-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alexdeva

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 192


Сила есть, воля есть, силы воли ни хрена нет )))

Вторник, 19 Января 2010 г. 23:21 + в цитатник

 Решил взяться за свою физическую форму. Бег, тренажеры, плавание и футбол по моим соображениям должны мне помочь в построении тела "молодого греческого бога". Две недели тренировок и попытки правильно пытаться дают свои плоды. Живот стал уменьшаться на глазах, бежится легче и плывется. Сегодня после тренировки решил взвеситься. Надо для начала отметить, что полторы-две недели назад я весил 86 кг. Так вот встаю сегодня на весы и не верю своим глазам...78.4 кг! Меня аж прям порадовал сей факт )). p.s. Сегодня был на день рождения у одной знакомой, стол был сказочный - шашлык, рыба, мясные нарезки,овощи, фрукты, вермут, коньяк и бутылка Джек Дэниэлс... Народ странно на меня смотрел, когда я ел умеренно красную рыбку с овощами и пил грейпфрутовый сок...А вы говорите сила воли )))

Рубрики:  Вызов самому себе

Rotting_Mind   обратиться по имени Вторник, 19 Января 2010 г. 23:25 (ссылка)
86! ая-яй-яй! как не стыдно!
Саня, у тебя какой рост?
Ответить С цитатой В цитатник
alexdeva   обратиться по имени Четверг, 21 Января 2010 г. 23:43 (ссылка)
Ипать, какие люди, и без охраны )) Максим Батькович, можно ваш автограф?)) Куда пропал-то, блог закрыл зачем-то, вообще кроме рбк и спортэкспресса читать нечего стало))
Ответить С цитатой В цитатник
alexdeva   обратиться по имени Четверг, 21 Января 2010 г. 23:44 (ссылка)
Нада померяться )) Был 184 када-то, думаю тот же
Ответить С цитатой В цитатник
Rotting_Mind   обратиться по имени Четверг, 21 Января 2010 г. 23:52 (ссылка)
ну для 184 см вес в 86 - вполне нормальный.
а 78 кг - это уже дистрофанство))
хотя может у тебя легкая кость))
но при 182 и 76 кг я реально был худым и угловатым.

тут больше показателен объем талии))
потому что у мужиков весь лишний вес идет именно на живот и бока.
ну и соответственно объем бицепсов. вот достойные критерии для достойного саморазвития, Шурик))

зы. в себя пропал. там очень хорошо. ты тоже можешь попробовать))
ты и сам-то не часто тут объявляешься.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку