-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AICKA

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

исцеление/для похудения рукоделие огродничество

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Моя_дача вязалочки БУДЬ_ЗДОРОВ ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2011
Записей: 4885
Комментариев: 73
Написано: 4966





Как правильно питаться: знания мудрецов

Среда, 11 Декабря 2013 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения VUNRO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно питаться: знания мудрецов

Всё больше людей начинает переходить на здоровый образ жизни. Одним из главных аспектов ЗОЖ является правильное питание.

5218894_desktopwallpapers_org_ua_24330 (700x464, 168Kb)

читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ.

Упражнение для укрепления рук, спины и пресса

Среда, 11 Декабря 2013 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение для укрепления рук, спины и пресса

Это движение помогает за короткий период времени укрепить мышцы рук. спины и пресса. Так что возьми на заметку это упражнение, выполнять которое можно даже в домашних условиях и без дополнительного инвентаря.
 

 

Это хорошее упражнение для укрепления мышц рук, спины и пресса / health.com

Читать далее...
Рубрики:  ФИЗКУЛЬТУРА/красивая фигура

Физические упражнения для похудения

Среда, 11 Декабря 2013 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Физические упражнения для похудения

Эффективные упражнения для похудения

Общеизвестно, что нельзя похудеть в какой-либо одной части тела, а только целиком, поэтому упражнения для похудения – это прежде всего кардиотренировки: бег, степ-аэробика, быстрая ходьба, велосипед или велотренажер, танцевальные направления фитнеса.

Кардиотренировка – это тренировка сердечной мышцы, она направлена на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека, повышение выносливости организма. Отличительной чертой этих тренировок является высокая интенсивность и непрерывность движения при минимуме нагрузки.

 

В течение первых двадцати минут аэробной тренировки расходуются углеводы и гликоген, и только после начинается процесс сжигания жиров.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПОХУДЕНИЕ

Аудио-запись: When you told me you loved me

Музыка

Среда, 11 Декабря 2013 г. 18:01 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  МУЗЫКА

Комментарии (0)Комментировать

Осенние овощные заготовки

Среда, 11 Декабря 2013 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенние овощные заготовки

Осень вступила в свои права, и наступило время нового урожая. И те хозяйки, которые хотят иметь домашнюю консервацию зимой, продолжают делать очередные запасы.

Осенью у нас есть еще помидоры, огурцы и перцы. Много кабачков, созревают баклажаны и тыква. Все это дает возможность приготовить вкусные и полезные консервы на зиму. И наши подруги, приятельницы и знакомые делятся с нами новыми рецептами, которые, конечно, хочется опробовать.

75758_19313-670x400x (670x400, 73Kb)

zagotovki50 (50x50, 6Kb)
Помидоры консервированные
Зеленые помидоры без уксуса
Каша с перцем
Баклажаны на зиму
Салат «Язык проглотишь»
Салат «Осенний»
Капуста «Сибирячка»
Салат из квашеной капусты с морковью
Салат из тыквы и квашеной капусты
Капустно-свекольный сок
Груши моченые
Груши моченые с брусникой
Грушевый уксус
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/заготовки

Природный аспирин – он такой один

Среда, 11 Декабря 2013 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Природный аспирин – он такой один

63bae580-e528-a452-94eb-acba7fafe727 (200x191, 47Kb)
Наверное, в каждой семье есть домашняя аптечка, и там, среди обилия нужного, повседневного и зряшного, непременно имеется аспирин (ацетилсалициловая кислота). И употребляем мы его довольно легко, поскольку с самого рождения и до погоста аспирин есть и остается самым обыденным лекарством, привычным до бесконечности. Поднялась температура, что-то где-то заболело, воспалилось – да нет проблем, протяни руку и вот он – родимый аспирин. Поможет, не поможет, а хуже, поди, не будет. Так думают многие из болящих и страждущих.


89463685_81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Царь-тефтеля - это не просто вкусно, это по царски вкусно!!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Царь-тефтеля - это не просто вкусно, это по царски вкусно!!

Очень богатые на вкус тефтели, крупные и мясистые, не требуют гарнира. Достаточно подать лишь овощи или вкусный свежий хлеб!

DSC_0017 копия (370x245, 63Kb)DSC_0024 копия (370x245, 63Kb)

a116fd1c7c27bd6c6bd6a5ecdb2e9e8c (41x35, 21Kb)яркие и необычные
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/МЯСНЫЕ БЛЮДА

Уникальные средства от повышенного давления

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные средства от повышенного давления

4716146_uniksredstvaotgipertonii (300x240, 36Kb)

Гипертония — это достаточно распространенный недуг, который оказывает немалое влияния на жизнедеятельность и самочувствие человека. Лечение гипертонии чаще всего осуществляется при помощи определенных лекарственных средств, которые назначаются врачами. Но народная медицина богата разносторонним опытом, в котором можно найти множество различных способов, которые могут помочь.
 
Распространенным средством от гипертонии является следующий рецепт: перед сном необходимо поставить на стол стакан с жидкостью, которую вы на утро выпьете. После пробуждения необходимо сделать массаж головы — лучше всего использовать в этих целях аппликатор или специальную массажную «вилку». После нужно встать и поднять стакан с водой на прямой руке над головой. Во вторую руку возьмите пустую емкость и перелейте в таком положении жидкость из одной емкости в другую 30 раз. После окончания переливания жидкость нужно выпить маленькими глотками. Если повторять такое упражнение, которое плюс ко всему повышает общий тонус и улучшает настроение, то гипертония в скором времени пройдет.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гипертония

Сибирские ученые опередили мировых ученых на целых 15 лет

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения окненамор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сибирские ученые опередили мировых ученых на целых 15 лет.

http://www.probiotik.org/blog/vetom/zhdanov-vg-o-vetome/

Владимир Жданов
На этих встречах мы пропагандируем самые лучшие и эффективные достижения российской науки, в том числе и Сибирской. Наука в Сибири почти не развивается в связи с отсутствием финансирования. Большинство ученых стремится перебраться за границу.

Но вопреки всем обстоятельствам, наука в Сибири может гордиться крупнейшими достижениями мирового класса.

В частности, в Сибири рядом Академ-городком 35 лет тому назад был построен крупнейший в мире секретный микробиологический центр в Кольцово. Правда, сейчас уже не секрет, что в этом центре разрабатывались системы защиты от бактериологического, химического и атомного оружия.

В микробиологическом центре был разработан препарат, который в армии называют «антидот».В армии у каждого солдата есть при себе пенал, в котором находится шприц или пакет с порошком. В пенале также находится инструкция, которая сообщает, что порошок необходимо съесть в случае взрыва атомной бомбы или химической и бактериологической атаки. Если съесть порошок, можно остаться в живых.

Порошок является иммуностимулятором защитных сил организма, он резко повышает иммунитет. На сегодняшний день различных иммуномодуляторов и иммуностимуляторов имеется великое множество. Но сибирские ученые сказали новое слово в науке, пройдя по самому простому и эффективному пути.

Новый иммуностимулятор был создан на основе природной бактерии БАЦИЛУССУБТИЛИУС. Бактерия живет в почве и траве. Когда она попадает в организм любого теплокровного существа, она начинает вырабатывать в желудочно-кишечном тракте альфаэнтерферон. Именно альфаэнтерферон является основой всего иммунитета любого теплокровного организма.

За очень короткое время — буквально за десятилетие — экология больших городов полностью уничтожила эту природную бактерию. Несмотря на видимое благополучие и обилие парков, экология Москвы и других крупных городов убивает этот микромир, полезный для всех живых организмов.

Наверняка многие замечали, как городские собаки и кошки, когда чем-либо заболевают, начинают есть траву. На самом деле они инстинктивно ищут эту природную бактерию, которой, к сожалению, там уже нет.

пробиотики вместо антибиотиков
О том, как сильно и внезапно упал иммунитет горожан, знают даже те, кто не имеет к медицине никакого отношения.

Не так давно сибирское отделение академии медицины проводили работу по сравнительному анализу иммунитета городских и сельских призывников.

Результаты проведенной работы показали просто поразительное различие. У всех горожан был ослаблен иммунитет. В то же время у сельских ребят отмечался отличный иммунитет, так как жили они в экологически чистых районах, при этом если немытые ягоды, фрукты и овощи. Таким образом, в их организм попадало очень много этой полезной бактерии.

