-Цитатник

10 оригинальных рецептов для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост - (5)

10 оригинальных рецептов для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост 10 оригинальных рецептов ...

"Воскресший Эртугрул". - (1)

"Воскресший Эртугрул". Любовь. Продолжу рассказ о сериале. Кстати, стартовал уже 4 сезон! ...

КАКАЯ КОШЕЧКА ТЫ? - (1)

КАКАЯ КОШЕЧКА ТЫ? ЛилианаКотофейская Машина открыла ваш истинный облик!Ты настоящая кошка-фея. Хо...

Камень который катится, мхом НЕ обрастает - (0)

Камень который катится, мхом НЕ обрастает Камень который катится, мхом НЕ обрастает Не попрекай ...

ПОЛНОМЕТРАЖНЫЙ МУЛЬТФИЛЬМ. ОЛЕНЕНОК РУДОЛЬФ. ПРИКЛЮЧЕНИЯ. ФЭНТЕЗИ - (0)

ПОЛНОМЕТРАЖНЫЙ МУЛЬТФИЛЬМ. ОЛЕНЕНОК РУДОЛЬФ. ПРИКЛЮЧЕНИЯ. ФЭНТЕЗИ Смотрите с удовольствием...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Толкование снов Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47

 -Ссылки

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alcedarina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.03.2013
Записей: 1857
Комментариев: 1155
Написано: 5066






Как влюбить в себя женщину, практически ничего не делая

Пятница, 23 Января 2015 г. 05:08 + в цитатник
Рубрики:  Женская страничка

И у орлов бывает кризис в Жизни

Пятница, 23 Января 2015 г. 00:02 + в цитатник
JIZMWblsEaM (700x535, 71Kb)
Орлы - долгожители среди представителей своего вида.

Они могут дожить до 70 лет, но для этого на определенном этапе жизни им приходится принимать очень тяжелое решение.
В возрасте 40 лет когти орла становятся слишком длинными и гибкими и он не может схватить ими добычу. Его клюв становится слишком длинным и изогнутым и не позволяет ему есть. Перья на крыльях и груди становятся слишком густыми и тяжелыми и мешают летать.

Теперь орел стоит перед выбором. Либо смерть, либо длительный и болезненный период изменения, длящийся 150 дней.

Он летит в свое гнездо,находящееся на вершине горы и там долго бьется клювом о скалу,пока клюв не разобьется и слезет. Потом он ждет,пока не отрастет новый клюв, которым он вырывает свои когти. Когда отрастают новые когти, орел ими выдергивает свое слишком тяжелое оперение на груди и крыльях...

И тогда, после 5 месяцев боли и мучений, с новыми клювом, когтями и оперением орел снова возрождается и может жить еще 30 лет.

Серия сообщений "Relax":
Часть 1 - Альбом "Александр СЕРОВ"
Часть 2 - А мне летать, а мне летать охота!!!
...
Часть 6 - Глаза — зеркало души
Часть 7 - 7 цитат с глубоким смыслом из книги «Хорошо быть Тихоней»
Часть 8 - И у орлов бывает кризис в Жизни
Часть 9 - Chris Rea (сборник клипов)
Часть 10 - Я попросил у Бога наказать моего врага и Бог сказал мне...
...
Часть 46 - Интересная загадка- тест!
Часть 47 - Без заголовка
Часть 48 - Никогда не понимал, почему «лифчик» — единственное число, а «трусы» — множественное…)))



Понравилось: 1 пользователю

Как выглядит семейная жизнь на самом деле

Четверг, 22 Января 2015 г. 23:15 + в цитатник
Фотографу Даниэль Гюнтер (Danielle Guenther) надоели обычные семейные фотосессии, где все аккуратно одеты, причесаны, одинаково умильно улыбаются и сидят в неестественных позах посреди нереалистично красивых интерьеров. Она решила, что пора показать семейную жизнь без прикрас. И выложила на своей страничке в Facebook несколько кадров. После этого родители завалили ее просьбами сделать для них такую же фотосессию.

1.
12533810-R3L8T8D-1000-9552804_orig (700x536, 454Kb)

2.
12534010-R3L8T8D-1000-7356173_orig (700x466, 338Kb)

3.
12534110-R3L8T8D-600-4974124_orig (466x700, 402Kb)

4.
12534210-R3L8T8D-1000-4531690_orig (700x466, 322Kb)

5.
12534060-R3L8T8D-1000-8270451_orig (700x474, 349Kb)

6.
12534160-R3L8T8D-1000-2547614_orig (700x466, 351Kb)
Рубрики:  ЮМОР/Уральские пельмени

ЭТИ ПРАВИЛА ДОЛЖНЫ БЫТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ

Среда, 21 Января 2015 г. 20:17 + в цитатник
10413333_356544494470211_7452984561943098574_n (389x480, 26Kb)
Рубрики:  Домашние советы



Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Притча «Любить...»

Вторник, 20 Января 2015 г. 05:08 + в цитатник
Один человек пришел к мудрецу за советом:
- Мы с женой давно не испытываем прежних чувств друг к другу, я ее больше не люблю, да и она меня, наверно, тоже. Что мне делать?

Мудрец ответил:
- Любить ее.

Человек подумал, что мудрец не расслышал:
- Но я же говорю, никаких чувств не осталось!

Мудрец кивнул:
- Это хороший повод, что бы любить ее.

Человек продолжал спрашивать:
- Но как же любить если не любишь?!

И вот что он услышал:
- Служить ей, слушать ее, ценить ее, сопереживать ей, жертвовать ради нее собой. Для подлинной любви нет никаких преград, ибо слово \"Любить\" означает не чувство, а действие.
v51mKGO2qEg (604x442, 80Kb)

Серия сообщений "Моя семья":
Часть 1 - Настоящий мужской разговор
Часть 2 - Притча «Любить...»
Часть 3 - Не у каждого человека есть возможности
Часть 4 - СВЕКРОВЬ НЕ ЛЮБИТ ВНУКА, ИЛИ ТАКАЯ РАЗНАЯ БАБУШКИНА ЛЮБОВЬ...
...
Часть 6 - КАК МЫ ВООБЩЕ ВЫЖИЛИ!? ДЕТЯМ 50-60-70-80-Х ПОСВЯЩАЕТСЯ!!!
Часть 7 - Турецкий суп с йогуртом и чесноком
Часть 8 - А ВЫ КАК ДУМАЕТЕ ?



Понравилось: 3 пользователям

Настоящий мужской разговор

Вторник, 20 Января 2015 г. 04:46 + в цитатник
Fo9V9k6TsgA (270x400, 15Kb)
Сын учился в пятом классе, когда сильно обидел маму, и она расплакалась. Я не стал вмешиваться. Прошла неделя. Сын учил уроки, когда я подошел к нему и сказал: «Пойдем, прогуляемся. Мне нужно с тобой серьезно поговорить. Это очень важно». Мы молча пошли в сторону парка. Но это было не пустое молчание.Иногда нужно просто помолчать, чтобы выразить кипение чувств. Воспитание всегда происходит во внутреннем мире, а не во внешнем. Сын понял, что предстоит что-то важное.

– Сынок, мне нужна твоя помощь, – начал я разговор. – Было время, когда я влюбился. И я обещал этой девушке, что если она выйдет за меня замуж, то я сделаю все, чтобы никто никогда ее не обидел. Это твоя мама… И теперь мне нужен твой совет, как мне поступить с сыном, который обидел мою любимую женщину?

Сын подумал и ответил: «Накажи меня».

– Раньше я был один мужчина в семье, теперь пусть нас будет двое. Двое мужчин, которые будут защищать наших любимых женщин. Давай договоримся, что никто не узнает о нашем разговоре, это будет наш с тобой мужской союз.

Мы крепко пожали друг другу руки, закрепив тем самым наш важный договор. Такие мужские разговоры, которые показывают полное уважение и доверие к ребенку, дают огромный импульс и фундамент для воспитания. Такие разговоры, не на каждый день, тем и ценны – эффект от них намного сильнее и глубже.

Серия сообщений "Моя семья":
Часть 1 - Настоящий мужской разговор
Часть 2 - Притча «Любить...»
Часть 3 - Не у каждого человека есть возможности
...
Часть 6 - КАК МЫ ВООБЩЕ ВЫЖИЛИ!? ДЕТЯМ 50-60-70-80-Х ПОСВЯЩАЕТСЯ!!!
Часть 7 - Турецкий суп с йогуртом и чесноком
Часть 8 - А ВЫ КАК ДУМАЕТЕ ?



Понравилось: 1 пользователю

Это должна знать КАЖДАЯ женщина!

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 06:46 + в цитатник
z21IAHXVNyE (623x652, 50Kb)
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели \"звезды\" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 2 пользователям

Все просто дотгениальности!

Суббота, 17 Января 2015 г. 07:21 + в цитатник

10429405_849229148477050_7782237806954111488_n (582x480, 37Kb)
Рубрики:  Домашние советы


Понравилось: 1 пользователю

Взаимное поручительство

Четверг, 15 Января 2015 г. 08:24 + в цитатник
Картинка
Если вам нужно счастье на час – вздремните.
Если вам нужно счастье на день – отправляйтесь на рыбалку.
Если вам нужно счастье на месяц – женитесь.
Если вам нужно счастье на год – получите богатое наследство.
Если вам нужно счастье на всю жизнь – помогайте его найти остальным.
~ Китайская пословица
Рубрики:  Женская страничка


Понравилось: 3 пользователям

любовь

Среда, 14 Января 2015 г. 21:48 + в цитатник
– Ты плакала? – Да....откуда ты узнал?! – У меня душа болела...
m9ZTwC1j1s0 (604x465, 69Kb)
Рубрики:  Женская страничка


Понравилось: 1 пользователю

Пробуждение

Среда, 14 Января 2015 г. 21:39 + в цитатник
9JzNrJxK0hU (604x458, 67Kb)
Остановись, человек, осознай, как прекрасна твоя жизнь, как божественна твоя суть, какой волшебный мир окружает тебя... Почувствуй... Проживи... Увидь... Дыши... Глубже, интенсивней, с чувством, что это может быть твой последний вдох... Ведь никто не может быть уверен, что для него наступит завтра... Пробудись... Открой глаза... Наполнись любовью и благодарностью... И мир ответит тебе взаимностью... Я люблю тебя...
Рубрики:  Здоровье

Маринад для куриных крылышек.

Среда, 14 Января 2015 г. 07:30 + в цитатник
1618658_776531085734734_821354990087776073_n (604x471, 81Kb)
Такой маринад для куриных крыльев я люблю больше всего.

Ингредиенты:
на кг крыльев
- по полной столовой ложке томатной пасты
- майонеза
- соевого соуса
- по чайной ложке соли,меда
- перец черный и красный

Приготовление:
Мариновать около часа,запекать при 200 градусах около получаса.
Рубрики:  Моя_кулинарная_книга


Понравилось: 1 пользователю

Советы свекровям.

Среда, 14 Января 2015 г. 00:03 + в цитатник
10487329_652511518192088_8327025936643078318_n (500x487, 19Kb)
1. У нее (невестки) тоже иногда болит голова и бывают критические дни. Как когда-то были у тебя.
2. Она - чья-то дочь. Чей-то ребенок. Воспитанный другой женщиной и, возможно, в других устоях и традициях. Не всегда совпадающих с устоями и традициями твоей семьи.
3. Помни свои косяки и ошибки! Это сейчас ты печешь трехслойные кулебяки и квасишь капусту с клюквой и антоновкой. А свою первую курицу ты сварила с кишками и горлом!
4. Кстати, не все считают, что пылесосить надо каждый день и что сдавать сорочки в прачечную - такой уж большой грех!
5. Помни - твой сын далеко не идеал! Ты же сама об этом рассказываешь подружкам и маме! Он - ленив, гневлив, не очень аккуратен (засохшие огрызки и носки под кроватью).
И к тому же порядком избалован. Тобою, кстати.
6.Ты тоже всегда хотела, чтобы твой муж зарабатывал больше. И не боялся неурочных. (И это тоже не нравилось твоей свекрови).
7. Ты - будем откровенны - тоже манипулируешь мужем. Как и все умные женщины.
8. Не приезжай к ним без предупреждения. Разве ты любишь, чтобы тебя заставали врасплох?
9. Не спрашивай, что она приготовила на ужин. С голоду не помрут, не сомневайся. Даже если сварят пельмени. Как вы в молодости, бывало.
10. Делай ей комплименты, восторгайся ее прической, новыми туфлями и платьем. Говори ей почаще, что она хорошо выглядит. Для сына ты первейший авторитет, и он всегда прислушивается к твоим словам.
11. Хвали ее готовку, спроси рецепт нового салата. Учиться новому никогда не поздно. Даже такой отменной кулинарке, как ты. И ты всегда будешь желанным гостем в ее доме.
12.Не поддерживай ее критику в адрес твоего сына. Разведи руками - сама выбирала! Я его тебе не навязывала. Короче, \"видели очи, що покупалы...\"
13. Не дари ей то, что понравилось тебе. Вы из разных поколений, и ваши вкусы не обязаны совпадать. Помни, деньги - лучший подарок. Пусть купит то, что понравится ей, и вспоминает тебя с благодарностью. И будь благодарна за ее подарок - любой. Повторяю, ваши вкусы не обязаны совпадать. А она наверняка старалась.
14.Восхитись голубым лаком на ее ногтях и джинсами с дырками. (Вспомни свои клетчатые брюки с бахромой и заплатками и
фиолетовые тени на веках).
15. Не будь безапелляционна. Все имеют право на свое мнение. Ты же, в конце концов, терпимый и интеллигентный человек. Или очень к этому стремишься.
16.Ты - деликатная и корректная женщина. Если хочешь дать совет, начни со слов: \"Знаешь, а мне кажется...\"
17.Все имеют право на плохое настроение. Не только ты и твой сын.
18.Делай скидку на ее молодость. Не будь злопамятна - в этом главная мудрость жизненного опыта, которого у тебя в избытке. Помни, обиды разрушают!
19. Не критикуй ее сыну. Пока он в обиде, он подхватит твои слова. А потом они помирятся. И его будут раздражать твои критические и резкие высказывания в ее адрес.
20. дай ей возможность на самоопределение и идентификацию. Она - личность. И имеет на это право.
21. В любом конфликте не занимай ничью сторону. Только сторону справедливости. Так будет честнее.
22.Постарайся ее полюбить. Ведь она - родной человек. Часть твоей семьи. И мать твоих обожаемых внуков!
23. Подумай о своих перспективах. О старости, например. Ведь все возвращается бумерангом и окупается сторицей. Корысть? Нет, благоразумие! Кривить душой я вовсе не предлагаю.
24.Расставляй приоритеты. Как когда-то не делала твоя свекровь. И очень, кстати, осложнила этим твою с мужем жизнь. Главное - точно важнее. Не занудствуй! Ведь ты ненавидишь зануд! У каждой из нас свой костер инквизиций и, долгий, как товарный состав, список претензий и обид друг к другу. Пусть ее список будет короче твоего. И женская доля -полегче.
25. Ты просто обязана быть с ней в хороших отношениях! Ведь от этого зависит душевное и физическое здоровье твоего сына! Долой амбиции! Ты - благородный человек. Так считают все окружающие.
26.Не требуй назвать внучку в честь твоей бабушки. У твоей снохи была своя бабушка. Кстати, своего сына ты назвала вопреки просьбам родни мужа, помнишь?
27.Все мы - непростые люди. Со своими привычками, воспитанием, образованием, происхождением, уровнем культуры. Со своими вкусами, пристрастиями, здоровьем и наличием \"тараканов\" в головах. Гражданки свекрови! И граждански невестки! Уважайте друг друга! Если уж не смогли полюбить...
Ведь все мы - если не свекрови, то непременно невестки.
И еще. Помни! Любая невестка может стать \"бывшей\". Плохая невестка - еще не приговор и не конец жизни! Кому-то повезло не с первого раза. бывает.
И - последнее. \"Пока мы недовольны жизнью, она, как известно, проходит\", - сказал один мудрец. \"И еще насмехается над тобой\", - добавляю я.

