ну для 184 см вес в 86 - вполне нормальный.
а 78 кг - это уже дистрофанство))
хотя может у тебя легкая кость))
но при 182 и 76 кг я реально был худым и угловатым.

тут больше показателен объем талии))
потому что у мужиков весь лишний вес идет именно на живот и бока.
ну и соответственно объем бицепсов. вот достойные критерии для достойного саморазвития, Шурик))

зы. в себя пропал. там очень хорошо. ты тоже можешь попробовать))
ты и сам-то не часто тут объявляешься.