Ой, спасибо, что про гречку напомнили

пожалуйста+)

Добрый вечер,случайно набрела на Вашу запись :)
Сажусь с завтра,на 3 дня,для начала,но буду кушать овощи и,возможно,1 яблоко.В пятницу делаю перерыв по некоторым причинам,а в субботу посмотрим,может опять захочется сесть,но на более продолжительный срок :)

если вы долго не можете сидеть на этой диете....то хотя б сидите на ней раз в неделю...а в течении недели питайтесь правильно....об этом у меня написано в другой статье... Желаю удачи+))