Мария Метлицкая
Дневник свекрови
Рубрики:  Женская страничка

Все изменится завтра.

Понедельник, 12 Января 2015 г. 06:58 + в цитатник
QQC8bBkLRyk (700x393, 66Kb)
А завтра не наступит. Никогда. Ты каждое утро просыпаешься и наступает сегодня. Завтра не существует. Поэтому мало кто меняет свою жизнь. Все надеются на завтра. А надеяться нужно на сейчас.
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 3 пользователям

Знаешь, любимый, я – КОРОЛЕВА,

Понедельник, 12 Января 2015 г. 06:13 + в цитатник
DvGk0iWHDeY (700x521, 80Kb)
От КОРОЛЕВ не уходят налево,
От КОРОЛЕВ ходят только вперед,
Или на ТРОН, или на ЭШАФОТ.
Знаешь, хороший, я – твоя ТАЙНА ,
ТАЙНУ, поверь, не находят случайно.
Ты уже думаешь: «Все, разгадал!»,
Но лишь одно покрывало поднял.
Знаешь, родной мой, я – твоя встреча ,
За этой встречей – небо и вечность,
Следом за ними – море и звезды,
Все слишком сложно? – Все очень просто!
Все очень просто, но неповторимо,
Я – твоя нежность, ты – мой любимый,
Мы – навсегда, без тревоги и гнева,
Ты – мой КОРОЛЬ, ну а я – КОРОЛЕВА!!!
Рубрики:  Женская страничка


Понравилось: 5 пользователям

Самое важное

Понедельник, 12 Января 2015 г. 05:44 + в цитатник

5rev9TzpqWs (604x335, 43Kb)
Рубрики:  HOBBY


Понравилось: 2 пользователям

Спасибо господи

Суббота, 10 Января 2015 г. 04:32 + в цитатник
Господи спасибо что я жива


Понравилось: 3 пользователям

Две жизни полковника Рыбкиной

Вторник, 06 Января 2015 г. 17:12 + в цитатник
Мария Арбатова: Вернувшись в Москву, Зоя была направлена на «погружение» для работы в Европе под кличкой Баронесса. Изучала иностранные языки, осваивала хорошие манеры, светские привычки, училась изысканно одеваться и кокетничать. Именно в период «погружения» она вошла в троллейбус на Садовом кольце и попросила разменять ей деньги на билетик. Незнакомый мужчина протянул пятнадцать копеек и попросил номер ее телефона. Зоя строго оборвала диалог, а после долго жалела об этом и вспоминала его глаза
http://snob.ru/magazine/entry/84687


