LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
all773
all773
all773
-
-
e-mail
-
(31)
Dock-lost
FeliTS
LittlePart
Magnet777
NARVA883
Nadiy-
Rina65
Vayrem
Venar2
alex_kargo
amberdown
and5378
maestro-ussr
medico
qwerty-qwert
salvia-divinorum_agyra
zabi9ka06
_
_
-
: 17.03.2012
: 6343
: 75
: 6451
:
, 25 2015 . 18:51
+
4
!
1:
, . , , , , . , . , . . . , , . , , . , . , . , .
2
. , . , , . . h , . , , . . .
3:
, , , . . , , . , , . . , . , . , . , . , . . , , - . , . . , .
4:
. . . , . , . . , , . . . , , . . -, . . . , .
. 10 , .
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/all773/post351302022/">КОЛДОВСТВО</a><br/>ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражне... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/all773/post351302022/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA