Полезные свойства
Мякоть киви содержит большое количество витамина С, способствующего заживлению ран и нормальному функционированию иммунной системы: одного плода киви хватает на то, чтобы обеспечить суточную потребность человека в аскорбиновой кислоте. Витамин С выполняет в организме несколько важных функций: является мощным «нейтрализатором» свободных радикалов, укрепляет иммунитет, стимулирует образование коллагена, способствуя тем самым прочности и упругости соединительной ткани. Под воздействием хронических стрессов, физического переутомления, никотиновой интоксикации, во время беременности и грудного вскармливания потребность в витамине С резко возрастает. В этом случае необходимо в течение дня съедать 3-4 плода киви. Киви полезны людям, страдающим атеросклерозом сосудов сердца и головного мозга, кровоточивостью десен, пародонтозом. Одним из достоинств киви является высокое содержание в его мякоти калия (примерно 250 миллиграммов в плоде среднего размера), необходимого для восстановления баланса минеральных веществ, нормализации кровяного давления. Большое количество растворимой клетчатки в киви способствует снижению уровня холестерина в крови. Киви доступны и летом, и зимой. Употребление киви в натуральном виде или в салатах поможет сохранить хорошую физическую форму, избежать простудных заболеваний в холодные и сырые месяцы года.

Предостережение
Стоит обратить внимание на то, что данный фрукт довольно часто вызывает аллергию, поэтому его не рекомендуется употреблять в пищу аллергикам. Рекомендуется также меньше киви употреблять детям и пожилым людям.

Автор поста  Матильда_Пупкина.

На этот раз своими знаниями делится Lena с сайта zhirafa.com

А вот, собственно, и сама  статья -

Вышивка лентами. Уроки вышивки в картинках. Очень хочу помочь Вам. Возможно, что я кому не ответила на вопрос в комментариях. Стараюсь просматривать все Ваши коментарии и отвечать, но очень много времени уходит на поиски интересного в сети. Надеюсь, что Вы меня понимаете.

1.


2.

И конечно не могу не поделиться ссылкой

 с подробным МК, вдохновивший меня в этот раз и раньше, когда шились

и

Домик там вот такой. Отличная идея для новогоднего подарка. Думаю, я еще домики буду шить :)

Серия сообщений "игрушки и разные мелочи":
Часть 1 - журнал домашних рукоделок
Часть 2 - Симпатичные мелочи для дома
...
Часть 40 - Праздничные домики. МК
Часть 41 - Gabriola Costurinh
Часть 42 - Пакетница "Домик"

"Дуплет" №123_2011

Серия сообщений "ШНУРЫ - МОЯ СЛАБОСТЬ!":
Часть 1 - НЕОБЫЧНАЯ БРОШЬ-ЦВЕТОК ИЗ ШНУРА
Часть 2 - ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ: ШНУР
Часть 3 - ШНУРЫ НУЖНЫ РАЗНЫЕ...
Часть 4 - ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО:АНАНАСЫ+СУПЕРШНУР
Часть 5 - ВЯЖЕМ ЗНАМЕНИТЫЙ I-ШНУР С BERROCO.ВИДЕО
Часть 6 - ШНУРЫ-МОЯ СЛАБОСТЬ! КРУГЛЫЙ ШНУР НА ПРОСТЕЙШЕМ ПРИСПОСОБЛЕНИИ
...
Часть 15 - Узел Удачи (Good Luck Knot)
Часть 16 - Сюрприз: цветок, сплетенный из шнура
Часть 17 - Шнуры спицами

А вот и обещанный МК от     Люлюша

http://lulusha.blogspot.com/

Автора цитирую полностью.

Дракончики. Мастер-класс

Дорогие друзья! Публикую свой давно обещанный мастер-класс по дракончикам!
Уже полным ходом идет подготовка к этому чудесному и волшебному празднику. Я предлагаю сшить маленькие сувениры - текстильных дракошек - они очень хорошо смотрятся на елке и станут символичным подарком к Новому году.

Итак, нам понадобится: ткань, нитки, швейная машинка (хотя при не имении ее вы можете вооружиться собственными руками и иглой), иголки, булавки, бусины, ножницы, палочка для выворачивания или карандаш, набивка (холлофайбер), много вдохновения и новогоднего настроения, а также часа 2 свободного времени.
Распечатываем выкройку 

                 

Маленькие дракончики

Я решила сделать простеньких дракончиков, которых удобно повесить на елку в качестве символа наступающего года, а также можно где угодно его повесить - даже в машине! а если еще и наароматизировать!!! так вообще круто получится!!!

Первый вот такой- снежный и снежинчатый (это декупаж)

                   

Понравлся снеговик. Такой душевный.

Источник 

Игрушки-брошки, а также небольшие сувениры из войлока  очень теплые и милые, прекрасное украшение гардероба или необычное дополнение к любому подарку.

Тильда Снеговик. Выкройка. Мастер класс.

Автора цитирую полностью.

http://www.chudopredki.ru/4123-tilda-snegovik-master-klass.html

А вот еще одна симпатичная игрушка– Снеговичок. Снеговичок украсит Ваш дом зимой и станет символом наступающего Нового года. Попробуем сшить его вместе.

 

 

Нам понадобятся:

Восхищение и восторг - это одна из лучших и полезнейших эмоций для человека! Эти эмоции радуют, вдохновляют, заряжают энергией, сподвигают к действию, очищают душу, омолаживают и украшают, оздоравливают дух, а что на свете может быть лучше духовного здоровья? Духовно здоровый человек всегда красив и способен на самые невообразимые свершения.

Восхищайтесь!