Стройняшка к Новому году!

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 00:28 + в цитатник

Привет девчонки!!! Ну что, хотите немного сбросить перед Новым годом?! Тогда у вас ровно две недели!
Вы готовы? Тогда поехали!!!
image (478x598, 171Kb)

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л
кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным
маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из
помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л
кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного
хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира,фрукты
и овощи.
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.

Диета рассчитана на две
недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом
соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется
пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
Удачи Вам!!!

Рубрики:

Красота и здоровье
Спорт. Идеальное тело.

Метки: Диета на две недели Стройняшка к новому году
Понравилось: 1 пользователю

_White_tea_ обратиться по имени Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 00:33 (ссылка)

зачем его сбрасывать если ровно через две недели его всеравно набирать)))))))какой в этом смысл

Ответить С цитатой В цитатник

Bliss_S обратиться по имени Среда, 31 Декабря 2014 г. 22:22 (ссылка)

Поздравляю Вас с наступающим Новом Годом! Желаю преумножать то, что действительно важно: счастье, здоровье и радость. И пусть добрые планы реализуются!
Пусть 2015 Год запомнится тем, что в нем будет много хороших и радостных событий у Вас и Ваших родных!
New_year (7) (600x413, 228Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Помощь новичкам

-Метки

-Музыка

-Фотоальбом

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

Стройняшка к Новому году!