацию вредных консервантов, обычно добавляемых к готовым продуктам.

стабилизирует уровень сахара в крови.

Содержание пищевых волокон

Нут, как и другие бобы, богат и растворимыми, и нерастворимыми пищевыми волокнами. Растворимые волокна формируют подобное гелю вещество в пищеварительном тракте, которое связывает желчь, содержащую холестерин, и выводит её из организма.

Нерастворимые волокна не только предотвращают запоры, но также помогают предотвратить расстройства пищеварения.

Cпециально для женщин

Нут придаст вам энергию, помогая пополнить запасы железа. Для женщин в период менструации, когда организм испытывает железодефицит, употребление нута является хорошей идеей, особенно потому, что, в отличие от красного мяса (другого источника железа), бобы эти низкокалорийны и фактически обезжирены.

Железо - составной компонент гемоглобина, который транспортирует кислород от легких к каждой клетке вашего организма. И помните: если вы беременны или кормите ребёнка грудью, ваши потребности в железе увеличиваются.

Рост детей и подростков также требует увеличения железа в рационе.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Научно доказано, что употребление бобов, в частности нута, серьезно сокращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и их серьезных последствий, таких как инсульты и инфаркты.

Нут и уровень холестерина

Исследования показали, что включение бобов нута в рацион питания значительно понижает и общее количество холестерина, и в частности «плохой» холестерин.

Практический совет:

Регулярно употребляемые бобы нута могут помочь понизить уровень «плохого» холестерина. Добавляйте их к салатам, наслаждайтесь ими в любых других формах, например в форме хумуса, позвольте им быть в центре внимания в качестве главного компонента вашего гарнира.

Марганец для выработки энергии и антиоксидантов

Нут - превосходный источник марганца, минерала, который является составной частью многих ферментов, важных в антиокислительной обороноспособности организма и выработке энергии. Только одна чашка нута поставляет 84.5% дневной нормы этого очень важного минерала.

Сила белка

Если вы задаетесь вопросом, чем заменить красное мясо в своем меню, станьте поклонницей нута. Эти бобы - великолепный источник протеинов, они поставляют в ваш организм белок, сопоставимый с мясным или молочным, при этом без высоких калорий или насыщенного жира, найденного в молочных и мясных продуктах.

Нут - это растение семейства бобовых, так называемый «бараний» или «турецкий» горох, произрастающий в Закавказье и Средней Азии. Нут широко применяется в национальных кухнях народов Востока, а также в вегетарианской и ведической кулинарии.

В пищу употребляются, в основном, белосеменные сорта, из которых готовятся супы и каши. Чаще всего нут используется в супах с бараниной, с которой он прекрасно сочетается во вкусовом отношении. Также из него готовится хумус и фалафель. Правда, варится нут значительно дольше, нежели привычный горох, поэтому перед приготовлением того или иного блюда горошины нута освобождаются от плотной коричневатой кожицы, которой они покрыты, и долгое время вымачиваются в воде. Кроме того, из нута производится мука, которая используется, главным образом, в индийской кухне.

Нут еще и весьма полезный продукт. В бобах этого растения содержится около 20 % белка, 40 % углеводов, до 7 % жиров и около 12 % витаминов и минералов, таких как лизин, витамин B1, витамин B6 и фолиевая кислота.
 

1.Есть женщины, которых любят… А есть с которыми грешат… Одну целуют просто в губы… С другой целуется душа.

2.Мы, женщины, набираем вес
потому, что накопленные с годами-знания, опыт, мудрость
не умещаются в нашей голове
и начинают распределяться по всему телу!)))))

3.Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос.

4.В чистый четверг нужно наводить порядок не в своем доме, а в своей душе! Загляни в свое сердце, не осталось ли в нем грязи! Наполни его любовью ко всем, кто тебя окружает! Не оставайтесь должными никому ничем, кроме взаимной любви!!!

5.Если зима шутит до апреля, хочу чтобы лето мстило до декабря!

6.Счастье — это когда родные и очень близкие тебе люди здоровы ! Остальное отремонтируем, выбросим, купим, забудем…

7.Вот бывает посмотришь на человека и не знаешь куда его послать, судя по виду он уже везде был!

8.Главный орган у человека — ЭТО задница. ВО всем принимает участие — В ЛЕЧЕНИИ, учении, воспитании, принятии решений И ПОИСКЕ ПРИКЛЮЧЕНИЙ.

9.Пьяный муж стучит в дверь. Жена не пускает. Муж кричит: — Кто в доме хозяин! Жена : — А кто в доме, тот и хозяин!

10.Женщина должна быть как мёд! С одной стороны — мягкая и сладкая! А с другой — влип так влип!!!

