Атероклефит от холестерина эвалар отзывы врачей - Про холестерин |
Атероклифит – это лекарственный препарат, содержащий экстракт красного клевера, назначаемый для снижения холестерина в крови. Помимо лекарственного препарата в жидкой форме на основе клевера, российский производитель «Эвалар» выпускает биологически активную добавку Атероклифит Био в форме таблеток. Действие препаратов на основе клевера обусловлено их способностью трансформировать липопротеиды низкой плотности в липопротеиды высокой плотности, что способствует усилению метаболизма холестерина и его выведению из организма.
Атероклифит в жидкой форме назначают при повышенном уровне липидов в крови (гиперлипидемия, по классификации Фредериксона относящаяся к IIа типу).
Атероклифит Био отличается по составу от жидкой формы препарата и имеет более широкие показания к назначению. В состав биологически активной добавки, помимо экстракта клевера, входят аскорбиновая и никотиновая кислоты, а также цветки боярышника. Показаниями к назначению капсул Атероклифит Био являются:
Поскольку Атероклифит Био не является лекарственным препаратом, пищевая добавка используется в качестве вспомогательной или поддерживающей терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушений обмена веществ.
Атероклифит, инструкция которого содержит подробную информацию о препарате, оказывает на организм благотворное влияние в силу следующих процессов:
Комбинация эффектов Атероклифита влияет на уровень холестерина в крови и на жировой обмен организма в целом.
В период использования препаратов, снижающих уровень холестерина, следует исключить употребление алкоголя и никотина. Кроме того, следует соблюдать диету, направленную на сокращение потребляемых жиров и углеводов. Питание должно быть среднекалорийным, обогащенным белком и витаминами. В рацион необходимо включить больше овощей в сыром и отварном виде, фрукты, молочные продукты с низким содержанием жира (творог, кефир, молоко), крупы, нежирное мясо и рыбу. Полностью исключить из питания копченые и жареные блюда, крепкие мясные бульоны, животные жиры и масла, шоколад, алкогольные напитки. При наличии избыточного веса рекомендуется снизить количество пищи, богатой углеводами: мучные сдобные изделия, конфеты, сладости, кондитерские изделия, бананы и виноград. Дневной рацион следует делить на 5-6 приемов пищи.
Атероклифит и Атероклифит Био не следует применять, если имеются следующие противопоказания:
Некоторые из противопоказаний в большей степени относятся к жидкой форме Атероклифита, поскольку она в своем составе содержит этиловый спирт, оказывающий угнетающее действие на центральную нервную систему. По этой причине Атероклифит – лекарство, которое в жидкой форме не назначается при заболеваниях и травмах головного мозга, а также при алкоголизме. Таблетки Атероклифит Био не имеет противопоказаний, связанных с угнетением ЦНС. Кроме того, Атероклифит в обеих формах не назначают беременным и кормящим женщинам. Это связано с наличием в жидкой форме этилового спирта, а также по причине не до конца изученного влияния на плод и развитие детей младшего возраста.
Перед приемом лекарственного средства или биодобавки следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, особенно, если Атероклифит или Атероклифит Био принимается без назначения врача. В первую очередь, следует обратить внимание на показания и противопоказания к приему средства. Затем – ознакомиться со схемой приема препарата:
Лечение препаратами, содержащими экстракт лугового клевера, следует повторять 3-4 раза в год. Лечение фитопрепаратами можно рассматривать, как вспомогательную терапию наряду с медикаментозной терапий, включающей назначение статинов.
При правильном применении и соблюдении дозировок, препараты, как правило, не проявляют нежелательные эффекты. Однако в некоторых случаях возможны диспепсические расстройства в виде тошноты, рвоты, боли в животе, метеоризма и изжоги. При превышении дозировок жидкого Атероклифита могут появиться признаки алкогольной интоксикации. У людей с непереносимостью или повышенной чувствительностью к компонентам лекарства могут появиться аллергические реакции: кожный зуд, сыпь, высыпания по типу крапивницы, отек лица и шеи. При появлении признаков аллергии следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться за медицинской помощью.
Особые указания при использовании препаратов:
Соблюдение правил позволит избежать появления нежелательных эффектов и достичь желаемого результата в лечении.
Отзывы о препаратах Атероклифит и Атероклифит Био достаточно неплохие. Пациенты, принимающие препарат, отмечают улучшение общего самочувствия, уменьшение неприятных ощущений в области сердца, повышение тонуса, нормализацию артериального давления. По мнению врачей, препараты клевера, благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, а в комбинации со статинами, более эффективно снижают уровень холестерина и поддерживают его на физиологическом уровне.
Абсолютные аналоги Атероклифита на сегодняшний день на аптечном рынке не представлены. Существуют биологически активные добавки и лекарственные средства с похожим составом и механизмом действия. Стоимость препаратов может колебаться от нескольких десятков рублей до нескольких тысяч. Сколько стоит Атероклифит и Атероклифит Био? В разных аптеках эти препараты и их аналоги могут стоить по-разному. Стоимость зависит от цены поставщика и аптечной наценки. Поскольку, данные препараты не входят в Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств, их цена не регулируется государством.
Повышенный уровень холестерина крови становится причиной появления серьезных заболеваний середчно-сосудистой системы. Снизить его можно несколькими способами, например, при помощи биологически активных добавок. Эти препараты сегодня пользуются популярностью. Важно выяснить, насколько они безопасны и применение каких БАДов от холестерина окажется эффективным.
Холестерин относится к группе липидов. За выработку отвечает печень. Некоторое количество вещества поступает в кровь из употребляемых человеком продуктов питания. Холестерин участвует в формировании клеток, а также выработке гормонов.
Выделяют ЛПВП (липопротеины высокой плотности) и ЛПНП (липопротеины низкой плотности). При нарушении правильного соотношения этих веществ возникают проблемы со здоровьем. ЛПНП называют «плохим холестерином». Он способен откладываться на стенках сосудов, образуя бляшки.
Накопления холестериновых бляшек приводит к сужению сосудов. К сердцу попадает меньшее количество кислорода. Это провоцирует сердечный приступ. Если бляшки имеют неустойчивую форму, то со временем они могут отрываться и блокировать артерии.
В норме уровень общего холестерина не должен превышать 200 мг/дл. Концентрация ЛПНП не должна подниматься выше 100 мл/дл. Превышение этих показателей сопровождаются болью в груди, появление хромоты или желтоватых отложений под кожей. Но такие симптомы развиваются на тяжелой стадии заболеваний. Обнаружить проблему помогают анализы крови, сдавать которые необходимо регулярно.
Среди основных причин повышения концентрации холестерина выделяют: злоупотребление вредными продуктами питания, малоподвижный образ жизни, а также курение и алкоголь. Иногда роль играет наследственный фактор.
БАД – препарат, состоящий из компонентов природного происхождения. Чаще это экстракты лекарственных растений, минералы или вытяжки из органов животных. Они дополняются минералами, витаминами и прочими полезными веществами.
Добавки выпускаются в форме капсул, таблеток или порошков. Их легко принимать, запивая небольшим количеством воды. Придерживайтесь дозировок, предписанных инструкцией к препарату.
Многочисленные лабораторные исследования выявили, что применение БАДов способствует снижению уровня холестерина. Эффект достигается уже после первого курса. Применение препаратов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, замедляет образование бляшек.
БАДы для снижения холестерина можно разделить на три больших группы:
Появляется все больше препаратов, оказывающих комплексное воздействие. Перед выбором конкретного средства, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Препарат «Хитозан» выпускается компанией Эвалар. Представляет собой аминосахарид природного происхождения. Способствует снижению холестерина и мочевой кислоты крови, улучшению процесса пищеварения. Его регулярное применение позволяет очистить организм от ионов металлов, справиться с грибковыми заболеваниями.
Главным действующим веществом препарата становится хитозан. Его получают путем переработки панцирей лангустов, креветок, омаров и прочих ракообразных. Попадая в кишечник человека, связывается с жировыми молекулами. Усиливается перистальтика кишечника, восстанавливается баланс микрофлоры, ощущения сытости остается надолго.
«Хитозан» от Эвалар выпускается в форме таблеток. В одной упаковке их 100 штук. Вспомогательными веществами выступают витамин С, оксид кремния, лимонная кислота, стеарат кальция и другие.
Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями. Среди них выделяют:
При соблюдении дозировок побочных эффектов не наблюдается. «Хитозан» рекомендовано применять по три таблетки три раза в день. Продолжительность приема подбирается индивидуально, но, как правило, составляет не более месяца. Курсы терапии можно повторять по три раза за год при необходимости.
Эта биологически активная добавка к пище — источник лецитина, получаемого путем переработки сои. Оказывает питательное воздействие на нервную систему, восстанавливает правильный обмен фосфолипидов, предотвращает появление рассеянного склероза и других заболеваний сосудов, снижает уровень холестерина и жирных кислот.
Средство рекомендуют принимать для снижения холестерина, при атеросклерозе, заболеваниях нервной системы, повышенных физических нагрузках, проблемах с печенью, а также для общего укрепления здоровья.
Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, детский возраст, беременность, а также время кормления грудью.
«Лецитин Грануллез» выпускается в виде гранул. Расфасован по баночкам, содержащим 227 граммов средства. Принимать необходимо по одной чайной ложке 2 раза в сутки одновременно с приемом пищи. Препарат можно размешивать с едой или разводить в стакане сока.
Иногда прием препарата может спровоцировать появление аллергических реакций и нарушение пищеварения. Избежать таких проявлений поможет четкое соблюдение дозировки.
Среди средств для снижения холестерина в крови особенно выделяют препараты на основе таурина. Эта аминокислота растительного происхождения. Она является составной частью желчи. Необходима для правильного переваривания пищи, абсорбции витаминов жирорастворимого типа, а также снижения холестерина. Обладает диуретическим свойством, благодаря чему борется с застоем жидкости в организме.
Препарат «Вити Таури» рекомендован для борьбы с атеросклерозом, препятствует формированию тромбов, предотвращает болезни сердца, укрепляет иммунитет.
Добавка производится в форме капсул. Их принимают по 1 штуке 2 раза в день за полчаса до приема пищи. Продолжительность терапии от одного до двух месяцев. Точную длительность курса выбирают совместно с лечащим врачом.
Средство не рекомендовано людям, страдающим от повышенной секреции желудка или язвенной болезни, беременным женщинам, а также людям, чувствительным к компонентам препарата.
«Ситопрен» сдерживает всасывание холестерина стенками кишечника. Снижается риск развития гипертонии и ишемии сердца, сосуды защищаются по поражения, мембраны клеток становятся прочнее. Действующим веществом препарата становится экстракт сибирской пихты. Вспомогательными компонентами становятся: стеарат кальция и сорбит.
Выпускается в таблетках. Каждая упаковка содержит 60 штук. Не рекомендуется принимать препарат при индивидуальной непереносимости ингредиентов, беременности и периода лактации.
Принимают по 2 таблетки каждый день одновременно с приемом пищи. Курс терапии – 1 месяц. Повторение курса возможно после медицинского обследования и получения рекомендаций лечащего врача.
Препарат помогает не только снизить холестерин в крови, но и нормализовать уровень сахара. Является источником витаминов и прочих ценных для здоровья человека веществ. Активный компонент – экстракт люцерны. Благотворно влияет на состояние здоровья в целом.
Применение «Антихолестерна Люцерны» препятствует образованию холестериновых бляшек, повышает свертываемость крови, оказывает противовоспалительное действие, выводит из организма мочекислые соли. Специалисты рекомендую применять средство для профилактики гипертонии и онкологических заболеваний.
Выпускается в форме капсул. Одна упаковка содержит 50 шт. Принимают по 2 капсулы 2 раза за сутки одновременно с едой. Продолжительность лечения не менее месяца. При необходимости после консультации с врачом курс повторяют спустя месяц.
Средство полностью безопасно. Применять его нельзя только людям, чувствительным к компонентам.
Препарат содержит экстракты растений, снижающие холестерин и оказывающие на организм общеукрепляющее действие. Способствует укреплению стенок сосудов, препятствует отложению холестериновых бляшек, нормализуется кровообращение головного мозга, улучшает работу кишечника. Содержит следующие компоненты:
Препарат выпускается в упаковках по 60 капсул. Его рекомендовано принимать около трех недель. При необходимости курс повторяют спустя месяц. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Каждый день необходимо принимать по 1 капсуле три раза в день.
Среди противопоказаний выделяют аллергические реакции на компоненты препарата, а также беременности и период лактации.
Биологически активный препарат помогает поддерживать на правильном уровне холестерин крови, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, восстановить микрофлору кишечника, выводить из организма токсичные вещества, а также снизить риск развития онкологических заболеваний.
Содержит: яблочные пектины, чернослив, красный рис, волокна пшеницы, лактулоза, мальтодекстрин, лимонный сок, гауровая камедь, порошок аронии и фруктоза.
Выпускается в форме порошка. Упаковка включает в себя 10 саше по 15 граммов. Для приготовления целебного напитка содержимое одного пакетика растворяют в стакане горячей воды. Состав тщательно перемешивают и оставляют на 15 минут. После его можно будет пить. Делать это необходимо по 2 раза в день за полчаса до еды. Если вы страдаете повышенной кислотностью желудка, допускается употреблять напиток одновременно с приемом пищи.
Препарат считается полностью безвредным. Его не рекомендовано употреблять только людям, имеющим индивидуальную непереносимость компонентов. Курс лечения составляет 1 месяц. Если вы решите пить его и дальше, проконсультируйтесь с врачом.
Средство производится на основе двух кислот: докозагексаеновой и эйкозапентаеновой. Их извлекают из рыбьего жира, который прошел очистку. Он эффективно снижает концентрацию холестерина крови, помогает организму усваивать кальций и магний, уменьшает вероятность появления тромбоза и атеросклероза. Может применяться, как дополнительный источник омега-3.
Выпускается в капсулах. Рекомендуется принимать их по 1 штуке 3 раза в день во время приема пищи. Продолжительность лечения – 1 месяц.
Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов. При беременности и лактации перед приемом прием «Мега плюс» необходимо посоветоваться с врачом.
БАД производится на основе ламинарии сахаристой и сныти обыкновенной. Такой состав делает ее ценным источником йода. Она снижает холестерин, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет стенки сосудов, уменьшает вероятность развития тромбоза. Препарат рекомендуют для общего оздоровления организма, восстановления работы щитовидной железы, очистки кишечника. Препарат насчитывает в себе около 43 незаменимых для здоровья элементов, витамины группы В, полисахариды, аскорбиновую кислоту.
Средство необходимо принимать по одной капсуле по три раза в день. Продолжительность лечения – 1 месяц. Длительный прием возможен только по назначению лечащего врача.
Препарат нельзя применять при аллергических реакциях на его компоненты.
БАД широкого спектра действия. Он способен не только регулировать содержание холестерина крови, но и стимулировать правильную работу кишечника, оказывать фунгицидное действие, восстанавливать обменные процессы, снимать сосудистые спазмы. Его назначают при сахарном диабете, инфицировании паразитами, респираторных заболеваниях, проблемах с кожей.
«Артемизин» содержит следующие компоненты:
Принимать добавку необходимо по 2 таблетки три раза в сутки. Для достижения максимального эффекта продолжительность приема должна быть не менее 1,5 недели. При этом рекомендуется придерживаться диеты с пониженным содержанием углеводов.
Иногда прием препарата может привести к аллергической реакции у людей с повышенной чувствительностью. Средство считается безвредным, поэтому его можно применять в лечении детей.
Эта биологически активная добавка изготовлена на основе голубой кембрийской глины, которая прошла специальную многоступенчатую очистку. Она является отличным сорбентом и помогает выводить из организма вредные вещества. Кроме того, содержит порядка 40 ценных для здоровья микроэлементов.
