Убираем жир с низа живота |
Многим девушкам не нужно сидеть на жестких диетах, чтобы привести себя в форму, достаточно просто убрать животик. Итак, убираем жир с низа живота с помощью этих упражнений и выглядим шикарно на зависть всем подругам!
|
Жасмин садовый (чубушник) в народной медицине |
Жасмин садовый (чубушник) в народной медицине
Используют листья, цветы и корни растения. Препараты обладают противомикробными, противовоспалительными, кровоостанавливающими, ранозаживляющими, жаропонижающими, успокаивающими и обезболивающими свойствами. Листья содержат флавоноиды.
1. Бессонница, нервозы, стресс.
Смешайте 1 ст. ложку цветков с 2 ст. ложками лаванды, залейте 1 л кипятка, настаивайте под крышкой полчаса, процедите и отожмите. Настой вылейте в ванну. Принимайте процедуры по 15 минут, через день. Курс – до улучшения состояния.
2. Незаживающие раны или ожоги.
Ошпарьте кипятком измельченные свежие листья, слегка охладите, поместите на марлю и наложите на пораженную кожу, сверху прикройте куском целлофана, зафиксируйте бинтом. Меняйте повязку 2 раза в день.
3. Дерматит.
Залейте 0,5 стакана водки 2 ст. ложки измельченных цветков, настаивайте в темном месте неделю, процедите и отожмите. Используйте для обмываний пораженных участков кожи, предварительно 1 ч. ложку настоя развести в 0,5 стакана воды. Разведенную настойку хранить в холодильнике.
4. Высокая температура.
Залейте стаканом кипятка 1 ч. ложку измельченных листьев, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 15 мин до еды.
|
Кальмары к кляре - отличная закуска! |
|
Рецепты жульена - просто, сытно и очень вкусно! |
|
Сводная таблица анализа крови |
Таблица основных показателей анализа крови
Согласитесь, часто нас мучает мысль, все ли у меня в норме после сдачи тех или иных анализов. Что же там все - таки зарыто?
Ведь и не каждый врач вам расшифрует ее формулу и даст какие - либо комментарии.
Сегодня публикую таблицу основных показателей крови, чтобы вы (хоть приблизительно) смогли самостоятельно оценить состояние своего здоровья.
Отклонение от нормы хотя бы одного показателя крови говорит о возможном воспалительном процессе в организме человека.
Сначала про показатель сахара в крови!
Если вы сдаете кровь из пальца (натощак):
|
Разрушители легенд: сушка! |
|
Тыква против морщин |
Тыква против морщин
Маску от морщин из вареной тыквы и омолаживающий отвар из тыквенных семечек легко приготовить дома.
Маска от морщин с тыквой
2 ст. ложки пюре из вареной тыквы + 1 ст. ложка сметаны или сливок + 3 капли масляного раствора витамина А. Смешать все составляющие до однородности и нанести на чистую, слегка влажную кожу лица, шеи, а также области декольте. Держать маску 20 минут, смыть теплой водой.
Омолаживающий настой из тыквенных семечек
Измельчить в кофемолке 1 стакан очищенных сырых тыквенных семечек. Залить массу 1 литром воды, довести до кипения и настаивать 2 часа. Процедить и протирать настоем лицо, шею, руки, плечи, декольте. Отвар можно перелить в пульверизатор и опрыскивать лицо в течение дня. Готовый отвар можно хранить в холодильнике 2 дня.
|
Закусочные жаренные оливки. |
Первый раз встречаю такую закуску и сразу же захотелось её попробовать. Люблю разные оливки, но вот в таком виде их не пробовала. Если у Вас есть желание тоже попробовать жаренные оливки, то присоединяйтесь - испробуем.
|
Пышный омлет |
Тот самый незабываемый омлет из детства…воспоминания о детском садике…. 
Сегодня я буду ностальгировать и готовить на завтрак вкуснейший омлетик. Присоединяйтесь!
|
Закуска из крабовых палочек. |
Здорово! Что то необычное и вкусное. Я уже даже представилаэтот вкус. Это праздничная закуска по- корейски из крабовых палочек. Готовится не сложно. Смотрите процесс и присоединяйтесь к приготовлению. Я уверена - она многим тоже понравится.
|
Креветки в Сливочно-Чесночном Соусе |
|
Холодные блюда и закуски из морепродуктов. Подборка 11 |
|
Салат "Морские поросята" Украшаем стол
Ингредиенты: |
Салат с креветками
Ингредиенты: |
"Салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой"
Ингредиенты: |
|---|---|---|
|
Салат «Варежка Деда Мороза» с красной рыбой
Ингредиенты: |
50 рецептов блюд из креветок с фото |
Праздничный салат "С любовью"
Ингредиенты и приготовление: |
|
Салат с омлетом и креветками
Ингредиенты: |
Салат "Рог изобилия"
Ингредиенты: |
чудо-салат из кальмаров с ветчиной - готовится просто, но вкус - божественный
тушки кальмаров (или баночка консервированных) |
|
Салат Оливье с семгой и свежим огурцом
Ингредиенты: |
Салат «Королевская шуба»
Ингредиенты: |
Слоеный салат"Чтоб все так жили"
Салат делать слоями, каждый слой под майонезом, соль по вкусу. |
Холодные блюда и закуски из морепродуктов. Подборка 10
|
Мясной бризоль с грибной начинкой |
|
Пельмени, запеченные в соусе |
|
Бораки - армянские пельмени |
|
Короб из гипсокартона своими руками. |
Полезные заметки
Все мы время от времени делаем ремонты в своём жилище. Кто то их делает с помощью мастеров профессионалов, а кто то и своими руками. Да не лёгкое это дело. Надо знать какие то нюансы, как сделать тот или иной шаг в отделке стен, потолков или же полов. Обычно, делая даже самый простой ремонт в квартире, нам хочется спрятать все коммуникации, которые видны на наших стенах. Вы с таким процессом, наверное, знакомы и видели. Делается не сложная конструкция - это короба из гипсокартона. А вот что из себя представляет этот самый гипсокартон познакомьтесь по подробнее о нём, чтобы знали с чем будете работать.
Как же сделать этот Короб из гипсокартона своими руками , многие этого может и не представляют вовсе, а он может даже создать необходимый элемент красивого дизайна, закрывать все ниши и создавать декоративные подсветки. Только надо выбрать правильно его вид и для каких целей его собираетесь использовать, тогда он сможет прослужить долго. Вот какая красота получается из этих конструкций.
|
"Kanavice №02\2013".Журнал по вышивке. |
"Kanavice №02\2013".Журнал по вышивке.
Множество рисунков для вышивки подушек Вы найдете в этом журнале, они однозначно станут отличным декором Вашего дома. Спешите в магазин за канвой и мулине.
1.
|
Тренд: объемный декор спицами. Модели, МК |
|
Красивое интерьерное панно из кофефильтров. |
Кофефильтры, а точнее их качественная бумага- отличный материал для творчества ! Советую Вам посмотреть этот видео ролик, благодаря которому Вы не только научитесь создавать красивые цветы, но и создавать шикарные панно !! Вариации цветового решения огромные, так как эта бумага прекрасно впитывает влагу, а при высыхании сохраняет все свои свойства. Можете использовать новые кофефильтры, использованные и затем тщательно промытые или напитанные влагой раствора воды и краски.
2.
3.
Правда, очень красиво ?:) Посмотрите этот видео ролик :)
|
Квадрат с цветком для вязания пледа (и не только!). Мастер-класс |
|