Понравилось: 1 пользователю

КРУТО

Вторник, 06 Января 2015 г. 05:58 + в цитатник

10917316_784168378285163_3203616565943715881_n (600x400, 45Kb)
Рубрики:  HOBBY



Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

5 идей для лучшей жизни

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 08:15 + в цитатник
depositphotos_4621859_m (700x490, 57Kb)
То, к чему мы все стремимся не что иное, как баланс между работой и личной жизнью. Но так ли легко его достичь? В исследовании по показателям по уровню жизни и жизненному балансу на первом месте оказалась Дания. Возможно, вопрос в терминологии. Ведь в какой-то степени работа и свободное время имеют противоположный смысл. И мы должны выбирать между работой и, собственно, наслаждением жизнью. Но это совсем не обязательно, даже более того — хорошая жизнь достигается хорошей работой. И наоборот. Ученые говорят, что больше половины мужчин и женщин определяют свой успех в карьере по балансу между работой и личной жизнью. И даже, если мы не согласны с терминологией баланса чего и между чем — мы все хотим быть счастливыми. И в работе, и просто в жизни в целом.

Хотим поделиться с тобой пятью идеями, которые помогут тебе достичь и сохранить баланс (переезд в Данию- не основное решение):

1. Отпуск

Доказано: 75% процентов людей не используют полностью время своего отпуска. Это происходит потому, что они настолько заняты, что не могут позволить себе отдохнуть или потому, что хотят таковыми казаться. Полноценный отдых существенно влияет на твое здоровье, счастье и твою способность делать работу хорошо (и все это взаимосвязано). Важна не только физическая дистанция, но и мысленная. Это значит — никакой проверки почты и звонков в офис. Тебе нужно забыть на время, что ты вообще работаешь.

2. Оффлайн

Мы связаны друг с другом как никогда раньше, что значит – в любой момент мы можем быть вовлечены в 15-20 диалогов (почта, сообщения в соц.сетях и других корпоративных программах). В связи с этим тебе не только сложно фокусироваться на своих близких, но порой даже и на работе, которую нужно сделать. Поэтому — отключайся. Научись избавляться от привычки непрерывного общения — как в работе, так и (особенно!) в свободное время. Забудь об интернете, когда смотришь как твой сын играет в футбол или сидишь на встрече с коллегой. Роберт Брукс — профессор психологии из Гарвардской Медицинской школы называет это «обретением тишины», и это прямой путь в жизнь без стресса.

3. Увлеченность

Ничто не может быть более важным в достижении счастья, чем увлеченность. Концепция, разработанная психологом Михаем Чиксентмихайи гласит, что увлеченность наступает тогда, когда ты настолько поглощен процессом, что забываешь о времени. Ты разбираешься в механизме своей машины или играешь с ребенком, а может занимаешься творчеством. Часы летят незаметно. И если в такие моменты ты задумывался о том, что испытываешь, наверняка это было не что иное, как наполненность и счастье. Когда таких моментов становится больше — это неизбежно приводит к более успешной работе, прочным отношениям и, соответственно, счастливой жизни.

4. Работай меньше

Работа – не враг. Но работа в слишком большом объёме — да. А чрезмерная загруженность влияет на качество выполняемой работы. Сомнительная формулировка о 12-часовом рабочем днем и его гарантированном успехе не что иное, как миф. Более того, это абсолютная противоположность реальному эффекту. Переработки приводят к снижению креативности и продуктивности в работе. Любить работать — хорошо, но во всем нужно придерживаться правила золотой середины.

5. Семейный ужин

Поверь, устают не только взрослые. У детей тоже своя жизнь, в которой время от времени возникают напряжение и свои проблемы. Именно поэтому мы должны сделать ежедневные 30-минутные ужины обязательной частью нашего дня. Время, в которое мы можем общаться со своей семьей и наслаждаться временем вместе. Возможно, ты удивишься, но согласно исследованиям, 79% тинейджеров по всему миру любят ужинать в семейном кругу.

Важность семейного ужина:

- Дети могут учиться у родителей и старшего поколения, а также узнавать о семейных традициях и ценностях

- Родители узнают больше о своих детях и их жизни, и имеют больше шансов на прочные взаимоотношения с ними
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Alcedarina
Страницы: 20 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь