LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Adele55555
Adele55555
Adele55555
-
(123)
(107)
(76)
(35)
(33)
(19)
(16)
(15)
(9)
(7)
(6)
(4)
(3)
(1)
(54)
(36)
(771)
(7)
(537)
(170)
(104)
,
(114)
(13)
(135)
(179)
(7)
(9)
(257)
,
(1)
(44)
, ,
(36)
(72)
(4)
(46)
(199)
(55)
(31)
(209)
(20)
(722)
(2)
(68)
(11)
(19)
(27)
....
(214)
(30)
,
(68)
(40)
(31)
-
(63)
(300)
-
(31)
George Michael "Jesus to a child"
: 46481
: 0
!
: 22760
: 0
CafeDelMar
: 4195
: 0
Mariah Carey - My All
: 12143
: 0
(Sidney Bechet).
: 74145
: 0
-
����� � �����
[ ]
�������� ����� � ���� ������
©
�����������
-
-
e-mail
-
(1)
-
(35)
santa3
_
Brem142
Iulga
MoiMir_photo
MyIdealistka
Nas4ya
NataliyQueen
Olinda65
Pepel_Rozi
VOVKYSE
akzamit
bogoyko
kosta-ok
mkri
newsdj
nickk1946
poklinka
savedo
simferopols
witch-mather
zhigaltsov2007
_
_
-
( : 10)
_
__
_______
_
___
__2013
hand_made
_
__
-
: 09.11.2010
: 4659
: 88
: 4777
:
-
, 06 2016 . 10:55
+
_
!
-
1. (, )/15 .
2. , (, )/15 .
3. ()/15 .
4. , ()/20 .
5. ()/15 .
6. ()/15 .
7. ()/20 .
8. /25 .
9. , ()/20 .
10. ()/20 .
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/adele55555/post383873492/">МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ</a><br/>МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ 1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений. 2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу. 3. Подъем таза на одной ноге лежа (ягодицы)/15 повторений на каждую ногу. 4. Отведение локтей назад, лежа на животе (спина)/20 повторений. 5. Отжимания с широкой постановкой ладоней (грудь)/15 повторений. 6. Отжимания с узкой постановкой ладоней с коленей (трицепс)/15 повторений. 7. Жим гантелей стоя (плечи)/20 повторений. 8. Группировка на пр... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/adele55555/post383873492/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA
