
	1. Если у тебя затекла рука... ...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи. 2. Если щекочет в горле... ...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку. 3.Если после бега колет в боку... ...Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку. 4. Если боишься укола... ...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы. 5. Если заложен нос... ...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать". 6. Если по ночам мучает изжога... ...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно. 7. Если болит зуб... ..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга. 8. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник... ...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона. 9. Если из носа течет кровь... ...положи кусочек ваты на верхнюю десну — сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок. 10. Если сильно бьется сердце... ...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности. 11. Если ты обжег палец... ...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря. 12. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна... ...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд. 13. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть... ...повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

angel devid

Метки: здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/aking008/post332676739/">Р•РЎР›РвЂ¦</a><br/>Р•СЃР»РёвЂ¦

1. Р•СЃР»Рё Сѓ С‚РµР±СЏ Р·Р°С‚РµРєР»Р° СЂСѓРєР°...
...РїРѕРјРѕС‚Р°Р№ РіРѕР»РѕРІРѕР№ РёР· СЃС‚РѕСЂРѕРЅС‹ РІ СЃС‚РѕСЂРѕРЅСѓ. "Р–РёР·РЅСЊ" РІРµСЂРЅРµС‚СЃСЏ РІ СЂСѓРєСѓ РјРµРЅРµРµ С‡РµРј Р·Р° РјРёРЅСѓС‚Сѓ. Р§Р°СЃС‚Рѕ РїРѕРґРѕР±РЅС‹Рµ РѕС‰СѓС‰РµРЅРёСЏ РІ СЂСѓРєРµ вЂ” СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚ Р·Р°С‰РµРјР»РµРЅРёСЏ РЅРµСЂРІРѕРІ РІ РјС‹С€С†Р°С… С€РµРё.

2. Р•СЃР»Рё С‰РµРєРѕС‡РµС‚ РІ РіРѕСЂР»Рµ...
...РїРѕС‚РµСЂРµР±Рё Рё РїРѕС†Р°СЂР°РїР°Р№ СЃРІРѕРµ СѓС…Рѕ. РљРѕРіРґР° СЃС‚РёРјСѓР»РёСЂСѓСЋС‚СЃСЏ СѓС€РЅС‹Рµ РЅРµСЂРІС‹, РІ РіРѕСЂР»Рµ СЂРµС„Р»РµРєС‚РёРІРЅРѕ РІРѕР·РЅРёРєР°РµС‚ РјС‹С€РµС‡РЅС‹Р№ СЃРїР°Р·Рј. РћРЅ РѕР±Р»РµРіС‡РёС‚ РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅСѓСЋ С‰РµРєРѕС‚РєСѓ.

3.Р•СЃР»Рё РїРѕСЃР»Рµ Р±РµРіР° РєРѕР»РµС‚ РІ Р±РѕРєСѓ...
...Р’С‹РґС‹С…Р°Р№, РєРѕРіРґР° РЅР°СЃС‚СѓРїР°РµС€СЊ РЅР° Р»РµРІСѓСЋ РЅРѕРіСѓ. Р‘РѕР»СЊС€РёРЅСЃС‚РІРѕ Р»СЋРґРµР№ РґРµР»Р°РµС‚ РІС‹РґРѕС…, РєРѕРіРґР° РїСЂР°РІР°СЏ РЅРѕРіР° РєР°СЃР°РµС‚СЃСЏ Р·РµРјР»Рё. РС‚Рѕ СЃРѕР·РґР°РµС‚ РґР°РІР»РµРЅРёРµ РЅР° РїРµС‡РµРЅСЊ, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РЅР°С…РѕРґРёС‚СЃСЏ СЃРїСЂР°РІР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/aking008/post332676739/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

ЕСЛИ…