Уже много пишут о том, что даже 1,5 л воды - слишком много. Но я не слушаю ни тех, ни других. Для меня стакан воды в день - подвиг (если вспомню). Знаю, что нужно, вот и пью именно воду. Пока не задалась такой целью, выпивала, может, пару стаканов за год - летом. Всегда было прекрасное самочувствие, нормальная кожа, приличные физические нагрузки, прекрасный аппетит при 54 кг веса. Простудные обходят стороной.
Ни в коем случае никого не агитирую следовать моему примеру, пишу как есть. Кстати, всякие супы-борщи тоже почти не ем. В туалете - никаких проблем, как часы.