-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AICKA

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

исцеление/для похудения рукоделие огродничество

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Моя_дача вязалочки БУДЬ_ЗДОРОВ ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2011
Записей: 4885
Комментариев: 73
Написано: 4966





Не пропустите!!! 1000 фильмов на любой вкус!

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не пропустите!!! 1000 фильмов на любой вкус!

1000 фильмов на любой вкус


В подборке представлены фильмы разных жанров, каждый найдет что-то интересное для себя. 




10 Лучших фильмов о Гениях.https://vk.com/wall-42934372_1743
Топ -9 фильмов мотивирующих на успех в жизни https://vk.com/wall-42934372_2368
10 лучших фильмов о любви и свадьбе: https://vk.com/wall-42934372_1766
100 лучших фильмов по версии Кинопоиска:https://vk.com/wall-42934372_1783
10 лучших комедий 2012 года https://vk.com/wall-42934372_1813
Самые лучшие комедийные мелодрамы 2012 г.: https://vk.com/wall-42934372_2160
50 лучших фильмов 2012 года https://vk.com/wall-42934372_2425
Топ 10 лучшие французские фильмы 2012 года https://vk.com/wall-42934372_1844
10 хороших французских комедий: http://vk.com/wall-42934372_2992
10 замечательных советских фильмов о любви: https://vk.com/wall-42934372_1876
10 гениальных фильмов, получивших Оскар в номинации "Лучший фильм" https://vk.com/wall-42934372_1905
40 фильмов, которые возможно заставят вас заплакать: https://vk.com/wall-42934372_1928
60 лучших исторических фильмов о любви: https://vk.com/wall-42934372_1948
ТОП-10 лучших фильмов про собак! http://vk.com/wall-42934372_3644
10-ка лучших исторических фильмов! http://vk.com/wall-42934372_3142
фильмы о великих женщинах: http://vk.com//wall-42934372_3703
фильмы о любви бабников и закоренелых холостяков: https://vk.com/wall-42934372_2002
Лучшие фильмы об изменах http://vk.com/wall-42934372_3029

Читать далее...
Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Мини-пицца на баранках, или сушках! Быстро и вкусно!

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-пицца на баранках, или сушках! Быстро и вкусно!

Мини-пицца на баранках, или сушках! Быстро и вкусно!

Мини-пицца на баранках, или сушках! Быстро и вкусно!/4059776_0_2532d_7026f7ca_XL (700x525, 96Kb)

http://fotki.yandex.ru/users/agej-elena/view/152365/?page=3

Друзья, всем доброго вечера! Только что приехала с командировки. Я человек, служивый! Приказ, есть приказ! Он не обсуждается! Как всегда вперед, готовность №1. Но, я не забываю семью и себя! Благо фарш был готовым. Быстро встала, замочила сушки в молоке... пока делала незаметный макияж, начинила сушки фаршем и сверху дольки свежего помидора и сыра. Все в духовку. Скажу, вам, что это вкусно и без особых хлопот. В дороге, даже не останавливалась, обедала на ходу... Зато, дома все довольны. Тем более, для разнообразия, был наваристый борщ. Потом расскажу, как я его готовлю. А сейчас возьмите на заметку рецепт фаршированных сушек, или вкусную закуску.  Баранки, сушки вымачиваем в молоке, переворачивая с боку на бок. В это время нарезаем сыр и помидоры. Прокручиваем обычный котлетный фарш (лучше готовый, если спешите!)
Готовые баранки укладываем на пергамент, в серединку кладём тефтельку из фарша, капаем майонез или кетчуп, или и то и другое, кладём помидорку и сыр. Запекаем на среднем огне.
Вместо обычного котлетного фарша (который выделяет много сока) можно сделать такую начинку: отварить сердце и лёгкое (примерно 2 часа), прокрутить на мясорубке, добавить жаренный лук и яичко варёное рубленое, перемешать и добавить немного майонеза для связки, чтоб не рассыпался. Можно вместо помидорки кетчупа чуть-чуть... Приятного аппетита!!!

Мини-пицца на баранках, или сушках! Быстро и вкусно!/4059776_0_9b733_8c9149a_M (150x143, 84Kb)

А вот начало....

Мини-пицца на баранках, или сушках! Быстро и вкусно!/4059776_0_2532c_cbb14715_XL (700x525, 87Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/мучные изд-я

Фаршированные кальмары в духовке: готовить - просто, есть - вкусно и очень сытно!

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированные кальмары в духовке: готовить - просто, есть - вкусно и очень сытно!

fkalm7 (320x240, 57Kb)

Кальмар так и просится, чтобы его набили чем-нибудь вкусным - сама форма тушки к этому располагает. Ну что ж, нафаршируем его, коль уж на то пошло.

Блюдо получилось очень вкусное, сочное и нежное. Самое главное, не тушите кальмары в духовке долго, минимум 8, а максимум 10 минут. И не волнуйтесь, кальмары не останутся сырыми, а буду нежно готовыми и приятными на вкус.

d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Кальмары смотрятся изыскано, при этом обалденно вкусные и питательные и на приготовление уходит не больше часа.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/РЫБНЫЕ БЛЮДА

маска японской гейши «для фарфоровой кожи

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

маска японской гейши «для фарфоровой кожи»

yaponskii-goroskop-geish (280x338, 36Kb) Светящаяся, фарфоровая, нежная кожа японок - предмет восхищения во всём мире. Неземная красота гейш покорила всю сильную половину человечества, а слабую половину заставляет задуматься, в чем секрет их очарования. Японские красавицы славятся умением сохранять прелесть молодости долгие годы. Чтобы с годами ваша кожа не теряла эластичности, воспользуйтесь рецептом, который японки сохранили с древних времен.
92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  КРАСОТА/МАСКИ ,КРЕМЫ,УХОД ЗА ЛИЦОМ

Укрепляем "мотор

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляем "мотор"!

tcvet_travy_sol-bf (250x123, 11Kb)

Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор.

Этим рецептом пользуюсь не один год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца.

Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели.

Принимать по десертной ложке на голодный желудок.




источник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гипертония
ЗДОРОВЬЕ/Долголетие и качество жизни

КАШЕЛЬ. ПРИЧИНЫ КАШЛЯ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ КАШЛЯ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАШЕЛЬ. ПРИЧИНЫ КАШЛЯ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ КАШЛЯ (РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

Кашель (382x358, 59Kb)Кашель — непроизвольные форсированные выдыхательные движения, обусловленные раздражением преимущественно слизистой оболочки Дыхательных путей (гортани, дыхательного горла, бронхов) и легочной ткани — пневмония, туберкулез, бронхиальная астма.Причины кашля: простуда, аллергия, иногда эмоциональное напряжение, волнение.

Проявления кашля. Кашель может быть влажным и сухим в зависимости от наличия мокроты, приступообразным (при коклюше), периодическим (при бронхите), непрерывным и коротким (при плеврите), лающим (при поражении гортани и истерии), сиплым (при воспалении голосовых связок).

Народная медицина рекомендует при лечении кашля следующие рецепты.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Звезды из лоскутков, МК

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Облепиха79 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звезды из лоскутков, МК / Patchwork stars

 

 

Времени на рукоделие в последнюю неделю года нет, наверное, ни у кого. Но если желание сшить елочные игрушки до сих пор до конца не удовлетворено, то выкроить часок-другой всегда можно, правда ведь? :) Вчера я сшила пару лоскутных звездочек, а заодно сделала мастер-класс для тех, кто как и я все еще украшает елку или хочет сделать маленькие рукодельные подарки гостям. Найдется вечером час времени? А мешок с обрезками имеется? :)
 

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ /ПЭЧВОРК
РУКОДЕЛИЕ /ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЕ

БОЯРЫШНИК В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ (Лекарственные растения)

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОЯРЫШНИК В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ (Лекарственные растения)

20 (200x149, 7Kb)Установлено, что боярышник, понижая возбудимость центральной нервной системы и сердечной мышцы, способствует сократимости последней, улучшает коронарное и мозговое кровообращение, снимает тахикардии и аритмию, устраняет тягостное ощущение в области сердца, а также головокружение. Особенно хорошо проявляется положительное действие боярышника у людей пожилого возраста.

В результате применения препаратов боярышника у больных улучшается общее самочувствие, снижается артериальное давление, уменьшается или исчезает головная боль, головокружение, шум в голове или в ушах, понижается содержание холестерина в крови и увеличивается концентрация лецитина, отмечается тенденция к нормализации показателей свертываемости крови.

Препараты боярышника с успехом применяются при явлениях недостаточности кровообращения у людей в пожилом и старческом возрасте, при болезнях климактерического периода и у женщин, и у мужчин, при тиреотоксикозе, при атеросклерозе, при ангиотрофоневрозах, при артериальной гипертонии, при стенокардии, при мерцательной аритмии и пароксизмальной тахикардии, при экстросисталиях, при сердечно-сосудистой недостаточности, при бессоннице, при пневмонии, при гриппоподобных заболеваниях.

Препараты боярышника назначаются внутрь.

Вот несколько рецептов народной медицины с боярышником. Они обязательно пойдут вам на пользу!
- Жидкий экстракт боярышника по 18-20 капель 3 раза в день в течение 4 недель.

- Настойка плодов боярышника дробленных, на 70%-м медицинском спирте в соотношении 1:10 по 20 капель 3 раза в день.

- 2 столовые ложки боярышника залить 300 мл кипятка, настоять 2 часа в термосе. Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды.

- Боярышник вместе с желтушником входит в состав прекрасного препарата кардиовален, который назначается при ревматических пороках сердца, артериальной гипертонии, при коронарокардиосклерозе, стенокардии и вегетативных неврозах.

- Целебным является и чай, заваренный из плодов боярышника. При этом надо отметить, что настойка и настой из цветов боярышника при спазмах сосудов намного эффективнее настойки из плодов боярышника.

- Поджаренные и измельченные плоды боярышника — хороший заменитель кофе. А свежие плоды употребляют для приготовления киселей, компотов, желе. Но надо помнить, что чрезмерное употребление ягод боярышника в пищу может привести к легкому отравлению!



Серия сообщений "Лекарственные растения":

Часть 1 - АДОНИС ВЕСЕННИЙ (ГОРИЦВЕТ)
Часть 2 - АИР БОЛОТНЫЙ (Лекарственные травы)
...
Часть 11 - БРУСНИКА ОБЫКНОВЕННАЯ (Лекарственные растения)
Часть 12 - ВЕРЕСК И ВЕРЕСКОВЫЙ МЕД В РЕЦЕПТАХ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 13 - БОЯРЫШНИК В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ (Лекарственные растения)
Часть 14 - ВКУСНЫЙ РЕВЕНЬ
Часть 15 - ВОШЕБНАЯ СИЛА ХВОИ (Лекарственные растения)
...
Часть 18 - ГЕРАНЬ (ПЕЛАРГОНИЯ) В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ (Лекарственные растения)
Часть 19 - ГИНКГО БИЛОБА (Лекарственные растения)
Часть 20 - БУРАЧНИК - ОГУРЕЧНАЯ ТРАВА


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ЯПОНСКИЙ УХОД ЗА ЛИЦОМ. ВИДЕОУРОКИ

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯПОНСКИЙ УХОД ЗА ЛИЦОМ. ВИДЕОУРОКИ

туфли (161x137, 32Kb)

Хотим мы того или нет, но естественный процесс старения начинается уже в 26 лет. Сначала мы замечаем мимические морщины. Относится к ним можно по-разному. Для кого-то это индивидуальность, а для кого-то — первые тревожные звоночки.

Однако уже к 40 годам кожа начинает терять свою природную эластичность, часто становится серой и дряблой. Щеки становятся отвислыми и вялыми, носогубные складки состаривают лицо, и уже сами себе мы не кажемся привлекательными.

Причиной этого могут быть и переутомление, и болезни, и избыточная мимика — все это приводит к ослаблению мышц лица. Причины эти естественные и убрать их из своей жизни мы не можем, хотя изменения, которые происходят с лицом приводят порой к тому, что человек выглядит старше своих лет, опущенный рот и морщины вокруг глаз и рта, мешки под глазами делают лицо угрюмым.

У молодых людей мускулатура лица и головы натянута и эластична. Соединительные ткани и кожа тугие. С годами обновление клеток замедляется, коллагеновый слой становится тоньше, кожа и ткани стареют.

И вот для того, чтобы сохранить молодость кожи лица, помочь самим себе выглядеть несколько моложе, удержать процесс биологического увядания мышц лица и кожи, Алена Соболь предлагает свои видеоуроки по уходу за лицом.

Серия сообщений "Люблю себя любимую":
Часть 1 - Люблю себя любимую
Часть 2 - 2 лунный день
...
Часть 20 - Еще раз о похудении или как худела Я....
Часть 21 - Вера Брежнева - Секреты красоты
Часть 22 - ЯПОНСКИЙ УХОД ЗА ЛИЦОМ. ВИДЕОУРОКИ
Рубрики:  КРАСОТА/массаж

МАССАЖ ЛИЦА ЛЬДОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАССАЖ ЛИЦА ЛЬДОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ


туфли (161x137, 32Kb)

Массаж лица льдом — это интересная и доступная лечебно-косметическая процедура. Этот вид массажа применяется с давних времен. Всем известно, что после парилки в русской бане выбегают на улицу и обтираются снегом. Резкий контраст температур считается полезным для здоровья. Массаж льдом чем-то похож на такое обтирание, только выполняется он в домашних условиях.

Можно проводить эту процедуру в горячей ванне. Если же это кажется вам обременительно, а массаж сделать хочется, то подойдет просто емкость с горячей водой и лед.

 

 
Рубрики:  КРАСОТА/массаж

Убрать растяжки в домашних условиях

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убрать растяжки в домашних условиях


Убрать растяжки в домашних условиях очень сложно, но значительно уменьшить их размер и глубину вполне реально. Для достижения видимого результата необходимо знать следующие правила:

 -необходимо ежедневное выполнение начатых процедур;

-чем свежее послеродовые растяжки, тем быстрее и легче с ними справиться;

-результаты будут, только если постоянно заниматься своим телом.

Процедуры на каждый день

1. Скраб. При помощи скраба отшелушится верхний слой клеток, который запускает процесс активной выработки эластина и коллагена, необходимых для сокращения растяжек.
Можно купить готовый скраб в магазине или сделать самой. Для этого необходимо кофе (нерастворимый) крупного помола и не вареный, можно сделать самой или купить. Наносим кофе на намыленное поверхность с растяжками и начинаем тереть. Начинать лучше с более мелкого помола и увеличивая силу нажатия. Также в кофе можно добавить морскую или поваренную соль.

2. Контрастный душ. Делайте его ежедневно после скраба. Чередование горячей и холодной воды необходимо минимум раз 5. Контрастный душ также отлично подтягивает обвисшую кожу и живот.

3. Растирание кожи махровым полотенцем либо массажной мочалкой до покраснения.

4. Крем против растяжек может быть как покупной, так сделанный самостоятельно.

Для того чтобы сделать крем дома необходимо:
-Тюбик жирного детского крема;
-Мумие (можно в таблетках, капсулах или пластиной);
-Витамин А (капсулы или в пузырьке-удобнее);
-Витамин Е (капсулы или пузырек)
-Эфирное масло апельсина, нероли, розмарина, пачули (какое найдете в аптеке).
В банке от старого крема растворить 2-4 гр. или 5-10 таблеток мумие в чайной ложке кипяченой воды. Затем выдавливаем детский крем, добавляем витамины А и Е и 10 капель эфирного масла. Втирать в проблемную кожу 1 раз в день. Хранить строго в холодильнике.

 

 
Рубрики:  ФИЗКУЛЬТУРА/красивая фигура

Ожирение и похудение

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ожирение и похудение

jir_01 (250x250, 24Kb)

Рафинированная высокотехнологичная пища - наш злейший враг!

У меня осталось на всю жизнь в памяти то первое непонятное впечатление, которое я испытал, приготовив дома первую буханку хлеба из цельносмолотого (тогда ещё в кофемолке) зерна пшеницы. С детства я очень люблю хлеб и практически ничего съесть без него не могу. С обычной «общепитовской» порцией щей или борща я съедал всегда примерно полбатона белого хлеба. А вот нового хлеба – всего куска хватило! Это было нечто вроде шока. Со временем непонимание прошло, и довольно большой объём изученной информации привёл меня к определённым выводам. Теми из них, что касаются волнующей сегодны многих проблемы лишнего веса, я и хочу с вами поделиться.


Современная пища губит организм. Как похудеть, на самом деле, каждый из нас и сам хорошо знает. Одна из моих любимых актрис выразилась по этому поводу достаточно красноречиво и вполне доступно: «Жрать надо меньше!» Именно это знает и понимает каждый. Любой из нас также знает, что если ежедневно нагружаешь мышцы пресса, жировые отложения уходят по всему организму.

Но как «меньше жрать»? Как заставить себя качать этот треклятый пресс? Тут уже необходима кардинальная перестройка сознания. Особенно в сложившихся современных условиях без этого нельзя НИКАК! Ведь нынешняя жизнь неуклонно подталкивает человечество, по мере его урбанизации, съедать всё большее количество продуктов. Если при этом учесть, что физических нагрузок организм человека получает всё меньше и меньше, то остаётся лишь удивляться, почему сегодня мы ещё не все поголовно раздулись до неимоверных размеров.
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПОХУДЕНИЕ

Почему не усваивается кальций. Причина 1 — мало поступает

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему не усваивается кальций. Причина 1 — мало поступает

2013-03-10_172631 (300x242, 142Kb)
Давайте разберем, почему не усваивается кальций. Его значительное представительство в живой и неживой природе предполагает, что он просто не может быть в дефиците в нашем обмене веществ. Между тем, огромное количество недугов, вызванных этим самым дефицитом, говорит об обратном. И это действительно так. Как оказалось, кальций является довольно "капризным" микроэлементом, так как для его усвоения требуется много звеньев. К слову сказать, все составные части наших питательных веществ не могут усвоиться сами по себе.

Ведь для их расщепления требуется целая армия гормонов и пищеварительных ферментов, которые, в свою очередь, получают свои составные части из съеденной пищи и воды. Полноценно с такими сложными механизмами может справиться только природа в лице натуральной пищи, которой, увы, мы потребляем все меньше и меньше...

Главные причины, не позволяющие нашему организму иметь в достаточном количестве кальций, можно объединить в 4 группы. Вообще нарушение обмена кальция, как и других микро- и макроэлементов входит в группу заболеваний, называемых "микроэлементозами". Следует отметить,что микроэлементы внутри нас не образуются, хотя мы из них состоим, как и все вокруг нас. Весь обмен веществ использует бесчисленные соединения различных элементов таблицы Менделеева, причем кальций входит обязательным компонентом во многие его звенья.
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ.

питание человека скрытые факты (ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ).mp4

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

питание человека скрытые факты (ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ).mp4



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ.

Модные женские шапочки

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения GalAlecHor [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модные женские шапочки


 

1.
2013-anabel4 (700x700, 222Kb)

2.
2013-camilla1 (700x700, 203Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАЛОЧКИ/шапки, шарфы, пончо...

Идея для лоскутного одеяла

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея для лоскутного одеяла.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ /ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЕ

Почему не усваивается кальций. Причина 2 — снижено усвоение

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему не усваивается кальций. Причина 2 — снижено усвоение

2013-02-22_180143 (300x293, 199Kb)

Итак, дорогой читатель, продолжаем изучать все тот же вопрос: "почему не усваивается кальций", которого, как мы знаем, чрезвычайно много в окружающей природе. Назвать все причины его дефицита в формате статьи просто невозможно. Когда начинаешь знакомиться с условиями усвоения этого микроэлемента, то даже начинаешь удивляться, как это еще сохраняются хоть какие-то зубы и кости. Действительно, чем старше человек по возрасту, тем хуже обстоят дела с названными органами, да, и со здоровьем в целом. Судите сами...

Обобщим вторую группу причин, лишающих организм незаменимого кальция - СНИЖЕНИЕ ЕГО УСВОЕНИЯ

1. Первым препятствием на пути усвоения кальция возникает в нашем желудке. Дело в том, что для начала химических реакций по извлечению кальция и ряда других микроэлементов, например, железа, из съеденной пищи требуется кислая реакция желудочного сока. Посмотрите статью на эту тему, как мы сами горячей едой, дефицитом воды в ежедневном рационе, алкоголем и т.п вызываем сначала воспаление, которое, постепенно переходя в хроническую форму, приводит к замещению нормальных секреторных клеток желудка на рубцовые "заплатки". Так формируется атрофический гастрит с дефицитом соляной кислоты и ферментов в составе желудочного сока.
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ.

Жиры в обмене веществ. Чем полезен лецитин

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиры в обмене веществ. Чем полезен лецитин

2012-11-16_155211 (300x232, 140Kb)
Лецитин - это комплекс, состоящий из так называемых фосфолипидов. Он поступает с пищей, а также образуется в печени из тех же самых фосфолипидов – соединений солей фосфорной кислоты и жирных кислот.

Отвечаю на вопрос: чем полезен лецитин. Главнейшей задачей лецитина в обмене веществ является его свойство эмульгировать, «растворять» жир и, прежде всего, холестерин. Этим он и занимается, как в кишечнике, так и в оболочках КАЖДОЙ клетки. Тем самым он позволяет природе использовать холестерин в качестве строительного материала, но не дает тому возможности уплотняться и блокировать ионные каналы, соединяющие клетку с окружающей ее средой. Можно провести приблизительную аналогию с приготовлением раствора для скрепления кирпичей при строительстве зданий, когда к глине добавляют песок, получая тем самым нужную консистенцию раствора.

Можно сказать, что, практически, лецитин вездесущ. Судите сами: клетки мозга и миелиновые оболочки нервных стволов содержат лецитин. Жировая «смазка» из этого вида жира защищает клетки печени от контакта с токсическими веществами, которые они извлекают из протекающей мимо них крови. Это напоминает защитную жировую смазку перьев у водоплавающих птиц, которым достаточно только отряхнуться, чтобы перья вновь стали сухими.
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ.

Жиры в обмене веществ. Трансжиры.

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиры в обмене веществ. Трансжиры.

2012-11-25_164416 (300x256, 157Kb)
Наш современник все чаще пользуется услугами системы быстрого питания, так называемого "фаст-фуда". Действительно, это быстро, удобно, к тому же вкусно! В такие закусочные ходят целыми семьями, даже празднуя дни рождения любимых чад, прочно закрепляя в сознании ребенка, что посещение такого кафе - это праздник!.

Между тем, термин "трансжиры" все чаще стал появляться на страницах специальных и общественных изданий, где специалисты бьют тревогу по поводу роста болезней цивилизации, в частности, диабета и ожирения у тех же детей.

Читателю понятно, что жиры, являясь составной частью наших клеток и гормонов, чрезвычайно важны в питании. Мы помним, что есть животные (насыщенные) и растительные (ненасыщенные) виды жиров, и у последних есть существенный недостаток, который особенно важен для производителей продуктов. Эти масла трудно хранить, так как, имея дополнительную валентность в своей химической формуле, они легко соединяются с кислородом - окисляются, особенно на свету и портятся. Например, льняное масло, будучи разлитым тонким слоем по поверхности на открытом воздухе, быстро образует твердую пленку, чем давным-давно пользуются художники и столяры, так как образуется олифа, не пропускающая влагу. То же самое, только медленней, происходит и с другими растительными маслами. Поэтому их нельзя хранить на свету.
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ.

Хорошая моль — мертвая моль

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошая моль — мертвая моль

1300052270_besplatnye_poleznye_sov-skE6M (405x416, 209Kb)
Ценные советы по борьбе с вредителем!
Моль иногда поселяется во многих домах и квартирах, причем, вопреки распространенному мнению, живет она отнюдь не только в шубах. Моль вообще окружает немало мифов, а кроме того это насекомое пользуется невежеством людей и потому, единожды поселившись в доме, может оставаться там довольно долго. Мы считаем, что это неправильно — и готовы помочь советом.


858550876 (20x17, 0Kb) Кто есть кто: классификация
858550876 (20x17, 0Kb)Зерновая и прочие "пищевые" моли
858550876 (20x17, 0Kb) Моль в шкафу, одежде, обуви
858550876 (20x17, 0Kb) Химические средства борьбы с молью
858550876 (20x17, 0Kb) Народные средства от моли
Рубрики:  РАЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ/хранение


Поиск сообщений в AICKA
Страницы: 240 ... 114 113 [112] 111 110 ..
.. 1 Календарь