Глаз держать открытым!
Можно ли эти упражнение делать на элоктронных книг? В смысле на компьютере(Win7, программа Adobe Acrobat) или на сотке(Android, программа E-BookDroid). Какие приемущество(или недостатки) будет в этом случе?
:Жданов сказал-можно работать на компьютере,смотреть телевизор и просто заниматься домашними делами.
А действительно подскажите, можно ли тренировать глаза, читая с экрана монитора, или надо обязательно бумажный носитель.
Таисия, ну как успехи то, за 7 лет какого результата добились таким способом?

как сделать пиратские очки ?
21 комментарий:
Ну Слава Богу, а то я думал, что больше сообщений в блоге вообще не будет. :)
Я как раз недавно узнал про этот метод из лекции Жданова. Пробовал с очками - хрень получается, даже если взять самые большие линзы - всё равно периферическим зрением видно края. Это меня бесит.
Вот бы действительно найти "пиратскую" повязку в виде чашечки из кожи или т.п. на верёвке или резинке. у или можно попробовать перевязаться шарфом.
Нет уж, нет уж!

ЗАKAZATЬ МOЖНО НА ОФИЦИАЛЬHОМ МАГАЗИНЕ САЙТЕ

Затем открытый глаз закрываем, а закрытый — открываем и продолжаем читать. Затем снова меняем и т.д. Таким образом можно читать несколько часов подряд.

Мне прям вот грустно вам писать, что никакого. Вообще :(
Я уже писала статью в этом дневнике, что я сдаюсь.

Кто исправил с помощью этого метода, отпишитесь тут!!)
пиратские очки не должны закрывать весь глаз, вы все правильно делаете, закрывать полностью глаз НЕЛЬЗЯ.
Что значит закрывать глаз не полностью ?
тоже считаю пиратские очки - самым сильным упражнением. даже если делать только его результат будет..я вижу и края и сверху и снизу в своих пиратских очках, но результат все равно есть.
Простите пожалуйста а как понять, не очень-то просто и понятно.
"Каждые пять минут 2-3 раза приближайте книгу к глазу наполовину"
Ага, спасибо за вопрос. Действительно, не очень ясно написано.
Каждые пять минут, 2-3 раза приближайте книгу к глазу наполовину и продолжайте читать (это обеспечит своеобразный массаж хрусталика).

Подпишитесь на рассылку новых сообщений с блога:
28 апреля 2010 г.
Пиратские очки Бейтса.
Суть метода — читать одним глазом.
Длительность чтения одним глазом — от 15 до 30 минут.

Собственный опыт восстановления зрения по Бейтсу. На протяжении 18 лет близорукость;"-6".
Подпишитесь на новости этого блога про зрение!

А сегодня могу сказать, что все это ну не работает, хотя бы в моем случае.

Если читаете 30 минут одним глазом, то получится больше отдалений-приближений.
как держать перекрытый глаз? Открытым или закрытым?

Длительность чтения одним глазом — от 15.
Выбираете максимально возможное расстояние для прочтения книги. И так читаете.
Проходит примерно пять минут - меняете расстояние - приближаете (на половину выбранного расстояния) книгу.
На таком близком расстоянии читаете еще примерно 5 минут.
За примерно 15 минут таких приближений-отдалений делаете 2-3 раза.

Идем до победного хоть конца, хоть начала! Хоть одно сообщение в месяц да будет, по ним можно будет отслеживать, что я жива :) Если вдруг что не удастся, тоже об этом напишу, в неведенье не оставлю. Но хотелось бы до 100 процентного зрения.
По поводу пиратских - мне тоже не нравятся "края видимости", но даже с ними нахожу это упражнение самым эффективным за мои почти 5 мес оздоровления глаз.
В своих пиратских вижу только край вверху и край внизу и то, если сильно задрать или опустить взгляд, хм, может фото своего пиратского сооружения выложить ? А вообще, фантазии вам и чтобы удобно !
Буду следить =) за вашими сообщениями.
Как что-нибудь толковое изобрету - покажу! :)

Поэтому необходимо беречь то, что у нас есть, тем более что развитие цивилизации приводит к тому, что наши глаза стали получать огромные нагрузки в течение дня: работа за компьютером, чтение книг, просмотр телевизора.

Наверное, объяснять важность хорошего зрения нет необходимости, ведь каждый прекрасно понимает, что глаза – это очень важный и необходимый орган для нормальной человеческой жизнедеятельности.

Как раз таки в этом могут помочь специальные витаминные комплексы и капли, которые обычно может назначить только специалист. А вот сухость и жжение, некоторый дискомфорт вызваны обычно недостатком витамина Е, который можно восполнить с помощью орехов, яиц, злаков и оливкового масла.

Все разрекламированные препараты практически всегда оказываются ерундой. Это массмаркет. Действительно достойные вещи типа витрум вижн форте и так хороши и действенны, чтоб их рекламировать.

Это, конечно, дело хорошее, но, как оказывается, что помогает большинству не факт, что поможет вам. Например, многие остаются в восторге от «Лютеин комплекса», он обещает улучшить общее функциональное состояние глаз, помогает при многих заболевания и недугах, особенно полезен при больших нагрузках при работе или учебе.

Спасибо, очень полезная и нужная информация. Только мне бы узнать, какие лучше витамины попить при возрастном ухудшении зрения? В последнее время глаза подводят очень уж((

Пропила их курсом 3 месяца и мне значительно стало легче. Глаза ни в коем случае нельзя запускать и если своевременно начать лечение, то можно избежать больших проблем.

Я их курсом три месяца принимаю и ни усталости, ни дискомфорта не чувствую, хотя тоже работаю очень много на работе за компьютером. Ну или к врачу сходите, пусть вам назначит.

Постоянно лопающиеся сосуды в глазах говорят о своем плохом состоянии, поэтому здесь крайне необходим витамин С, его запросто можно найти в цитрусовых и шиповнике, чернике или молодом картофеле.

Если вы заметили, что глаза стали периодически слезиться не с того, ни с сего, а во времена сумерек или темноты вы ощутили ухудшение зрения, то, скорее всего, дело в недостатке витамина А, именно от него зависит здоровье сетчатки.

ЗАКА3АTЬ МОЖНO НА oФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТЕ

Если вы действительно хотите помочь своему зрению, то на него нужно воздействовать комплексно – витамины, которые могут быть представлены в виде таблеток или капсул, а также комплексное и здоровое питание.

Однако следует помнить, что витамин С быстро разрушается при кипячении, поэтому необходимо искать такие способы его употребления, которые избегали бы этого процесса.

Самолечением в таком деле заниматься нежелательно, особенно не зная, что на самом деле происходит с вашим здоровьем. Если ваш возраст приближается к сорока или уже перевалил за эту дату, то, скорее всего, проблемы у вас возрастные, ведь глаза, как и другие органы, могут изнашиваться и стареть, но отчаиваться не стоит – главное вовремя взяться за поддержку и улучшение их состояния.

Я теперь периодически их пропиваю, да и еще гимнастику стараюсь не забывать делать. тоже для глаз хорошее дело!

Вы видели по телевизору их?? Вот и я нет. А результат от них ну не сногсшибательный, но вполне ощутимый.

Еще одно хорошее средство – это сок морковки, смешанный с медом, такую смесь можно принимать в течение месяца, после чего зрение значительно улучшится. И все-таки стоит помнить, что витамины & это больше профилактическое средство, восстановить полную остроту зрения только такими средствами довольно сложно.

По показаниям, которые в аннотации, они работают.

Народная медицина.

Помимо этих витамин, нашим органам зрения может не доставать кальция, который отвечает за укрепление тканей, он просто необходим людям с близорукостью. А вот цинк – незаменимое средство при катаракте, он способен предупредить это заболевания, а также значительно улучшить состояние болезни. Его можно найти в рыбе, говяжьей или свиной печени, в тыкве.

Глаза – это очень важный и необходимый орган для нормальной жизни. Чтобы они были здоровыми необходимо употреблять витамины. Какие же витаминные комплексы нужны нашим глазам?

Витрум вижн форте и мне очень помогли восстановить мое зрение. Сначала я их принимала, потом муж (он дальнобойщик, за рулем постоянно, зрение от этого очень сильно садится). Вещь супер, особенно потому, что это лекарство, а не какой-то непроверенный БАД с непонятным действием.

У меня тоже стали очень уставать глаза от компьютера. Мне посоветовали в аптеке Стрикс Менеджер, который очень меня выручил, эффект заметен практически сразу. Зрение становится острее, резкость вдаль наводится лучше, с ним я забыла о проблеме усталых глаз. Все-таки это медицинский препарат, а не пищевая добавка.

Наталья, я тоже мучилась с такой проблемой. Весь день на работе за компьютером, а к вечеру уже глаза совсем не видят. Пошла к врачу своему, он мне посоветовал витамины Витрум Вижн Форте.

Даже представить страшно, как не повезло тем людям, которые ни разу в своей жизни не видели солнца и близких людей, зеленой травы и голубого неба, а ведь бывает и такое.

Я вот тоже уже не знаю чем спасаться от усталости глаз…к вечеру даже телевизор посмотреть не могу, а днем все время за компьютером.

Однако среди подавляющего большинства находятся и негативные отзывы, это, как раз-таки и говорит о том, что такие средства нельзя назначать самостоятельно, а обязательно консультируйтесь у врача.

Самое главное, если вы почувствуете, что со зрением происходит что-то неладное, или вам до этого уже был поставлен диагноз близорукость, дальнозоркость, катаракта или что-либо другое, то вам первым делом нужно отправиться к врачу-офтальмологу.

Но чаще всего препараты в большей степени содержат какой-то определенный элемент, например, определенные препараты больше подходят тем, кто постоянно напрягают зрение, работая за компьютером, проводя много времени за бумагами и книгами.

Такой тандем сможет намного эффективнее и быстрее воздействовать на улучшение здоровья ваших глаз. Таким образом, если вам не хватает витамина А, то его полно в «оранжевых» продуктах, например, абрикосах или морковке. Также благоприятное влияние оказывает болгарский перец (оранжевый), авокадо, черника.

А что, можно витаминным комплексом остановить ухудшение зрения? не знала…

@Майя: Майя, при возрастном ухудшении зрения мне очень помогают Окувайт Лютеин форте. Тут об этом витаминно-минеральном комплексе уже упоминали. И вправду помогает здорово. Я за компьютером много времени провожу, так заметила, что теперь к вечеру никаких проблем со зрением не возникает & как с утра ясное и четкое, так и до вечера.

И мне нужны витамины какие-нибудь для глаз, усталость дикая по вечерам… А работа очень серьезная, поэтому не могу отвлекаться на боль и дискомфорт.

А я прочла что длительный прием лютеина и и зеаксантина повышает плотность макулярного пигмента и способствует поддержанию высокой остроты зрения. А эти компоненты как раз-таки входят в состав окувайт форте. Недавно купила и начала принимать.

Если вы обнаружили проблемы со зрением не только в темное время суток, но и в дневное, вас частенько преследует нервный тик и светобоязнь, то, скорее всего, вашим глазам очень не хватает витаминов группы В, именно они отвечают за состояние нервных клеток, которые и поддерживают связь головного мозга с органами зрения.

А что я одна пью Лютеин комплекс? Все какие-то другие витамины пьют, а по мне так лучше моих и нет. Так эффективно помогают, у меня сейчас вообще никаких проблем со зрением нет, а раньше глаза сильно болели после компьютера.

Витамины для улучшения, а иногда даже и восстановления зрения, можно найти в любых аптеках, выбор там сам широкий, который, кстати, периодически и мешает сделать верное решение при покупке средств.

Какие лучше выбрать витамины для зрения?

Да, есть специальные комплексы для глаз, они для профилактики изменений сетчатки глаза, при ВМД, я как раз от вмд пью окувайт лютеин форте, там в составе вит.Е, С, цинк, селен, лютеин и зеаксантин, т.е все полезное и безопасное. Начала пить его и зрение дальше не падает… поэтому пью его обычно весной курс и осенью курс.

А вот, например, людям с близорукостью или дальнозоркостью необходимы другие препараты, к таким, например, относятся «Биофит черника», «Стрикс». Тем, кто страдает недостатком витамина А, могут помочь такие комплексы, как «Дуовит» или «Витрум».

Существует целый список продуктов, содержащих витамины, которые необходимы для зрения и снятия усталости с глаз, поэтому самое главное, это скорректировать образ своего питания.

Алин, я вот могу свои витамины для глаз вам посоветовать, хотите? Витрум Вижн форте называются, я очень довольна их эффективностью. Это не БАД, это лекарственный препарат, поэтому и помогают так хорошо, я думаю.

Какие витамины нужны и что бывает при их недостатке?

Многие жалуются, что пропив дорогостоящий витаминный курс, не ощущают особого эффекта, хотя подруга или друг утверждали, что им помогло.

Нельзя никогда забывать и про народную медицину, правильное питание и витаминные комплексы – это еще не все. Например, отличным средством при падении зрения может стать настой травы очанки. Ем необходимо промывать глаза два раза в день, а также ежедневно щепотку этого порошка разбавлять водой и употреблять вовнутрь.

По сути, они отдыхают лишь ночью, что не достаточно, именно поэтому в наших силах оказать им помощь, подкрепить питательными веществами и, конечно, витаминами.

Сожалению, что так халатно относилась к зрению, не удивительно, что видеть стала хуже: комп, чтение в транспорте, солярий и пр… Надеюсь я вовремя начала пить витамины, выбрала Витрум вижн форте, улучшения есть, но пока не восстановилась на все сто.

Самыми основными витаминами, в которых всегда нуждаются органы зрения, это А, группы В, С, Е, а также такие вещества, как кальций и цинк.

Одним важным витаминов из этой группы считается – рибофлавин – именно он принимается в качестве профилактики и лечения дистрофических изменений глазной роговицы.

Тем более речь идет о зрении.

И, кстати, ухудшения нет, падение остановилось.

А «Ченвика Форте», которая очень разрекламирована, на мой взгляд, полная ерунда.

Это легко может быть, ведь витамины для глаз необходимо подбирать индивидуально, исходя из ваших личных физиологических особенностей, в чем, кстати, может неплохо помочь специалист. Если же возможности обратиться к врачу в данный момент нет, то давайте рассмотрим основные симптомы, исходя из которых, можно принимать определенный вид витаминов.

Какие лучше выбрать витамины для зрения

Конечно, я делаю перерывы в работе за компьютером, гимнастику для глаз и стараюсь правильно питаться.

Многие люди мучаются перед покупкой, какой же фирмы витамины лучше, что будет полезнее для зрения, читают различные отзывы и рекомендации людей.

Рибофлавин можно скушать вместе с кисломолочными продуктами и грибами, а другие витамины группы В находятся в пивных дрожжах, мясе и рыбе, орехах и некоторых крупах.

Все эти вещества и витамины, или часть из них обычно входят в витаминные комплексы, которые, конечно, имеют ряд своих плюсов и минусов, которые повышают зрение, снимают усталость, оказывают регенерирующие действия на сетчатку глаз.

Множество людей, очистившись при помощи вышеописанных методик, могут проводить периодическую профилактику при помощи некоторых диет, которые, кстати, помогают еще и тем, кто от лишних килограммов избавиться хочет. Поэтому сейчас я расскажу вам о некоторых видах диет, которые обладают способностью очищать организм.

Свекольная клизма помогает справиться с хроническими запорами, нарушенной перистальтикой кишечника, дисбактериозом, которые и являются причинами зашлакованности организма. Таким образом, устраняя эти причины, вы очищаете свой организм. Курса свекольных клизм – десять процедур, которые нужно проводить каждый день, в день нужно делать одну клизму.

Завтрак состоит из ставшей уже привычной порции коричневого риса, посыпанного корицей. А вкусным десертом пусть будет груша.

На неделю следует исключить из рациона продукты животного происхождения и пить чай из этих трав с медом. Так вам предстоит прожить 7 дней. Этим очищение почек не заканчивается, ведь теперь еще в течение 5 дней необходимо пить настой из этого (уже ставшего привычным) сбора с пихтовым маслом.

Чем же проявляется гломерулонефрит. Конечно, меняются в плохую сторону анализы мочи, но вы сами это невооруженным взглядом, конечно, не увидите. Но не заметить отеков и повышения давления сложно. К тому же моча вас все же насторожит, в ней будут заметна примесь крови. К тому же количество мочи по сравнению с вашим обычным состоянием будет значительно меньшим. Что касается отеков, следует заметить, что располагаются они преимущественно на лице. К тому же лицо бледное.

Обед. Жидкое блюдо – овощной бульон. На второе рис с жаренными в оливковом масле шампиньонами и салат из огурцов, заправленный тем же маслом в сочетании с уксусом.

Почечная недостаточность.

Завтракать после того, как сжевали чеснок (кстати, делать это надо очень и очень медленно), следует не раньше, чем через час-полтора.

Пиелонефрит.

Сердце начинает колотиться как бешеное, и невозможно унять его. Может быть приступ аритмии. Если не получить должного лечения, скорее всего разовьется полная задержка мочи и наступит смерть.

1) ударные чистки;

Например, вы можете заняться медитацией или йогой.

Пиелонефрит, как правило, начинается остро, температура поднимается до 40 °C, сопровождается ознобом с проливным потом. Приступу сопутствует боль в области поясницы. За счет интоксикации появляются общее недомогание, жажда, головная боль, тошнота, рвота.

К сожалению, позволить себе такую процедуру может не каждый. Это, конечно же, связано с состоянием здоровья. Не рекомендую проводить эти процедуры людям, страдающим язвой желудка, поносом, острым колитом и аппендицитом, раком кишечника.

Ночной энурез.

Виды очищения, их преимущества и показания к применению.

До завтрака выпейте 1 стакан воды, желательно родниковой, и скушайте 1 ч. л. цветочной пыльцы (не пугайтесь, она сейчас продается в аптеках и на лотках с медом, так что трудностей в ее поиске у вас не возникнет).

Обед состоит из овощного бульона с вареными овощами, а также второй рассчитанной на день порции коричневого риса.

Полдник должен быть, как в Древней Спарте, – суровый и крайне простой – холодная вода или чай.

Завтрак может состоять из так называемой кутьи – риса вперемешку с изюмом и орехами. Подсластить это лакомство можно медом.

Можно почистить почки и другим способом. При помощи специальных мочегонных травок. Очень хорошо для этой цели себя зарекомендовал следующий сбор: зверобой, душица, шалфей, мелисса и спорыш. Все растения должны быть в измельченном виде и по 50 г. Как и при очищении кишечника и печени с желчным пузырем, придется вам вновь посидеть на вегетарианской диете.

1. Раствор: ? стакана горячей воды, 1 ст. л. меда. Все перемешать – желчегонное средство готово.

На данный момент уже опубликована масса методик очищения. У них есть и поклонники, которые опробовали их на себе и утверждают, что метод очень хорошо помог. И есть также когорта тех, кто крайне негативно относятся к этим способам лечения и очищения.

Ужин. Овощной бульон, рис с зеленью.

ЗАKAZATЬ НA ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ САЙTЕ

Лечебное голодание.

2) оксалаты – из кальциевых солей щавелевой кислоты. Эти камни плотные, черного цвета, с шиловидной поверхностью;

4. Стакан теплого яблочного или виноградного сока.

Можно добавлять отруби в пищу: Главное преимущество отрубей в том, что можно с их помощью оздоравливать организм ежедневно в течение длительного времени.

7) заболевания желудочно-кишечного тракта (глисты, лямблиоз, воспалительные заболевания кишечника, перенесенные на нем операции, язвенный колит, болезнь Крона);

Теперь поняли. Ведь в организме постоянно скапливаются шлаки и продукты, которые нам уже совсем не нужны. Представьте такой факт. В кишечнике взрослого человека к 40 годам скапливается около 5 кг непереваренного гниющего мяса. Да-да. И вы считаете, что это нужно там оставлять? То же самое и с почками.

В сочетании с приемом настоя рекомендую побольше гулять на свежем воздухе и принимать несколько раз в день контрастный душ.

Туберкулез почек.

Для любой методики очищения очень важно правильное начало, т. е. предварительная подготовка. И не менее важно правильное завершение цикла процедур. Ни в коем случае нельзя наедаться ненужной и тяжелой пищей (например, мясом, сосисками, жареной картошкой с грибами и т. п.) сразу после семидневного голодания или другой интенсивной процедуры. Следует использовать только легкую растительную пищу, чистую воду и свежеприготовленные соки, постепенно возвращаясь к привычному питанию.

Существует множество самых разных видов клизм. Описывать их все в формате этой книги никакого смысла нет. Расскажу лишь о тех, которые пригодятся нам для очищения кишечника в домашних условиях.

Только помните о том, что залог этой диеты – коричневый рис, ни в коем случае не заменяйте никаким другим. Как утверждает автор этого метода, за 1 день нужно съедать три порции коричневого (неочищенного) риса (одну порцию составляет 60 г, разумеется, в сухом виде,), 100 г свежих или сухих фруктов, чуть меньше ? кг овощей, приправленных 1 ст. л. нерафинированного оливкового масла.

Завтрак состоит из апельсина и коричневого риса. Почистите сей фрукт, мякоть съешьте на десерт, а цедру мелко натрите, смешайте со сметаной и заправьте этой смесью рис.

Ну и наконец, помните о том, чем более разносторонним будет очищение, тем мягче, спокойнее, быстрее и эффективнее начнет оздоравливаться организм. Пробуйте различные методики, совмещайте их между собой, выбирайте то, что подходит именно вам и помогает вашему организму.

Ужин состоит из овощного бульона, коричневого риса с яблоками, сметаной и медом.

Сам завтрак будет состоять из 2–3 сухарей, маленького кусочка сливочного масла и стакана некрепкого чая, подслащенного 2 ч. л. меда. Также вам полагается стакан обезжиренного молока, или йогурта, или кефира (на ваш вкус). А на сладенькое – апельсин.

Поэтому такой вид называется «почечное лицо». За счет массивных отеков (из-за задержки жидкости в организме) масса тела за короткое время может увеличиваться даже на 20 кг и более. Отеки, как правило, спадают через 3 недели.

Залейте эти овощи 1 л воды, доведите до кипения и варите на слабом огне в течение 30 мин. За 5 мин до окончания варки добавьте зелень опять же по вашему вкусу. Затем сразу же процедите, остудите при комнатной температуре.

А те, кто с таким лечением совсем не знаком, откроет его для себя и поможет с его помощью своему организму. Поэтому предлагаю вам посмотреть с верой и оптимизмом в завтрашний день – день без мучительных болей, отеков и нарушений мочеиспускания. Все это есть в моей книге, поэтому предлагаю вам незамедлительно приступить к ее прочтению.

3. Частичное – исключение из пищевого рациона только некоторых продуктов питания.

1) различные нарушения обмена веществ (наследственные или приобретенные нарушения обмена кальция, щавелевой кислоты, мочевой кислоты, цистина, фосфатов, наследственные дефекты ферментной системы);

Обед – это вареные блюда. Вареные овощи и отварная говядина (мясо птицы) – не более 150 г. Можете также смело подкрепиться бутербродом из 40 г нежирного сыра и подсушенного кусочка хлеба. На десерт опять же один фрукт, ваш любимый.

Также я уже упомянула о повышении артериального давления. Оно достигает обычно уровня 180 на 100 мм рт. ст.

Приготавливается она так: очистите от кожуры ? кг сырой свеклы, мелко нарежьте ее или натрите на терке. Залейте получившуюся кашицу 1 л кипятка. Закутайте теплым одеялом и оставьте настояться в течение получаса. Затем раствор процедите, отожмите, остудите при комнатной температуре до нужных пределов.

Обед включает первое и второе. Жидкое блюдо – овощной бульон, а на второе съешьте рис с большим количеством зелени и приготовленными на пару овощами, заправленными нерафинированным оливковым маслом.

1. Хочется немного попугать жителей теплых краев, которые никогда не мерзнут, но много потеют. В результате в организме повышается концентрация нерастворимых солей, которые, как вы уже знаете, приводят к образованию камней.

Короткое голодание длится всего сутки – от ужина до ужина. При этом нужно воздержаться от любой пищи, включая даже фруктовые и овощные соки. Это так называемое полное голодание, можно только пить родниковую или на худой конец дистиллированную воду. В стакан воды можно добавить 1/3 ч. л. меда или 1 ч. л. лимонного сока. Эти добавки действуют как растворители токсичных веществ и слизи.

Заведите себе такую привычку, как только проснетесь, сразу же выпивайте стакан минеральной воды без газа или чай, заваренный из хвоща, липы, ромашки, мяты. В ходе этой диеты никто не должен следовать правилу – что полезно, то невкусно. Травяной чай обязательно должен вам нравиться, чтобы вы могли пить его в свое удовольствие, поэтому подберите ту травку из перечисленных, которая нравится конкретно вам. Очень хорошее блюдо для подобной диеты – это овощной бульон. Его приготовить очень легко. Нарежьте кубиками 300 г овощей (моркови, лука, корня сельдерея, картофеля, капусты и любых других овощей на ваш вкус).

Прошу вас не забывать об одном из главных условий успешности очищения при помощи коричневого риса: между приемами пищи нужно много пить родниковую, минеральную или пропущенную через фильтр воду, зеленый чай, настои трав, свежие фруктовые или овощные соки.

Причины дизметаболической нефропатии многообразны:

Вводить травяной раствор нужно в теплом виде и в небольшом количестве (еще раз напоминаю, если вы только хорошо почистили до этого кишечник). После введения процеженного отвара следует лечь на правый бок и подождать, пока раствор не всосется (для того, чтобы ускорить и улучшить этот процесс, я и рекомендовала вам использовать теплый отвар).

Но бывают просто методы, которые одним, как говориться, подходят и соответственно хорошо помогают, а другим, напротив, не подходят, поэтому-то и лечебного эффекта нет.

Кружку повесьте на подставку так, чтобы шланг не натягивался, пусть он будет свободным, когда вы будете вводить наконечник клизмы в себя. Расстелите клеенку или полиэтилен, примите коленно-локтевое положение. Смазанный растительным или касторовым маслом наконечник вводите медленно и очень аккуратно.

2. Клизма по Герзону.

Можно делать клизму на ночь, но, я думаю, этот вариант подходит для тех, кому не надо рано утором на работу. Чтобы не было сильного распирания, постарайтесь до начала клизмы добиться естественного опорожнения кишечника. Для этой процедуры вам понадобиться около 3 л кипяченой воды. На 3 л воды добавьте 3 ст. л. яблочного уксуса или лимонного сока, чтобы слегка ее подкислить.

Последовательность очищения должна быть такой: кишечник, печень и желчный пузырь, почки, кровь и лимфа.

4. Травмы, переломы костей, остеомиелит, остеопороз.

6. Хронические заболевания желудка и кишечника.

1. Абсолютное голодание – это полное исключение пищи и воды. Продолжительность его не более 1 суток, желательно делать это под присмотром врача.

6) инфекции мочевыводящих путей;

Я думаю, если вам задать вопрос о том, что же является средством для очищения кишечника, то 9 из 10, не задумываясь ни на минуту, ответят: «Клизма!» Этим способом пользовались еще в Древнем Египте, Древнем Риме, Древней Греции, Древней Индии. Не утратила своей актуальности клизма и в наш XXI в., век прогресса и модернизации.

1. Гипертоническая клизма.

Очищение кишечника.

Готовится он очень просто: в половину чашки приготовленного настоя добавляют 5 капель пихтового масла, все хорошенько перемешивают, и лекарство готово. Настой следует пить 3 раза в день за полчаса до еды. Только помните, пожалуйста, об одной особенности: пить настой можно только через трубочку, иначе он может повредить эмаль ваших зубов.

Факторы, предрасполагающие к развитию мочекаменной болезни.

Постарайтесь при этом расслабиться, ведь напрягаясь, вы мешаете его вхождению и можете причинить себе боль. Введя наконечник, немного измените положение тела. Тазовую часть туловища приподнимите, а голову, наоборот, опустите ниже и начинайте глубоко дышать. Причем дышать нужно определенным образом. Вдыхайте медленно и глубоко через нос, а выдыхайте быстро через рот. Если еще не вся вода из кружки благополучно перекочевала в ваш кишечник, а вы уже почувствовали боль в животе, то следует незамедлительно прекратить доступ воды, перекрыв краник на шланге. Затем нужно подняться на ноги, не вынимая, конечно, при этом наконечника, помассировать живот легкими движениями ладоней, затем опуститься на колени и продолжить процедуру.

Завтрак. Фруктовый салат с кукурузными или рисовыми хлопьями (фрукты выбирайте на свой вкус. Этот салат должен показаться вам очень изысканным.), а также каша из коричневого риса, сваренная на молоке.

Ужин состоит из вкусного и полезного овощного бульона, а также овощного плова, т. е. риса с капустой брокколи, приготовленного на пару.

Определить, насколько такой стресс приемлем для конкретного человека, может только специалист, да и то, к сожалению, далеко не каждый. К тому же, мне кажется, что не так-то просто вычистить за один раз то, что скапливалось в течение долгих лет.

В-третьих, вы обязательно должны понимать, что чистка не может ограничиваться физиологией, а обязательно она должна включать в себя и очищение на уровне сознания. Для этих целей совсем не подходит жесткая психотерапия, тем более психоанализ. Это должны быть духовные методы, связанные с расширением восприятия и получением нового интересного опыта.

Очищение почек.

Если вы это понимаете, то, наверное, уже сами не раз задумывались над тем, что лечить свои заболевания почек можно комплексно. От некоторых таблеток все равно не уйдешь, но можно при этом активно использовать также глину, песочек, травы и многие другие средства из арсенала народной медицины. Надеюсь, те, кто давно пользуются этими средствами, благодаря моей книге узнают о них немного больше.

Очищение жидких сред организма, т. е. крови и лимфы.

4) эндокринные заболевания, которые, как правило, ведут к нарушению обмена веществ;

Проще говоря, то, что мы едим, откладывается у нас в почках. Знаете, почему? Да потому, что острая и кислая пища повышает кислотность мочи, поэтому и появляется предрасположенность к образованию камней.

Есть еще и такая методика очистки гепатобилиарной, как говорят медики, системы. Если вы когда-нибудь страдали заболеваниями печени или желчного пузыря, то о процедуре под названием тюбаж слышали наверняка. Для того чтобы ее провести, я все-таки рекомендую вам выделить для своего здоровья целый день. Потому как процедура длительная, и в спешке ее делать ну никак нельзя. Итак, утром вашего оздоровительного дня натощак выпейте стакан минеральной воды с наполнителем комнатной температуры с выпущенными из нее газами (для этого нужно предварительно открыть бутылку). Наполнителем может служить сернокислая магнезия или сорбит.

Почечная колика.

Но если по каким-то причинам вы не хотите этого делать, то можете попробовать справиться самостоятельно. Тогда не забудьте приготовить стойку, на которую сможете повесить кружку Эсмарха. Итак, приступаю к объяснениям.

Мягкие чистки продолжаются от нескольких дней до нескольких месяцев. Например, зарекомендовал себя как очень эффективный такой метод. Настой хвоща или спорыша пьют вместо чая в течение 8 и более месяцев, что приводит к комплексному очищению организма.

Правило, от четкого выполнения которого во многом зависит состояние здоровья после проведения очистительных процедур.

В этой книге я расскажу вам о следующих видах или методиках очищения:

Очищение печени.

Хочу вас сразу предупредить о том, что после тюбажа стул станет умеренно жидким. Также могут появиться несильные боли в правом подреберье, но только во время процедуры и никак не после нее. К тому же они не должны быть интенсивными, сильнейшая боль может свидетельствовать о том, что у вас в пузыре был камень, и он стал двигаться.

Больной мечется, буквально лезет на стенку от сильнейшей боли. Боль ощущается в области поясницы, но затем перемещается в пах и половые органы. Нередко случается так, что при камнях в мочеточнике почечная колика сопровождается болями в животе и параличом кишечника. Приступ часто сопровождается тошнотой и рвотой, которые возникают, как правило, на высоте боли.

Приступ чаще всего развивается неожиданно. И, как я уже говорила, с острой боли. Интенсивность боли быстро нарастает. Со стороны это выглядит просто ужасно.

3. Постоянный недостаток витаминов в пище, дефицит солнечных лучей, а следовательно, и ультрафиолета.

Процедуру повторяйте в течение 3 дней без перерыва, каждый раз приготавливая свежую смесь из талой воды и соков.

3) постоянное очищение.

Очищение и восстановление организма народными средствами при заболеваниях почек.

Это методика проведения любой очистительной клизмы, а теперь предлагаю вам рассмотреть, какие же клизмы эффективнее всего и лучше подходят нам для нашей цели.

Для полноценного очищения организма рекомендуется голодать сутки раз в неделю, 3 дня подряд – раз в месяц, 1 неделю – раз в 3 месяца, 3 недели – раз в полгода.

Дизметаболическая нефропатия.

Ударные чистки. Как мне кажется, из самого названия видна суть методики, чистки обычно продолжаются от нескольких часов до суток. В течение этого времени человек, желающий очистить свой организм, получает целый комплекс процедур. Например, ему нужно выпить большую дозу растительного масла и лимонного сока (при чистке печени), поставить несколько клизм и принять не одну ванну.

Я бы все же не советовала ее делать самостоятельно, а только под контролем врача, ведь это очень немаленькая нагрузка на организм – семь клизм в сутки. Температура воды должна быть 38 °C. Состав клизмы выглядит так: 2 л воды, ? стакана свежеприготовленного кофе средней крепости, 4 ч. л. лимонного сока и 1 стакан свекольного сока.

Проводить ее так же, как и все остальные очистительные клизмы. Только приготовить не просто воду, а специальный медовый раствор. Это сделать очень просто: растворите 1 ст. л. меда и 1 ст. л. лимонного сока в стакане теплой кипяченой воды, остудите до нужной температуры и приступайте.

Причина мочекаменной болезни.

Постоянные чистки проводятся ежедневно или с некоторыми перерывами. По сути дела, это обычно рекомендации по питанию и некоторые другие мероприятия. Постоянные чистки считаются наиболее рациональными, как, я думаю, вы и сами догадались, так как только постоянно очищаться возможно при меньших затратах времени, сил и средств, не вредя к тому же своему здоровью.

Алевтина Корзунова.

Лечение и консервативное, и оперативное, и народными средствами.

Голодание – серьезная процедура, и подходить к ней нужно обстоятельно, вооружась необходимыми сведениями и знаниями. Для голодания имеются определенные противопоказания: тяжелое поражение головного мозга, как доброкачественные, так и злокачественные опухоли, пожилой возраст (старше 60 лет для мужчин и старше 55 лет для женщин), сильное истощение, острый туберкулез, обострение хронических заболеваний, эндокринологические патологии, инфекционные заболевания.

Все дальше и дальше отходит современный человек от матушки-природы. Почему? Да потому, что гораздо проще выпить горсть таблеток, а не заниматься приготовлением сборов, отваров, компрессов и т. д. Но, гонясь за таким вот удобством, мы зачастую платим за него очень высокую цену – мы отдаем здоровье. Вы не верите?

Гломерулонефрит.

Итак, клизма. Перед описанием самой процедуры хочу сказать одну очень важную вещь. Огромное значение для вашего самочувствия и здоровья имеет температура клизмы. Если она будет слишком теплой, она растворит кал, а содержащиеся в нем токсины очень легко и быстро всосутся в кровь, что повлечет за собой резкое ухудшение состояния, и очень сильно навредит вашему организму. Очень-очень. Если вода будет слишком холодной, то это негативно повлияет на сам кишечник. Прошу вас об этом ни в коем случае не забывать. Оптимальным временем для очищения толстого кишечника является раннее утро, часиков шесть утра.

Вы можете частично снизить или вообще устранить эти неприятные ощущения, если легонечко помассируете свой животик ладонями в направлении по часовой стрелке. Не расстраивайтесь, если в первую попытку вам не удалось удержать воду, это достаточно трудно сделать. После истечения положенного времени постарайтесь выпустить всю воду обратно.

Ужин вас порадует уже ставшими знакомыми овощным бульоном и коричневым рисом с овощами, приготовленными на пару.

На обед, как обычно, овощной бульон. А вот из очередной порции риса предлагаю сделать салат. Для этого остудите сваренный коричневый рис и нарежьте в него сырые овощи, такие как, например, огурец, сладкий перец, помидор, добавьте туда же зелень и заправьте нерафинированным оливковым маслом.

Если вы изначально знаете, что камни в вашем пузыре имеются, то перед тем, как делать тюбаж, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Некоторые авторы рекомендуют проводить тюбаж несколько по-другому.

Очищение суставов.

А если же вводить воду грушей несколько раз, то это, без всякого сомнения, вызовет раздражение сфинктера прямой кишки, что приведет к позыву на опорожнение кишечника. В результате вода выльется, соответственно вся процедура пойдет насмарку. Плюс ко всему, вода во время процедуры по поводу очистки кишечника должна поступать медленной, но непрерывной струей, с помощью груши этого добиться, сами понимаете, не получится.

Точно подтвердить диагноз вам поможет обзорная и экскреторная урография, УЗИ и некоторые другие методы исследования, которые вам посоветует ваш лечащий врач.

Алевтина Корзунова.

В ваших руках находится очередная моя книга, посвященная заболеваниям почек, а также способам очищения и восстановления организма при данной патологии.

Ужин, возможно, к вашему неудовольствию, полностью копирует обед, т. е. состоит из овощного бульона и порции коричневого риса.

2) мягкие чистки;

Если в период с завтрака до обеда захочется кушать, то заморить червячка вы можете любым количеством холодной воды.

Очищение и восстановление организма народными средствами при заболеваниях почек.

Некоторые люди часто задают вопросы: «Зачем эти многочисленные методики очищения? Что это за запудривание мозгов?» Ведь лечение народными средствами – это понятно. Болят почки – полечили, кашляешь – погрей грудь. И дело с концом.

Вода уже в кружке. Конец наконечник окуните в растительное масло, чтобы снизить те немного неприятные ощущения, которые испытывает человек во время этой процедуры. Очистительную клизму привычной многим резиновой грушей делать не рекомендуется. Сейчас объясню, почему (сделать это просто необходимо, ведь есть и такие люди, которые на слово не верят и делают по своему, а потом говорят, что методика не помогла). Дело все в том, что объема груши не хватит для очищения всего толстого кишечника.

Храните в холодильнике или в погребе не дольше, чем полнедели, но, если вам позволяют возможности, лучше готовить каждый день свежий.

Пока не введут определенные лекарственные средства, успокоения для больного не наступит. Запомните, это лечится в больнице.

Как было сказано ранее, любая ударная чистка – это сильный стресс для организма. Но не стоит в ужасе думать, что этот метод совсем никому не помогает, а только вредит. Кому-то такой стресс очень даже нужен, и лишь для некоторых он оказывается разрушительной нагрузкой.

Запить все можно соком, компотом или чаем.

Такую чистку для хорошего эффекта нужно провести не 1, а около 5 раз с перерывами в 1–2 дня и затем повторять процедуры несколько раз в год с профилактической целью.

Гипертонический раствор, как правило, примерно через полчаса вызывают обильный стул.

4. Клизмы с добавлением настоев трав.

Если вы страдаете хроническими запорами, то перед очистительной клизмой сделайте маленькую клизмочку на 2 стакана воды и тут же все сходите в туалет. Это нужно сделать для того, чтобы освободить прямую кишку, если она будет забита каловыми массами, то вода очистительной клизмы в кишечник не пройдет. Такие маленькие клизмочки можно повторить 2–3 раза. Затем уже только сделать полную очистительную клизму. Многие авторы, публикующие методики очищения и оздоровления организма, советуют одновременно с клизмой ежедневно в течение пары недель съедать утром натощак зубчик чеснока, если, конечно, нет к этому каких-либо противопоказаний (таких, например, как язва желудка, болезни сердца и т. д.).

На завтрак опять рис с добавлением экзотических фруктов (фиников, грецких орехов, инжира, бананов и груши).

Может быть, это связано с тем, что они попробовали на себе какой-то метод, он не помог или состояние здоровья даже ухудшилось. Может быть, метод не помог потому, что человек не соблюдал от и до все рекомендации. И это, конечно, повлияло на конечный результат.

Некоторые авторы советуют использовать в клизмах для очистки чесночную воду. Она готовится следующим образом: 1 измельченный зубчик чеснока нужно залить 1 стаканом холодной воды, размешать, процедить и вылить в приготовленный раствор с яблочным уксусом. Таким образом, организм очищается не только от токсинов и шлаков, но и от патогенных микробов и паразитов. Подкисленный раствор нужно вылить в кружку Эсмарха. Это такая специальная кружка, изобретенная уже много лет назад Ф. Эсмархом. Не отказываются от ее использования и по сей день. Такое почтение кружка заслужила благодаря тому, что очень проста в применении и одновременно с этим позволяет достичь того, что нам нужно. Методика процедуры проста, но вам, конечно, придется кого-нибудь попросить помочь вам.

Гипертоники и психически неуравновешенные люди должны быть очень осторожны с кофейной клизмой. Помимо клизм, есть еще и другие рекомендации по очистке кишечника, и я предлагаю сейчас их обсудить. Это очень просто сделать при помощи того, что мы употребляем в пищу. Клетчатка, которая в больших количествах содержится в овощах и фруктах, усиливает сокращения кишечника, а также способствуют механическому очищению стенок кишечника от каловых камней. Эти камни не так-то просто удалить, а вред от них огромный. Также хороши в этом отношении отруби. Это, конечно, не вкусный огурчик или сладкий апельсинчик, которые и удовольствие дарят и благодаря клетчатке кишечник очищают.

Процедуру проводят в течение недели (т. е. каждый день по несколько клизм), после чего количество клизм постепенно снижают. На последнем этапе очищения их делают уже даже не каждый день, а через день-два.

Моча почти полностью перестает выделяться, аппетит, естественно, снижается. Зато появляются тошнота и рвота. Спустя совсем немного времени, начинают появляться мышечные подергивания, заторможенность, затруднение дыхания в виде одышки.

Диеты для очищения.

Зачем нашему организму требуется очищение.

Только хочу сразу заметить, что основным эффектом таких клизм является не очищение, а выведению газов. Поэтому многие авторы рекомендуют перед травяной клизмой сделать очистительную. И затем уже на очищенный кишечник воздействовать травами.

Существует несколько видов голодания.

2) застой мочи (например, при несвоевременном опорожнении мочевого пузыря, поэтому ни в коем случае нельзя терпеть до перемены, до конца фильма или до дома);

А теперь я распишу вам примерное меню на неделю.

5. Свекольная клизма.

Завтрак. Рис с фруктами (например, яблоком и грушей), заправленный лимонным соком, медом и йогуртом.

А вот какой диетой поделилась одна поклонница здорового образа жизни. По ее словам, с помощью коричневого риса она прекрасно очищает организм и чувствует себя просто превосходно. Привожу эту диету вам, мои уважаемые читатели, в надежде на то, что и вам она принесет пользу и долгожданный положительный эффект.

Перед едой 1–2 раза в день выпивайте по 2 ст. л. свежеприготовленного сока картофеля, его крахмал обезвредит кислоты и устранит неприятные ощущения. Клизмы сами по себе оздоравливают организм довольно интенсивно, но если это сочетать с травами, то лечебный эффект будет еще выше. Поэтому рекомендуется делать очистительные клизмы с отваром ромашки лекарственной, шалфея, тысячелистника обыкновенного, душицы, календулы, листьев березы, семени укропа, подорожника большого.

Но, что делать, бываю лекарства в 100 раз хуже отрубей. К тому же я знаю людей, которые их едят с удовольствием. «Как их получше приготовить?» – спросите вы. Могу вам дать такой ответ: 4 ст. л. отрубей залейте стаканом кефира, йогурта или чем-нибудь на ваш вкус, дайте настояться 5 мин – вот ваше полезное лакомство и готово. Желательно разделить эту суточную дозу на 2–3 приема.

А зря. Совсем не я придумала фразу про то, что таблетки одно лечат, а другое калечат. Поэтому побочные эффекты некоторых искусственно синтезированных препаратов иногда еще сильнее подрывают наше здоровье.

Мочекаменная болезнь.

Есть еще и такая методика очищения кишечника – с помощью подсоленной воды. Но эта процедура не для слабонервных, ее, как правило, выносят только сильные духом люди. Дело в том, что в ходе этой процедуры вам за час-полтора предстоит выпить около 10 стаканов подсоленной воды (и помните, что соль рекомендуется использовать карловарскую или морскую, но можно обойтись и обычной поваренной, если по каким-то причинам купить другую невозможно). Соленый растворчик готовится из расчета 1 ч. л. на литр воды.

8) избыточное употребление в пищу мясных продуктов.

Как же проявляется мочекаменная болезнь? Для нее характерны приступы сильнейшей боли в поясничной области, нарушение мочеиспускания, а также наличие примеси крови в моче. Также для мочекаменной болезни характерны частые нестерпимые беспричинные позывы сходить по-маленькому, которые обязательно появляются при ходьбе, тряске в транспорте или физической нагрузке.

В коротком и среднем голодании основное количество токсических веществ выводится через почки. Вот почему во время любого голодания очень важно пить большое количество воды. После окончания суточного голодания, можете устроить легкий ужин.

Мы уже обсудили с вами, что кому-то чеснок противопоказан, но есть и такие, которым по состоянию здоровья чеснок есть можно, только они не особенно спешат это делать. Все дело в том, что у некоторых людей чеснок вызывает изжогу. Если кто-то из вас, мои уважаемые читатели, относится к когорте этих людей, то дам вам такой совет по борьбе с этой напастью.

4) карбонаты – из углекислого кальция. Они имеют белый цвет, а по консистенции мягкие.

Обед. Овощной бульон. Рис с помидором и стручковой фасолью, сваренной на пару.

3. Медовая клизма.

Очень редко, но все же бывает, что камни самостоятельно выходят с мочой. Это, как правило, зависит от их размера. А он бывает самым разным. В зависимости от того, из какой кислоты образуются камни, они делятся на четыре основные группы:

5) онкологические заболевания и лучевая терапия;

2) среднее по продолжительности – до 10 суток;

3. Несколько ложек растительного масла.

Она приготавливается на основе обычной поваренной соли или сернокислой магнезии. Приготовление раствора очень простое и быстрое: 1 ч. л. соли или (я подчеркиваю – или, а не то и другое вместе) 2–3 ч. л. магнезии растворите в ? стакана воды. Следите за температурой воды, как вы заметили, я не устаю об этом предупреждать. Раствор перед введением должен быть комнатной температуры (это примерно 25 °C).

3) прием некоторых лекарственных препаратов, так что внимательно читайте аннотации к тому, чем пытаетесь лечиться;

К мягким чисткам можно также отнести некоторые виды питания и голодание.

Во-первых, у вас должно быть искреннее желание очиститься, а настрой должен быть очень оптимистическим. Во-вторых, не рекомендую вам сломя голову бросаться в очищение, для начала всесторонне изучите эту проблему, накопите информацию, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

На завтрак предлагаю рисовую кашку на воде с ложкой тертой цедры лимона и нескольким каплями лимонного сока, а из сладкого – яблоко.

То же самое (я имею в виду поедание чеснока, конечно) рекомендуется делать вечером: только помните, что съесть чеснок нужно через 2 ч после ужина и после чесночка уже больше ничего не есть и не пить!

И вот только тогда можно будет надеяться на хороший результат.

Но зачем нужна очистка, когда ничего даже не болит. На такие вопросы я всегда отвечаю примерами. Вот, когда в доме грязно, что вы делаете? Или, когда испачкались ваши любимые брюки? То-то и оно.

А уж после этого все, как и при первом тюбаже, – в кроватку на 2 ч, а на правый бок положить грелочку. Обычно тюбаж рекомендуют проводить 1–2 раза в неделю (на весь курс приходится 10–15 процедур).

Хотя тут надо сказать, что лучше возвращаться даже не к привычному, а к обновленному питанию, которое будет более полезным для вашего здоровья.

Он должен быть особенным, т. е. состоять из овощей. Грубые волокна клетчатки почистят кишечник, простимулируют перистальтику и изгонят прочь из вашего организма скопившиеся вредные продукты.

Нельзя допустить чтобы вода осталась внутри, ведь оставшаяся часть воды растворит кал, и токсины всосутся в кровь, нанеся организму большой вред. О правильно и хорошо проведенной клизме красноречиво говорят пустота в желудке и легкость во всем теле.

2. Раствор: 1 ч. л. растительного масла, 3 ст. л. свежеприготовленного сока черной редьки.

Очищение и восстановление организма народными средствами при заболеваниях почек

Обед. Овощной бульон, редис с листьями зеленого салата, рис с морковью, приготовленной на пару.

На ужин с легким сердцем приготовьте себе салатик из сырых овощей и фруктов, заправленный лимонным соком и растительным маслом. Из горячих блюд, заметьте, я предлагаю на выбор, как в хорошем ресторане, 100 г отварной рыбы или 60 г ветчины, гарниром пусть вам послужат несколько столовых ложек отварного риса или две небольшие вареные картофелины. Десерт – это йогурт невысокой калорийности или 150 г нежирного творога, 1 ч. л. меда и 2 ч. л. проращенной пшеницы.

А сбор трав использовать как заварку для чая, только помните о том, что подслащивать его нужно не сахаром, а медом.