Порошок, сделанный в микробиологическом центре, в течении 15 лет применялся в военных госпиталях. С его помощью были достигнуты потрясающие результаты в лечении любых болезней. Но в 1993 году финансирование центра «Вектор» было неожиданно прекращено.

Руководителям центра было дано указание рассекретить свои разработки, ведь у свободной России нет и не должно быть секретов от народа. Ученые были вынуждены рассекретить ряд своих секретных разработок.

Когда весь мир узнал об этом порошке, это повергло общественность в шок, так как сибирские ученые опередили мировых ученых на целых 15 лет.

Ученые собирали эту бактерию из почвы в экологически чистых районах Сибири. Бактерия консервировалась в сахаре, и в случае необходимости при боевом применении она начинает работать при попадании в организм.

Однако в 1993 году по указанию Чубайса и Гайдара лекарственный рынок в России был поделен между фармацевтическими гигантами. Чтобы занять рынок, они поставили себе цель уничтожить фармацевтическое производство в России. К сожалению, эту цель удалось осуществить. Но помимо этого, их целью было закрыть микробиологический центр в Кольцово.

Когда сибирские ученые хотели выйти на рынок со своим изобретением, они столкнулись с бюрократией и немыслимыми условиями сертификации. Поэтому ученые решили не связываться с государственными структурами, а запатентовать порошок в качестве препарата для животных. Ведь существенной разницы в этом вопросе нет, поскольку совершается один и тот же процесс. Природная бактерия Бацилус субтилиус, попадая в организм, вырабатывает альфаэнтерферон, за счет чего повышается иммунитет.

Препарат вскоре был без проблем запатентован. Он был назван «Ветом». Это действительно уникальный препарат. Он действует практически от всех болезней: холеры, гепатита, чумы, туберкулеза, атипичной пневмонии, сибирской язвы, укуса энцефалитного клеща, от любых форм гриппа. Ветом поднимает иммунитет при любых болезней, мобилизуя защитные силы организма.

На сегодняшний день Ветом является мощнейшим пробиотиком. Множество людей в России и за рубежом имеют прекрасные результаты применения препарата. Ветом — сильнейший иммунокорректор, помогающий организму бороться с различными заболеваниями.

Видео лекция о Ветоме. Читает Жданов Владимир.
http://youtu.be/yWb3TYREkN8
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ.

Яркий шарфик своими руками

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Sofa54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркий шарфик своими руками

Яркий шарфик своими руками

шарфик своими руками

Простая инструкция: как можно сделать шарфик своими руками, а точнее – шарф с яркими кисточками, из куска материи или платка и мотков ниток Мулине.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАЛОЧКИ/шапки, шарфы, пончо...

Женщины, пахнущие стрессом, отталкивают окружающих

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщины, пахнущие стрессом, отталкивают окружающих

Результаты недавнего исследования показали, что запах, исходящий от тела женщины, которая находится в состоянии стресса, негативно сказывается на отношении к ней окружающих. Дамы с таким "ароматом" были охарактеризованы, как "некомпетентные и ненадежные".

Исследователями было установлено, что "стрессовый" пот обладает запахом, который делает женщин в глазах окружающих неуверенными в себе, ненадежными и некомпетентными, в отличие от женщин с запахом "трудового пота", выделяющегося, к примеру, в ходе тренировок или на пляже.

Читать далее...
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ

Как вставить Плейкаст в свой Дневник (блог на Привете). Урок от MissKcu

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вставить Плейкаст в свой Дневник (блог на Привете). Урок от MissKcu

туфли (161x137, 32Kb)

Как вставить Плейкаст в свой Дневник (блог на Привете)?

Легко....учимся копировать коды...

4337340_1 (650x500, 106Kb)
http://li-web.ru/

 

Серия сообщений "Мои уроки по Ли.ру":
Часть 1 - Урок создания прозрачного фона от MissKcu
Часть 2 - Как вставить разделители в пост. Урок от MissKcu
...
Часть 18 - Урок " Делаем бесшовные фоны программой 20 на 20"
Часть 19 - Вы убрали Корону? ушли Рубрики и все остальное?
Часть 20 - Как вставить Плейкаст в свой Дневник (блог на Привете). Урок от MissKcu
Часть 21 - Убираем стандартную схему

Серия сообщений "Мои уроки.Сайт плейкастов.":
Часть 1 - Как загрузить видео на сайт http://www.playcast.ru
Часть 2 - Как загрузить видео на сайт http://www.playcast.ru. Простой вариант
...
Часть 6 - Урок от MissKcu "Как красиво прописать текст в плейкасте"
Часть 7 - Новый редактор на Плейкаст.Ру
Часть 8 - Как вставить Плейкаст в свой Дневник (блог на Привете). Урок от MissKcu
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР

Вязаные пальто.

