Очень полезное упражнение как по укреплению мышц шеи так и по устранению второго подбородка.
Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 17:13
+ в цитатник
Необходимо с открытым ртом, вытягивать шею и изображать движения по кусанию воображаемого яблока, висящего на ветви дерева, до которого вы хотите дотянуться и откусить кусочек.