strong>

Следки на двух спицах

 

Следки на двух спицах

САЛАТ *СЫТНЫЙ*

Читать далее...

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОГО САЛА

Сало приготовленное по этому рецепту, получается просто умопомрачительным. Нежное и мягкое, с оригинальными вкусовыми нотками специй, который в ходят в состав приготовление. Сало в процессе приготовление не варится, что делает его вкус еще более интересным.

   

Читать далее...

новый интересный салат с копченой курицей «Наслаждение»

Простой салат с копченой курицей буквально сметают со стола в мгновенье ока. Но никто и не догадывается, что на его приготовление у вас ушло всего 10-15 минут! Не об этом ли мечтаем мы с вами: легко, быстро, вкусно, доступно. И все это о простом салате с копченой курицей!!!
Я люблю готовить, но не так, чтоб стоять у плиты по 3-4 часа. Я люблю вкусные блюда, но не так, чтоб готовить их из непонятного и труднодоступного. Поэтому я всегда в поиске неизбитых, новых рецептов, не требующих ни особых физических, ни материальных затрат.
Все, кто попробует этот салат, не смогут оторваться - объедение!

Печенье на рассоле «Матушкино» -сдобное, мягкое, рассыпчатое, долго не черствеющее

Хочу познакомить вас с рецептом простого, быстрого и вкусного постного печенья на рассоле. Впервые такое необычное печенье на рассоле я попробовала, будучи в гостях у свекрови, помню, я еще тогда удивилась, что печенье абсолютно постное и при этом вполне достойное по вкусу.

Попробуйте, печенье на рассоле получается сдобным, мягким, рассыпчатым, долго не черствеет и здорово выручает в пост!

Воздушный абажур небесного цвета для лампы своими руками

Сама я не успеваю сделать что-то интересное для интерьера, поэтому сегодня будет мастер класс по обновлению абажура для лампы взятый с другого сайта. Ссылку на источник я дам чуть позже. Вы только посмотрите, какая красота. Воздушный абажур небесного цвета. А ведь совсем недавно это была ничем не примечательная лампа. А сейчас я расскажу, как можно обновить старый или просто скучный абажур.

Салат Принц

Очень вкусный и красивый салат! Не просто вкусный, а очень - очень вкусный! Редко встречается такой удачный рецепт.

 

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат Принц

Платье и шапочка крючком

 Для девочки

1.


2.


3.

Пасхальные рушники со схемами

Подборка пасхальных рушников со схемами




Читать далее...

Очищение организма овощами

.

 

Каждый день наш организм, как фильтр, перерабатывает большое количество еды и превращает её в калории.

При этом многие вредные вещества задерживаются внутри и накапливаются, тем самым засоряя наш организм.

«Мусор» нарушает работоспособность жизненно важных функций нашего организма, что может повлиять на возникновение серьёзных заболеваний.

Но в таком нелегком положении нам всегда помогут продукты, некоторые из которых являются «мастерами уборки» организма.

Зелень
Думаете её добавляют в блюда только как украшение? На самом деле нет. Укроп, шпинат, петрушка служат для очистки пищеварительной системы. В них присутствует хлорофилл, который не позволяет размножаться вредным бактериям. Хлорофилл связывает токсины и выводит их из организма естественным путём.

Овощи
Нормализация работы желудочно-кишечного тракта зависит именно от них. Ешьте ежедневно брокколи, лук, брюссельскую капусту, белокочанную, спаржу, свёклу, морковь.

Чеснок
Стимулирует секрецию биологически активного селена и серы – важные компоненты процесса детоксикации. «Король овощей» содержит 38 антибактериальных, антипаразитных и противогрибковых компонентов, которые выводят пищевые токсины, а также устраняют негативные последствия их употребления.

Цитрусовые
Помимо свежевыжатых соков, что крайне полезно, можно добавлять сок лимона и лайма в рыбу и салаты. Витамин С – один из важнейших элементов детоксикации организма. Самое главное не заменять свежие фрукты на таблетки.

Морские водоросли
В обычных продуктах не найдёшь веществ, которые содержатся в водорослях – спирулин и хлореллом. Водоросли являются одними из лучших «специалистов по очистке организма». Они также обладают защелачивающим эффектом – это благотворно влияет на иммунитет и в общем на здоровье

Помимо вышеназванных продуктов добавляйте в еду оливковое масло, семечки тыквы и подсолнуха, орехи, авокадо, а также зелёный чай.

Любите сухофрукты? Они также полезны как и свежие фрукт: наслаждайтесь и оздоравливайте ваш организм!

Хорошего настроения!

 

источник:http://www.clubinf.ru/news_view.php?id=394

Связать шляпки крючком по схеме

Не секрет, что женщина в элегантной шляпке неизменно притягивает к себе взгляды. Предлагаю подборку чудесных шляпок связанных крючком по схеме. Летний женский  наряд гармонично дополняется ажурной, легкой  шляпкой. Летние шляпки не только чудесно подчеркивают стиль и индивидуальность, но и защищают лицо от ультрафиолета. Милые мастерицы, вяжите шляпки крючком по схеме, надеюсь, они вам понравятся.  

1.

Читать далее...

Лечение полынью

Лечение полынью

Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.
Это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок. Полынная терапия снимает почти все воспалительные процессы, особенно при поражении пищеварительного тракта и половых путей. Полынь принимают при гинекологических заболеваниях, простатитах, уретритах, болезнях кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек и т.д. Полезна людям имеющим кошек и собак.

На курс достаточно 100 г сухой полыни.
Заготовленную сухую полынь протереть руками и просеять через дуршлаг. Просеянную проглатывать в сухом виде, а непросеянная пойдет на приготовление настоя для клизмы, спринцевания, закапывания в глаза, уши или полоскания рта.

Почему рекомендуется сухая полынь? Для того, чтобы она прошла через весь желудочно-кишечный тракт и пролечила все участки. Отвары полыни не доходят до кишечника. Миомы могут рассосаться через один месяц лечения полынью. Полынь горька и ядовита. Очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие - трихомонады, хламиды, герпес, кандида, лямблии, эхинококковая инфекция).

Курс лечения полынью горькой - 7 дней. Первые 3 дня каждые 2 - 2,5 часа принимают по щепотке сухой полыни независимо от времени приема пищи. Щепотку (не самую маленькую) кладут в рот, смачивают слюной и порглатывают, запивая водой.Следующие 4 дня по5-6 раз вдень.

В очищение вовлекается сразу весь организм, и важно, чтобы перерывы между приемами полыни не превышали 2,5 часа. Эти 3 дня полынь принимают 5-6 раз в день. Ночью делается перерыв


Все 7 дней полынотерапии соблюдают строжайшую диету. Абсолютно исключается вся животная и рыбная пища. Все молочные продукты, яйца. Кондитерские изделия. Настоятельно рекомендуется не пить спиртное и не курить. При курении теряется до 1/3 эффекта.

В эти дни можно есть: овощи, фрукты, орехи, крупы, растительное масло, картофель. Хлеб ограничивается до 2-3 небольших кусочков за прием. Причем не свежий., а подсушенный.
Во время терапии возможна сильная слабость и поочередное обострение всех имеющихся и скрытых недугов. Может на некоторое время заболеть сустав или заколоть в боку. Это говорит о глубинном очищении. Если пойдут большие камни, будут режущие боли - выпить сосудорасширяющее (2 таблетки но-шпы или 1 таблетку папаверина).
Можно спринцеваться 2 раза в день - утром и вечером. Спринцеваться до прекращения всех признаков поражения инфекцией мочеполовых путей. Затем профилактически проводить полынотерапию 2 раза в год - весной и осенью.

Полынотерапия противопоказана беременным женщинам! И людям с малокровием.
Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом. !

ЧАЙ- информ-ПРОСВЕТ (Чай с бергамотом)

Одна из приятных разновидностей ароматизированного чая – напиток с добавлением бергамотового масла. Легкий оттенок лимона и нежный вкус завоевали множество поклонников по всему миру. Интересна история Эрл Грея, как теперь принято называть все сорта чая, ароматизированные этим маслом. Нашего внимания заслуживает и само растение. Итак, бергамот, чай с бергамотом - их история и полезные свойства.

 

 

История бергамота

В Европе бергамот начали выращивать в Италии – в провинции Калабрия. Название фрукта, по одной из версий, происходит от названия города Бергамо – недалеко от этого города были устроены плантации бергамота, и одно время его даже называли «бергамским апельсином».

Считается, что использовать бергамот первыми научились французские парфюмеры, желая придать духам живой аромат.

По другим источникам, бергамот сначала использовали в Италии, создав на основе его эфирного масла одеколон, и произошло это ещё в XIV веке, в одном из флорентийских монастырей.

Секрет изготовления «aqua regina» - «царской воды», до второй половины XVII века не мог узнать никто, хотя пытались многие. И только аптекарь из Кёльна сумел это сделать, так что сегодня большинство людей думает, что одеколон - «Eau De Cologne», «Кёльнская вода» - действительно впервые появился в этом городе.

Как видим, история бергамота в человеческом обществе началась с его применения в производстве парфюмерии – области, где он с успехом используется и сегодня. Вернее, в парфюмерии и косметологии используется масло бергамота, и очень широко.

На юге Италии бергамот выращивают до сих пор: он там прекрасно растёт, потому что любит тепло и влажность. Другие регионы, где он тоже растёт, хотя и в несколько меньших количествах – это Китай, Индия, страны Черноморского побережья, Кавказ.

Перейти в продолжение

Как избавиться от бородавок при помощи народных средств

Лечение бородавок вопрос кропотливый и длительный. Учитывая вирусный характер происхождения бородавок, оптимальным способом избавления от них следует считать квалификационную медицинскую помощь.

Вполне понятно, что с 2-3 бородавками не каждый побежит к врачу… Кто-то постесняется, кто-то посчитает ненужным. Наверно, именно поэтому народные средства лечения бородавок до сих пор живы.

Народные средства от бородавок

• Рецепт 1

Измельченную мякоть тертого свежего картофеля, свеклы, яблока или мякоть свежих ягод рябины с помощью марлевой салфетки прикладывают к бородавке. Выдерживают 10-15 минут. Процедуру повторяют 2-3 раза в день до видимого улучшения состояния кожи.

На первом этапе бородавки должны слегка уменьшиться в размере, затем потемнеть и исчезнуть вовсе. Кстати,свежий сок лука также эффективен при лечении бородавок. Луковый компресс не так благоприятен для слизистых оболочек глаз, так что здесь придется потерпеть.

• Рецепт 2

От бородавок помогает…обычная зола! И получить её возможно и в современных домашних условиях. Если только где-то, в уголках кухни у Вас найдутся спички.

Серные головки нескольких спичек отламывают, а спички полностью сжигают. Полученный пепел немного разбавляют водой, чтобы получить черную густую кашицу. Бородавки смазывают приготовленным средством и заклеивают лейкопластырем. Раз в сутки компресс меняют, а уже через 5-7 дней бородавки начинают сморщиваться и подсыхать.

Учтите, лечение бородавок народными средствами займет ни один день, и ни одну неделю. Возможно, предложенные способы действительно кому-то помогут, а для кого-то окажутся бесполезными. И если спустя несколько недель ситуация с бородавками не улучшается, а на коже появляются новые очаги, обратитесь к дерматологу.

Доброго здоровья !

Источник.

Хатха Йога

Практикуя асану, человек приобретает устойчивость тела и ума, свободу от недугов, гибкость конечностей и легкость тела

Хатха Йога Прадипика

Хатха Йога является древней системой самосовершенствования тела и сознания. Это способ наведения порядка, достижение гармонии сначала в своем теле, а потом внутри сознания, затем - осознания целостности и единства себя, и позже – единства с Вселенной. При правильной практике, с помощью Хатха Йоги человек достигает здоровья телесного и душевного, спокойствия, уравновешенности и его ум пребывает в радости.

Само слово «йога» трактуется и переводится неоднозначно. Оно может означать «соединение», «контроль», «узда», «сдерживание». Эти значения могут иметь отношение и к состоянию сознания, то есть удержание контроля, освобождение от вритти (волнений ума), и к физическому телу – контроль над ним, обуздание болезней, избавление от заболеваний путем планомерных и регулярных усилий.

Существует множество направлений йоги, которые включают в себя различные методы достижения цели.

Но, так или иначе, можно условно выделить две части садханы:

Хатха Йога, основой которой является очищение и совершенствование физического тела, и Раджа Йога – часть практики, в процессе которой адепт занимается обузданием ума и очищением сознания.

Хатха Йогой именуется соединение двух энергопотоков, которые присутствуют в нашем теле – "Ха" и "Тха", и их сознательное использование.

Раджа Йога в переводе означает "царственная йога", то, что выше, к чему человек идет через Хатха Йогу. Это внутренняя работа, освобождение от Эго, достижение внутренней свободы, достижение незамутненного состояния сознания, в котором отсутствуют какие-либо волнения. То есть, ум человека находится с полном спокойствии, неподвижности и самодостаточности. Когда вы пребываете в этом состоянии, на вас не влияет ничто, так как вы видите единство всего.

Именно так формулировал понятие йоги Патанджали в своих "Йога Сутрах", написанных примерно в 200 году до нашей эры. Во второй шлоке трактата он пишет:

"Йога есть обуздание вритти (волнений), присущих уму ". То есть, йога есть достижения состояния читта вритти ниродхах. Если перевести дословно, то "читта" означает  ""ум", "сознание",вритти" – волнения ума, а "ниродхах" довольно трудно выразить одним словом – это и успокоение, и равновесие, и отсутствие видоизменений, и непорождение или отсутствие вритти.

В целом читта вритти ниродхах означает непорождение видоизменений сознания.

Таким образом, Хатха Йога – это ступень для достижения состояния йоги, состояния читта вритти ниродхах, которую используют для большинства людей во время Кали-Юги, то есть в наше время. Как правило, человек не способен сразу перейти к практике совершенствования сознания без предварительной очистки и подготовки физического тела. Поэтому вначале необходимо использовать методы воздействия Хатха Йоги.

Источник.

 

Серия сообщений "ЙОГА : тянись,дыши,живи...":
Часть 1 - Йога против целлюлита: 7 упражнений для идеальных бёдер
Часть 2 - Полное дыхание йогов
...
Часть 27 - Поза трупа - Шавасана – Мритасана
Часть 28 - Йога Атлантов
Часть 29 - Хатха Йога
Часть 30 - СЕКРЕТЫ ЙОГОВ И МИСТИКОВ ТИБЕТА
Часть 31 - Мудры - йога для пальцев

Как остановить кровь из носа,что вам поможет,если вы попали в ДТП и если на даче вас скрутило..

Как остановить кровь из носа,что вам поможет,если вы попали в ДТП и если на даче вас скрутило...

Я уверена,что многие из вас редко обращаются к врачам,не ходят в поликлинику и это хорошо.Но в преддверии садово-огородного сезона и когда дома случаются проблемы со здоровьем,то мы хватаемся за домашнюю аптечку и начинаем глотать таблетки,капли.Также эти советы для тех,кто попал в ДТП и получил сложные травмы.ЧИТАЕМ ДО КОНЦА. ИТАК: Сердечно-сосудистые средства включают,прежде всего,валидол,нитроглицерин,валокардин,корвалол и капли Зеленина.Так вот ЗАПОМНИТЕ:если пульс учащенный(более 80 ударов в минуту) или нормальный (60-80 ударов),то требуется корвалол или валокардин,а если более редкий-ближе к 50 ударам в минуту,то понадобятся капли Зеленина.Стоит запастись и каплями Вотчала.Часто они переносятся легче,чем нитроглицерин.Пустырник способствует снижению давления и действует как успокоительное,что важно при сердечных заболеваниях. Гипотензивными свойствами обладают ягоды и цветы боярышника,корень валерианы,сушеница топяная,корни шлемника байкальского.Инструкции по использованию указаны на упаковке.При обострении сердечно-сосудистых заболеваний или болевом синдроме,подъеме давления выпейте коктейль,разведя 1/3 стакана горячей воды по 30 капель валокардина(или корвалола),настоек пустырника и боярышника,по 5 капель Вотчала и настойки мяты перечной.Усилить эту смесь можно назначенной таблеткой или инъекцией. В случае понижения давления

Читать далее...

Простой рецепт для снижения давления





Цитата мастера ГАЛИНА

Простой рецепт для снижения давления Гипертонической болезнью болеют очень многие. Ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и совсем не знают, что есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое? Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца. Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени. Кстати хвойный отвар обладает хорошим мочегонным действием. https://e.mail.ru/cgi-bin/msglist?folder=0#readmsg?id=13646987400000000421&folder=0

Йога для лица

Все мы знаем о йоге, но не многие знакомы с йогой для лица - что это и зачем? А ведь йога для лица - очень эффективное средство для сохранения тонуса, а значит, молодости и красоты. Итак, что такое йога для лица, что она дает и как ее делать?

Йога – древнейшее индийское философское учение, систематизированное примерно во втором веке до нашей эры. Большинство упражнений хатха-йоги естественны, физиологичны. Они копируют позы животных, птиц, определенные положения людей, предметы. Позы сочетаются с дыхательной гимнастикой и расслаблением, не требуют никаких снарядов и специальных приспособлений. Регулярные занятия йогой улучшают кровообращение, дыхание, работу внутренних органов, оказывают омолаживающий эффект и оздоровляют психику.

Йога для лица: техника.
Йога для лица упражнения 1-2
1. Первое упражнение йоги для лица называется «Горячий шарик». Оно направлено на профилактику и исправление отвисания щек, разглаживание морщинок носогубного треугольника, исправление линии подбородка.

Наберите в рот немного воздуха и сформируйте из него шарик. Двигайте этот шарик под правую щеку, под нижнюю губу, под левую щеку, под верхнюю губу. Остановитесь на пару секунд. Повторите еще несколько раз, пока не почувствуете сильное тепло в области губ и щек.

2. Упражнение «Рыба, вытащенная из воды» укрепляет и подтягивает мышцы нижней части лица и шеи.
Медленно со вдохом раскройте рот как можно шире и задержитесь в таком положении (задержите дыхание). С выдохом сомкните губы. Повторите шесть раз.
Йога для лица упражнение 3
3. Движения подбородка улучшают овал нижней части лица, убирают двойной подбородок, укрепляют мышцы шеи и щек. Выдвиньте подбородок вперед и задержитесь на несколько секунд. Затем втяните его внутрь и тоже остановите. Затем передвиньте вправо, задержитесь. Движение влево, и опять остановка. Быстро подвигайте челюстью влево-вправо. Повторите весь цикл три-четыре раза.


Йога для лица упражнения 4-5
4. Зарядка для щек улучшает кровообращение мышц, исправляет овал лица, укрепляет мышцы шеи.

На выдохе напрягите мускулы щек, стисните губы и зубы и задержитесь в таком положении несколько секунд. На вдохе медленно расслабьте лицо. Повторите пять раз.

5. «Ложное подмигивание» укрепляет мышцы верхней части лица, а также предупреждает появление мешков и синяков под глазами. Сделайте лицевыми мускулами такое движение, будто моргаете левым глазом (глаз остается открытым), задержитесь. То же самое – правым глазом. Повторите цикл пять-шесть раз.

Мышцы покрывают все тело человека, без исключения! Выполняя специальные упражнения по программе «йога для лица», которые способствуют возвращению тонуса мышцам лица, шеи и головы, мы можем противостоять естественному воздействию силы тяжести и возрастным изменениям, которым подвергается кожа лица с годами.
Йога для лица упражнения 6-7
6. «Закатывание губ» предупреждает появление морщин над верхней губой и опускание уголков губ вниз, восстанавливает яркий цвет губ. Заверните губы внутрь и плотно их сожмите, задержитесь несколько секунд. Расслабьте губы. Повторите несколько раз, пока не почувствуете приятное тепло в губах и щеках.

7. Такое упражнение йоги для лица как воздушный поцелуй подтягивает щеки и подбородок, улучшает цвет лица. Сильно вытяните губы, сложенные как для поцелуя, задержитесь в этой позе. Расслабьтесь. Повторите шесть раз.
Йога для лица упражнения 8-9
8. Упражнение «Мартышка» резко усиливает кровообращение, тренирует все лицевые мышцы, улучшает цвет кожи. Вспомните детство и как следует погримасничайте минуту-полторы.

9. Упражнение «Гладкий лоб» в йоге для лица предупреждает появление поперечных морщин на лбу и переносице, предотвращает опускание бровей. Полностью разгладьте лоб, управляя мышцами скальпа (направляя усилие вверх и назад). Глаза при этом широко раскрываются. Задержитесь на несколько секунд, расслабьте мышцы. Повторите несколько раз.

© Fammeo.ru

Десять необычных домашних средств, которые действительно лечат

= Десять необычных домашних средств, которые действительно лечат=

1. "Листерин" лечит грибок ногтей

Погружение ног в емкость с ополаскивателем для рта "Листерин" дважды в день излечивает большинство случаев грибка ногтей. "Листерин" содержит антисептики и дезинфицирующие вещества. Ему уже нашли много применений - от лечения гонореи до мытья полов.

"Листерин" так же хорошо справляется с волдырями (наносить на волдырь 2-3 раза в день) и с перхотью.

2. Йогурт устраняет неприятный запах изо рта

Исследования показали, что бактерии, живущие в диетическом йогурте, снижают количество бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Гибель последних делает дыхание более свежим.

Читать далее...