Музей Науки для детей – в Канберре

Есть в Канберре замечательный музей Questacon.

Это музей науки для детей от 2 и далее лет , хотя и взрослые найдут для себя много новых научных открытий и расширят свой кругозор. Более чем 200 образовательных и интерактивных экспонатов, Questacon стремится сделать науку развлечениeм д ля всех.

Questacon был открыт 23 ноября 1988 года под руководством профессора Майка Корэ. С тех пор здесь регулярно проводятся практические занятия с детьми разного возраста .

Можно самим привести в деиствие грозу , цунами , землятрясения; посмотреть как растут растения; поиграть в различные развивающие игры .

Словам развлечься от души и одновременно получить ценные научные знания .

Хороша задумка ! Неправда ли ?

1.

Здесь демонстрируются законы Преломления Света : игра красок , калейдоскопы, радуги.
2.

Какие бывают волны наглядно показано здесь . Волны двигаются и перемещаются в пространстве.
3.

Колонка демонстрируeт Поляризованный свет в фойе Questacon
4.

Poбот в тесном сотрудничестве с Questaconoм
5.

Умная голова Алберта Энштейна
6.

Занятия с детьми
7.

Грозу и молнию вызывают сами посетители
8.

А здесь цунами . В центре диска виден вихрь
9.

10.

Играйте и исследуйте научные процессы на здоровье
11.

Вот так изучают дети образование цунами. Занимательно , интересно , познавательно !

12.

1.

Вход в музей.

3.

+4

 

Конечно, с природой не поспоришь. И эти женщины тоже стареют. Но как им удается делать это так незаметно?

На самом деле их кожа тоже теряет эластичность. И с зубов стирается эмаль.  Да и весь организм… даже неудобно как-то говорить.  Так почему же глядя на них  кажется, что они выпили эликсир молодости?

Излишне, наверно, говорить, что чуть ли не каждый месяц  они ходят выпить чашечку детоксного чая с личным пластическим хирургом. И все недели расписаны по косметологам-тренерам-диетологам. И все-же... Посмотрите, какие их годы!

ЖАКЛИН СМИТ

В следующем году звезда сериала «Ангелы Чарли»  будет отмечать 70-летие. Глядя на ее фото, сложно поверить, правда?  Актриса не устает повторять, что секрет ее молодости – диета, основанная на имбире.

Но и невооруженным глазом видно, что к ее красоте (по крайней мере, к носу точно)  руку приложил пластический хирург. А вот макияж она и вправду наносит сама и даже делится некоторыми секретами, например, как правильно выщипывать брови:  «Это лучше делать рано утром, тогда припухлость и покраснение спадут, пока я буду принимать душ, и до того, как стану накладывать макияж».

Жаклин Смит, 69 Фото: SPLASH NEWS

Иметь в 60 лет такую фигурку? Ничего удивительного! Ведь когда-то  Кристи стала одной из трех моделей, по образу и подобию которых были созданы куколки Барби.

Впрочем, сегодня модель не скрывает, что пользуется услугами пластических хирургов. Она старается избегать прямых солнечных лучей и не экономит на качественном скрабе для лица (удаление  мертвых клеток препятствуют появлению морщин).

Регулярно Бринкли выполняет пробежку, занимается йогой и выполняет упражнения на специальном тренажере. Плюс постоянные диеты.

И такой график совершенно не мешает личной жизни: Кристи 4 раза выходила замуж и родила троих детей. А "Плэйбой" признал ее одной из 100 самых сексуальных женщин.

Кристи Бринкли, 60.  Фото: SPLASH NEWS

ДЕМИ МУР

Ей 52 года, но, как она сама призналась журналисту журнала The Times, чувствует себя на 15 лет моложе. Не удивительно. Деми регулярно инвестирует в свою внешность и пластических хирургов весьма впечатляющие суммы.  Плюс занятия фитнесом, йогой и персональный  диетолог. Теперь актриса выглядит даже лучше, чем раньше, вот на что способны врачи!

Помимо ринопластики (операция по улучшению формы носа)  актриса прибегала  к  липосакции, увеличению груди,  исправлению коленей, подтяжке бровей. Стоит ли говорить, что помимо пластики Мур не чужды инъекции красоты (ботокс, диспорт, филлеры)  для  устранения морщин и придания скулам  формы. Плюс химические пилинги.

Деми Мур, 52 года Фото: GLOBAL LOOK PRESS

КАРМЕН ДЕЛЬ ОРЕФИС

Кармен родилась в 1931 году. Нет, это не опечатка. Ей на самом деле 83 года! И она занесена в Книгу рекордов Гиннесса как подиумная модель с самой долгой карьерой. Секрет ее красоты прост: она любит много спать и плавать, а возраст воспринимает  как должное. И не скрывает своего главного «секрета»: «Конечно, время от времени я прибегаю к помощи пластических хирургов. Всегда найдется, что поправить, то тут, то там». Об эом она рассказала в книге, ставшей бестселлером - «Быть красивой: секреты и приемы, которым я научилась за 40 лет работы моделью».

Однажды на вопрос журналиста, который не постеснялся спросить, как бы она хотела умереть, красавица ответила: «В туфлях с высокими каблуками».

Кармен дель Орефис, 83 Фото: SPLASH NEWS

МЕРИЛ СТРИП

Эта женщина - пример того, как можно стареть красиво и с достоинством, не прибегая к пластической хирургии. Стрип «балуется» только легкими дозами ботокса и ведет здоровый образ жизни, питается продуктами, богатыми антиоксидантами.

И ведь что удивительно, в молодости она была далеко не красоткой, а посмотрите на нее теперь. Это фото сделано в понедельник 10 февраля  на фестивале в Беверли-Хиллз. А ведь ей почти 65! Правду говорят, в 20 женщина такая, какой ее создал бог, а после 30-ти - какой себя создала она сама.

Мерил Стрип, 64 Фото: SPLASH NEWS

АЛИСИЯ СИЛЬВЕРСТОУН

Ей, правда, до пятидесяти еще далеко. Сегодня ей 38. Но как вы думаете, сколько времени прошло между этими двумя кадрами? Пять или восемь лет? На самом деле 22 года! Как ей  удается так выглядеть? Оказывается, Алисия отказалась от пищи животного происхождения - не ест мясо и даже молочные продукты, заменив их соей. Занимается йогой. И никакой пластики.

Несколько лет назад Сильверстоун даже  написала книгу The Kind Diet («Добрая диета»), в которой рассказывает, как разнообразить питание при помощи полезных  риса, овощей, сыра тофу, вареной кукурузы,  йогуртов. И обязательно - каждое утро каши.

Алисия Сильверстоун, 38 Фото: с сайта superspy.сz

Бьянка Лоусон, 35 Фото: SPLASH NEWS

Эдвард Нортон, 45 Фото: SPLASH NEWS

София Ротару, 66 Фото: РИА Новости

Сад Скульптур Национальной Галереи

B Парламентской Зонe  находится еще одно интересное место, имеющее огромную ценность в мире искусства как национального так и международного значения . Это Сад Cкульптур  при Национальной Галереи Австралии.

Идея создания сада на площади, прилегающей к зданию Национальной Галереи , была предложена в августе 1975 года на совещании Совета Национальной Галереи. Особый акцент предлагалось сделать на размещение  там скульптур из коллекции Галереи.

В то время Галереей уже были приобретены ряд скульптур Огюста Родена, Генри Мура, Александра Кальдера и Климент Meadmore, предназначенных для экспозиции их в открытом пространстве .

План сада разработан обществом  ландшафтных архитекторов под руководством Гарри Говард . К 1990 году оформление сада было закончено.

Виды посаженных в саду растений происходят только из региона Канберры. Они были тщательно отобраны с таким расчетом, чтобы могли переносить суровые канберрские зимы и  жаркое сухое лето.

Что необычного в саду так это то, что  основную структуру дизайна сада составляют участки  небольших сезонных садов с характерными для каждого сезона растениями :

• зимний сад недалеко от здания Галереи состоит из вечнозеленых деревьев;
• весенний сад, состоящий из растений яркого весеннего цветения Grevillias и Acacias, расположен  ближе к озеру;
• летний сад с тенистыми площадками и дорожками  у пруда. Пруд окружают камыши, а в  центре его распускаются прекрасные лилии.

Осенний сад пока не оформлен.

Обширная коллекция скульптур Национальной Галереи придает парку  вид музея под открытом небом. Большинство скульптур были куплены и размещены в саду в начале 80-х и отражают  абстрактное искусство и направление промышленной эстетики того времени .( для увеличения нажать мышкой)

Скульптуры созданы как австралийскими, так и международными скульптoрами.

Кроме названных выше имен в Саду Cкульптур находятся работы таких всемирно известных скульпторов-абстракционистов как Аристида Майоля, Эмиля Антуана Бурделя, Гастон Лашез, Марк ди Суверо , Берт Флагелман, Инге Королем, Фудзико Накая, Роберт Станкевич и Тони Колеинг, вместе с группой Pukamani .  Сейчас размещено 50 скульптур,  которые иллюстрируют  развитие скульптурного  искусства как в Австралии так и за рубежом до современного периода .

Необычные скульптуры “Туман ” японского скульптора Фудзико Накая и поблизости скульптура ” Захоронения” (Pukamani Poles).

Сад Скульптур Национальной Галереи своим дизайном гармонично вписался в Парламентскую зону и является национальной гордостью Австралии.

Новые скульптуры и пешеходные марафоны

Недавно, проезжая по улице, я неожиданно увидела двух идущих рядом и мирно разговаривающих мужчин. Только они были не настоящие, а бронзовые. Было полное  впечатление , что они вот-вот сделают следующий шаг и как в сказке превратятся в живых.

Эта была новая скульптура двух бывших премьер-министров Австралии Джона Кертинa  ( John Curtin)  и  Бена Чифли (Ben Chifley) установленная недалеко от Национального Архива в районе Паркс. 

Действительно, скульптор  Питер  Корлетт  ( Peter Corlett )  ”остановил мгновение” в жизни бывших руководителей Австралии. Эта скульптура сделана по фотографии 1945 года, в момент когда тогдашние премьер министр Кертин и казначей Чифли гуляли вместе, обсуждая государственные дела, и не заметили , что их фотографируют.

Корлетт отошел от стиля былых времен, когда статуи великих людей в Австралии были напыщенными и неприступными,  и поместил фигуры  не в центре площади или парка , как обычно это делалось , а нa той самой тропе, по которой Кертин и Чифли часто гуляли 60-70 лет назад.

Теперь “прогуливающиеся” премьер-министр  и казначей станут вечными участниками Международных пешеходных марафонов, регулярно проходящих в Канберре.

Идеалистическая идея пешеходных марафонов была предложена давно как попытка преодолеть затяжную вражду между народами после Второй мировой войны. Была создана Международная лига ходьбы (International Marching League -IML, неполитическая, некоммерческая организация, поддерживающая и развивающая мероприятия массовой ходьбы пешком на длинные дистанции). 

Девиз лиги  ”Пусть ходьба объединяет нас”. Идея  была в том что, когда люди ходят и разговаривают вместе, барьеры между ними ломаются. Действительно, когда люди прогуливаются вместе они становятся ближе.

Уже в течении 20 лет в марте -апреле каждого года  в Канберре проходит неделя марафонов под эгидой IML. Еще в 25 странах мира регулярно проводятся такие марафоны. Участие в марафонах , это сочетание приятного с полезным : вы укрепляете свое здоровье , наслаждаетесь красивейшими пейзажами,  знакомитесь с новыми людьми и приобретаете новых друзей.

B  марте 2012 году протяженность дистанции марафона в Канберре была 42 километра. Многие канберрцы в их числе была и премьер-министр Джулиа Гиллард, а так же любители ходьбы из Норвегии, Швеции, Германии, Бельгии, Нидерландов и Японии приняли участие в  этом массовом мероприятии.  Каждый участник пожертвовал по 2 доллара, которые были переданы в в Фонд лечения сердечно-сосудисных заболеваний.

Помимо ежегодной “недели” в Kанберре проводятся ежемесячные марафоны каждую вторую субботу месяца. Начало обычно в 8:оо утра. Плата за участие $5.00 . Естественно, каждый участник  перед марафоном должен имет соответствующие состояние здоровья  и физическую форму.

Расписание прогулок :

13 октября 2012: озеро Берлей Гриффин, дистанция 14 км, место сбора  авто стоянка у Квестакона (meet at Questacon car park)

10 ноября 2012 : озеро Таггеранонг , дистанция 7-10 км ,  место сбора на улице Cowlishaw Street (meet at Cowlishaw Street car park opposite Tuggeranong College).

8 декабря 2012: “Святой Николай”, дистанция 10 км ,  место сбора  авто стоянка у Квестакона (meet at Questacon car park)

+6

  

 

Парк Мира в Канберре

Продолжаем рассказывать о достопримечательностях Канберры. Сегодня рассказ о Парке Мира.

Парк Мира был построен в 1985 году по инициативе  Национального консультативного комитета по вопросам мира и разоружения Австралии и его открытие приурочено к 1986 году, объявленому  ООН годом мира.

К этой дате во многих столицах других стран были также созданы Парки Мира. Парк расположен  в Парламентской зоне, между озером Берли Гриффин и Национальной библиотекой Австралии. Парк является символом миролюбивой политики Австралии.

В центре парка  монумент, который состоит из треугольников, соединяющихся в центре  квадрата из черного  полированного гранита на поверхности, на которых выгравировано слов ” МИР” на шести официальных языках Организации Объединенных Наций и языке аборигенов Ngunnawal.

 Официальные языки ООН: английский, французский, испанский, русский, арабский и китайский.  Из  языка Ngunnawal было использовано слово ”Narragunnawali», означает «живой, благосостояние,  сближение”.

 В центре вырезан международный символ мира – изображение голубя, несущего оливковую ветвь .

Гранитное плато разделено диагоналями , по которым протекает вода.  Такой своеобразный фонтан символизирует течение времени, растущая по углам плит лаванда символизирует жизнь .

Монумент был официально открыт 24 октября 1990 года в День Организации Объединенных Наций Его превосходительством Биллом Хейденом , генерал-губернатором Австралии, в присутствии многочисленной публики - канберрцев и  гостей из разных стран. Подпись под монументом гласит «Всем, кто находится здесь предлагается взять на себя обязательства по защите мира  и  по ликвидации всех видов оружия массового уничтожения.”

12 марта 2001 года честь столетия Федерации, в Парке было посажено Международнoe Дерево Мира. Многие из глав дипломатических миссий в Канберре чувствовали в посадке  этого дерева, добавляя часть почвы , привезенной из своих  стран.

Дерево было выбрано Bunya Сосна (Araucaria bidwillii), растущее в Австралии. Это большое вечнозеленое растение  с широкой  куполообразной короной.  

Парк Мира не предназначен для массовых гуляний. Однако, вы можете приходить сюда время от времени и погружаться в атмосферу мира и спокойствия.

Исторические площади и фонтан в Парламентском треугольнике  v Kaнбeppe

Мы завершаем “экскурсию” по Парламентской Зоне на правом берегу озера Берли Гриффин .

Сегодня изучим три исторических места: Площадь Конституции, площадь Магна Карта и памятник – фонтан “Столетие женского избирательного права “

Площадь Конституции

Площадь Конституции была открыта в феврале 1998 года премьер-министром Австралии Джоном Говардом в ходе четвертой Конституционного Конвенции о вариантах австралийской республики. Она находится в парке , который расположен к юго-востоку от старого здания Парламента по направлению к Национальному Архиву Австралии.

Памятник – фонтан ” “Столетие женского избирательного права”.

Памятник построен в пределах пешеходной тропы, которая связывает бывшее здание парламента и площадь Конституции. Детальное проектирование нового фонтана было разработано Кейтом Райли и Эндрю Смитом из Национального органа ” Capital” в соответствии с консультациями министра по делам женщин Кей Паттерсон.

Прямоугольный бассейн фонтана около 7 м в длину и 2,5 м в ширину , высотой 0,4 м , с обеих сторон бассейна поочередно бьет вода из 6 труб, вода вытекает из бассейна по дорожке , идущей по центру пешеходной тропы.

Стены , пол бассейна и дорожка выложены десятками тысяч кусочков стеклянной мозаики художником с громким историческим именем Мария Стюарт.

На дисплее указан 1902 год – год издания закона об участии женщин в выборах и право быть выбранными в Парламент. И 1903 год, в котором женщины Австралии голосовали в первый раз. Здесь же стенд, на котором заносятся основные этапы и значительные достижения женщин в Федеральном парламенте.

Площадь Магна Карта (Великой Хартии Вольностей)

К северо-западу от Старого Парламента находится небольшая в форме овала площадь с названием Magna Carta Place. Замкнутая дорога вокруг площади Магна Карта разбита на три части и каждая ее часть имеет название :

Терраса короля Георга , Терраса Королевы Виктории и Терраса Лэктона. Это очень важное для народа всей Австралии историческое место, заслуживающее особого внимания. На площади установлен памятник Магна Карта, который был предоставлен в качестве подарка для народа Австралии от Британского правительства в ознаменование столетия со дня образования Федерации Австралии. Памятник выражает два важных исторических события, схожих по содержанию. Эти события произошли в Великобритании 715 лет назад и в Австралии 111 лет назад.

В 1297 году Король Эдуард I принял Великую Хартию Вольностей или Магна Карта (Magna Carta Libertatum) в качестве основы управления страной. В 1901 году Австралия стала единым государством, основой управления которого тоже стала Магна Карта. Благодаря этим событиям и Великобритания, и Австралия встали на путь независимых государств свободной демократии и равенства.

В 1952 году правительство Австралии выкупило за 12500 фунтов стерлингов одну из копий Хартии 1297 года, которая с того времени демонстрируется в здании Парламента Австралии в Канберре.

Памятник на площади был открыт премьер-министром Австралии Джоном Говардом в 2000 году к столетию образования Федерации Австралии в 2001 году .

Площадь Содружества в Канберре

 Продолжаем экскурсию по Парламентской Зоне.

Недавно мы побывали в Парке Мира и прошлись по маршруту марафона за мир и сотрудничество. А теперь от Парка Мира пройдем по направлению к Портретной галерее.  Здесь мы увидим длинный ряд развивающихся государственных флагов различных стран. Это Аллея флагов и сразу за ней Площадь Содружества (Commonwealth Place).

Площадь это искусственно созданное сооружение, напоминающее земляную чашу или “перевернутый” курган, пространство вогнутой формы, размером 100 на 50 метров покрытое травой. Под крыльями “чаши” размещены различные помещения, в настоящее время это ресторан и галерея. Сидя в этом ресторане, вы как бы ужинаете под новой и искусственной поверхностью земли. В центре Площади Мощеная площадка (Speaker square) и флагшток.

Очень красивое и модерновое место. Площадь предназначена для многофункциональных общественных мероприятий, но также хорошо подходит и для пикников и семейных торжеств.

 Уличный вид – Карты Гугла

View Larger Map

Мощеная площадка и мини колонны перед площадью это подарок от правительства Канады на столетие Федерации. Роща, посаженная рядом в виде созвездия Южный Крест ( Southern Cross ), создает тень на западной стороне площади , и этим обеспечивает комфорт для публики в жаркую погоду.

Уолтер Берли Гриффин, архитектор, который проектировал Канберру , предполагал, что здесь будут “водные ворота” ( “water gate”) с террасой для проведения общественных мероприятий – “forum for the people”. План Гриффина был в течение длительного времени непризнанным, но к 2002 года полное оформление этой территории было завершено с учетом его первоначального плана.

Площадь Содружества была построена архитекторами группы Durbach Block, в сотрудничестве с дизайном Сью Барнсли. Проект был удостоен Австралийской Градостроительной премии архитекторов в 2003 году и еще нескольких престижных премий архитектурного дизайна в 2004.

Ближе к озеру проходит пешеходная зона, здесь построены две пристани -”водные ворота”. В середине Площади  устроен мощеный проход, связывающий Площадь Содружества с Площадью Примирения, о которой мы расскажем в следующий раз. Стены прохода покрыты австралийским песчаником.

Строения рядом с Площадью Содружества по форме представляют собой сложенные вместе кубы, в которых находится кафе и информационный центр.

Аллея флагов является, пожалуй, крупнейшей в мире и красочно подчеркивает международные связи Австралии. В настоящее время здесь 96 флагов, один флаг для каждой нации, которая имеет дипломатическую миссию в столице Австралии. Аллея флагов включает флаги Организации Объединенных Наций и Европейского союза .

Аллея была создана раньше чем Площадь Содружества, она  была установлена в День Австралии 26 января 1999 года генерал-губернатором, сэром Уильямом Дином . Под каждым флагом табличка с указанием какой стране флаг принадлежит. Любоваться флагами лучше в ветрянную погоду , когда они развиваются. Флаги красивы и ночью , когда они подсвечены и бросают яркое отражение на поверхность воды. Рядом с Площадью зеленые лужайки с деревьями.

 Я недавно сама убедилась насколько популярным для канберрцев и гостей является Площадь Содружества. Это был обычный день недели, народу было много и разного возраста. Одни просто прогуливались , другие бегали , много было велосипедистов, люди гуляли с собаками, видела два пикника. И если мы отмечали в Парке Мира и Канберра-Нара Парке Мира атмосферу спокойствия и созерцания, то здесь атмосфера энергии, молодости , бодрости, без всяких медитаций, здесь в миг сбрасывается отрицательная энергия.

Согласно календарю здесь проводятся официальные торжества, различные праздники и каждое лето музыкальные фестивали. 11 сентября 2011 года отмечался десятый День Памяти террора в Америке с зажжением свечей.

Еще несколько фото

Светлана, 37 лет

«Мы решили, что будем играть с желанием»

«Год назад мы с мужем стали замечать, что наше влечение друг к другу куда-то уходит. Пытаясь это исправить, мы решили, что будем просто заставлять себя заниматься сексом! Регулярно, по вторникам с девяти до десяти вечера. Это было ужасно. Ведь желание не возникает по заказу. Тогда мы решили просто расслабиться и поиграть. Рассказывали друг другу разные истории, пробовали эротический массаж… Понемногу эти приятные мелочи помогли нам снова почувствовать тягу друг к другу. Мы стали заниматься любовью чаще (и лучше), чем раньше».

Марина, 56 лет

«Посреди табуна лошадей»

«Долгое время я считала, что у меня не бывает сексуальных фантазий. Если близкая подруга рассказывала мне о чем-то подобном, мне казалось, что все это она выдумала, да и не слишком мне это было интересно. Но однажды мне приснился сон, в котором я оказалась посреди табуна лошадей, разгоряченных, как во время гона. Я проснулась в невероятном возбуждении. И мне пришлось буквально «изнасиловать» мирно спавшего рядом мужа. Отдышавшись, он с улыбкой спросил: «И что это было?» – «Так, фантазия!»

3. Я пробуждаю свою животную силу

Тело несет и воплощает наше желание, позволяя ему превратиться в удовольствие. Значит, нам стоит доверять своему телу, не ограничивать его возможностей, давать ему волю – чтобы оно раскрылось навстречу чувственным вибрациям!

Как начать?

• 
  Изучите свое отражение в зеркале. Представьте, что на вас с желанием смотрит кто-то другой. Вообразите фантазии, которые при этом могут прийти ему в голову, и подчинитесь их энергии.


• 
  Подумайте, какое животное ассоциируется у вас с сексуальностью. Изобразите его, принимая те же позы, имитируя его голос… Можно рычать, шипеть или мурлыкать – накопите в себе эту необузданную силу дикого зверя.


• 
  Оденьтесь как можно более сексуально (что вовсе не значит вызывающе!) и найдите время для неспешной послеобеденной прогулки. Гуляя, наблюдайте за реакцией окружающих, отмечайте их взгляды, почувствуйте их волнение. Запомните и сохраните это приятное чувство собственной силы и власти.

В чем смысл

Именно через наше тело, его энергию, позы и движения, передается наше желание, перетекает его сила. Обращаясь к своему животному началу, мы ослабляем ментальный контроль. Вот почему нам доставляет удовольствие слегка позировать, понимая, что нашим телом могут любоваться. Открывая взорам других (как мужчин, так и женщин) его пластику, жесты, гибкость, мы создаем образ телесного удовольствия, при этом сохраняя полный контроль над ситуацией. Это помогает освободиться от излишней скованности и раскрепоститься.

Елена, 42 года

«Моя незнакомая сущность»

«Стать львицей – сначала эта задача показалась мне просто нелепой. Глядеть в зеркало на себя – голую, рычащую, угрожающую «когтями» было неловко, странно, даже дико – и смешно. А потом что-то во мне сдвинулось. Я почувствовала какую-то незнакомую мне силу, мне захотелось движения, захотелось всей кожей почувствовать ветер саванны. Мои ощущения меня ошеломили. Эта неожиданно проглянувшая во мне сущность привнесла что-то новое и в мои сексуальные отношения. Словно заговорило то дикое, природное начало, которому я дала возможность выразить себя!»

 

4. Я ищу точку G

Исследование собственной интимной анатомии помогает лучше узнать себя и открыть новые чувственные возможности своего тела.

Как начать?

• 
  Воспользуйтесь зеркалом, чтобы для начала познакомиться с клитором. Рассмотрите его не спеша – это ваш помощник на пути к наслаждению.


• 
  Затем отправьтесь на поиски своей точки G(самостоятельно или вдвоем!). Нащупайте и запомните ее – она находится на передней стенке вагины. На ощупь она представляется как едва заметное уплотнение, слегка шершавое, словно кожура апельсина. Насладитесь этой нежной встречей.


• 
  Продолжайте дальше углубленное, вам одной доступное исследование этой области. Из тех открытий, которые ждут вас в диалоге с собственным телом, может родиться новая встреча с вашим возлюбленным.

В чем смысл

Американская писательница Ив Энцлер, автор пьесы «Монологи вагины» (Гаятри, 2007), на протяжении многих лет ведет занятия для женщин, где они изучают собственную анатомию: разглядывают в зеркале отражение своих укромных мест и постигают интимные тайны своего тела. Каждой женщине необходимо выработать спокойное, без ложной стыдливости отношение к этим особым областям. Ведь если я знаю себя хорошо, мне будет проще помочь другому понять мои желания. Это деликатное исследование, в одиночку или вдвоем, приносит неоценимую пользу: наше тело начинает существовать полноценно и свободно, освобождаясь от зажимов в присутствии партнера.

Юлия, 40 лет

«Я поняла, что это красиво»

«Первые лет двадцать своей жизни я прожила как зашоренная. В институте у меня появился парень, но об интимных ласках я не могла даже подумать! Он не понимал меня и обижался. После бесед с психологом и занятий тантра-йогой я начала ценить свои интимные части тела и позволять мужчине прикасаться к ним. А однажды мой парень их сфотографировал. И мне неожиданно понравилось смотреть на это фото, потому что он снимал с любовью ко мне. Теперь мне доставляет удовольствие желать и быть желанной, а моим любимым видом секса стал куннилингус».

 

5. Я веду его к экстазу

Очень важно знать и любить свое тело. Но не менее важно постигать тело партнера, научиться любить его, наблюдать за ним и им наслаждаться.

Как начать?

• 
  Откройте для себя все особенности тела вашего партнера. Завяжите ему глаза, бережно свяжите руки и начните исследовать его кожу – прикосновениями рук, языка, легких перышек и просто дыханием – шепча ласковые слова. Ваша цель – довести его не до оргазма, а лишь до той крайней точки, когда он попросит пощады.


• 
  Время здесь не имеет значения. Все пространство открыто перед вами. Вы – царица и владычица в царстве его тела.


• 
  Попробуйте воздействовать на партнера, ограничив его лишь зрительными впечатлениями. Привяжите его к кровати и покажите ему самый горячий стриптиз! Почувствуйте силу его желания и то, как его возбуждает невозможность прикоснуться к вам!

В чем смысл

Стать королевой чувственности – самая увлекательная задача. Для этого мы вступаем в игру и в поисках другого отправляемся в знойные земли Эроса. Она дает возможность играть с запретами и условностями, дает пропуск на территорию, где сексуальность превращается в творчество, не имеющее границ.

В сексуальном акте есть так называемая «фаза плато». Это та фаза, которая предшествует оргазму, и часто она и доставляет самое яркое наслаждение. Ее можно достичь и без телесного контакта, например с помощью визуальных стимулов. Удерживая партнера в состоянии «фазы плато», можно не сомневаться в яркости его ощущений.

Кристина, 27 лет

«Я открывала его тело шаг за шагом»

«Долгое время тело мужчины вызывало у меня страх. Я старалась не прикасаться к своим партнерам, не смотреть на пенис… Но два года назад мой друг попал в аварию и вынужден был полгода провести в постели в гипсе. Каждый день, когда я мыла его, я потихоньку открывала для себя его тело, шаг за шагом. К моему удивлению, это стало доставлять мне удовольствие, и я уже спешила вернуться домой, чтобы снова ласкать его и довести до возбуждения. Это приносило нам обоим огромное наслаждение. Я даже подозреваю, что он затягивал с выздоровлением, чтобы продолжать эти восхитительные игры».

Читайте также:

Мультиоргазм: путь мужчины?

6. Я продлеваю удовольствие

С наслаждением занимаясь сексом, труднее всего принять тот факт, что у этого бесподобного акта есть не только завязка, но и финал. А что если поискать средства, способные продлить эти горячие мгновения?

Как начать?

После секса, вместо того чтобы переключиться на что-либо другое, побудьте еще в напряженном поле этой энергии. Для этого можно, например:

• 
  рассказывать друг другу о том, что вы только что пережили, как настоящую эпопею;


• 
  сохранять запах ваших любовных утех на своем теле;


• 
  написать стихотворение;


• 
  продлить контакт с телом партнера, нежно массируя его;


• 
  слушать любимую музыку;


• 
  закрыв глаза, мысленно оживлять едва минувшие мгновения.

В чем смысл

Для многих близость заканчивается с наступлением оргазма. Это схема, заложенная в нашем коллективном бессознательном. Но считать, что оргазм – самая главная и лучшая часть сексуального акта, – значит пренебречь прекрасными мгновениями так называемой постлюдии, или завершения, когда сильные эмоции еще продолжают владеть нами. Эта фаза дана нам для того, чтобы продлить желание, позволить ему принять иные, более нежные и сдержанные формы (словно природа в наступающих сумерках) и подготовить почву для нового момента возбуждения в будущем. Кроме того, завершающая фаза помогает нам выйти из сферы страсти и вернуться к уравновешенному общению. Она соединяет крики и шепот, пылкие чувства и философские мысли, обнаженное естество и плоды культуры. Именно в это время двое могут по-настоящему почувствовать себя единым целым.

Анна, 32 года

«После оргазма он остается во мне»

«Я особенно люблю минуты после оргазма, когда я и мой друг все еще чувствуем дрожь совместного наслаждения. Иногда он долго остается во мне, и мы даже засыпаем в таком положении, обнявшись. Меня опьяняют запахи любви, которые еще не успели улетучиться с наших тел. А иногда мне кажется, что я занимаюсь любовью только ради этих минут, когда окончание больше всего напоминает начало».

 

7. Я наполняю эротикой каждый день

Мы привыкли повторять, что быт убивает любовь и желание. Это неправда. Желание убивает скука. Так что стоит научиться вносить в каждое повседневное занятие, даже самое банальное, оттенок эротизма.

 

Как начать?

• 
  Готовьте еду в открытом платье, наподобие вечернего.


• 
  Пылесосьте обнаженной.


• 
  Делая покупки вместе, отмечайте каждый продукт, положенный в корзинку, долгим поцелуем.


• 
  Посылайте возлюбленному игривые mms, когда он сидит на важном собрании.


• 
  «Забывайте» надеть нижнее белье в, казалось бы, неподобающий момент.


• 
  И все, что ни придет вам в голову, – все средства хороши, чтобы создавать забавные ситуации как можно чаще.

В чем смысл

Превращение бытовых занятий в эротическую игру – прекрасное возбуждающее средство! Приходится проявлять чудеса изобретательности, для того чтобы каждое мгновение, проведенное вместе, становилось эротическим праздником. Что нам дает такой подход к жизни? Улыбку, не сходящую с губ, и нерасторжимый договор между любящими – негласный сговор, дающий обоим партнерам право вносить ноту чувственности в каждое мгновение. Когда отношения двоих настроены на легкую волну, их секс наполняется нежностью и раз-деленным обоими весельем.

Лилия, 67 лет

«Я делала уборку в костюме Евы»

«Выйдя на пенсию, мы с мужем думали, что конец профессиональной карьеры совпадает и с финалом сексуальной жизни. И вдруг однажды муж голышом занялся какими-то мелкими починками в доме. Меня это так развеселило, что я тоже стала делать уборку в костюме Евы. Представляю, что подумали бы дети, если бы нас увидели! Но мы так смеялись, что не могли остановиться. А потом стали танцевать в гостиной в том же виде. И вернуться к сексуальной жизни в нашем возрасте показалось нам просто, как дважды два. Просто, как любовь!»

 

• 
  Назад


•