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные пальто.

 
Пальто спицами.
Модель и описание ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post279407818/









ну очень красивенное пальто
Описание ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/natalochka/post241064613/
 
 
 


Вязаное пальто "Лабиринты Ехо" (Энтерлак)
МК от Tashashu (Светлана) ЗДЕСЬ
http://www.livemaster.ru/topic/95328-vyazanoe-palto-labirinty-eho-enterlak?msec=26



"Русское пальто"
Описание ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post287166049/
 
 
 





Стильное серое пальто с ажурным узором.
Описание ЗДЕСЬ
http://shenskiy-blog.ru/post273840218/?upd
 
 

Пальто крючком.


Пальто из мотивов.
Схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/salamandra59/post244730321/






Пальто крючком с подобранными схемами(много материала для реализации идеи)
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3866265/post288563507/
 
 





Элегантное женское пальто, связанное крючком в стиле фриформ.
Подробности ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/liousy/post288891394/





Вязание. Пальто и МК от Олеси Данилюк.
Спицами или крючком!
Описание и схемы ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post197858604/

 
 
Еще по теме ПАЛЬТО

Да... пальто уже не то... А вот это! Вяжем крючком и спицами!
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post232232302/

Палhttp://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post186780334/ьто крючком 
Рубрики:  ВЯЗАЛОЧКИ/женское

Аудио-запись: When you told me you loved me

Музыка

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:46 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  МУЗЫКА

Комментарии (0)Комментировать

Следки без швов. Вяжем спицами.

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Следки без швов. Вяжем спицами.

1326787541_vyazanie-sledkov (360x406, 44Kb)

Многие из нас предпочитают носить дома вместо тапочек и носков - следки, они мягкие удобные и достаточно теплые. Предлагаем вашему вниманию способ вязания следков от кончиков пальцев к пяточке, без единого шва.

d7 (43x29, 10Kb)Для вязания следков вам потребуется:
Рубрики:  ВЯЗАЛОЧКИ/разное

Два квилта из английской книги по печворку

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два квилта из английской книги по печворку.

Очень подробно...
_BIG BOOK OF QUILT BLOCKS (537x640, 96Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ /ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЕ

Два квилта из английской книги по пэчворку. С расчетом блоков

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два квилта из английской книги по печворку.

Очень подробно...
_BIG BOOK OF QUILT BLOCKS (537x640, 96Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ /ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЕ

Модели навсегда: пуловеры спицами и крючком. Небольшая подборка

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модели навсегда: пуловеры спицами и крючком. Небольшая подборка

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАЛОЧКИ/женское

Протокол Табата. Похудеть за 4 минуты в день!

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Протокол Табата. Похудеть за 4 минуты в день!


Протокол Табата — это широко известная во всем мире высокоинтенсивная тренировка. Эта тренировка была предложена доктором Изуми Табатой и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио. Профессор Табато провел исследование, в котором сравнивал две группы людей: в одной группе люди занимались 4 минуты в день по специальной программе, а в другой делали стандартный комплекс упражнений в течение 45 минут. И каковы же были результаты? Оказалось, что люди из первой группы похудели сильнее        второй группы.

  А секрет этой тренировки заключается в том, что это высокоинтенсивная интервальная тренировка. Все упражнения выполняются в максимально быстром темпе в течение 20 секунд, затем идет пауза отдыха 10 секунд. И так повторяется 7-8 раз.

   После проведения упражнений в таком темпе значительно ускорятся обмен веществ, и еще в течение 3-4 дней после такой тренировки организм продолжает худеть.

Далее...

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПОХУДЕНИЕ

Аудио-запись: 'Sorri...." E.John - Blue

Музыка

Среда, 11 Декабря 2013 г. 17:42 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  МУЗЫКА

Комментарии (0)Комментировать

Поиск сообщений в AICKA
Страницы: 244 ... 141 140 [139] 138 137 ..
.. 1 Календарь