Без заголовка

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

The_Cryonic_Woman обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 00:05 (ссылка)

Запишись в фитнес, исключи мучное.
В-третьих, таких как Кожевникова и Кабаева - не нужно

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 27 Февраля 2013 г. 19:40ссылка

Ai_Wang

А других?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Veroka обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 01:11 (ссылка)

ИМХО:
если хочется движений спортивного типа, то можно и дома заниматься. обычные совдеповские упражнения по физкультуре типа "велосипеда" лежа, "свечки", качать пресс, и даже можно дома на скакалке - на неё достаточно десять минут - если полы в квартире позволяют. А пространства нужно не так много. И обруч крутить. И можно обойтись без дорогого спортзала с фитнесами и траты времени на дорогу туда-обратно. Главное, не нужно себя сразу нагрузкой мучить, начинать с 10 минут через день (или в день, как пойдет) и увеличивать постепенно до часа.

Ответить С цитатой В цитатник

Среда, 27 Февраля 2013 г. 19:41ссылка

Ai_Wang

Да у меня вот золотой середины никак не находится - все воркауты либо неподъёмные либо слишком лёгкие

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:53ссылка

Veroka

Ai_Wang, у меня тоже не находилось, пока не появился маленький ребенок, учеба и две работы. И, как ни странно, я стала находить время для легких физ. нагрузок ))) А со временем смогла их увеличить.

и насчет политики - мудрых женщин в политике явно не хватает.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Умелица-красавица обратиться по имени Среда, 27 Февраля 2013 г. 11:46 (ссылка)

Уже говорила тебе, хожу на пулденс. Ни на каких диетах ни сижу. За эти 8 занятий у меня даже на коленках жирок убежал,хотя я всегда думала,что это не возможно. Стала гораздо стройнее, даже платье себе в обтяжку купила. Сегодня хожу с "раздвинутыми" ногами, вчера на шпагат села. Тренера тебе хорошего в помощь. Бикоз, в домашнюю тренировку не верю. Все равно халявить начнешь.