-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Agan_Tang

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.06.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 41865


Похудение и цигун

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 17:08 + в цитатник
Пожалуй, на первом месте по обсуждениям среди женщин стоит тема похудения. Специально для всех женщин отвечаю на этот вопрос.
Любое упражнение дыхания может быть использовано для похудения. ЛЮБОЕ!
Но надо знать такие моменты: это надо делать регулярно, не совмещать упражнения с алкоголем и курением. Методы дыхания не универсальны и могут давать свои побочные эффекты, поэтому надо очень чутко следить за своими практиками. Здесь универсальных рецептов нет.
Повторю ещё раз: любое упражнение дыхания можно применить для похудения!
Метки:  

Марина_Армэль   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 17:37 (ссылка)
согласна,возможно метот учащённого дыхания более продуктивен?

))именно сейчас применяю метод дыхания) через выкуривание три пачки в день и выпивание кофе- работает)

своего рода вкуривание получается....только похудение явное)
Ответить С цитатой В цитатник
antiutopia   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 18:29 (ссылка)
И то самое дыхание, когда на вдохе живот втягиваешь, а на выдохе расслабляешь — тоже?
Ответить С цитатой В цитатник
Agan_Tang   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 22:39 (ссылка)
Исходное сообщение antiutopia
И то самое дыхание, когда на вдохе живот втягиваешь, а на выдохе расслабляешь — тоже?

конечно. Но надо это делать настойчиво
Ответить С цитатой В цитатник
Agan_Tang   обратиться по имени Четверг, 03 Ноября 2011 г. 22:57 (ссылка)
Исходное сообщение Марина_Латышева
согласна,возможно метот учащённого дыхания более продуктивен?
))именно сейчас применяю метод дыхания) через выкуривание три пачки в день и выпивание кофе- работает)
своего рода вкуривание получается....только похудение явное)

Курение можно заменить упражнением дыхания: вдох через рот и выдох через нос.
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Армэль   обратиться по имени Пятница, 04 Ноября 2011 г. 12:39 (ссылка)

Ответ на комментарий Agan_Tang

да,интересные ощущения
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 04 Ноября 2011 г. 15:47 (ссылка)
Очень интересная методика похудения. Я сейчас на диете сижу, хожу в бассейн, пью витаминки и раз в пару недель Эссливер форте. Надо попробовать "подышать")
Ответить С цитатой В цитатник
Agan_Tang   обратиться по имени Пятница, 04 Ноября 2011 г. 16:55 (ссылка)
Исходное сообщение Марина_Латышева
да,интересные ощущения

Если делала то упражнение, что я написал, предупреждаю: у него много мистических побочных эффектов, например, очень странные сны
Ответить С цитатой В цитатник
Agan_Tang   обратиться по имени Пятница, 04 Ноября 2011 г. 16:55 (ссылка)
Исходное сообщение chichnik
Очень интересная методика похудения. Я сейчас на диете сижу, хожу в бассейн, пью витаминки и раз в пару недель Эссливер форте. Надо попробовать "подышать")

у меня в дневнике есть рекомендации по дыханию для женщин
Ответить С цитатой В цитатник
Rulon   обратиться по имени Пятница, 23 Декабря 2011 г. 14:20 (ссылка)
мне кажется," похудение" не совсем правильная словоформа, в ней заложено слово "худо", на энергетическом уровне" похудеть" может быть воспринято, как "заболеть" или что-то вроде того. то есть человек не должен себя программировать на "худо".
Ответить С цитатой В цитатник
Agan_Tang   обратиться по имени Пятница, 23 Декабря 2011 г. 16:50 (ссылка)
Rulon, в принципе, справедливое замечание, но я ведь использую доступный мне язык на этой территории.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку