1856. Александр II. Император и Самодержец Всероссийский. Москва. Металлография Ивана Мартьянова
ВКУСНЕЙШИЙ КРЕМ ДЛЯ ТОРТА |
Ингредиенты:
● Белок яичный (если мелкие, то 5шт.) — 4 шт
● Сахар — 1 стак.
● Ванилин —1 пакетик
● Кислота лимонная — 1/4 ч. л.
Приготовление:
Миксером слегка взбить белки, добавить сахарный песок, ванилин и лимонную кислоту. Ставим на водяную баню, чтобы вода уже кипела и взбиваем миксером 10-15 минут. Масса получится белоснежная и пышная.Когда на креме появятся следы от венчика (крем начнет наворачиваться на венчики), то снять кастрюльку и взбивать еще 3-4 минуты. Ждем когда остынет, добавляем красители и творим.
`````````````````````````````````````````````````````````````````````````
|
ЗИМНЯЯ НОЧЬ... |
|
|
Тушеное мясо с овощами и грибами |
|
ИСПАНСКИЙ ФАРФОРОВЫЙ БРЕНД LLADRÓ |
|
ПРЕЛЕСТНЫЕ ЛЕДИ ПРОШЛЫХ СТОЛЕТИЙ | КОНЕЦ XIX ВЕКА | ПОРТРЕТНОЕ |
|
|
Австрийский художник Франц Антон Палко (1717-1766) |
Австрийский художник Франц Антон Палко (1717-1766)
Фердинанд I (1503-1564) — король Венгрии и Богемии с 1526 года, король Германии (римский король) с 1531 года, император Священной Римской империи с 1556 (формально с 1558) года, родоначальник младшей (австрийской) ветви дома Габсбургов. Также был эрцгерцогом Австрии, и именно в его правление Австрией турки потерпели поражение под Веной в 1529 г.
|
МИР ВОЕННО-ИСТОРИЧЕСКОЙ МИНИАТЮРЫ / |
Король Франции 1643-1715
Первые миниатюрные фигурки, изображающие воинов, появились еще в Древнем Египте, Древнем Риме и Греции. Они изготавливались из дерева, камня, бронзы или глины. Их назначение скорее было не игровым, а ритуальным.
|
|
ТАИНСТВЕННЫЙ МОНАСТЫРЬ ГЕГАРД: ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТЕЙ АРМЕНИИ |
Армения славится на весь мир своими древними соборами и монастырями. Неудивительно, ведь именно она стала первой страной, которая официально приняла христианство в 301 году н.э. К сожалению, часть наследия в силу определенных обстоятельств была безвозвратно утрачена, но даже то, что удалось сохранить, поражает воображение. Монастырь Ахпат (был заложен в конце Х века), Эчмиадзинский кафедральный собор (строительство которого началось в 403 году н.э.), монастырский комплекс Нораванк (XIII век)… Перечислять можно очень долго! Но среди всего этого великолепия исключительно выделяется монастырь Гегард, который расположен в ущелье горной реки Гохт всего в нескольких десятках километров от Еревана.
Уникальный комплекс находится в окружении отвесных скал. Вокруг — только величественная природа, от которой буквально захватывает дух. Предание гласит, что монастырь Гегард был основан в IV веке святым Григорием Просветителем на месте священного источника, берущего начало в пещере.
Возможно, именно благодаря этому монастырь в Средние века стал невероятно значимым центром просвещения. В его стенах в уединении работали философы, летописцы и художники.
|
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУТУЛОСТИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: 5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ |
Столы, стулья и компьютеры ведут войну против нашего тела.
Ежедневно они атакуют наши мышцы и сухожилия.
Как им это удается?
Все дело в образе жизни современного человека. Проводя бесконечные часы за компьютером, невозможно не горбиться, когда плечи, шея и голова норовят уйти вперед.
Хорошая новость в том, что сутулость, в большинстве случаев, можно исправить самостоятельно, регулярно выполняя несложный комплекс упражнений.
Главная проблема сутулости и неправильной осанки в том, что все это приходит незаметно. Сначала вы сутулитесь за рабочим столом, а через год замечаете, что скругляете позвоночник и дома, за обеденным столом.
Как это происходит?
Основной причиной сутулости у взрослых и детей является плохая осанка. Как правило, главная причина тому – слишком много времени за компьютером. Многие из нас могут, не прерываясь, просидеть так весь рабочий день. Отсюда дисбаланс мышц.
Когда мы сутулимся, плечи, а за ними и шея, уходят вперед, нарушая осанку. Подобная поза сокращает грудные мышцы и ослабляет мышцы спины (верхняя часть), создавая все условия для появления горба.
Упражнения на растяжку – главные упражнения для исправления сутулости у любого человека. Растяжка помогает устранить напряжение в груди, сгибателях бедра, подколенных сухожилиях, квадрицепсах, позволяя позвоночнику принять вертикальное положение, не уводя тело вперед, ссутуливая спину.
Постарайтесь выполнять каждое упражнение по 20-30 секунд несколько раз в день. Если ситуация не так страшна, как кажется, то всего пары упражнений будет достаточно, для того, чтобы не сутулиться.
Это одно из самых простых упражнений, которое позволяет раскрыть грудные мышцы и растянуть плечи. Сконцентрируйтесь на вытягивании плеч назад и вниз, шею при этом держите прямо, не уводите ее вперед.
Встаньте прямо, руки расслаблены по сторонам корпуса. Сцепите руки в замок за спиной. Аккуратно отводите плечи назад, пока не почувствуете максимальное раскрытие грудной клетки и напряжение в передней части плеч.
Так же, как и спазм в мышцах груди и плечах, спазм разгибателей бедра может привести к тому, что корпус еще сильнее уйдет вперед. Расслабление этой группы мышц поможет держать осанку и противостоять напряжению от долгого нахождения в сидячем положении.
Начните с положения классического выпада: спина прямая, правая нога согнута в колене впереди, левая вытянута назад. Медленно опустите левое колено к земле, пока не почувствуете напряжение в задней части бедра. Для большей эффективности упражнения напрягайте икры на левой ноге. Задержитесь в таком положении на 20-30 секунда, затем сделайте то же самое с правой ногой.
|
ТРЕНИРОВКА НА НИЖНЮЮ ЧАСТЬ ПРЕССА: 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ |
Проработка мышечного корсета – важная часть тренировочного плана. Если мускулатура кора будет неразвитой, то это негативно отразится на здоровье внутренних органов и позвоночника, силовых показателях, пропорциях.
Предлагаем вам тренировку на нижнюю часть живота, которая является одной из самых упрямых проблемных зон. Программа подойдет на тот случай, если классических движений уже не хватает и требуется подключить более сложные упражнения для нижнего пресса.
В перечень рекомендуемых движений включены обратные скручивания, уголки и складки, подтягивания бедер к груди. Для выполнения любого упражнения на пресс для продвинутых занимающихся потребуется всесторонняя качественная физическая подготовка. У новичков могут возникнуть проблемы со спиной, поэтому приступать к упражнениям нужно только при наличии прокаченного мышечного корсета.
Как выполнять: Сядьте, отклонитесь назад и расположитесь на локтях, а руки ладонями вниз разместите на полу. Вытяните ноги, приподнимите и держите на весу. Напрягите пресс. Подтяните бедра к груди, согнув колени, не изменяя при этом положение корпуса. Выпрямите обратно, не опуская до пола, повторите.
Польза упражнения: Равномерная проработка мускулатуры пресса с акцентом на его нижнюю часть. Подходит не только для создания рельефа с укреплением кора, но и для уменьшения жировой прослойки в проблемной зоне.
Как упростить: Кладите ноги пятками на пол, а не удерживайте на весу.
Сколько выполнять: 10-15 повторений.
Как выполнять: Останьтесь в том же положении, только лягте на спину. Затем вытянитесь, руки выпрямите над головой, ноги слегка приподнимите. Сделайте складку, выполнив сокращение брюшных мышц. Дотянитесь в верхней точке к носкам, оторвав немного плечи с лопатками от пола. Распрямитесь обратно.
Польза упражнения: Проработка нижней части живота с переходом части нагрузки на верхнюю зону в конечной точке. Подключаются глубокие волокна, что полезно для развития силы мышц. Одно из лучших упражнений для нижнего пресса. Во время скручивания также задействуются бедра, спина и плечевой пояс.
Как упростить: Опускайте ноги на пол, делайте с подогнутыми коленками или начинайте с частичной складки, когда работает только верх корпуса.
Сколько выполнять: 10-15 повторений.
|
Немецкий художник Христоф Амбергер (1500-1561) Часть 2 |
Немецкий художник Христоф Амбергер (1500-1561)
Часть 2
Портрет Фелиситас Вельзер
|
ЮЛИЯ БОРИСОВА – СОВЕТСКАЯ И РОССИЙСКАЯ АКТРИСА ТЕАТРА И КИНО |
Юлия Борисова – советская и российская актриса театра и кино, артистка Театра имени Вахтангова. Такие актрисы, как она, рождаются раз в сто лет. Юлию Константиновну называют легендой, отдельной планетой. В 90 лет она еще выходит на сцену любимого театра. Долгая и успешная творческая биография актрисы принесла Юлии Борисовой как любовь теле- и театральных зрителей, так и ряд почетных государственных наград: звание Героя Социалистического Труда и звание Народной артистки СССР, а также Государственную премию РСФСР имени Станиславского и Государственную премию РФ.
Детство и юность
Юлия Борисова появилась на свет 17 марта 1925 года. Ее родители были простыми людьми, хоть и жила семья в Москве.
Юлия с детства была склонна к полноте, но не комплексовала по этому поводу. В одном из редких интервью она сказала, что в их доме под рукой была копилка полезных советов – книга «Ваш дом». Родители пользовались рецептами, в их семье был культ здорового питания, а продукты делились на разрешенные и запрещенные. Юлия Константиновна по сей день помнит, как выглядел этот список.
|
Немецкий художник Христоф Амбергер (1500-1561) Часть 1 |
Немецкий художник Христоф Амбергер (1500-1561)
Часть 1
Жена ювелира Йорга Зорера в возрасте 28 лет
|
AMY LASKIN / БАРОЧНЫЙ СЮРРЕАЛИСТИЧЕСКИЙ ЦВЕТОЧНЫЙ НАТЮРМОРТ |
"Меня интересует декоративный язык и совокупность форм, которые помещаются в ситуации, существующие в естественной мирской среде. Якобы эти комбинации являются сюрреалистическими и мифическая природа представлена убедительным образом, чтобы внушить нечто фантасмагорическое ".
|
ЛЕГКАЯ И ВОЗДУШНАЯ, ЖИЗНЕРАДОСТНАЯ КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА |
|
|
ЮВЕЛИРНОЕ ИСКУССТВО ОТ БРЕНДА DAVID MORRIS. |
|
СУМАСШЕДШАЯ КРАСОТА КИРГИЗИИ ОТ АЛЬБЕРТА ДРОСА (ALBERT DROS) |
Альберту Дросу Киргизия показалась раем. «Как фотографу или любителю природы, вам знакомо это чувство, когда вы видите нетронутую красоту? Сумасшедшие горы с широкими долинами? Это воздействует на вас как спусковой сигнал. Вот что со мной сделала Киргизия», – написал Дрос.
Опытный фотограф Альберт Дрос (Albert Dros) повидал немало потрясающих пейзажей, снимая на родине в Нидерландах, в Исландии, Италии. Но он совсем не ожидал увидеть красоту, которую нашёл во время 3-недельного путешествия по Киргизии. Страна в Центральной Азии, расположенная вдоль Великого шёлкового пути, располагает невероятным разнообразием ландшафтов. Хотя территория Киргизии более чем на три четверти – горы. Она лежит в пределах двух горных систем – Тянь-Шаня и Памиро-Алая. Выхода к морю нет. Но есть великолепные долины и реки, а ещё бескрайнее небо, нетронутое световым загрязнением.
Дикие лошади на фоне снежных вершин в долине Сары-Джаз, на границе Киргизии и Китая.
Зелёная долина с дикими лошадьми и видом на пик Бориса Ельцина.
Зелёный холм.
|
УГЛИЧ (ЧАСТЬ 2.) | ПО ГОРОДАМ И СЁЛАМ РОССИИ |
|
УГЛИЧ | ПО ГОРОДАМ И СЁЛАМ РОССИИ |
|
«АКТЁР – ВО МНОГОМ ГОЛОС». ПАМЯТИ ВАСИЛИЯ ЛАНОВОГО |
|
КАКИЕ НУЖНЫ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС? |
Как разобраться, в каких витаминах нуждаются волосы? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понимать, какие существуют проблемы. Негативные факторы оказывают крайне отрицательное воздействие на волосы. Это и плохое питание, безусловно плохая экология и даже попросту неправильный уход. Все это приводит к серьезным последствиям, среди которых значительное замедление роста волос и их выпадение.
|
Овощной суп с лапшой и сыром |
|
АЛЕКСАНДР РОДЖЕРС: МОГУЧИЙ РУССКИЙ НАРОД И САМОЗВАННАЯ ИНТЕЛЛИГЕНЦИЯ |
Открытое письмо от имени русского народного народа нерусскому ненародному ненароду.
У меня сложилось такое устойчивое впечатление (странно, почему бы это?), что российская, кхм, «либеральная интеллигенция» крайне превратно представляет себе своё место и роль в этом мире.
Мягко говоря, она сильно преувеличивает свою значимость. И поэтому регулярно получает проблемы, которых могла бы избежать, если бы обладала более адекватной самооценкой.
Сейчас я попытаюсь это доступно объяснить.
|
АЛЕКСАНДР II В НАРОДНЫХ ИЗДАНИЯХ |
1856. Александр II. Император и Самодержец Всероссийский. Москва. Металлография Ивана Мартьянова
|
31 ЯНВАРЯ 1797 ГОДА РОДИЛСЯ ФРАНЦ ПЕТЕР ШУБЕРТ |
(31 января 1797 — 19 ноября 1828).
Австрийский композитор, автор приблизительно 600 вокальных композиций (на слова Шиллера, Гёте, Гейне и других), девяти симфоний (восьмая — самая известная — называется «Неоконченная»), а также большого количества камерных и сольных фортепианных произведений. Произведения Шуберта входят в число самых известных образцов музыки периода романтизма.
Композитор, положивший начало европейскому музыкальному романтизму, — одна из наиболее трагичных фигур в истории мировой музыкальной культуры.
Франц Шуберт родился 31 января 1797 года в Лихтентале,
предместье Вены, в семье учителя народной школы одного из самых бедных кварталов.
Творчество Шуберта —
рассвет музыкального романтизма.
|
ИМЕНИНЫ 👼 КСЕНИИ |
Характер именинника и происхождение имени
КСЕНИЯ (ОКСАНА) — гостеприимная (греч.).
Именины: 31 января — Святая мученица Ксения,
после мучений за веру Христову была предана огню.
6 февраля — Преподобная Ксения.
Знак Зодиака — Водолей.
Планета — Сатурн.
Цвет — серебристо-серый.
Благоприятное дерево — кипарис.
Заветное растение — бессмертник.
Покровитель имени — кролик.
Камень-талисман — халцедон.
Характер.- Ксения чувствительна, остро воспринимает победы и радости жизни. . Ксению легко обидеть, задеть за живое. Более всего ее занимает свой собственный внутренний мир и свой собственный дом. По природе Ксения ярко выраженный гуманитарий. Но в обществе заметна не столько своим интеллектом и профессиональными успехами, сколько женским обаянием и репутацией прекрасной хозяйки.
|
ВКУСНАЯ ПИЦЦА НАЧИНАЕТСЯ С ТЕСТА: ТРИ РЕЦЕПТА |
Настоящая вкусная пицца начинается с теста! Сегодня я покажу, как я готовлю тесто для пиццы. Сразу три моих любимых рецепта.
РЕЦЕПТЫ:
—1— Тесто на молоке (подходит не только для пиццы, но и для пирожков)
• Мука - 650-700 г
• Молоко - 0,5 л
• Масло растительное - 3 ст.л.
• Сахар - 2 ст.л.
• Соль - 0,5 ч.л.
• Дрожжи (сухие) - 11 г
—2— Тесто для идеальной пиццы
• Мука - 650 г
• Вода - 380 мл
• Дрожжи - 6 г
• Масло оливковое - 40 г
• Соль - 15 г
• Сахар - 5-6 г
—3— Самое быстрое тесто для пиццы
• Мука - 400 г
• Вода теплая - 230 мл
• Дрожжи - 8 г
• Растительное масло - 3 ст.л.
• Соль -0,5 ч.л.
• Сахар - 2 ст.л.
Рецепт помидоров здесь https://www.youtube.com/watch?v=kKHYu...
ИСТОЧНИК: YouTube канал "КУХНЯ НАИЗНАНКУ"
Серия сообщений "ПИЦЦА":
Часть 1 - ЧИКАГСКАЯ ВЫСОКАЯ ПИЦЦА - очень много сочной начинки
Часть 2 - КОНСТРУКТОР ПИЦЦЫ: рецепты теста, лучшие начинки, соусы для пиццы
...
Часть 12 - ПИЦЦЫ НА СКОВОРОДЕ: инструкция по приготовлению
Часть 13 - ПИЦЦА ИЗ БАТОНА: без возни с тестом
Часть 14 - ВКУСНАЯ ПИЦЦА НАЧИНАЕТСЯ С ТЕСТА: три рецепта
|
Художник Maria Mishkareva |
|
АННА МУРОМЦЕВА – НАЦИОНАЛЬНЫЙ БАЛЕТ УКРАИНЫ |
солистка Национальной оперы Украины
Анна Муромцева
Принцесса Аврора "Сплящая красавица".
«Я люблю балет за его сказочность, за возможность проживать 1000 жизней, перевоплощаться в разных героев, переживать миллионы оттенков эмоций, за то, что там добро всегда побеждает зло, как бы по-детски это ни звучало»
Еще в школе мне сказали, что служить искусству балета – себе не принадлежать.
Волосы не могут быть ярко-красного цвета, ногти покрыты пестрым лаком и еще много правил, которые все мы, балетные, с детства знаем. И мы принимаем эти правила игры. Ну ведь перевоплощаться в другие образы, проживать разные жизни на сцене намного интереснее, чем все время менять лишь цвет волос.
|
УКРАИНСКИЕ ОПЕРНЫЕ ЗВЕЗДЫ XXI ВЕКА |
|