Только самая полезная информация о лечебных травах всего мира и других дарах нашей матушки-природы!

Информация в группе носит только информационный характер и не является методичкой по применению трав и других продуктов. Советую консультироваться со специалистом. Так как у человека может быть аллергия или личная непереносимость любых элементов содержащихся в травах. Также специалисты знают меру дозирования, тогда как многие читатели могут совершить ошибку в дозировании, будьте осторожны. Группа рекомендована читателям старше 16 лет.

[Что такого добавить в чай, чтобы получить максимум пользы ](https://vk.com/travnica_spb)


1. Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.
2. Чабрец
Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.
3. Имбирь
Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.
4. Корица
Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.
5. Чай с мятой
Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.
6. В этих специях: ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах.

А вот чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными свойствами. Даже лимон, который как известно содержит большое количество витамина С, утрачивает его, попадая в кипяток.