Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна |
По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.
Методика быстрого сна
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ/иммунитет, сон |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |