-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AICKA

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

исцеление/для похудения рукоделие огродничество

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Моя_дача вязалочки БУДЬ_ЗДОРОВ ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2011
Записей: 4885
Комментариев: 73
Написано: 4966





Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как укрепить иммунитет за 2 минуты в день

547026-nice-legs-in-blue-water5-300x187 (1) (300x187, 17Kb)
Жизнь меняется, экология портится, натуральных продуктов всё меньше и меньше и как следствие этого портится и наше с вами здоровье. Всё больше людей задаются вопросом "как укрепить иммунитет?". Можете ли вы похвастаться своим идеальным здоровьем? Или вы каждый день обещаете себе, что завтра, с понедельника, со следующего месяца я начну здоровый образ жизни, буду заниматься спортом, закаляться, но у вас не хватает силы воли, а может быть времени на себя нет? Тогда эта статья для вас.

Как укрепить иммунитет не прилагая больших усилий?

Существует система закаливания которая не требует ни больших усилий, не занимает много времени, наполнит вас энергией на весь день и поможет восстановить пониженный иммунитет. Этот способ подходит всем: и детям, и взрослым и пожилым людям. Занимает максимум 2 минуты в день!

Что же это за система такая?

Эта техника называется «108 шагов по ручью» и пришла она к нам от буддистских монахов. Каждое утро монахи, отправляясь за водой, проходили по горному ледяному ручью ровно 108 шагов. Благодаря этому ежедневному ритуалу они отличались очень крепким здоровьем. Почему именно 108 шагов? По легенде число 108 олицетворяет число человеческих страстей. В буддизме у человека выделяют 6 органов чувств - обоняние, осязание, зрение, слух, вкус и сознание. Наши ощущения бывают приятными, неприятными или нейтральными. При умножении 3 ощущений на 6 органов чувств получается 18. Ощущение приводит либо к блаженству, либо отталкивает от него. 18 умножаем на 2 и получаем 36. Так как наш опыт существует в настоящем в прошлом и в будущем, то полученное число ещё умножаем на 3. Таким образом, получаем 108.
В современных условиях вряд ли получится каждый день ходить по горному ручью, но мы легко можем шагать 108 шагов в ванной или в тазике, налив туда 5-10 сантиметров воды. На дно тазика можно положить мелкие камушки или массажный коврик Так вы дополнительно ещё получите массаж стоп. Можно также использовать гибкий душевой шланг, положив его в ванну подальше от стока. Поначалу температура воды должна быть комфортно тёплой. С каждым днём делайте её чуть холоднее, до тех пор пока не сможете спокойно «шлёпать» 108 шагов в ледяной воде. Если философские материи вам чужды, просто шагайте 108 раз, считая шаги – это помогает избавиться от ненужных мыслей. Кроме того шагать по воде отсчитывая 108 шагов интереснее, чем просто шагать.
После упражнения ноги должны высохнуть и согреться самостоятельно.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инновационное возрождение провинции: социальные технологии, NEO-экономика и прикладная психология.

http://www.relga.ru/Environ/WebObjects/tgu-www.woa/wa/Main?textid=621&level1=main&level2=articles

У демократии в России не менее глубокие традиции, чем в Западной Европе, доказывает историк из Архангельска Глеб Тюрин. Знание отечественной истории сподвигло бывшего валютного дилера Глеба Тюрина взяться за спасение обескровленных северных деревень. Причем, за американские и европейские деньги.

То, что Тюрин за 4 года сделал в забытой богом архангельской глубинке, не имеет прецедентов. Экспертное сообщество не может понять, как ему это удается: социальная модель Тюрина применима в абсолютно маргинальной среде и при этом незатратна. В западных странах аналогичные проекты стоили бы на порядки дороже. Изумленные иностранцы наперебой приглашают архангелогородца делиться опытом на всевозможных форyмах - в Германии, Люксембурге, Финляндии, Австрии, США. Тюрин выступал в Лионе на Всемирном саммите местных сообществ, его опытом активно интересуется Всемирный банк. Как это все случилось?
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Свет-Коляда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы штукатурки глиняных стен.

Я очень много искала способов штукатурки глиняных стен. Много спрашивала на разных сайтах, и вот, нашла у себя в закромах интересную информацию.  

 

 

Для декоративной штукатурки.


Для наружной декоративной штукатурки, прежде всего, надобно все стены смазать глиною, смачивая их предварительно водою, чтобы глина лучше приставала к кирпичу. После обмазки глиною стены не должно тотчас штукатурить, а следует оставить их недели на три, пока они осядут. Декоративная штукатурка производится в 2 раза.
Для штукатурки в первый раз берут 50 кг глины, 50 кг песку, 25 кг овечьего навозу и 0,4 кг конской битой шерсти. Все это надобно смешать и превратить в густую массу. При накладке этой штукатурки стены смачиваются навозною водою.

Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Законодательство онлайн







+ бонус




Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не хотите болеть — перестаньте себя жалеть!

http://orelcentr.ru/is/blog/entry/2012-02-01-18-24-54.html

Оказывается, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций. Жалость к себе… вызывает зависимость.

Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе — чувство бездеятельное и депрессивное. Оно затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы, и вот уже нет в мире человека несчастнее вас. Как говорится, коготок увяз...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вегетарианство: польза и вред

http://bisquit-mag.ru/health-beauty/vegetarianstvo-polza-i-vred/

Отказ от мяса становится популярным. Некоторые приходят к вегетарианству по этическим соображений (коровок жалко), другие по религиозным, многие просто следуют моде. Но у вегетарианства, как у любой другой системы питания, есть свою плюсы и минусы.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ.

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые полезные соки

http://zavalinka.in/index.php?newsid=26392

краткий обзор полезных соков на фото...

1.
Magical Snap - 2012.02.03 13.04 - 002 (516x394, 135Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ.

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как можно использовать кофе после употребления!

http://e-board.livejournal.com/132950.html

В независимости от того, как вы завариваете кофейные зерна, вам всегда приходится выкидывать использованный кофе. Но, на самом деле, жизнь кофе после заварки можно продлить. Вот какими способами:
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Викуша_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поделитесь со всеми ! Это ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!

Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.
Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Инга провела весело и непринуждённо. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения – перев.).

Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить.

Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь.

У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ...

Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.

Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.

- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)

- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)

- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)

- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.

Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуйте...

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые 4188600__611 (600x600, 417Kb)сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. 

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). 

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. 

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое) 

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. 

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. 

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. 

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. 

Читать далее...
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каково это – помнить всю свою жизнь

Каково это – помнить всю свою жизнь

Брэд Уильямс, мнемонист, 56 лет:

«Про любой день из последних 53 лет я могу точно сказать, где находился, что передавали в новостях и какой это был день недели. И так с четырех лет. У меня нет никакого метода, и я не полагаюсь на мнемонику. Ответить на вопрос, что происходило десять лет назад, для меня так же легко, как вспомнить, что я ел на завтрак.

Читать Далее про то как все помнить
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поступок

В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал крики о помощи. Фермер бросился на помощь и увидел мальчика, которого засасывала в свои жуткие бездны болотная жижа. Мальчик пытался выкарабкаться из страшной массы болотной трясины, но каждое его движение приговаривало его к скорой гибели. Мальчик кричал. от отчаяния и страха. Фермер быстро срубил толстый сук, осторожно приблизился и протянул спасительную ветку утопающему. Мальчик выбрался на безопасное место. Его пробивала дрожь, он долго не мог унять слезы, но главное — он был спасен!

Читать далее...
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя одежда или Дресс-код для Домохозяйки

 

Домашняя одежда или Дресс-код для

Домохозяйки

 

 

 

Если ты решила посвятить себя своей семье, обустройству домашнего очага, поддержанию уюта в доме, но при этом наивно полагаешь, что можешь выглядеть абы как, то ты в корне ошибаешься. Безусловно, труд домохозяйки, успевающей переделать все по дому, и, кроме этого, еще заниматься общественными делами либо подрабатывать – заслуживает только уважения. 

More
Рубрики:  МОДА

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Свет-Коляда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыться или не мыться? Вот в чем вопрос... :)))


9ffc7f88046d (670x521, 64Kb)

Статья профессора Лозовского о причинах старения человеческого организма, вызвавшая среди ученых пересуды и споры.

Г-н Юрий Лозовский, в прошлом наш соотечественник, был приглашен выступить в Англии на конгрессе «Культурные традиции и здоровье человека на рубеже тысячелетий».

В Советском Союзе проводились широкие исследования по проблемам долгожительства. Пытались у разных долгожителей найти нечто общее — и не находили.

далее...
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безграничные возможности.

Безграничные возможности.

 

 

Мне так нравится выражение «безграничные возможности». Вы только вдумайтесь в него. Возможности БЕЗ границ. Думаю, для многих тема будет актуальной. Ведь мы так привыкли думать, что мы-то сами не можем продвинуться, недостойны чего-то лучшего и т.д. и т.п.

More
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯРАСВЕТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

исцеляющий метод под названием хо’опонопоно

Совсем неважно, какие инструменты, какие техники ты будешь использовать для осуществления своего намерения, важен результат - пребывание в состоянии, хотя бы иногда... Когда-то время пребывания в состоянии начнет увеличиваться, пока не станет привычным и не будет продолжаться ВСЕГДА. Пару лет назад я прослышал об одном гавайском враче, который лечил самые запущенные случаи безумия пациентов, совершенно не видя самих пациентов. Он читал данные диагноза, а затем смотрел внутрь себя, чтобы увидеть, как он сотворил болезнь этого человека. И когда он улучшал себя, пациент тоже шёл на поправку. Когда я впервые услышал эту историю, я подумал, что это какая-то городская байка. Как может кто-либо вылечить кого-либо, леча при этом себя? Как может пусть даже самый-самый мастер по cамосовершенствованию вылечить полное безумие? Я счёл рассказ вымыслом. Это было не логично, и я выбросил из головы ту историю. Но спустя год я снова услышал об этом. Я услышал, что терапевт использует гавайский исцеляющий метод под названием хо’опонопоно. Я никогда о таком не слышал, но теперь это уже прочно засело у меня в мозгу. Если эта история была правдой, то мне уже хотелось знать об этом побольше. Я всегда понимал словосочетание «полная ответственность» в том смысле, что я несу ответственность за всё, о чём я думаю, и что я делаю. А всё, что выходит за пределы этого понимания, уже мне не подвластно. Я думаю, что многие люди трактуют полную ответственность точно так же. Мы отвечаем за то, что мы делаем, но не за то, что делает кто-либо другой. Гавайский врачеватель, лечивший людей, потерявших разум, мог бы научить меня новому, более глубокому пониманию полной ответственности. Его зовут доктор Ихалеакала Хью Лен. При первом нашем телефонном разговоре мы общались почти целый час. Я просил его рассказать мне всю историю о его деятельности в качестве врачевателя. Он сказал, что проработал в госпитале штата Гавайи четыре года. То отделение, в котором находились сумасшедшие больные, было довольно опасным. Физиологи увольнялись оттуда буквально через месяц. Персонал либо прикидывался больным и не выходил на работу, либо просто увольнялся. Все, кому приходилось проходить через это отделение, преодолевали его только спиной к стене, опасаясь нападения пациентов. Это было не самым лучшим местом как для жизни, так и для работы или посещений. Доктор Лен сказал мне, что он никогда не осматривал пациентов. Он просматривал медицинские карты пациентов, сидя в кабинете. Пока он рассматривал эти записи, он работал над собой. И по мере того, как он работал над собой, пациенты начинали поправляться. «Спустя несколько месяцев, пациентам, которые до этого имели право передвигаться только в наручниках, позволили свободно перемещаться, – сказал он мне. – «Другие, которые получали огромные дозы медикаментов, получили освобождение от них. А те больные, которые не имели ни малейшего шанса когда-либо оказаться на свободе, получили её». После того, как я услышал об этом, я испытал огромное благоговение. «Но это ещё не всё» – продолжал он, – «Персонал стал с радостью приходить на работу. Прогулы и текучесть кадров исчезли. Мы наконец-то укомплектовали весь штат полностью, как нам было нужно для ухода за пациентами, и весь персонал прекрасно работал. И сегодня это отделение закрыто». И тут настал момент, когда я задал вопрос на миллион долларов: «Так что же вы делали с собой такого, что все эти люди менялись?» «Я просто лечил те свои части, которые сотворили их» – ответил он. Я ничего не понял. Доктор Лен объяснил, что полная ответственность за свою жизнь означает, что ты отвечаешь за всё, что происходит в твоей жизни – по той простой причине, что это твоя жизнь – и поэтому это твоя ответственность. В буквальном смысле – весь мир сотворён тобой. Вот это да! Такое не сразу доходит. Быть ответственным за то, что я говорю или делаю, – это одно. Но быть ответственным за то, что каждый говорит или делает в моей жизни, – это уже совершенно другое. Кроме того, правда в том, что если ты принимаешь полную ответственность за свою жизнь, тогда всё, что ты видишь, слышишь, ощущаешь на вкус, к чему прикасаешься, или испытываешь любые другие ощущения, за всё это ты также несёшь ответственность, потому что это – твоя жизнь. Это означает, что и размах терроризма, и президент, и экономика, – всё, что ты испытываешь, и даже всё, что тебе не нравится, – всё это тебе и лечить. Они существуют, так сказать, только как проекции изнутри тебя. Проблема не в них, проблема в тебе. И чтобы изменить их, должен измениться ты. Я знаю, что это трудно понять, трудно вручить ответственность за всё в одни руки. Осуждение гораздо проще, чем полная ответственность. Но когда я говорил с доктором Леном, я начал понимать, что означает лечение самого себя, и что хо’опонопоно означает – любить себя. Если ты хочешь улучшить свою жизнь, тебе нужно вылечить свою жизнь. Если ты хочешь вылечить кого-то – даже сумасшедшего, – ты можешь сделать это, если вылечишь себя. Я спросил доктора Лена, как он лечил самого себя. Что он делал конкретно, когда рассматривал карточки пациентов? «Я просто говорил «Прости меня» и «Я люблю тебя», и повторял эти слова снова и снова», – объяснил он. И это всё? И это всё. Оказывается, что любить себя – это самый лучший способ улучшить себя, и когда ты улучшаешь себя, ты улучшаешь свой мир. Позвольте мне привести личный пример того, как это работает: однажды некто прислал мне по электронной почте письмо, которое расстроило меня. В прошлом я бы стал работать над моими эмоциональными «горячими точками», или долго бы думал о том человеке, который прислал мне неприятное письмо. На этот раз я помнил о методе доктора Лена. Я просто тихо повторял: «Прости меня» и «Я люблю тебя», я не сказал этих слов никому конкретно. Я просто пробудил дух любви, чтобы вылечить внутри меня то, что сотворило внешние обстоятельства. Примерно через час я получил ещё одно письмо от того же человека. Он извинялся за предыдущее послание. Заметьте, что я не совершил ни одного действия, направленного во внешний мир, чтобы получить это извинение. Я даже не написал ему ответного письма. Повторяя «Я люблю тебя», я каким-то образом вылечил в себе то, что сотворило его. Позже я побывал в гостях у доктора Лена. Ему сейчас 70 лет, и его считают потомственным шаманом, и ведёт он достаточно уединённый образ жизни. Он похвалил мою книгу «Фактор притяжения». И сказал мне, что по мере того, как я буду лечить себя, вибрации моей книги будут возрастать, и каждый, кто будет читать её, будет это чувствовать. Короче говоря, если улучшаюсь я, то улучшаются и мои читатели. «А что по поводу тех книг, которые уже проданы и мне не доступны?» – спросил я. «Они не недоступны тебе», – объяснил он, снова разорвав мой разум мистической мудростью. – «Они до сих пор в тебе». Короче говоря, нет ничего вовне. Объяснение такой техники могло бы занять целую книгу, и заслуживало бы того. Но достаточно сказать, что всё, что ты бы хотел улучшить в своей жизни, всё это находится в одном-единственном доступном месте – в тебе. «Когда ты смотришь, то делай это с любовью». Джо Витале

Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Было время - СССР

Вы помните времена СССР.Давайте вспомним.А кто не знает ,как жилось, посмотрите.Интересно вспомнить всё.





А какие плакаты были?Помните агитплакаты? - Нет ,посмотрите и улыбнитесь,сейчас такого не напишут

 



Если Вам нужна такая услуга,как печать плакатов или постеров,то это не проблема.Вас устроят  печать плакатов цены .Печать производится на цифровом оборудовании и в сжатые сроки .Организована также быстрая доставка по указанным адресам.
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_о_талии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Битва титанов: мозг против желудка

ВЕС 89.500 кг

      Уже неделю  я изучаю себя. Почему же я толстая??? Прихожу к мнению, что мой желудок сильнее моего мозга. Мой полый мышечный орган, расположенный в левом подреберье сильнее моей супермашины которая состоит из большого числа нейронов, формирующих сложные электрические импульсы, которые контролируют деятельность всего организма.

    Получается полная ерунда. Ведь я очень хорошо осознаю результаты обжорства: и риск для здоровья, и проблемы с одеждой, и т.д., но упорно продолжаю есть. Очень стыдно признаться, но не могу избавиться от некоторых вредных привычек связанных с едой. Вот они:

1 ситуация. Попробую на соль. Порой бывает пробую ложечки три, ну увлекусь, тогда четыре.

2 ситуация. Хватание кусочков. - Пока праздничный стол накрывается , молниеносно съедаю "попку" от колбасы. А на старой работе мы масло со шпрот "попкой" хлеба вымакивали.

3 ситуация. Гостеприимство. - Значить если я буду тупо сидеть и жрать шоколадку это ниченеделание, а если ко мне пришла подруга и мы вдвоем поглощаем эклеры, то это называется гостеприимство.

           3.1 ситуация. Дружественный визит. Как же пойдешь к подруге без эклеров (возможны варианты).

4 ситуация. Мама малыша. Ой, я так старалась, такую вкусную паровую котлетку сделала, а он не доел, доем-ка я! (слава богу, я избавилась от такой глупости).

5 ситуация. Прогулки, вылазки и пр. В городе мороженое(шаурма, чебурек, и прочая гадость как кому), а как же, какой нормальный человек не поест мороженого на прогулке. На вылазках все ясно - много шашлыка съеденного в полулежачем, а то и в лежачем состоянии.

  И таких "удобных ситуаций" для перекусов просто завались:  облизывание ложек из банки с вареньем;  съедание незаметного украшения с торта;  дегустации в супермаркетах;  супер предложения двойных порций; забегание к маме "на минуточку";  пышные праздники и прочие, и прочие.

           Думаю, что много девченок не допускают подобных "ситуаций".

          Другие стараются их контролировать.

Мы, с моим мозгом, уже несколько дней контролируем свои привычки, стараемся вырулить из "сложных ситуаций". Схватка с главным врагом началась! Всех желающих приглашаю бороться вместе!!!!!

Всем хорошего дня!!!!

Пы.Сы. забыла еще одну ерунду - семечки! Забыть и не вспоминать!

 

 

Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Цитата сообщения русалла

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 19:49 + в цитатник
Файл находится в обработке
Головная боль? Гипертония? Индивидуальный бытовой прибор от гипертонии...и ни каких таблеток! и не только!

massage1 (250x250, 41Kb)
На днях принимала участие в обсуждении на одном блоге... и как-то народ быстро перешел от темы фармагедона, на свои личные проблемы. Как не странно впечатление я вынесла одно: почти у ВСЕХ болит голова! И как болит! И приступами длительными, и годами...и ничего не помогает! У кого-то гипертония, и человек вынужден сидеть на таблетках... Тут же советы коллег по несчастью,которые сводятся к одному ( и это под темой лекарства-убийцы)...что надо ПРИНИМАТЬ?!
Я давно отказалась от применения хим.препаратов "по случаю". Т.е. БЕЗ ПОКАЗАНИЙ!!!заметьте именно без показаний! Когда требует ситуация я готова лечиться. Очень осторожно.Взвешенно.Консультируясь с врачами, и ОСОЗНАННО принимая решение, с учетом всех противопоказаний. И строго курсами.
Что касается головной боли...раньше я тоже мучилась. Тоже горстями таблетки: спазмолитические и обезболивающие...ЗНАЯ,ЧТО ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО!Случай помог,я узнала про замечательный чай...Я не буду сейчас про его достоинства рассказывать- не по теме. Но главное: там я нашла приборчик,просто уникальный ! Его более 15 лет успешно продают во всем мире, а у нас и ни слухом ни духом!
Совместными усилиями китайских и российских ученых,методом высоких технологий, был создан бытовой прибор,который без таблеток позволяет снимать головные боли. При гипертонии до 140 (1 степень)- 97% нормализует. При гипертонии свыше 180 (3 степени) - 93 %. Очень высокие показатели. Разница по степени - лишь в длительности и частоте применения. И конечно при 3 степени нельзя просто так бросить прием таблеток.Снижение доз и отмена по рекомендации лечащего врача! Награды международные. Патенты и сертификация как положено.
Китайцы про этот прибор говорят: это от китайского народа - подарок всему миру!
И это правда смотрите ролик. это не реклама. Он записан на диск и прилагается к прибору как инструкция.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гипертония

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 01 Апреля 2013 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диеты для похудания после...лет или дамам бальзаковского возраста!

... Милые дамы Диеты в 20 лет- это нормально. Эксперименты с питанием после 40 - чреваты серьезными последствиями... Не забывайте о том, что питание должно быть индивидуальным с учетом n- ного количества факторов, таких как обменные процессы, конституция, климат, традиции семейного питания, физические нагрузки, экология и т.д. и т.д. И на первом месте, конечно, наличие хронических, возрастных заболеваний. А после 40 лет... н - да ... их как правило уже букет.
Поэтому не бросайтесь сходу в эксперименты над собственным здоровьем. Особенно на диеты из интернета. Иногда излишки жировой ткани - спасение жизни. Потому, что жировая ткань -это могильник всех эндотоксинов...если можно было бы теоретически " растопить" весь жир одномоментно, то скорей всего за этим последовала бы смерть: все токсичные вещества попали бы в кровоток, и человек "захлебнулся бы" собственными ядами...
Сейчас у меня на столе лежит книга: методические рекомендации по индивидуальному и функциональному питанию (дополненные).
Внесены в реестр программы " Здоровое питание - здоровье нации" Московского федерального центра оздоровительного питания 01.09..2011.
Совершенно с новым подходом в отношении питания человека 21 века! Наука, знаете ли, не стоит на месте...
.Жаль в цитате я не смогу ответить развернуто. Но семь рекомендаций дам.
1. После 40 лет не сбрасывайте вес слишком быстро. Только навредите себе.
2.Неправда, что только в молодости можно быть стройной. Помните главное: после 40 лет надо не с килограммами бороться, а нормализовать обменные процессы, которые уже не те, что в молодости: организм "потрепан временем" и идет возрастное снижение его тонуса...Вернее всех его функций.
3. Пересмотрите свой "стол", т . е традиции семейной кухни ( часто когда говорят о наследственных заболеваниях в семье имеют ввиду привычки питания которые переданы родителями...отсюда масса семейных болячек из поколения в поколение...). Помните: в 20 веке предки питались ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ! и у них не было тех знаний по правильному питанию, которые нам доступны теперь
Уберите из холодильника откровенную отраву или продукты химической промышленности, слегка, сдобренные, для убедительности, пищевыми продуктами: Кола и др. газированные напитки, майонезы, кетчупы , ролтоны и дошираки и т.д.
Ограничьте потребление полу химических продуктов... напр. таких как колбаса и др.подобных изделий. Иногда ешьте, а не каждый день.
Тоже самое касается "долгоиграющих" продуктов. Например, торты, которые могут храниться по полгода...
Старайтесь питаться натуральными продуктами. Напр. Вместо тушенки в банках - мясо с рынка. Вместо консервированной фасоли - борщ с морковкой свеклой.
Одним словом ИЗМЕНИТЕ ТРАДИЦИЮ ДОМАШНЕГО ПИТАНИЯ.
4 Вы не можете повлиять на экологию Земли, но у Вас есть возможность бороться за экологию жилища. Потому, что не только полусинтетическая пища, но и вода и воздух содержит экзотоксины, которые так же влияют на функции организма.
5 Пересмотрите свои привычки. Не только вредные, алкоголь там, курение... Лежание на диване у телика или сидение у компьютера часами - замедляют метаболизм в организме, а значит, и ослабляют функции
6 движение и фитнесс. Теперь уже Wellness. И не только потому, что это сжигает лишние калории (что важно для похудания), но и активизируют метаболические процессы на клеточном уровне... что важно для здоровья и долголетия!
7.Принимайте правильные БАД, сегодня уже не достаточно одной пищи.
к сожалению, эти темы нужно давать в развернутом виде. В посте это не сделаешь. Но для того, что бы задуматься - уже достаточно. Готова ответвечать на интересные вопросы о правильном питании и экологии жизни.
Аттестованный специалист по направлению «Индивидуальное и функциональное питание» программы «Здоровое питание – здоровье нации» Сибирского федерального центра.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПОХУДЕНИЕ


Поиск сообщений в AICKA
Страницы: 244 ... 88 87 [86] 85 84 ..
.. 1 Календарь