Горячая десятка дел о расхищении России |
Автор: «Аргументы и факты»
Опубликовано 21 ноября 12 (0:05)
Статья «Хроника разграбления» из номера: АИФ №47
|
Вот как пока выглядит список самых громких коррупционных дел
Кстати | |
---|---|
В Следственном комитете России нам рассказали, что за 9 месяцев 2012 г. в ведомство поступило около 33,5 тыс. сообщений о случаях коррупции. По делам о взятках, превышении полномочий, мошенничестве с использованием служебного положения и т. д. возбуждено свыше 16,6 тыс. уголовных дел, обвинения предъявлены более чем 4,5 тыс. лиц. Всего расследуется более 20 тыс. подобных дел, чаще всего фигурантами становятся сотрудники органов внутренних дел. |
1. Выявлены нарушения на 15 млрд руб. при подготовке саммита АТЭС во Владивостоке, обвинение предъявлено замглавы Минрегиона Р. Панову. По версии МВД, злоумышленники организовали проведение конкурсов на заключение госконтрактов, после чего обеспечили победу в них подконтрольным коммерческим структурам. При этом, по данным правоохранителей, предусмотренные этими договорами услуги ранее были выполнены другими фирмами.
2. Дело «Оборонсервиса»: выявлена продажа по заниженной стоимости объектов Минобороны. Ущерб - более 3 млрд руб. Арестованы глава «Центра правовой поддержки «Эксперт» Е. Сметанова и её гражданский муж, бывший гендиректор склада Московского округа ВВС М. Закутайло. Под следствием и бывшая подчинённая Сердюкова О. Степанова (размер хищений - более 8 млрд руб.). Другой «сердюковской барышне», экс-главе департамента МО Е. Васильевой, обвинения пока не предъявлены. По ещё одному делу о мошенничестве с военными объектами задержаны глава ОАО «Славянка» и ЗАО «Безопасность и связь» А. Елькин и главбух фирмы Ю. Ротанова. По версии следствия, коммерсантам было необоснованно перечислено свыше 52,6 млн руб. При обысках из многочисленных банковских ячеек, открытых на имя Ротановой и членов её семьи, изъято около 4,6 млн долл. США, а также почти 130 млн руб.
3. Хищение 6,5 млрд руб. в корпорации «Российские космические системы», разрабатывавшей ГЛОНАСС. Генконструктор РКС Ю. Урличич уволен, арестованных пока нет.
4. С поличным задержан начальник отдела управделами Госдумы А. Востров. По версии следствия, он обещал двум гражданам за 1,2 млн руб. назначить их советниками аппарата Госдумы.
5. По подозрению в мошенничестве при госзакупках медицинского оборудования на сумму 28 млн руб. арестован министр здравоохранения Челябинской обл. В. Тесленко. За плохой контроль над подчинёнными уволен вице-губернатор региона П. Рыжий.
6. Бывшему министру спорта и туризма Камчатки В. Кравченко предъявлено обвинение в мошенничестве и получении взятки в особо крупном размере. Ущерб - свыше 6 млн руб.
7. Замдекана факультета мировой политики МГУ М. Башаратьяна и завкафедрой Академии труда и социальных отношений В. Бариса обвиняют во взятке. По версии следствия, они требовали от молодого человека 30 тыс. евро за поступление в аспирантуру.
8. Генпрокуратура выявила факт закупок услуг по завышенной примерно вдвое цене для Минздравсоцразвития в рамках борьбы с ВИЧ-инфекцией. Ущерб - порядка 10 млн руб.
9. Генпрокуратура внесла представление министру энергетики А. Новаку о неэффективном расходовании средств, выделенных на модернизацию энергосистемы страны. Нарушения - на сотни миллионов рублей.
10. Под стражу в связи с расследованием уголовного дела по статье «Мошенничество с использованием служебного положения» заключён глава УФМС России по Чувашии Л. Дружинин.
Материал подготовлен отделом Политики
Метки: Горячая десятка дел о расхищении России psychology |
Леди за пианино |
Это картина чудесно смотрится . Я вышила две, но без мужчины, себе и дочке.
Это новогодняя скатерть очень легко и быстро вышивается
Метки: vishivanie Леди за пианино |
СЛОВО 30. О союзе трех добродетелей, то есть о вере, надежде и любви. |
О союзе трех добродетелей, то есть о вере, надежде и любви.
|
![]() |
|
|
|
|
|
1. Ныне же, после всего сказанного, пребывают три сия, все связующие и содержащие: веры, надежда и любы, больше же всех любы, ибо ею именуется Бог (1 Кор. 13, 13).
2. По моему разумению, вера подобна лучу, надежда - свету, а любовь - кругу солнца. Все же они составляют одно сияние и одну светлость.
3. Первая все может творить и созидать; вторую милость Божия ограждает и делает непостыдною; а третья никогда не падает, не перестает от течения, и не дает опочить уязвленному ее блаженным упоением.
4. Кто хочет говорить о любви Божией, тот покушается говорить о Самом Боге; простирать же слово о Боге погрешительно и опасно для невнимательных.
5. Слово о любви известно Ангелам; но и тем по мере их просвещения.
6. Любовь есть Бог (Иоан. 4, 8); а кто хочет определить словом, что есть Бог, тот, слепотствуя умом, покушается измерить песок в бездне морской.
7. Любовь по качеству своему есть уподобление Богу, сколько того люди могут достигнуть; по действию своему, она есть упоение души; а по свойству источник веры, бездна долготерпения, море смирения.
8. Любовь собственно есть отложение всякого противного помышления; ибо любы не мыслит зла (1 Кор. 13, 5).
9. Любовь, бесстрастие и сыноположение различаются между собою одними только названиями. Как свет, огонь и пламень соединяются в одном действии, так должно рассуждать и о сих совершенствах.
10. По мере оскудения любви бывает в нас страх; ибо в ком нет страха, тот или исполнен любви, или умер душою.
11. Нисколько не будет противно, как я думаю, заимствовать сравнения для вожделения, страха, тщательности, ревности, служения и любви к Богу от человеческих действий. Итак блажен, кто имеет такую любовь к Богу, какую страстный любитель имеет к своей возлюбленной. Блажен, кто столько же боится Господа, сколько осужденные преступники боятся судии. Блажен, кто так усерден и прилежен в благочестии, как благоразумные рабы усердны в служении господину своему. Блажен, кто столько ревностен к добродетелям, сколько ревнивы мужья, лишающие себя сна от ревности к своим супругам. Блажен, кто так предстоит Господу в молитве, как слуги предстоят царю. Блажен, кто подвизается непрестанно угождать Господу, как некоторые стараются угождать человекам.
12. Мать не так бывает привязана к младенцу, которого кормит грудью, как сын любви всегда прилепляется к Господу.
13. Истинно любящий всегда воображает лицо любимого, и с услаждением объемлет образ его в душе своей. Вожделение это не дает ему покоя даже и во сне, но и тогда сердце его беседует с возлюбленным. Так бывает обыкновенно в телесной любви, так и в духовной. Некто, уязвлен будучи такою любовию, сказал о самом себе то (чему я удивляюсь): аз сплю, по нужде естества, а сердце мое бдит (П. Песн. 5, 2) по великой любви моей.
14. Заметь, о премудрый брат, что когда олень душевный истребит ядовитых змей, тогда душа желает и скончавается (Пс. 83, 2) от любви ко Господу, будучи жегома огнем ее, как неким ядом.
15. Действие голода бывает как-то неопределенно и неясно, а действие жажды ясно и ощутительно; ее узнают по внутреннему жару. Посему любящий Бога и говорит: возжада душа моя к Богу крепкому, живому (Пс. 41, 3).
16. Если присутствие любимого человека явственно всех нас изменяет, и делает веселыми, радостными и беспечальными: то какого изменения не сделает присутствие Небесного Владыки, невидимо в чистую душу приходящего.
17. Страх Божий, когда он бывает в чувстве души, обыкновенно очищает и истребляет нечистоту ее. Пригвозди, говорит Пророк, страху Твоему плоти моя (Пс. 118, 120). Святая же любовь в действии своем иных снедает, по оным словам Песни Песней: сердце наше привлекла еси, сердце наше привлекла еси (Пс. Песн. 4, 9). А некоторых она просвещает и радует действием своим, по сказанному: на Него упова сердце мое: и поможе ми, и процвете плоть моя (Пс. 27, 7); и сердцу веселящуся, лице цветет (Прит. 15, 13). И когда человек весь бывает внутренне соединен и срастворен с любовию Божиею, тогда и по наружному своему виду, на теле своем, как в зеркале, изъявляет светлость души своей. Так прославился Моисей Боговидец.
18. Достигшие сей равноапостольной степени часто забывают телесную пищу; думаю же, что они очень часто и не желают оной. И это не удивительно, потому что нередко и противным сему желанием томимые отвергают пищу.
19. Еще думаю, что и тела сих нетленных не подвергаются болезни по обыкновенным причинам; ибо они уже очистились, и некоторым образом сделались нетленными от пламени чистоты, которая пресекла в них пламень страстей. Думаю также, что и самую пищу они принимают без всякого услаждения; ибо как подземная вода питает корни растений, так и сии души питает огнь небесный.
20. Умножение страха Божия есть начало любви; а совершенство чистоты есть начало Богословия.
21. Совершенно соединивший чувства свои с Богом тайно научается от Него словесам Его. Но когда это соединение с Богом еще не совершилось, тогда и беседовать о Боге трудно.
22. Слово, соприсносущее Отцу, творит чистоту совершенною, пришествием Своим умертвив смерть; а когда она умерщвлена, ученик богословия получает просвещение.
23. Слово Господне, дарованное от Господа, чисто, и пребывает в век века; непознавший же Бога разглагольствует о Нем по догадке.
24. Чистота соделала ученика своего богословом, который сам собою утвердил догматы о Пресвятой Троице.
25. Любящий Господа прежде возлюбил своего брата; ибо второе служит доказательством первого.
26. Любящий ближнего никогда не может терпеть клеветников, но убегает от них, как от огня.
27. Кто говорит, что любит Господа, а на брата своего гневается, тот подобен человеку, которому во сне представляется, что он бежит.
28. Сила любви в надежде; ибо надеждою ожидаем воздаяния любви.
29. Надежда есть обогащение невидимым богатством; надежда есть несомненное владение сокровищем еще прежде получения сокровища.
30. Надежда есть упокоение в трудах. Она - дверь любви; она убивает отчаяние, она - залог будущих благ.
31. Оскудение надежды есть истребление любви; с надеждою связаны наши труды; на ней зиждутся подвиги; ее милость Божия окружает.
32. Монах с благою надеждою закалает уныние, мечем первой умерщвляя второе.
33. Вкушение даров Господних рождает надежду; ибо невкусивший оных не может не иметь сомнений.
34. Надежду разрушает гневливость; ибо упование не посрамит, муж же ярый неблагообразен (Притч. 11, 25).
35. Любовь есть подательница пророчества; любовь - виновница чудотворений; любовь - бездна осияния; любовь - источник огня в сердце, который, чем более истекает, тем более распаляет жаждущего. Любовь - утверждение Ангелов, вечное преуспеяние.
36. Возвести нам, о Ты, прекраснейшая из добродетелей, где Ты пасеши овцы твоя? Где почиваеши в полудне (Песн. Песн. 1, 6)? Просвети нас, напой нас, наставь нас, руководи нас: ибо мы жаждем придти к Тебе. Ты владычествуешь над всеми. Ты уязвила душу мою, и не может стерпеть сердце мое пламени Твоего. Итак, воспев Тебя, иду. Ты владычествуеши державою морскою, возмущение же волн его ты укрощаеши и умерщвляеши. Ты смиряеши, яко язвена, гордый помысл; и мышцею силы Твоея расточив враги Твоя (Пс. 88, 10.11), делаешь любителей Твоих непобедимыми от всякой брани.
37. Но желаю я узнать, как видел Тебя Иаков утвержденною на верху лествицы? Скажи мне, какой был вид оного восхождения? Что означает самый образ лествицы, и расположение степеней ее, тех восхождений, которые полагал в сердце своем (Пс. 83, 6) некий любитель красоты Твоей? И сколько их числом, жажду узнать? И сколько времени требуется на восхождение оной? Тот, который Тебя видел и боролся с Тобою, возвестил нам об одних только по одной лествице руководителях (Ангелах); но ничего более не восхотел, или, лучше сказать, не возмог открыть. Тогда Она, сия царица, как бы с неба явившись мне, и как бы на ухо души моей беседуя, говорила: доколе ты, любитель Мой, не разрешишься от сей дебелой плоти, не можешь познать красоты Моей, какова она. Лествица же, виденная Иаковом, пусть научит тебя составлять духовную лествицу добродетелей, на верху которой Я утверждаюсь, как и великий таинник мой говорит: ныне же пребывают три сия: вера, надежда, любы; больше же всех любы (1 Кор. 13, 13).
Метки: religia СЛОВО 30 О союзе трех добродетелей то есть о вере надежде и любви. |
Элегантность в простоте. Стиль одежды Кэйт, графини Камбриджа. |
Метки: krasota i Элегантность в простоте. Стиль одежды Кэйт графини Камбриджа. |
Вышивки крестом |
Метки: vishivki Вышивки крестом |
Техника самообладания: как быстро успокоится и взять себя в руки |
/static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png" target="_blank">http://static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png); background-color: rgb(246, 246, 246); overflow: hidden; zoom: 1; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat; ">
|
Твитнуть |
Как за минуту научиться контролировать свои эмоции
На израильском курорте уволенный из отеля помощник повара устроил бойню, открыв стрельбу, и забаррикадировался на кухне. Лишь благодаря хладнокровию прибывших спецназовцев его обезвредили. Самообладанию сотрудников спецподразделений всех стран учат в первую очередь.
А можем ли мы - обычные люди - перенять технику самообладания спецназа, чтобы уметь контролировать свои эмоции и не выплёскивать гнев, сохраняя собственные нервные клетки? Только для наших читателей профессиональными секретами поделился Олег Тарасов, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою.
КАК УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ В СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ И НЕ НЕРВНИЧАТЬ
Если вы чувствуете, что разговор грозит перерасти в скандал, не давайте поймать себя в ловушку. Лучше всего начинать тренироваться на мелочах - в мелких стычках в транспорте, магазине, когда вам просто что-то не нравится, и т. д. Тогда в реально серьёзной стрессовой ситуации вы сможете быстро совладать с собой.
Метод первый. Отвлечение.
Очень простой способ: когда вы начинаете злиться и терять контроль, подумайте о совершенно другой, приятной ситуации или моменте. Например, о том, на каком тропическом острове вы хотели бы провести следующий отпуск, или об отличном фильме, который вчера посмотрели.
Результат. Смысл в том, чтобы отвлечь себя от раздражающего фактора. Тогда адреналин не успеет выделиться и все претензии можно будет высказать спокойно, что ускорит разрешение проблемы.
Метод второй. Счёт.
Этот способ очень похож на тот, что советуют психологи: сосчитать до десяти, прежде чем накричать, например, на ребёнка, который не слушается.
Но здесь важно не просто считать до десяти, необходимо ещё и концентрироваться на этом счёте, то есть физически представлять эти цифры, как они появляются и исчезают, уплывают в облака, растворяются в воде, - всё что угодно.
Результат. Появляется возможность не показывать свои неконтролируемые эмоции.
Метод третий. Физический.
Можно помочь себе любыми физическими действиями, которые вы будете делать с силой: сжать-разжать кулаки, похрустеть пальцами. Можно просто покрутить в руках какой-то предмет. Необходимое условие - зафиксировать своё внимание на том, что вы делаете («я сжимаю кулаки», «я верчу в руках ручку»).
Помогает также замереть и напрячь каждую мышцу своего тела на вдохе и расслабиться на выдохе.
Результат. Вы успокаиваетесь.
КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ И ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ
Если вы на нервах, можно, конечно, принять расслабляющую ванну, заварить чай и, укрывшись пледом, почитать любимую книгу. Но если вы сейчас находитесь в кабинете у начальника или предстоит важное выступление, нужно уметь быстро, просто, а главное - незаметно успокоить нервы. В тот момент, когда вы начинаете злиться или сильно нервничать, в организме выбрасывается в кровь большое количество адреналина. Все техники «успокоения» рассчитаны на то, чтобы скорее снизить его уровень. Когда адреналина в крови много, сердцебиение учащается, мышцы находятся в гипертонусе, дыхание сбивается, становится прерывистым. Правильное дыхание - самый эффективный способ «сжечь» адреналин: чем больше ваши мышцы получат кислорода, тем быстрее адреналина станет меньше. Дышать можно несколькими способами.
Техника первая.
Она направлена на то, чтобы во время нервного напряжения дыхание вошло в соответствие с состоянием организма. Необходимо дышать часто и глубоко. Сделайте 3-4 глубоких и быстрых вдоха-выдоха. Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Потом сделайте на 5 секунд паузу и дышите, как удобно. Затем снова сделайте вдохи-выдохи. Повторите так 3-4 раза.
Результат. В организм попадает много кислорода, и адреналин уходит. А раз нет возбуждающих факторов, человек успокаивается.
Техника вторая.
Она направлена на то, чтобы с помощью дыхания заставить организм перейти в спокойное состояние. Дышите немного глубже, чем обычно. Именно немного. Если дышать глубоко, то закружится голова, вы добьётесь обратного эффекта. Думайте о том, как правильно вы дышите. Эта техника менее заметна, чем первая, и подходит тем, кого, например, в данный момент отчитывает на повышенных тонах нервный босс.
Результат. Кислород избавляет организм от адреналина, а мысли, сосредоточенные на дыхании, помогают «подняться» над ситуацией и воспринимать происходящее более адекватно.
Техника третья.
Она связана с небольшими мускульными движениями. Но цель всё та же - снизить уровень адреналина.
На резком вдохе как можно сильнее сожмите кулаки, впиваясь ногтями в ладонь, и резко, без паузы выбросьте пальцы вперёд на выдохе.
Достаточно сделать 10-12 таких движений. При этом думать нужно о том, что вы делаете руками, сконцентрироваться на этом.
Результат. Резкими движениями вы «выжигаете» адреналин. Сосредоточение на движениях и дыхании помогает отвлечься от тревожных мыслей.
Метки: psychology |
Мужчины в поисках нежности |
Похоже, современные мужчины придают любви и нежности не меньше значения, чем самому сексу. Это одно из открытий, сделанных благодаря беспрецедентному опросу «Мужчины, секс и любовь». Его результаты меняют привычное нам представление об отношении мужчин к наслаждению.
«С женой мы вместе уже пятнадцать лет и занимаемся любовью примерно раз в неделю. Я бы покривил душой, сказав, что не скучаю по той сумасшедшей страсти, которой мы горели вначале. Но все равно близость каждый раз приносит нам большую радость. А кроме острых наслаждений есть еще много приятного: мы ласкаем друг друга, засыпаем рядом, ощущая тепло, погружаясь в ритм дыхания другого…» Может быть, 38-летний Андрей – исключение? Потребность в нежности и спокойной совместной жизни обычно считают чисто женской. Неужели и мужчины хотят того же? Именно так! – утверждает сексолог и антрополог Филипп Брено (Philippe Brenot), основываясь на результатах проведенного им опроса. Из ответов мужчин складывается портрет любовника, который, безусловно, стал более требователен в сексе и имеет множество фантазий, но при этом стремится понять свою подругу и дорожит стабильностью. В мире сексуальных отношений происходят серьезные перемены!
Только 33% мужчин полностью удовлетворены своей сексуальной жизнью. «Недовольство вызывает прежде всего частота контактов, которую находят недостаточной 63% опрошенных, – комментирует Филипп Брено. – И тем не менее 92% говорят о том, что любят свою партнершу». Именно это он считает доказательством того, что «они изменились». «Большинство мужчин с удовольствием занимались бы любовью каждый день, но они подстраиваются к ритму жизни своей подруги и уважают ее желания. Они готовы скорее смириться со своей неудовлетворенностью, чем поставить под угрозу отношения». Впрочем, высказывания о недостатке секса не всегда следует понимать буквально. «Они могут быть вызваны желанием соответствовать образу «настоящего мужчины», который создают кино, телевидение и реклама, – считает сексолог Ирина Панюкова. – Этот воображаемый герой постоянно готов к любовным приключениям. В реальной жизни так бывает редко. Но влечение считается необходимым признаком мужественности, поэтому мужчины и спешат заявить о нем». К тому же некоторая неудовлетворенность скорее полезна для отношений: она помогает сохранить сексуальный аппетит, не давая развиться пресыщенности.
Потеря девственности – важнейший этап в жизни, и не только для женщин, но, как показал опрос Филипа Брено, и для мужчин тоже. 57% опрошенных сообщают, что «испытывали беспокойство» при первом половом акте. Если учесть, сколько условий нужно соблюсти, чтобы смягчить неуверенность участников такого события (спокойное место, достаточно времени, содействие партнера), становится понятно, почему 10% мужчин потерпели фиаско и около 50% признаются в преждевременной эякуляции. «Физиологическая способность к сексуальному контакту и эмоциональная способность выстраивать отношения не синхронны, они развиваются в разное время, – подчеркивает Лев Хегай. – Когда между партнерами отсутствуют привязанность и доверие, то возрастает напряжение, а это может привести к неудачам разного рода и усилить неуверенность в себе». Ирина Панюкова отмечает, что неопытного мужчину может травмировать отношение партнерши: насмешки, агрессивное поведение, безразличие или слишком длительное сопротивление, отсутствие у нее сексуального желания на момент близости или рассказы о ее прошлых партнерах. «Ожидание женщин, что мужчина должен преодолевать созданные ими препятствия, так же беспочвенно, как и предположение мужчин о том, что женщина призвана доставлять им гарантированное удовольствие. И здесь особое значение имеет возможность получить не искаженную информацию о сексуальной жизни», – заключает сексолог. Но большинство подростков по-прежнему черпают сведения интимного характера из интернета, через порнографические картинки и фильмы, далекие от реальности...
Так что же, пришло время сдать в архив образ Homo sapiens, управляемого сексуальными импульсами, чтобы освободить место для нового человека? Осторожно: эволюция происходит медленно «…и неравномерно, – добавляет Ирина Панюкова. – К новым условиям кто-то приспосабливается, вырабатывая новое сексуальное поведение, а кто-то повышает интенсивность прежнего: одни мужчины учатся строить равноправные отношения с женщинами, другие увеличивают количество непродолжительных, лишенных эмоциональности связей». Культура и воспитание во все времена поддерживали в мужчинах убеждение, что им принадлежит главенствующая роль в сексе. У Фрейдалибидо – чисто мужское понятие. «В начале XX века самые авторитетные медики утверждали, что развитый сексуальный инстинкт у женщин ненормален и неестествен, – рассказывает юнгианский аналитик Лев Хегай. – Считалось, что женщина предназначена для того, чтобы рожать и воспитывать детей, а не получать удовольствие. Социальные нормы в то время были важнее индивидуальных желаний. Мужчины также искали удовольствий в кратких связях, а отношения в семье строили на чувстве долга». Но сейчас все больше мужчин признают, что нуждаются в любви и нежности.
Происходят и встречные процессы: женщины начали открыто выражать свое желание. И порой перемены в женском поведении ставят мужчин в тупик. Оказавшись в непривычной роли объекта желания, они чувствуют растерянность и не знают, как себя вести.
32-летний Сергей живет в паре уже три года и говорит без обиняков: «Если моя подруга не испытывает наслаждения, мне кажется, что я потерпел фиаско, не дал ей то, чего она хотела». Около 40% европейских мужчин также считают оргазм своей жены условием «успешных сексуальных отношений». Далеко не всегда так проявляется забота о любимой. Часто за этим скрывается желание мужчины утвердиться в своей власти, убедившись, что удовольствие женщины всецело зависит от него. Когда мужчина стремится непременно довести свою партнершу до оргазма, она может воспринимать это как давление или принуждение. И в конце концов станет притворяться, чтобы его не расстраивать. «Я могу получать удовольствие от всех этапов близости, – говорит 32-летняя Марина. – Но если я не испытала оргазма, я чувствую немой упрек мужа, словно он обижен этим». «Чрезмерная сосредоточенность на «результате» не позволяет женщине расслабиться, – подчеркивает Ирина Панюкова. – Она напряженно переживает, все ли идет как надо, и это мешает ей достичь вершин удовольствия. Но и постоянное притворство не на пользу отношениям: мужчина думает, что делает все правильно, а у его партнерши накапливается досада».
МУЖЧИНЫ ГОТОВЫ СКОРЕЕ СМИРИТЬСЯ СО СВОЕЙ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬЮ КОЛИЧЕСТВОМ СЕКСА, ЧЕМ ПОСТАВИТЬ ПОД УГРОЗУ ОТНОШЕНИЯ.
Таким образом, мужчине и женщине еще предстоит наладить диалог, прежде чем они окажутся равноправными партнерами в вопросах сексуального блаженства. Но мужчины уже учатся выражать свои чувства, в том числе и те, которые прежде считались им не свойственными. «Нежность и заботливость никогда не были чужды мужчинам, – уверен Лев Хегай, – но во времена Фрейда и большую часть XX века об этом нельзя было говорить, так как эти качества расценивались как женственные. А наличие их у сильного пола интерпретировалось как гомосексуальность, которая, в свою очередь, осуждалась и преследовалась. Сегодня, когда официальная гомофобия осталась в прошлом, гетеросексуальные мужчины также получили большую свободу в выражении чувств». Это проявляется и в том, как восторженно они говорят о женских гениталиях. Отвечая на вопрос «Каким вам представляется половой орган вашей партнерши?», 88% мужчин сказали: «прекрасным» (при том, что свой собственный сочли прекрасным лишь 71% из них). 87% считают, что он «приятен на вкус». Некоторые сравнивают его с «волшебным цветком» и называют «достойным преклонения». Другие описывают его «лимонный вкус», «упоительный запах», и большинство прямо признается, что им нравится куннилингус. «Сегодня мужчины без стеснения проявляют свой интерес к интимным органам своей партнерши, и эта свобода – совершенно новое явление», – комментирует Филипп Брено. Его исследование свидетельствует о глубокой эволюции нравов и сексуальных практик за последние три десятилетия – в частности, о том, что запрет на оральный секс остался в далеком прошлом.
Опрос Международного центра исследования сексуальности был проведен на сайтах центра (www.couple.asso.fr) и Psychologies magazine (www.psychologies.com) и затронул лишь гетеросексуальных мужчин, живущих с постоянной партнершей. В нем приняли участие 2153 человека, их средний возраст – 43 года (от 16 до 80 лет), у 70% мужчин есть дети. Руководил исследованием глава Международного центра исследования сексуальности Филипп Брено. Подробнее: «Les Hommes, le Sexe et l'Amour» (Les Arenes, 2011).
Роли мужчин и женщин в экономике и социальной жизни заметно изменились. Но эти перемены не отменяют фундаментального физиологического различия между нами. И это различие – источник притяжения, взаимного любопытства, и удивления, и смущения. «Независимо от нашего опыта человек другого пола для нас всегда терра инкогнита, и каждый раз мы заново пытаемся освоиться в этом таинственном краю, – считает Ирина Панюкова. – Узнать и привыкнуть друг к другу, преодолеть собственное смущение или страх помогает прелюдия». Исследование Филиппа Брено показывает, что для большинства мужчин период нежных ласк – важная часть полового акта. Это так и для 40-летнего Андрея, который не жалеет времени на продолжительные объятия и поглаживания, лаская жену повсюду, впитывая ее запахи, наслаждаясь тем, как она отвечает на его прикосновения, «перед тем как перейти к самому главному». «Я это делаю не только ради нее, – признается он. – Мне и самому приятно, процесс становится дольше, завершение отодвигается, а возбуждение достигает высшей точки». Андрей любит эти проявления чувственности, и тут он, возможно, отличается от остальных.
Опрос показал, что, хотя среди мужчин лишь незначительная часть не видит смысла в прелюдии, многие из них (62%, а среди них 68% – старше 50 лет) считают ее «достаточно долгой». При этом 56% (66% в группе «50+») признаются, что делают это, только чтобы доставить удовольствие жене. Молодые уделяют больше внимания приготовлениям к любви. «С точки зрения физиологии, должно было бы быть наоборот, потому что именно в старшем возрасте, чтобы достичь возбуждения, требуется больше визуальных и тактильных стимулов, – отмечает Ирина Панюкова. – Так что причина разного отношения к прелюдии не в возрасте как таковом, а в принадлежности к разным поколениям: старшее ориентировано на более патриархальные представления и отвергает «лишние нежности». Что касается молодых мужчин, то нельзя забывать о том, что жители мегаполиса живут в постоянном стрессе, который сопровождается затратами энергии. А неспешные, нежные взаимные ласки в течение 15–20 минут позволяют эту энергию восстановить. Увеличение прелюдии – это интуитивно найденный выход для поддержания здоровой сексуальности».
Заботясь об удовольствии женщины, мужчины, однако, не теряют из виду свою основную цель: проникновение. Именно к этому стремится большинство из них. Но и здесь ответы удивили исследователей: при описании ощущений в этот момент очень немногие пользуются лексикой, связанной с завоеванием и владычеством. Чаще говорят о «нежном обволакивании», об ощущении «тепла, влажности, ласки», о «безграничной, всеохватывающей», почти материнской любви. Многие не «берут» свою женщину, а чувствуют, что это она их «принимает», ощущают себя «гостями» и даже пользуются метафорами любовного единения, слияния и полноты. Конечно, до сих пор существуют и закоренелые «мачо». Но сегодня, как представляется, зарождается новый тип мужчины: он принимает свою женственную часть и признает, что нуждается в нежности и любви так же, как и большинство женщин. «Потребность соответствовать придуманным стандартам и доказывать свою мужественность маскирует мужскую неуверенность в себе, – считает Лев Хегай. – В какой-то степени она свойственна практически всем: каждый мужчина проецирует на женщин образ матери, у каждого в душе живет маленький мальчик, который и боится порицания, и жаждет женского одобрения и похвалы. Это подталкивает мужчин в стремлении научиться дарить наслаждение и, становясь все более изощренными в технике секса, в то же время видеть в женщине не только сексуальный объект, но и личность. Чувственность становится одним из аспектов разносторонних отношений».
Метки: psychology Мужчины в поисках нежности |
«Чтобы похудеть, нужно забыть обо всём, что вы раньше читали про диеты», - говорит автор новой методики похудения |
«Чтобы похудеть, нужно забыть обо всём, что вы раньше читали про диеты»,
- говорит автор новой методики похудения
Диета Вениса Эя Фултона: пропустите завтрак и примите прохладный душо
Автор: Юлия Гарматина
Опубликовано 03 октября 12 (0:05) АИ
«Чтобы похудеть, нужно забыть обо всём, что вы раньше читали про диеты», - говорит автор новой методики похудения |
Диета Вениса Эя Фултона очень популярна на Западе.
«Мы из года в год слушаем одни и те же правила похудения и не хотим знать ничего нового, несмотря на то что эти правила существуют не один десяток лет, а люди всё так же мечтают похудеть. Может быть, это значит, что известные клише не работают?» - пишет в своей книге, ставшей бестселлером, Фултон. Новомодный диетолог предлагает выполнять простые действия, и это реально поможет скинуть килограммы за полтора месяца.
Пропускайте завтрак
Вроде бы любой доктор скажет вам, что пропустить завтрак - значит обречь себя на отсутствие энергии на целый день. Фултон не запрещает есть утром, но уверяет: начинать нужно не раньше 10 утра. С Фултоном согласны и французские учёные. Они доказали, что обычный ранний французский завтрак (тосты с джемом и маслом, йогурт и фрукты) способен заблокировать расход жировых запасов в течение всего дня. Если же не садиться за стол сразу, как проснулись, вы дадите организму возможность начать расходовать с утра жировые запасы. Фултон приводит в пример наших древних предков, которые с утра не завтракали, целый день проводили в поисках пищи, при этом получая энергию в это время как раз из жировых запасов.
Когда температура тела опускается, организм тратит больше калорий (тех же запасов жира), чтобы повысить температуру. Учёный ссылается на исследования, опубликованные в 2002 году, где было доказано: прохладная вода способна увеличить сжигание жира на 376%.
После душа выпейте кофе
Этот напиток запускает многоступенчатую работу организма: кофеин стимулирует центральную нервную систему, способствует выработке адреналина и тому, что в работу включаются мышцы, берущие энергию всё от тех же жировых клеток.
Забудьте о том, что есть нужно часто, но понемногу Фултон уверяет, что если вы постоянно жуёте, то всё время даёте организму новые калории, не давая расходовать старые, - и они превращаются в ненавистный жир. Достаточно питаться 3 раза в день.
«Какой бы ни была диета, суть обычно сводится к одному и тому же - тратить калорий больше, чем вы получаете с едой, - комментирует Михаил Белевский, врач-диетолог московской клиники. - Поэтому не стоит надеяться на то, что можно похудеть, не прикладывая никаких усилий, с помощью новой диеты, равно как и с помощью таблеток, чаёв, чудо-тренажёров и прочего. В принципе в советах, которые даёт зарубежный коллега, есть зерно истины. Но нужно всегда проецировать любые рекомендации на себя и своё здоровье. Например, если иммунитет слабый, то холодный душ перед выходом на улицу вряд ли будет полезен. Что же касается завтрака, то лучше позавтракать рано, чем пропустить утренний приём пищи, если нет возможности сесть за стол в 10-11 часов».
Метки: krasota i |
Проявить свою креативность. часть III. |
Задача: вообразить себя и свою жизнь заново, сменив угол зрения. Представить иные перспективы, отступив от привычного. Свободно и самостоятельно оценить все плюсы возможных изменений.
Устройтесь поудобнее у себя на балконе или за столиком кафе (можно и в транспорте, если не в час пик). Выберите какого-нибудь незнакомца и представьте жизнь этого человека: его чувства, мысли, действия. Спросите себя: «А если бы я был(а) им, какой была бы моя жизнь?» Мысленно перевоплотившись, пересмотрите все сферы своей жизни: на какие отважные поступки вы оказались бы теперь способны? Какие изменения внесли бы в свою повседневную жизнь? Как бы вели себя с вами ваши близкие, а вы, соответственно, с ними? Подумайте о множестве способов изменить свою жизнь, исходя из других взглядов, предложенных вашим персонажем.
Задача: освободиться от внутренних запретов (застенчивость, боязнь показаться смешным, излишняя серьезность...), использовать мышление по аналогии (через свободные ассоциации) и подключиться к своему бессознательному, чтобы найти новые решения или перспективы.
Составьте группу из 5–10 человек (друзей, членов вашей семьи...). Напишите на отдельных листках несколько ключевых слов-понятий (семья, пара, экология, мораль, искусство, творчество...), потом сверните их и сложите в коробку. Расположитесь в круг и каждый по очереди быстро предлагайте свое определение тому слову, которое вытащите из коробки. Когда пройдет два-три полных круга, вы обнаружите, что становитесь раскованнее, воображение высвобождается, а внутренние оковы спадают.
Другой возможный вариант упражнения помогает решить конкретную проблему.
Задача: развить гибкость мысли, воображение и способность к поиску решений, отличных от того, что первым приходит в голову.
Лучший способ пробудить фантазию – поиграть в писателя. Нужны всего лишь ручка и тетрадь или компьютер – и вы немедленно отправляетесь в путешествие по увлекательным местам, только что рожденным вашей фантазией, управляя судьбой ваших персонажей... Для начала сочините продолжение и финал двух историй.
Задача: перестать контролировать свои мысли, научиться думать свободнее.
Желательно выполнять это упражнение в одиночестве. В тихом и спокойном месте закройте глаза и позвольте вашему телу расслабиться. На минуту сосредоточьтесь на своих мыслях и возникающих спонтанно образах. Затем ответьте (можно вслух) на шесть вопросов:
Метки: psychology Проявить свою креативность. часть III. |
Проявить свою креативность. часть II. |
«Открытость и чувствительность творческих людей часто приносит им страдание (инженеру-изобретателю больно смотреть на плохо спроектированную машину; писателю мучительно читать плохую прозу), но также и является источником огромного наслаждения», – пишет психолог Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszentmihalyi)*. Более 30 лет занимаясь исследованием психологии творчества и поведения творческих людей, он отмечает их особенности, переплетенные в диалектическом противоречии: «Те, кто в своей области находится на передовой, одиноки и уязвимы. Они открыты для критики и самых яростных атак. Если скульптор ваял статую годами или ученый годы посвятил созданию теории, а потом они обнаружили, что до их работы никому нет дела, они могут быть раздавлены этим. Глубокий интерес и вовлеченность в занятия, непонятные посторонним, часто не приносят признания, а могут принести и насмешки. Способность видеть множество решений большинство людей считает неестественной, поэтому творческий человек может чувствовать себя изолированным и непонятым. Самое тяжелое для творческих личностей – вынести чувство потери и пустоты, которое возникает, когда по какой-то причине они не могут работать.
Но когда человек занимается тем, что действительно умеет делать хорошо, все сомнения и волнения пропадают и наступает состояние блаженства. Возможно, самое важное качество творческих людей – это способность наслаждаться творчеством ради самого творчества».
* «Creativity: The Work and Lives of 91 Eminent People» (HarperCollins Publishers, 1996). Русский перевод готовится к печати в издательстве «Карьера-пресс».
У творческих людей есть характерные психологические черты. Жан Котро уверен: каждый может развить их у себя.
Н. В
.
Метки: psychology Проявить свою креативность. часть II |
Интернет: как защитить подростков. часть I. |
Интернет: как защитить подростков. часть I.
· PSYCHOLOGIES №78
·
·
·
·
Статья создана специально для совместного проекта PSYCHOLOGIES и Бюро ЮНЕСКО в Москве
«Территория TEENS: путеводитель для родителей подростков».
Чтобы лучше понять их виртуальный мир, мы отправились в разведку на популярные у тинейджеров сайты. От Facebook и «Вконтакте» – до самых пугающих веб-территорий. То, что мы увидели, нас потрясло. Впечатления нашего корреспондента и комментарии экспертов.
Они фиксируют чуть не каждый момент своей жизни, во всех подробностях, всеми средствами, какие есть под рукой: мобильные, смартфоны, планшеты, «мыльницы», видеокамеры. Все отснятое тут же выкладывается в Сети – а как иначе? Сеть – их мир; взрослея, они все больше наполняют его своими изображениями и часто переходят границы допустимого. Фотография мальчишки, запустившего руку в расстегнутые джинсы, или видеоролик девочки топлес, исполняющей эротический танец, – всем нам, взрослым, попадаются подобные кадры, и нас охватывает тревожное чувство, что мы чего-то не понимаем.
Интернет – это действительно их территория. Его технологии, обычаи и нравы тинейджеры знают лучше нас. И мы заглушаем внутренний голос, который твердит, что там не все ладно.
Если мы говорим им о своей тревоге, они успокаивают: Сеть – это не настоящий, а виртуальный мир, поэтому не стоит волноваться. Но настоящий шок испытывают те из нас, кто (скорее всего, случайно) видит своего ребенка в невозможном, немыслимом виде на каком-нибудь сайте. Что сказать? Что сделать? Как поговорить с ним об этом, не посягая на его частную жизнь? Как не навредить ему своим вторжением? И вновь сомнения: ведь мы шокированы тем, что существует лишь виртуально, а в реальной жизни подросток не переходит черту… «Изображения – виртуальные, но за ними стоят вполне реальные чувства подростков, – объясняет психоаналитик Ален Эриль (Alain Héril). – И когда они раскрываются, выставляют себя напоказ, то становятся очень уязвимы». «Многие тинейджеры считают виртуальную реальность намного безопасней их реальной жизни, – соглашается сексолог Ирина Панюкова. – И очень часто они ищут там спасения от одиночества». Именно поэтому, настаивают наши эксперты, подростков нельзя оставлять в Сети одних. Взрослым необходимо вмешаться в опасную ситуацию.
Валентин, 17 лет, школьник
«На чат-рулетки я часто ходил год или два назад. Это как наркотик. Я все время туда возвращался. Когда в компании смотришь – вроде жуткая чушь. Но в одиночку все по-другому. Тут все вместе: сексуальное возбуждение, мастурбация, вуайеризм, эксгибиционизм. Я бросил, когда почувствовал, что это стало навязчивой идеей. Наверное, помогло то, что у меня «в реале» появилась девушка, в которую я влюбился».
Получив задание редакции понаблюдать за поведением подростков в Сети, я тут же задумалась о своем сыне-первокурснике. Уже несколько лет у него есть cобственный компьютер, и я никогда не контролировала, что именно он смотрит в интернете. Но сейчас вспомнила эпизоды, когда неожиданно входила в его комнату (стучать бывает бесполезно: чаще всего в его наушниках грохочет музыка) и успевала увидеть на мониторе обнаженных красоток. Сын мгновенно сворачивал картинку, я же в смущении делала вид, что ничего не заметила. Пуританские взгляды мне глубоко чужды, и интерес к эротике я считаю естественным для подростка, но это воспоминание встревожило меня. Ирина Панюкова успокаивает: «Интерес к сексу в той или иной форме у всех поколений впервые возникает именно в подростковые годы. Просто у наших детей другие коды сексуальности». Действительно: разве я, советская школьница, не читала взахлеб книгу польского сексолога Казимежа Имелинского (название ее уже не вспомню), которую подруга дала мне буквально на одну ночь? Тогда эта книжка прошла через руки чуть ли не всех моих одноклассников. Таким же успехом пользовался у нас и журнал Playboy, который чьи-то родители привезли из-за границы.
И все же, все же… Невозможно не видеть разницу между нами и нашими детьми. Мы лишь изредка, случайно могли прикоснуться к этому запретному плоду. Современным же подросткам он доступен всегда – достаточно кликнуть мышью. Что это меняет в их ощущении жизни и в них самих? Как это сказывается на их развитии?
· 1
Путешествие по территории тинейджеров, такой доступной и непонятной, запретной и такой открытой немного пугает меня. Я медлю, не спеша открывая все новые и новые сайты, и невольно примериваю увиденное к собственному сыну, к детям моих родных и друзей: а насколько они продвинулись в изучении этой территории? Как часто бывают здесь? И как далеко заходят?
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Я прогоняю эти мысли и быстро прокручиваю блоги «Живого журнала», просматриваю страницы и сообщества на самом популярном у подростков сайте «Вконтакте». Бесчисленные музыкальные ролики, фото и видео подростковых кумиров, разговоры о школе и «училках», наивные полудетские откровения – от размышлений о смысле жизни до жалоб на непонимание родителей и заявлений в стиле «мои друзья – это все, что у меня есть в жизни». И вдруг в этот полудетский, в общем-то, мир врывается нечто совсем иное: кричащая косметика, сумасшедшие декольте, чулки в сеточку, задранные до трусиков юбочки девушек, парни с обнаженными торсами и рукой на причинном месте. А еще видеоролики с эротическими танцами. Этим лолитам и мачо – по 14, 15, 17… Такого в поколении их родителей уж точно не было! Мне так не хочется чувствовать себя ханжой! Но вынуждена признаться, что ощущаю себя крайне неуютно, разглядывая кадр за кадром.
«Вы заметили, как все старательно выстроено – паузы, освещение, мизансцена?» – комментирует позже психоаналитик. Я вспоминаю картинки с экрана: торс, который для фотосессии явно натерли маслом; подростка, томным жестом подносящего палец к губам. «Мальчики часто используют коды гомосексуального эротизма», – объясняет Ален Эриль. Две девушки в гамаке, переплетение голых ног: «Они производят свои картинки, вдохновляясь порнографией или, точнее, клипами своих кумиров, списанными с порнографии. Но если они демонстрируют не самих себя, а только позы, то это не должно беспокоить».
Но зачем же они это делают? Вот вопрос, на который я не нахожу ответа. «Они хотят выглядеть более взрослыми, приобщиться к атрибутам взрослой жизни или подражают тому, что видят в глянцевых журналах, – говорит Ирина Панюкова. – Иногда это демонстрация собственной (якобы) раскованности. В реальной жизни большинство подростков не рискнут так себя вести: мешает и чувство стыда, и ощущение опасности. А в интернете девушка может сколь угодно долго дразнить своего виртуального друга, возбуждая его: она знает, что эта игра для нее не опасна».
Но обнаруживается, что от нескромных снимков до настоящей взрослой порнографии – буквально несколько шагов, точнее, кликов мышью. Достаточно бегло просмотреть профили некоторых участниц подростковых сообществ в соцсетях, чтобы понять: под видом школьниц и студенток здесь немало профессионалок секса. Даже в группах любителей сериалов, популярных у подростков, нередко размещены порнографические ролики или скрытые линки, ведущие на порносайты. Достаточно случайно кликнуть на один из них – и весь экран покрывается россыпью кричащих картинок: эрегированные члены, обнаженные бюсты, зовущие рты…
Как же я ошибалась, считая себя свободной от табу! Для меня это все – слишком. Анатомические подробности, которые я бы предпочла не видеть: разные виды проникновения, заснятые крупным планом, все отверстия тела подвергнуты пристальному исследованию. Ален Эриль комментирует: «Эти сайты часто оказываются первым знакомством подростков со взрослой сексуальностью. Отсутствие сценария, хотя бы рудиментарного, и любых предварительных ласк или чувств не оставляет места воображению.Есть риск, что в сознании подростка уже не будет разницы между сексуальностью и порнографией».
Иван, 16 лет, школьник
«Есть у нас в классе такие девчонки, которые себя демонстрируют в Сети, мы их знаем. Они просто не соображают, что делают, им на все плевать: на школу, на свою жизнь. Я считаю, что это жесть, у нас в компании таких избегают. Я бы не потерпел друзей, которые вот так себя показывают».
Но насколько это драматично? – изо всех сил пытаюсь я быть беспристрастной. Ведь просмотр эротики – своего рода инициация, обряд перехода во взрослость. И мало кто из подростков удержится от искушения хотя бы разок-другой взглянуть, как же «это» выглядит в деталях и подробностях. Однако все это я говорю себе не вполне искренне. «Опасно увлечение, зависимость от порно, так как оно искажает реальность, – объясняет Ирина Панюкова. – У тинейджеров возникает иная, дисгармоничная модель отношений в паре, при которой чувства не рассматриваются как важная часть сексуальных отношений. Секс воспринимается только как физическое, механическое удовольствие». Впрочем, Ален Эриль не склонен смотреть на ситуацию так однозначно: «Нет причин не доверять подросткам тотально, не верить, что они, несмотря на увиденное, не сумеют чувствовать и не смогут любить. Молодые люди, как и прежде, надеются на романтическую встречу, мечтают о любви – потребность в этом я постоянно вижу у тех, кто приходит ко мне на консультацию. Некоторые подростки признаются, как не похоже содержание этих фильмов на то, о чем они сами мечтают. Хотя порнография нередко использует образы юных «героев», все же прорыва в мир подростков не происходит – этот вид эротизма адресован взрослым. А коды подростков сильно отличаются от кодов взрослых».
Метки: psychology Интернет: как защитить подростков. часть I. |
Что говорит о нас наш дом . часть II |
Нашим поведением движут не только осознанные цели, но и бессознательные потребности. И свой дом мы обустраиваем в том числе и в соответствии со своими неосознаваемыми влечениями и врожденными инстинктами. «Каждое пространство связано с нашими внутренними импульсами и потребностями, – поясняет Андрей Россохин, – поскольку именно они являются источником нашей психической энергии, направляют и побуждают наше поведение». Наша жизненная энергия стремится к разрядке, и этот процесс, с точки зрения психоанализа, связан с реакцией разных участков тела человека. Каждая комната нашего жилища в психоаналитическом смысле имеет определенное значение. Кухня и столовая – это места для удовлетворения оральных потребностей, которые связаны со ртом и имеют отношение к питанию. Ванная и туалет – это области реализации анальных импульсов, связанных с продуктами жизнедеятельности, которые выходят из тела, иными словами – с понятиями грязи и чистоты. Мы нередко сохраняем эти места безликими, словно хотим предотвратить неизбежную загрязненность. А спальня предназначена для удовлетворения эротических желаний, фантазий и снов, для того, что мы желаем сохранить в тайне. В целом созданный нами дом повторяет и поддерживает нас.
Как и наша психика, наше жилище наполнено сознательным и бессознательным. Когда-то в домах были чердаки и подвалы, где стояли сундуки и коробки. Исследуя их содержимое, дети узнавали об истории семьи, о детстве своих родителей. Они учились понимать недосказанное и, казалось, забытое. Сейчас роль хранителей бессознательного играют шкафы и антресоли. Когда мы хотим забыть что-то, мы говорим «забросить в дальний ящик». Когда вспоминаем о секрете, употребляем выражение «скелет в шкафу».
Тем, кто пока лишь мечтает о собственном доме, жить приходится в съемных квартирах. Не стоит относиться к временному жилью с пренебрежением, полагая, что счастье может прийти к нам лишь на собственных квадратных метрах. «Конечно, сделать переходное пространство абсолютно своим невозможно, потому что оно все-таки чужое, - говорит Андрей Россохин. - Но этот опыт дает нам возможность понять, каким станет наш дом, придумать его и »дозреть« до него». Делая ремонт, обставляя съемную квартиру или комнату по своему вкусу, украшая ее, мы наполняем этот дом своим содержанием, делаем его живым - и чувствуем себя комфортно там, где нам сейчас приходится жить.
С бессознательным дома можно обращаться по-разному. Иногда его вычеркивают из жизни семьи: у идеальной хозяйки вещи находятся на виду, все под ее контролем, а старые вещи, фотографии и письма скорее всего выброшены. «Этот пример иллюстрирует психоаналитическую метафору сознания, которое вытесняет в бессознательное все, что кажется ему ненужным, что мешает, – рассказывает Андрей Россохин. – Другая крайность – дом, который завален вещами и бумагами. Хозяин не контролирует жизнь в таком жилище, в нем правит бессознательное».
Но чаще в наших жилищах есть и предметы, которые открыто лежат на поверхности, и то, что спрятано в ящиках или на антресолях: дневники, игрушки, письма, связанные с прошлой жизнью… «Нашей памяти необходимы потайные пространства, – продолжает Андрей Россохин. – Они помогают почувствовать, что твоя жизнь и твой дом имеют не только одно – поверхностное – измерение, но и множество других. И ощутить, что твоя жизнь намного глубже, чем иногда кажется».
Наше отношение к порядку во многом зависит от того, как складывались наши отношения с гигиеной в возрасте от полутора до трех лет. Родители, приучавшие ребенка к горшку, могли быть строги или безразлично уступчивы – их поведение, по мнению Зигмунда Фрейда, влияет на формирование особенностей характера: одни из нас неопрятны, расточительны и покладисты; другие аккуратны, скупы и упрямы. Но даже одержимый порядком человек может оставлять себе пространство для «грязи». Так, явный аккуратист может неосознанно накапливать на ночном столике газеты и журналы, словно пытаясь сохранить для себя маленький уголок свободы.
Также и привычка к беспорядку не обязательно означает, что человек любит грязь. «Захламленный дом – это своеобразный хаос, вечное движение, но одновременно и протест против любой формы контроля над нами, – рассказывает Андрей Россохин. – Человек словно заявляет: если я уберу свой дом, это пространство перестанет быть моим. Такое поведение скорее всего говорит о давних конфликтных отношениях с властной матерью». И когда мы анализируем эти отношения, начиная лучше понимать и родителей, и себя, то становимся более зрелыми и целостными – и таким же зрелым и целостным становится наш дом. Место, где мы чувствуем себя самими собой
.
Метки: psychology Что говорит о нас наш дом . часть II |
Что говорит о нас наш дом . часть I |
Он дает нам приют, и это его главная функция. Но дом – это еще продолжение и нашего тела, и нашей личности. Организуя свой дом, мы воплощаем наши неосознанные влечения и инстинкты.
Сталкиваясь с какими-либо испытаниями, мы убеждены, что дома и стены помогают. О том, кто ведет себя неадекватно, говорим: «У него не все дома…» Устойчивые языковые формулы подкрепляют догадки психоанализа, проводя параллель между нашим внутренним состоянием и тем, что находится внутри нашего жилища.
Самое первое место нашего обитания – это материнское тело. Возможно, поэтому родительский дом ассоциируется у нас с теплом и лаской матери, а мир, в который мы выходим из него, – с требовательным и энергичным отцом. «В раннем детстве, вмешиваясь в наши отношения с матерью, отец словно «отнимает» ее у нас, но тем самым дает нам возможность развиваться, становиться самостоятельными, взрослеть, – говорит психоаналитикАндрей Россохин. – Позже взрослый мир окончательно «выманивает» нас наружу. Но мы знаем, что можем вернуться домой, как в материнскую вселенную, где нам будет комфортно и спокойно». Именно это и делает родительский дом тем местом, в котором мы нуждаемся, о котором помним, куда бессознательно стремимся.
Впрочем, иногда мы испытываем к этому дому иные чувства. На отношение к нему влияют неразрешенные конфликты нашего детства, старые обиды и невысказанные желания. От того, как складывались наши отношения с матерью и отцом, зависит, будем ли мы считать этот дом своим или чужим. «Наше восприятие связано и с тем, как относились друг к другу родители, было ли для них важно сделать свой дом спокойным и комфортным, позволяли ли они нам в детстве иметь собственное пространство», – продолжает Андрей Россохин. Если родители не запрещают маленькому ребенку создавать свой собственный дом, прятаться в сделанных из стульев и одеял «шалашах», если они с уважением относятся к подростку, не позволяя себе, например, входить к нему в комнату без стука, у детей формируется доверие к своему дому, особое ощущение безопасности и покоя. Став взрослыми, они будут по-прежнему чувствовать себя в родительском доме своими.
Многие чувствуют себя спокойно только дома, отказываясь ночевать, иногда даже ужинать в гостях. «Часто у таких людей в раннем детстве были нарушены отношения с матерью, им не хватало общения с ней, – комментирует Андрей Россохин. – Если они не получили в тот момент поддержки и от отца, то впоследствии стремление уже взрослого человека почти все время проводить дома может быть связано не только с его желанием спрятаться от реальности, но и с потребностью вернуться к матери и все-таки найти у нее защиту». Когда ребенок окружен любовью, имеет собственное пространство в родительском доме, у него постепенно возникает желание стать хозяином в собственном жилье. «В таком доме уже взрослый человек живет с удовольствием: общается, читает, ест, думает, – говорит Андрей Россохин. – И с удовольствием, без страха за себя и за свой дом, уходит из него, зная, что всегда может вернуться».
Входя в чужую квартиру, мы немедленно ощущаем ее запах. Неважно, приятен он нам или нет, – наша первая реакция непроизвольна: «Это не мой дом». Так же мгновенно мы реагируем на родной запах своего дома. «Я одиннадцать лет не приезжала на дачу, где провела детство, – рассказывает 30-летняя Кристина. – И когда я открыла дверь в свою комнату, то почувствовала, что она моя: пахло там по-прежнему».
Переезжая в новую квартиру или снимая дачу на лето, мы в первую очередь пытаемся избавиться от запахов, говорящих о жизни прежних хозяев: открываем окна, снимаем старые обои, моем стены, устанавливая ассоциативную связь нового места с внутренним образом нашего дома. «Устойчивый чужой запах вызывает безотчетную Тревога, беспокойство и может стать причиной бессонницы и непонятного раздражения, – говорит Андрей Россохин. – Чтобы почувствовать себя дома, надо наполнить пространство запахами, которые мы бессознательно связываем с ощущением счастья и покоя». Неважно, придется ли для этого регулярно жарить картошку, печь пироги или раскладывать по квартире плошки с пахнущими вишней стружками, – главное, чтобы новое пространство стало своим, приобрело ароматы родного дома.
Физические границы нашей индивидуальности – это в первую очередь оболочка нашего тела, а затем – стены нашего дома. Они защищают нас, словно вторая кожа. В случае взлома или незаконного вторжения в квартиру наше жилище теряет свою защитную функцию, и мы ощущаем страх, недоумение, боль. Настоящий шок может возникнуть у того, кто воспринимает дом, в котором он живет, исключительно как свою крепость. «Мою квартиру ограбили, и я страдала несколько месяцев, – рассказывает 40-летняя Инна. – У меня было ощущение, что меня физически осквернили, изнасиловали».
С точки зрения немецкого философа Мартина Хайдеггера (Martin Heidegger), «быть, жить и думать» – это один и тот же процесс. Возможно, поэтому, ощущая угрозу своей психологической целостности, мы нередко болезненно реагируем не только на чужое вторжение, но и на шум на улице, потеки воды на потолке или попытку гостя переставить книгу с одной полки на другую. «В этот момент мы можем испытывать злость и даже ненависть, – поясняет Андрей Россохин, – и чувствовать себя беззащитными, как ребенок, чьи родители забрались в ящик стола и прочитали его личный дневник».
Метки: psychology Что говорит о нас наш дом . часть I |
Проявить свою креативность.часть I |
Сойти с проторенных путей, видеть новые решения, осуществлять свои мечты... У каждого из нас есть творческий потенциал, и мы можем его развивать! Психотерапевт Жан Котро предлагает несколько тем для размышлений и четыре эффективных упражнения.
«В отменно приготовленном супе существенно больше творчества, чем в плохой живописи!» – был убежден основатель гуманистической психологии Абрахам Маслоу (Abraham Maslow)*. Чтобы согласиться с ним, достаточно вспомнить дом наших друзей, в котором нам особенно уютно, или вдохновенную изобретательность коллеги по работе, способной в несколько взмахов ножниц превратить старое платье в стильный наряд...
Творческое воображение отличает нас от всех других живых существ, и именно ему человечество обязано своим выживанием (будь то открытие свойств огня или изобретение антибиотиков). Психотерапевт Жан Котро поясняет: «Творчество можно определить как способность находить оригинальные решения для тех вопросов, которыми мы задаемся, и умение реализовывать свой личный потенциал в конкретном деле». Мы проявляем творческие способности, когда находим новое танцевальное па или решаем сложную задачу, когда демонстрируем чудеса изобретательности, чтобы помирить рассорившихся друзей, или боремся за то, чтобы окружающий мир стал лучше.
«Творением может стать картина, сад, прическа, симфония, скульптура и даже кулинарное блюдо», – писал педиатр и психоаналитик Дональд Винникотт (Donald Winnicott)**. Наблюдая за новорожденными, он заметил, что способность к творчеству в первые месяцы жизни появляется у каждого. И это неосознанное стремление к креативности, по мнению Винникотта, сохраняется в любом из нас. Мечты и фантазии ребенка – самая ранняя форма творческой деятельности. Затем приходит время игры, благодаря которой ребенок режиссирует то, что происходит в его душе, и обустраивает мир в соответствии со своими желаниями. Именно в игре дети переживают полную свободу творчества. Винникотт был уверен в том, что сила наших творческих способностей зависит от ранних отношений с матерью. И действительно, когда мы творим, мы всегда делаем это для кого-то другого, реального или символического. «И этот другой, – говорит Жан Котро, – может раскритиковать нас или с пренебрежением отнестись к нашим замыслам. Отсюда и возможные комплексы». Когда ребенок с гордостью дарит матери на 8 Марта кривую вазочку из пластилина, вылепленную им на уроке, а родители берут на себя роль художественных критиков, указывая на очевидные недостатки подарка, они могут надолго отбить у ребенка охоту к творчеству.
Значит ли это, что счастливое детство – необходимое условие развития способности к творчеству? Это не так. «Желание изменить порядок вещей вызывает именно нехватка чего-либо и чувство неудовлетворенности, – говорит Жан Котро. – А определенная доля тревожности – один из лучших стимулов, чтобы быстрее найти решения возникающих перед нами проблем». Творить – значит уводить сексуальные импульсы от их исходной цели, направляя их на службу искусству, пояснял Зигмунд Фрейд. Этот процесс он называл сублимацией***. Зрительное наслаждение движет нами, когда мы фотографируем или рисуем; оральное – побуждает декламировать стихи или изобретать кулинарные блюда. Но почему ребенок, увлекающийся лепкой из пластилина, вырастая, не обязательно становится гениальным скульптором? А подросток, который самозабвенно терзает гитару, не может сравниться в своих достижениях с Моцартом, уже сочинявшим в этом возрасте оперы? «Суть художественного творчества остается непостижимой тайной», – сожалел Фрейд.
Настоящий творец выходит за пределы общепринятого, волнует умы и сердца публики, показывая ей что-то непривычное. Однако нередко творческим людям приходится расплачиваться за свой дар. Так, к примеру, перепады настроения (от депрессии к эйфории), которые испытывает 0,7% населения, среди творцов отмечаются в десять раз чаще! Некоторые черты характера сверхкреативных людей (например, слабо развитое чувство запретного) в какой-то мере сближают их с теми, кто страдает психическими отклонениями. Но почему люди с заболеваниями психики выдают лишь несуразные рассуждения, а творческие личности – оригинальные идеи? Ученые этого не знают. Тайна творчества остается тайной. Однако прозрение Аристотеля по-прежнему справедливо: «Не было еще ни одного великого ума без примеси безумства»
.
Метки: filosofia Проявить свою креативность |
Если тебе завидуют... |
|
А Я ПРИ ЧЕМ?ТЫ МУЧАЕШЬСЯ ЧУВСТВОМ НЕУМЕСТНОЙ ВИНЫ
ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА: «У нас будет второй!» - радостно кричу я в трубку. «Поздравляю, - сухо роняет Светка и затем каким-то не своим голосом отчаянно шепчет: - Ну почему, почему одним все, а другим ничего?» Мы никогда не вспоминали об этом разговоре, но на протяжении нескольких лет, пока после десятка клиник и врачей у Светки не родился чудесный мальчик Даня, я чувствовала себя виноватой каждый раз, когда разговор заходил о детях».
Чувство вины – сложный механизм. С одной стороны, он запускается врожденной эмпатией, с другой – формируется еще в детстве под влиянием родителей, учителей и книг про зайчиков-белочек. Мальчик упал? Пожалей! У Тани сломалась кукла? Дай ей поиграть своим мишкой. Мы четко знаем: когда человеку плохо, ему нужно помочь. Если ты, конечно, не бесчувственная эгоистка. Но есть ситуации, когда твоя помощь все равно не решит проблему полностью, а подсознание зачастую толкует это так: «Я не помогла, потому что мало старалась, а раз так – я плохая».
В первую очередь важно понять, что причина несчастий подруги не в тебе. Ты несешь ответственность за свою судьбу, и только. И ты ни в чем не виновата перед подругой (конечно, при условии, что ее бывший муж не ушел к тебе). У каждого человека в жизни бывают светлые и мрачные периоды. Так получилось, что в данный момент тебе везет, а ей нет. И, как бы ты ни переживала за нее, тебе совершенно не стыдно быть счастливой за себя. Если она заболеет гриппом, ты ведь не побежишь в срочном порядке заражаться?
С ДРУГОЙ СТОРОНЫ Не исключено, что подруга испытывает чувство горечи, обиды и даже зависти. Самый лучший способ – признать и принять это. Не замалчивать, а спокойно обсудить проблему, сказав: «Я очень рада за тебя, но мне грустно, что у меня все не так».
ПЛОХОЙ ЗНАК Если тебе кажется, что твоим чувством вины пытаются манипулировать, а фразы «тебе-то легко говорить» и «побыла бы ты на моем месте» произносятся слишком часто, присмотрись к отношениям в целом. Одно дело – минутная несдержанность, другое – постоянная позиция: мне плохо, и вы мне все должны.
ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА: «У меня роман на работе, бабочки в животе и желание обнять весь мир. От Женьки подло и некрасиво ушел молодой человек, да еще проблемы со здоровьем. Я приезжала к ней с вкусностями, пыталась ободрить, но натыкалась на холодность. И в то же время она откровенничала в блоге с менее близкими людьми лишь потому, что они в такой же ситуации».
Человек – существо социальное, ему важна возможность делиться своими переживаниями. Но если чувства горьки, да еще в то время, как у ближнего круга все хорошо, мы начинаем ощущать себя неблагополучными и одинокими.
Общение с людьми, оказавшимися в похожей ситуации, дает ощущение единства с миром. Поэтому мамы на площадке с упоением обсуждают детские болячки, невестки – злых свекровей, а собеседницы на форумах в теме «Он оказался подлецом» – бывших. Опытные товарищи подскажут хорошего специалиста, нужный адрес или просто поделятся тем, как обрели душевное спокойствие. Поэтому не стоит обижаться на подругу – ей сейчас больше нужен кто-то, чья история покажет нормальность ее собственной и на конкретном примере убедит: все обязательно будет хорошо.
С ДРУГОЙ СТОРОНЫ Возможно, собеседники «по интересам» сейчас ближе и понятней. Но не стоит воспринимать позицию «мне не нужны утешения», как «мне не нужна ты». Скорее всего, подруге будут приятны беседы на другую, более нейтральную тему.
ПЛОХОЙ ЗНАК Если ты чувствуешь, что откровенно с тобой не разговаривают уже давно, присмотрись к себе – может, тебе не раскрывают душу из-за категоричных оценок, стремления поучать или невольно иронизировать.
НЕ СКАЗАЛА БЫТЫ НЕ ЗНАЕШЬ, НУЖНО ЛИ ТЕБЕ ДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ РАДОСТЯМИ.
ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА: «Ну как там на работе?» - спрашивает близкая подруга и бывшая коллега Лала, а я мямлю что-то невразумительное. Судьба сделала финт – Лалу новое начальство за случайную провинность уволило (и несколько месяцев она в поиске), а меня, по иронии судьбы, в это же время повысили. Очень хочется обсудить нюансы своей работы, спросить совета, но как-то неловко».
Вы же давние и близкие подруги, не так ли? И ты обязательно почувствуешь, доставляет ли Лале дискомфорт тема беседы. Если нет – говорить о своих успехах и радостях можно и даже нужно, иначе твое поведение может выглядеть как некая изоляция. Главное, не перегибать палку, слишком красочно расписывая прелести своей яркой жизни. Иначе объяснимое желание поделиться будет несколько смахивать на эгоизм и невнимание к чужим проблемам. Если же в какой-то момент ты все же чувствуешь, что подруге тяжело участвовать в разговоре о твоих приятных новостях, просто смени тему.
С ДРУГОЙ СТОРОНЫ Может, твоя подруга действительно искренне рада за тебя, и твой пример вызывает у нее вовсе не горечь, а оптимизм: «Получилось у нее, значит, получится и у меня». Твоя задача поддержать ее и постараться убедить в правильности подобного взгляда.
ПЛОХОЙ ЗНАК Если ваше общение уже давно протекает в форме твоего пылкого и бесконечного монолога, срочно займись тем, чтобы превратить его в диалог. Обязательно привлекай к обсуждению подругу: спроси ее совета или попроси помощи, пусть мелкой и незначительной, но только чтобы она не чувствовала себя «за бортом».
ТРУДНЫЙ РАЗГОВОРОБЩЕНИЕ С ПОДРУГОЙ СТАЛО СЛИШКОМ ТЯЖЕЛЫМ ДЛЯ ТЕБЯ.
ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА: «Когда я вижу грустный взгляд Алины, ее опущенные плечи – мне не по себе. Я не могу помочь ее сестре Любе, лежащей в больнице в ожидании тяжелой операции. И при этом почему-то невольно представляю на Любином месте свою любимую сестренку. Это так страшно и тяжело, что иногда мне даже не хочется встречаться с подругой и говорить на эту тему».
Психологи разделяют жизнь человека на три категории – повседневную, обычную и неповседневную. Последняя включает в себя форс-мажоры, тяжелые и неприятные события – от болезней (собственных и не только), проблем на работе и тотального накопленного стресса до терактов, землетрясений, цунами и извержения вулкана Эйяфьядлайекюдль. Наше сознание защищает себя, отрицая всяческую возможность нетипичных, пугающих ситуаций: «Со мной такого просто не случится». Именно поэтому мы неосознанно стараемся закрывать глаза на происходящие вокруг несчастья и не читать новостные сводки: нам просто не хочется впускать их в свой мир. К этим же защитным механизмам можно отнести страх перед общением с людьми, попавшими в трудную жизненную ситуацию.
Подобная реакция вполне нормальна для любого человека, но все же не надо доводить ее до абсурда. Ты ведь давно не ребенок и точно знаешь, что тяжелые и неприятные события могут случиться с каждым, но не стоит «бояться заранее» и уж точно не нужно избегать тех, кто столкнулся с серьезными проблемами. Следует понимать, что чужая беда в отличие от простуды не заразна – напротив, она помогает нам понять ценность того, что есть у нас.
С ДРУГОЙ СТОРОНЫ В подобном случае подруга ощущает твои страхи, да и вообще некоторую изоляцию вокруг себя – не ты одна стремишься «отгородиться от плохого». Тем важнее сейчас для нее твои поддержка и общение. Это совсем не означает, что нужно ходить с грустным видом и разговаривать с ней сочувственным шепотом. Наоборот, советы развеяться, сходить в кино или просто на прогулку применимы на все 100 процентов
ПЛОХОЙ ЗНАК Если ты замечаешь у подруги пугающие признаки депрессии (сниженная концентрация внимания, отсутствие уверенности в себе, чувство вины, пессимизм, нарушения сна и аппетита), одной поддержки будет недостаточно. Настоятельно посоветуй ей сходить к специалисту, с этим шутить не стоит.
Анна Моргунова
Читать далее: http://www.cosmo.ru/your_career/psihologia/994991/#ixzz27ZhDuTJ5
Метки: psihologia Если тебе завидуют... |
Музеи Науки для детей - в Канберре |
Музеи Науки для детей - в Канберре
Все записи автора
Есть в Канберре замечательный музей Questacon.
Это музей науки для детей от 2 и далее лет , хотя и взрослые найдут для себя много новых научных открытий и расширят свой кругозор. Более чем 200 образовательных и интерактивных экспонатов, Questacon стремится сделать науку развлечениeм д ля всех.
Questacon был открыт 23 ноября 1988 года под руководством профессора Майка Корэ. С тех пор здесь регулярно проводятся практические занятия с детьми разного возраста .
Можно самим привести в деиствие грозу , цунами , землятрясения; посмотреть как растут растения; поиграть в различные развивающие игры .
Словам развлечься от души и одновременно получить ценные научные знания .
Хороша задумка ! Неправда ли ?
1.
Здесь демонстрируются законы Преломления Света : игра красок , калейдоскопы, радуги.
2.
Какие бывают волны наглядно показано здесь . Волны двигаются и перемещаются в пространстве.
3.
Колонка демонстрируeт Поляризованный свет в фойе Questacon
4.
Poбот в тесном сотрудничестве с Questaconoм
5.
Умная голова Алберта Энштейна
6.
Занятия с детьми
7.
Грозу и молнию вызывают сами посетители
8.
А здесь цунами . В центре диска виден вихрь
9.
10.
Играйте и исследуйте научные процессы на здоровье
11.
Вот так изучают дети образование цунами. Занимательно , интересно , познавательно !
12.
Метки: istoria Музеи Науки для детей - в Канберре |
Яркие цитаты Мерилин Монро |
http://trindelka.net/forum/kultura/yarkie-tcitati-merilin-monro-t3128.html
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
Детям, особенно девочкам, надо всегда говорить, что они красивые и что все их любят. Если у меня будет дочка, я всегда буду говорить ей, что она красивая, буду расчёсывать ей волосы и не буду оставлять ее одну ни на минуту.
Любовь и работа — единственные стоящие вещи в жизни. Работа — это своеобразная форма любви.
Муж — это человек, который всегда забывает твой день рождения и никогда не упустит случая назвать твой возраст.
Если мне чуточку повезёт, когда-нибудь я узнаю, почему людей так мучают проблемы секса. Меня лично они волнуют не больше, чем чистка ботинок.
Секс-символ — это всего лишь вещь, а я ненавижу быть вещью. Но если уж быть символом, то лучше символом секса, чем чего-либо ещё.
Я согласна жить в мире, которым правят мужчины, до тех пор, пока могу быть в этом мире женщиной.
Мужчины питают искреннее уважение ко всему, что наводит скуку.
Голливуд — это место, где тебе платят тысячу долларов за поцелуй и пятьдесят центов за твою душу.
Сильный мужчина не нуждается в том, чтобы самоутверждаться за счёт женщины, имевшей слабость его полюбить. Ему и без того есть где проявить свою силу.
Карьера — чудесная вещь, но она никого не сможет согреть в холодную ночь.
Бриллианты — лучшие друзья девушек.
А я и есть настоящая блондинка. Но ведь блондинкой не становиться просто так, от природы.
Я опоздала, потому что опаздываю ко всем, на все встречи. Я не только вас заставляю ждать.
Я все время опаздываю. Люди думают, что это из наглости. А на самом деле — совсем наоборот. Я знаю кучу людей, которые вполне могут придти вовремя, но только для того, чтобы, ничего не делая, сидеть и пересказывать свою жизнь или еще какие-нибудь глупости. Вы что, этого ждете?
Старый гомик! Что он понимает в этом теле, которым я зарабатываю себе на жизнь?
Всматривалась в зеркала или в людей, чтобы узнать, кто я такая.
Мужчины на меня не смотрят. Они бросают на меня взгляд, но это не то.
Если я прославлюсь, только чтобы умереть молодой, это не стоит труда.
Я всегда чувствовала, что меня не существует;единственная возможность быть для меня — это, наверное, быть кем-то другим. Поэтому я и захотела стать актрисой.
Я знаю, что не должна бояться. Но не бояться значило бы вообще не быть.
Нельзя спать с мужчиной и брать у него деньги, не пытаясь хоть чуть-чуть поверить в то, что любишь его.
Впервые в жизни меня не просят открыть рот и раздвинуть ноги. Вот повезло-то!
Они такие яркие и такие одинокие. Наш мир — это мир видимости. (о звездах)
Это ведь слова выдают нас на милость безжалостных людей, находящихся рядом, они обнажают нас сильнее, чем все руки, которым мы позволяем шарить по нашей коже.
Я часто думала, что быть любимой — значит быть желанной. Теперь я думаю, что быть любимой — значит повергнуть другого в прах, иметь над ним полную власть.
У женщин есть только два оружия: тушь для ресниц и слезы. Но мы не можем их использовать одновременно.
Мечта миллионов не может принадлежать одному
Женская привлекательность только тогда сильна, когда она естественна и стихийна.
Мужья, как правило, хороши в постели, когда изменяют женам.
Голливуд — это место, где тебе платят тысячу долларов за поцелуй и пятьдесят центов за твою душу
я никогда никого не обманывала. но я позволяла людям обманываться. они не очень старались узнать, кто я на самом деле. зато легко придумывали меня. и я готова поспорить с ними. они любят меня такую, какой я никогда не была. а когда они обнаружат это, то обвинят меня в обмане..
Они такие яркие и такие одинокие. Наш мир — это мир видимости. (о звездах шоу бизнеса)
Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
Мы, красивые женщины, обязаны казаться глупыми, чтобы не беспокоить мужчин.
Женщина из меня не получилась. Мужчины, из-за моего образа секс-символа, созданного ими и мной самой, слишком многого от меня ожидают — они ожидают, что зазвонят колокольчики и засвистят свистки. Но моя анатомия ничем не отличается от анатомии любой другой женщины. Я не оправдываю ожиданий.
Трынделка. net !
Метки: ictoria Яркие цитаты Мерилин Монро |