Всем ещё раз приветик!Первая тема о гречневой диете.Я вам расскажу тут свои плюсы,что она дает,её действия и результаты.
Ох,ну начну с того,как я узнала об этой диете..Началось с того,что до лета я весела 45-49 кг,как говорится доска доской,но тут началось: сессия,лето и всё такое и в итоге я поправилось не на 5 кг а на 15 кг.Посмотрев в один прекрасный день серьёзно в зеркало я увидела что опять стала пышечкой,как и в 2008 году.Я сбесилась и начала сидеть на разных диетах,как и остальные девушки.
В итоге не поев 1 день я набирала 5 кг.Эта цифра меня приводила в шок.А на следующий день начинала есть,как обычно 2 раза в день -5 кг.Я решила узнать,что это такое.Где-то писали что просто это переходный возраст,нарушение обмена веществ и т.д.НУ опять же вспомнив 2008 год я поняла,что это первое нервы,второе девочка себя запустила,и конечно во всем виноваты напитки, еда быстрого приготовления и т.д
В начале я начала правильно питаться и скинула 4 кг,конечно маленькая цифра,ну всё равно это хорошо я думала.
И наконец я нашла "Гречневую диету".Прочитала про неё всё что только было в интернете и в журналах.И решила её попробовать.Взяла стакан гречки и залила 1.5 стаканами горячей воды (ни каких специй) и оставила на ночь.Утром проснулась,гречка заварилась и начала её кушать.Первая мысль у меня была таковой "Фу какая гадость,безвкусная,почти сырая каша" Съев 5-6 ложек отложила тарелку и в течение дня ела эту гречку пила кефир и воду. К вечеру я почувствовала такое счастье 1 я скинула за день 1.5 кг во вторых у меня не было опухшего живота как обычно и т.д. Ну на следующий день конечно я возвратилась к обычной еде т.к у моего друга было День рождение.Сказать ему,чтоб приготовил для меня гречку или тупо не прийти,Это как-то глупо.
Ну с завтрашнего дня на 2 недели я сажусь на эту диету 14 ноября,я напишу свои результаты
Плюсы этой диеты
минус 7-12 кг.
Выводит всю грязь из вашего организма
и после этой диеты вам будет приятно на себя смотреть в зеркало
Минусы
Не очень вкусная
Надо обязательно также выпивать 0.5 кефир и 1.5 литра воды
за 4 часа до сна не есть.
Кто хочет присоединяйтесь ко мне будем делится впечатлениями и результатами+))