11.Проснулась и думаю…"Господи, дай мне…» И остановилась… О чём просить Его… Семья у меня есть… Друзья есть… Я слышу и вижу… Я ем и пью… Меня любят и я люблю… А что мне надо… Вот что…"Боже, спасибо за всё, не лишай меня всего этого!!!

12.Никогдa нe рaсскaзывaй жeнщинe о своих прошлых похождeниях, инaчe онa рaсскaжeт тeбe о своих, и тогдa ты рискуeшь зaрaботaть комплeкс нeполноцeнности…

13.Идеальная женщина — это довольная жизнью женщина. У довольной женщины прекрасный характер, манящая улыбка, нежный взгляд, бархатный голос и сексуальность — через край… и бесконечная любовь к мужчине, рядом с которым она стала такой… идеальной…

14.Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалением. Помни, что всё происходит не случайно. Если тебе дают шанс-бери! Если он изменит твою жизнь-позволь! Никто не сказал, что будет легко. Просто пообещали, что Это того стоит!

...и еще много интересных афоризмов

http://www.liveinternet.ru/users/3627396/rubric/1495354/

Суп из морской капусты (очень полезен для кормящих мам)

Я пришел к мудрецу и спросил у него: "Что такое любовь?" Он сказал: "Ничего" Но я знаю, написано множество книг: Вечность -пишут одни, а другие -что миг. То опалит огнем, то расплавит как снег. Что такое любовь? "Это все человек!" И тогда я взглянул ему прямо в лицо "Как тебя мне понять? Ничего или все?" Он сказал, улыбнувшись: "Ты сам дал ответ - Ничего или все - середины здесь нет!"

У мудреца спросили: Какой женщине можно верить: блондинке, рыжей или брюнетке? Мудрец ответил: Женщине можно верить-седой, а мужчине нельзя верить-даже лысому!

Салат "Стройная березка" - щетка для кишечника

Ингридиенты:

Капуста 200гр - шинковать,

морковка - натереть, 

пол лимона - отжать(можно меньше, на свой вкус),

болгарский перец Красный половинку - мелко порезать, 

корень сельдерея размером с куриное яйцо(можно стебли) -мелко порезать,

сырую свеклу (буряк) размером с куриное яйцо - натереть на терке, 

яблоко - порезать,

пучек петрушки -порезать,

добавить 1-2 стол. ложки отрубей, прожаренных до светлокоричневого цвета на сухой сковородке,

заправить растительным маслом (оливковое лучше).

НЕ СОЛИТЬ.

Если кишечник не здоров: 

то салат начинайте есть с 2-3 столовых ложек, ориентируясь по своему состоянию,

а так же: натертую свеклу сначала подержите в кипятке 5-7 минут, промойте холодной водой, потом уже  в салат.

http://www.liveinternet.ru/users/2930900/post148723191/

Мастер-класс по снежинкам(вяжем на вилке).

Сегодня мы будем учится,как связать на вилке такую красоту!Итак по порядку

more]

FE, FEHU, FEOH – ФЕУ - ПЕРВОСВЯЩЕННИК (ЖРЕЦ)  

Магическое значение: рост благосостояния, увеличение собственности, укрепление взаимоотношений, их переход на новый уровень. Дружба и любовь. Новое знакомство или возобновление старой дружбы. К этой руне обращаются главным образом нуждающиеся в материальных благах или обладатели таковых, беспокоящиеся за их сохранность. Она спосбствует получению денег, приобретению товаров (главным образом, «долговременного пользования», а также недвижимости) и оберегает собственность, вовремя указывая человеку на открывающиеся перед ним шансы или возникающую опасность. Однако деньги и прочие блага должны служить чему-то, а не быть самоцелью. В любви помогает лишь установлению физической близости. 

Мантическое значение: материальное благополучие, богатство, благосостояние; полнота, завершенность, достижение цели. Материализация. Бизнес, движимое имущество. В перевернутом положении: погруженность в материальное, стяжательство, приземленность, ограниченность, материальные потери. 

Серия сообщений "руны":
Часть 1 - СОСТАВНЫЕ РУНЫ ДЛЯ ТАЛИСМАНОВ
Часть 2 - Руны ФУТАРК. ФЕХУ
...
Часть 13 - Денежная удача
Часть 14 - РУНЫ
Часть 15 - Руны Одина(футарк)
Часть 16 - Рунические формулы для процветания.
Часть 17 - Рунические формулы для процветания.
...
Часть 26 - Праздники и обряды - Культура и Традиции - Каталог статей - Свет Ра М Ха
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Как проверить работают ли на вас руны?