Состав препарата также включает экстракты виноградных косточек, шиповника, липы, фикуса, эхинацеи, зеленого чая. Они помогают снижать уровень холестерина, уменьшают риск появления тромбоза, укрепляют иммунитет и стимулируют правильную циркуляцию крови.
БАД выпускается в форме таблеток, что позволяет легко придерживаться необходимой дозировки. Специалисты рекомендуют принимать по 2 таблетки три раза за сутки. Лучше делать это за 30 минут до очередного приема пищи.
Не принимайте препарат при индивидуальной непереносимости его компонентов. Перед использованием такого средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Еще один препарат от компании Эвалар, направленный на снижение холестерина и поддержание работы сердечно-сосудистой системы. Эта БАД не оказывает токсического воздействия на печень, а потому ее можно считать полностью безопасной. Ее применение препятствует образованию сосудистых бляшек, улучшает вязкость крови. Она рекомендована к применению при повышенной массе тела, гипертонии, сахарном диабете, длительном стрессе и перенапряжении.
В состав средства входят: цветки боярышника, экстракт красного клевера, протеины, рутин, пантотеновая кислота, витамины и минералы. Выпускается в капсулах. Упаковка содержит 60 или 30 штук.
Специалисты рекомендуют принимать по 1 капсуле 2 раза за сутки. Делать это необходимо во время еды.
Побочных эффектов даже при длительном приеме выявлено не было. Средство не вызывает привыкания. При этом между курсами выдерживают предписанные перерывы. Препарат не разрешено применять при индивидуальной непереносимости компонентов, лицам до 18 лет, а также тем, кто перенес травму головного мозга, страдает алкоголизмом или заболеваниями почек.
Препарат отпускается без рецепта врача. Приобретайте его исключительно в аптеке. Так вы сможете быть уверены, что он не поддельный.
Препарат содержит витамины А, Е и С, экстракт зеленого чая, медь, цинк, селен, а также дигидрокверцетин. Он защищает клетки тела от негативного влияния свободных радикалов, избавляет от скопившегося холестерина, повышает иммунитет, выводит шлаки, предотвращает преждевременное старение.
Выпускается в форме капсул. По 2 раза за день рекомендовано употреблять 1 капсулу. Продолжительность терапии – 2 месяца. Таких курсов за год может быть не более трех.
Препарат, произведенный на основе большого количества российский лекарственных трав. Содержит: ромашку, тысячелистник, кориандр, бруснику, укроп, эвкалипт, календулу, шиповник, расторопшу, пустырник, мяту, чернику, полынь и другие целебные растения.
Такой уникальный состав помогает средству бороться с холестерином, восстанавливать работоспособность печени, выравнивать гормональный фон, улучшать работу почек и эндокринной системы, очищать сосуды от бляшек, улучшать циркуляцию крови, повышать работоспособность.
Выпускается в форме фильтр-пакетов для заваривания кипятком. Полученный чай пьют по три раза за день пару недель. Перед применением необходимо проверить наличие аллергической реакции на компоненты средства, а также проконсультироваться с лечащим врачом.
Препарат выпускается в виде маслянистой жидкости, а также капсул. Основным действующим веществом становится вытяжка из семян тыквы. Богат токоферолом, каротиноидами, стеринами и фосфолипидами.
Тыквеол регулирует концентрацию холестерина, предупреждает появление бляшек, оказывает антиоксидантное действие, улучшает работу желчевыводящих путей, стимулирует циркуляцию крови. Средство применяют при лечении атеросклероза, гепатита, гастрита, кожных заболеваний.
Запрещено использовать это средство детям до 12 лет, а также людям с повышенной чувствительностью к компонентам препарата. В редких случаях употребление Тыквеола может спровоцировать приступ диареи или диспепсии.
Средство в жидкой форме применяют по 1 чайной ложке по три раза за день за 30 минут до очередного приема пищи. Курс лечения составляет около трех недель. За год можно проводить до четырех таких курсов. Капсулы принимают по 1 три раза за день. Продолжительность лечения может доходить до четырех месяцев.
Препарат выпускается в форме таблеток, содержащих 10 или 20 мг поликазанола. Действующее вещество средство получено из сахарного тростника. Оно активно усиливает липидный обмена и метаболизм холестерина. Применение препарата улучшает доставку ЛПНП в печень, ускоряет процесс их расщепления.
Изначально специалисты рекомендуют применять 10 мг препарата. Таблетку лучше пить на ночь за ужином, так как в это время ускоряется синтез холестерина и эффективность препарата будет выше. Спустя месяц дозировку можно увеличить до 20 мг.
Противопоказанием является детский возраст, индивидуальная непереносимость ингредиентов, а также период беременности и кормления грудью.
Обладает антиоксидантными свойствами, выводит токсины из организма, стимулирует утилизацию глюкозы, усиливает холестериновый метаболизм. Средство активно используют при лечении гепатита, печеночной недостаточности, диабета, отравлениях, патологиях нервной системы.
Не разрешается применять это средство при аллергических проявлениях, беременности и грудном вскармливании. При передозировке или длительном применении могут наблюдаться побочные эффекты: судороги, рвота, зуд на коже, приступы тошноты.
Применяется по одно таблетке за день на протяжении четырех недель. Больным с печеночной недостаточностью рекомендовано употребление до четырех таблеток за сутки на протяжении месяца. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Современные препараты изготавливаются на основе компонентов природного происхождения. При условии четкого соблюдения предписанных дозировок вред здоровью они нанести не могут. Основным противопоказанием к применению любых средств становится индивидуальная непереносимость их отдельных компонентов. Поэтому перед началом лечения внимательно изучите состав препарата, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Так как влияние БАДов на развитие плода еще до конца не изучено, то от их использование желательно воздержаться во время беременности.
Иногда длительный прием добавок может приводить к появлению побочных эффектов: слабость, расстройство сна, головные боли, зуд на коже, болевые ощущения в суставах или мышцах, приступы тошноты и рвоты. При появлении подобных проявлений лучше на время прекратить терапию и обратиться за помощью к специалисту.
БАД – действенное средство борьбы с лишним холестерином. Совместно с врачом подберите препарат, который подойдет именно вам. Не забывайте регулярно сдавать анализы крови, контролировать состояние своего здоровья.
Здоровые сердце и сосуды – залог хорошего кровообращения. От их состояния зависит снабжение органов и тканей питательными веществами и кислородом. Недостаточное кровообращение отрицательно сказывается на общем самочувствии и здоровье, может стать причиной развития различных, в том числе и тяжелых, патологий.
Медики советуют заботиться о состоянии сосудов с молодого возраста, но особенно это актуально для людей после 40 лет. Важно знать, как укрепить сосуды с целью профилактики, а также в случае уже имеющихся проблем, чтобы избежать осложнений и прогрессирования заболеваний. Врачи рекомендуют комплексный подход, который включает изменение образа жизни и пересмотр гастрономических привычек. Могут потребоваться лекарственные препараты, которые допустимо сочетать с народными средствами.
Крупные сосуды, вены и артерии состоят из трех слоев клеток: соединительной, гладкомышечной ткани, эндотелия. Капилляры могут иметь один слой клеток. При заболеваниях сосудов поражаются все структуры. У гладкомышечных пропадает сократительная способность, нарушается тонус. Поражение эластана и коллагена в соединительной ткани делает невозможным сопротивление растяжениям и сжатиям. Эндотелий подвергается окислительному стрессу при окислении холестерина и высвобождении кислородных радикалов.
Если появились следующие симптомы, то налицо нарушение кровообращения и есть повод обратиться к врачу для обследования:
Слабость сосудов может наблюдаться в различных системах организма:
Состояние вен и артерий напрямую зависит от питания. Чтобы укрепить сосуды, нужно исключить вредные продукты из рациона и отдавать предпочтение полезной пище. Медики советуют придерживаться следующих рекомендаций:
Для укрепления сердечно-сосудистой системы и всего организма нужно вести здоровый образ жизни, который, кроме сбалансированного питания, включает физическую активность, правильный режим труда и отдыха, различные оздоровительные процедуры.
Не поддаваться стрессам. Избежать их вряд ли возможно, но учиться спокойствию и укреплять силу духа вполне реально. При современной загруженности на работе важно полностью восстанавливаться. Для этого нужно выделять достаточно времени для сна, гулять на свежем воздухе (хотя бы по дороге на работу и с работы), посещать театры, музеи, концерты, выставки, выезжать за город, записаться в студию танцев или художественную школу и прочее.
Заниматься физкультурой и спортом. Следует помнить, что сосуды любят динамику, а статика им вредит. Кроме того, ничто так не помогает противостоять стрессам и различным болезням, как двигательная активность. Это может быть плавание в бассейне, подвижные игры (футбол, теннис, бадминтон), бег трусцой и велосипед летом, лыжи и коньки зимой и многое другое, в зависимости от способностей и предпочтений. Сегодня созданы хорошие условия для занятия фитнесом, но если нет времени для посещения зала, можно выполнять упражнения дома. Главное, делать это регулярно, не менее 4-х раз в неделю, и помнить о том, что нагрузки должны быть умеренными.
Массаж стимулирует кровообращение. Во время массажа кровь быстрее циркулирует и приливает к коже.
Контрастный душ. Укрепляет сосудистые стенки и повышает их тонус, не говоря уже о том, что обеспечивает бодрость и хороший настрой на весь день. Водные процедуры в конце рабочего дня снимут усталость и негатив. Рекомендуется раз в неделю ходить в баню с веником, а после парной обливаться холодной водой.
Заболевания сосудов в наше время весьма распространены, поэтому разработаны многочисленные лекарства для внутреннего и наружного применения. Препараты для укрепления сосудов повышают их проницаемость и эластичность, уменьшают ломкость, снижают уровень холестерина.
Это таблетки, гели, капли. Все они действуют по-разному, их выбор зависит от заболевания, его стадии, диаметра и места расположения сосудов, а также от того, вены это или артерии. В любом случае лекарство должен назначить врач после обследования и выяснения диагноза. Средства для укрепления сосудов делятся на следующие группы:
Для повышения эластичности сосудистых стенок рекомендуется принимать витамины. Особенно хорошо влияет на тонус сосудов рутин, аскорбиновая кислота, витамины В, Е, К и другие. Аскорбиновая кислота (С) повышает сосудистую проницаемость. Рутин (Р) укрепляет капиллярные стенки, снижает давление. Витамин Е уменьшает ломкость капилляров.
Не всегда необходимое количество можно извлечь из продуктов питания, поэтому рекомендуют приобретать в аптеках готовые витаминные комплексы:
Народные средства всегда вызывают больше доверия, хотя их прием оправдан лишь в качестве профилактики и как дополнение к основному лечению. Для лечения сосудов народными методами используют лекарственные растения и привычные продукты питания.
Залить спиртом измельченный чеснок, плотно закрыть и поставить в прохладное темное место для настаивания на десять суток. По истечении времени процедить и пить по схеме. Первый день – капля на 1/3 стакана молока утром до еды за 30 минут, две капли – до обеда и три капли до ужина за 30 минут. Второй день – по тому же принципу : четыре капли утром, пять – до обеда, шесть – до ужина. Придерживаться схемы пять дней. С шестого дня (15 капель) начать убавлять по одной. На четверть литра спирта нужно взять 250 граммов чеснока.
Залить кипящей водой измельченную траву бессмертника, поставить на плиту и держать на слабом огне 10 минут. Затем дать настояться около часа под крышкой и процедить. Принимать трижды в сутки по трети стакана. На стакан воды нужно взять 25 г травы.
Укрепление сосудов – это не единовременное мероприятие, а достаточно длительный процесс. И если уже появились первые симптомы или есть наследственная предрасположенность к слабым сосудам, то заниматься этим придется регулярно. Если есть проблемы с сосудами, как правило, они не ограничиваются одной областью организма и укреплять нужно всю сосудистую систему.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
